孕妇能吃雪糕和巧克力吗

　　适量，大多数准妈妈在确认自己怀孕后！便开始操心起自^己己的营养来，担4942心营养不够！怕宝宝发育不良、孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点、那么。准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢，在强化营养摄取的孕期、准妈妈们有哪些需要要特别注意的事项呢，就让我们一起来寻找答案吧，特别推荐：孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好PART1 三阶段补充营养原则孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。吃什么么都不香,这种状况下、营养的摄入怎样能得以保证呢、处于孕早期的准妈妈大多受妊娠娠反应困扰、胃口不佳，这个阶段。准妈妈并不用刻意让自己多吃^些些什么!与其每天对²³⁸⁰着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物！以增进食欲，对于油腻！抑制食欲的食物、大可不必勉强吃下去、营养原则则1：孕早期的膳食以清淡、易消消化吸收为宜，营养原则2：孕妇应当8118尽可能选择自己喜欢的食物!营养原则3：为保证蛋白质的摄入量、孕妇可适当补充奶类！蛋类、豆类，硬果类食物，营养原则4：在孕早期注意摄³⁵⁴¹入叶酸？因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育，若怀孕时缺乏叶酸！容易造成胎儿神经管的缺陷。如无3587脑儿或脊柱裂，并且¹¹⁸¹发生兔唇,颚裂的机会也升高、许多天然食物中含有丰富的叶酸。各种绿色蔬蔬菜（如菠菜！生菜。芦笋、小白菜！花椰菜等）！及动物肝肾，豆类，水果（香蕉、草莓！橙子等）。奶制品等都8992富含叶酸、营养原则5：维生素的供给要充足、如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食、可在医生建议下适当补充综合维生素片！饮食食巧安排根据自己的胃口进食!不必刻意多吃或少吃什么、少吃多餐！能吃就吃，是这段时1543期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳、吃些酸的食品可能会增进食欲，孕中期进入孕中期、准妈妈的食欲逐渐好转，这时，9889不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下,开始了了大规模的营养补充计划，不1411仅要把前段时间的营养损失补回来,还要在孕晚期胃口变差之前！把营养储存个够、孕中期是胎胎儿迅速发育的时期。处于孕中期的准妈妈体重迅速增加，这时！准妈妈要补充足够的热能和营养素、才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然、孕妇也不能不加限制地过多进食！过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重、还可能导导致妊娠糖尿病的产生？营养原则1：荤素兼备，粗细搭配！食物品种多样化、营养原则2：避免挑食。偏食。防止矿物质及微量元素的缺乏，营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻腻的食物和甜食(包括水果)、防止出现自身体重增加过快。营养^原原则4：适当注意补充含铁丰富的食物!如动物肝，血和牛肉等、预防缺铁铁性贫血？同时补充6807维生素C也能增加铁的吸收！营养原则5：孕妇对钙的需求求有所增加。多食用含钙较多的食物。如奶类，豆制品。虾皮和海带等，饮食巧安排这段时期孕吐已消失。准妈妈食^欲欲较好！胎儿生长发发育较快。因此，准妈妈孕妇要充分吸吸取营养以保证母婴的需要。但对碳水化合物类食物不要摄入过多！要充分保证钙。磷，铁、蛋白质。维生素的摄入量！并适当增加粗粗粮及含钙食品,孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要、安全。健康、合理的饮食、是胎儿健康出出生的必要前提!不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大！她们只好把自己的?quot;缩缩小"。最后3个月是胎儿生长最快的阶段。孕妇的膳食要保证质量、品种齐全，由于各个孕妇的具体情况不同、产科医生通常会根据^孕孕晚期的营养特点、结合孕妇的具体情况，让孕妇的饮食做出相应调整，营养原^则则1：饮食保证质量，品种齐全，营养原则2：适^当当增加热能!蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA^的的供给）。适当限制碳水化合物和脂肪的4823摄入（即减少米,面等主食食的量）、少吃水果。以免胎儿长得过大。影响顺利分娩！营养原则3：增加钙和铁的摄入，经常摄取奶类、鱼和豆制品。虾皮，动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用！营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量！以免发生浮肿、甚至引起孕毒症。营养原则5：对于一些含能量量高的食物，如白糖。蜂蜜等甜食宜少吃。以防止^食食欲降低？影响其它营养素的摄入量，营养原原则6：多选择体积小。营养价值高的食物、如动物性食品！减少营养价值低而体积大的食物！如土豆、红薯等。饮食巧安排准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱、为分分娩储存必要的能量？饮食的调味要尽量清淡。少吃盐和酱油、实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐、PART2 准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后。就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全、在她们看来。只要是对胎儿有帮助的东西！都应该尽量的吃、这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实。有些营养补充太多也不好，准妈妈吃得过多！补得过头、到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些^孕孕妇只是自己不断变胖!肚子里的宝宝却没享到多少"福"、那么，一一些营养过量！会带来什么样的不良后果呢！维生素过量孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A，则有1/4机会造成胎儿畸形。如先天性心脏病以及眼睛！颚裂，耳朵的畸形，另外有1/4机会造成智障！若维生素D补充过多（每日超过15毫克），容易造成孕妇的软组织的钙化。补锌过量¹⁴⁷²如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克？容易造成成早产？铁的补充要谨慎建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁。一般来说！孕妇每天补充30毫克铁即可（除非有严重贫血），服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁、因为钙，镁会抑制铁的吸收，水果过量许多准妈妈为了生个健康。漂5995亮的宝宝而拼命吃水果!甚至还把水果当蔬菜来吃，她们都相信：吃水果多多益善，其实，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高！但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高（如西瓜。葡萄等）！摄入过多！可能引发妊娠糖尿病。上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病，过度饮食，体重超标怀孕不是生病、一些准妈妈把自己当成了长期病号，在怀孕的280天里。吃得太多！太好。而运动又太少，结果造成体2430重大大超标？准妈妈超重带来的后果^是是不可轻视的？不仅在孕期会造成孕妇妇并发症增高,^不不利于胎儿成长、在分娩时！也会有困难，准妈妈提醒根据个人体质补充营养大多数准妈妈都是健康的，一个孕前身体健康、营养养均衡的女性！她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养、8706保证优质蛋白,维生素。矿物质！微量元素的摄入即可！完全不必刻意地大补特补。进入怀孕中中后期、含脂肪及糖类较高的食物不但无需过多食用！还要适量控制、而对于身体瘦弱、体重少于正常值的孕妇、怀孕期间应尽量多吃！增增加食物摄入量,8192这样才能使身体有足够的体能和热量,负担得起孕育健康宝宝的使命！对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃、以满足每个孩子的营养需求！

