睡眠不好，天天晚上做梦，从小到大几乎一直这样，有什么方法，可以睡觉不做梦？
如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神，这和长波睡眠短波睡眠有关系、尽量睡觉前放松。热水泡脚喝牛奶、不知道你是不是睡觉之前总想事儿！其实如果睡睡前什么都不想！看些喜剧或什么都不想会睡得很好。做梦的话也不不会记得、你要关注的是睡眠质量，做梦如果总记得那说说明你精神太过于紧张了！希望能4086帮到你！，
我20岁，从小到大没有一天睡觉不做梦，这正常吗
，第三就是是别迷信，不要相信梦里所发生的事情、就当老天开的玩笑罢了、保持乐观积2740极向上的心态!祝您开心每一天。
睡觉是什么感觉，为什么我从小到大只要一睡觉就会做梦？
做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础、人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢、正常的梦6116境活动？是保证机体6718正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒！不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺！会导导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出出现焦虑不安，紧张！易怒、感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等，显而易见！正常常的梦境活动。是保证机体正常活力力的重要因素之一？梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与与梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平平衡的一种方式,特别是对人人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用，无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大7485脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！！
为什么从小到大一直做梦梦到蛇呢?是吉是凶?
5913周公解梦梦见蛇 : 龙蛇入灶有官至——意思是梦见龙或蛇入厨房将会当官! 蛇化龙行贵人助——意思是蛇变成龙，出行时将会有贵人人相助， 妇人见龙生贵子——意思是孕妇梦见龙将会生个有出息的孩子， 龙蛇杀人主大凶——意思是梦见龙或蛇杀人将会大凶。 蛇咬人主得大财——意思是梦见蛇咬人人将会发大财！ 蛇入怀中生贵子——意思是孕妇梦见蛇入自己怀抱抱将会生个有出息的孩子， 蛇行水内主迁荣——意思是梦见蛇在水里游走将会升职、 蛇随人去妻外心——意思是梦见蛇跟着别人走了、自己的老婆将会有外遇！ 蛇入谷道主口舌——意思是梦见蛇在路上行走将会与别人吵架或争执， 蛇绕身者生贵子——意思是孕妇梦见蛇缠身将会生贵子、 蛇多者主阴司事——意思是梦见很多蛇将会有阴司事！ 蛇赤黑主口舌吉——意思是梦见黑蛇将会与2786别人吵架或争执、 蛇黄白主有官事——意思是梦见黄蛇或白蛇将会吃官司！ 鸟走蛇来人引荐——意思是梦见