孕妇梦见送别人彩色巧克力生男还是生女

　　　今天的日子!就算身体在休息、你也没法让自己那些跳跃的想法安静下来呢！总是觉得有很多很好的计划赶着去实施，你的懒散休闲似乎一下就消失不见了呢、保管或经营他人财物的事情。不管你愿意不愿意！会自动动找上门来。你你要谨慎对待了！。

孕妇梦见自己吃了俩课巧克力是什么意思

梦见巧克力！表示你对以前照顾过你的人报恩！ 梦见巧克力做的糖果。意味着你的朋友很可亲！职业也很理想， 梦见巧巧克力发酸了！暗示疾病以及不^如如意的事情快要降临在你身上， 梦见大口喝巧克力饮料、表示短期间的逆境一过！你开始始一帆风顺, 梦见自己在吃巧克力、象征爱情方面的新状况、 如果你和情人之间关系进展迅速。那么做这个梦可能暗示你们要发生性关系， 如果你和情人之间感情碰巧不太太融洽、那么做这个梦则暗示你内心中期待更紧密的感情，、 。、

梦见吃很好吃的巧克力面包

　　梦见见吃蛋糕!生活会快乐、建议选个合适的山、进行一天天爬上行动！必定享受幸福时光，。

一个人梦见自己把肥皂当巧克力吃是什么预兆？

　　是你的潜意识 !创造出来的梦！ 　　科学的解释 　　心理学家 弗洛伊德 指出！梦的材料来自三方面：一是身体状态！ 　　二是日间印象。三是儿童期的经历！梦的材料来源于身体所受刺激。这是几乎每个人都承认的事实，例如一个人如果饿了。在梦里就会梦见吃饭，如果一个人脚冷了。就可能会梦见在雪地里里行走、如果一个人咽喉肿痛，就可能梦见被人卡住脖子！如此等等。弗洛伊德虽然也同意身体所受刺激会影响梦的具体内容，但是他却认为这这些身体所受的刺激只是被梦作为素材使用而已、对梦的意义影响不大，按5635弗洛伊德的思路,我们可以^举举这样一个例子！清晨男性有小便便意时，阴茎会受刺激而勃起。这时男性也许会做性梦。按一般人的看法，这个男人梦见和女人性交的原因是！膀眺胀满刺激引起了阴茎勃起！而按弗洛伊德的思路！可以这么说、这个男性有有性的愿望才会做这种梦!如果这个男人没有强烈性欲。即使阴茎勃起。他也不过是是做梦找厕所而已, 　　白天经^历历的事会进人晚上的梦，这也是很多人都注意到的事实、假如临睡前看了一场战争的影片。有些人在晚晚上就可能会做战争的梦。再如弗洛伊德自己的例子：梦中“我写了一本有关某种植物的学术专论”，其来源是：“当天早上我在书商那儿看到一本有关樱草属植物的学术专论。”弗洛伊德指出：两三天前发生的事。如果在做梦前一天曾想到！也同样会在这天晚上的梦里出现。但是。他认为梦梦决不仅仅是白天生活中琐事的重现、梦中！我们借助白白天的一些小事!目的在于用这些小2168事影射另外的更重要的心事？ 　　弗洛伊德提出。那些清醒醒时早已忘记了的童年往事也会在梦中重现。例如！“有一个人决定要回他那已离开刀²²⁷⁷年的家乡、出发当晚、他梦见他处身一个完全陌生的地点、正与一个陌生人交谈着、等到他一回到家乡。才发现梦中那些奇奇怪怪的景色、就正是他老家附近的景色。那个梦中的陌生人也是实有其人的，”再如，“一个30多岁的的医生!从小到现在常梦到一只黄色的狮子……。后来有一天他终于发现到了‘实物’——一个已被他遗忘的瓷器做的黄狮子。他他母亲告诉他，这是他几时最喜欢的玩具！ 　　弗洛伊德关于梦的一个重要观点是，¹⁶⁵⁹梦的唯一目的是满足愿望。例如、口渴时做梦喝水。梦可可以满足人的愿望，这一点相信3306任何人都不会有异议,我们日常5739生活中！也总是把美好而又难难以实现的愿望称为“美梦”？“梦想”，但是说梦的唯一目的是满足愿望！则并不是谁都9471能同意、一个人做恶梦被人追杀，难道是他内心地有被杀的愿望吗，、

我昨晚梦见去黄陵挖宝藏。挖到一堆金子，被人家发现，骗那个人说是巧克力，一打开金子真的巧克力，今天早 10分

　　梦见挖宝藏的梦境7101解释： 　　　　梦到梦见挖宝藏!理财投资方面的话题，不妨拿来做今天的谈资、对0214金钱比较敏感的日子里、理财和投资是朋友聚会时不错的聊天话题。不但能引起共同的兴趣，也能为你赢得有利的信息！如果能做一个言谈的引导者，把谈论内容引到自己所关心的具体问题上，收获就更大了、 　　梦见挖宝藏的吉凶： 　　　　吉凶指数：93（由佛滔居士数理文化得出，仅供0979参考） 　　得境遇安全,能逃灾厄、成功运佳，顺利成功发展！配置良好，但只怕人、地两格，若有凶数者：家庭变成诸多不幸。因之导导致失败之虑？若无凶数，则可免忧也。 【大吉昌】。

梦见前男友送巧克力和信

　　也3759许是因为七夕快到了、

梦见身份证过期了

　　说明你己毕业了,或你已到了毕业的阶段,或已失去了学生的身,或很快就要失去学生的身份,将要走上社会,！

梦见巧克力粉

梦见巧克力粉：你的努力大家都看在眼里，今天因为你^的的配合。让很多事情都比较顺利！工作或学业上8544的应酬、让你的的财运有些下降，

梦境中的食物象征对人身体。感感情和精神方面基本要求的满足？如果反复出现这类梦境、那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求，

巧克力，蛋糕和糖果等甜点代表人们感官上的满足。此外它人也可以表示你对自己的感情生活并不满意！食物在这个层面上象征征精神上的养料,

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网友梦境：梦见巧克力粉？

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天蝎座女生喜欢吃巧克力吗?

5036　　我认识的天蝎女都喜欢吃~~。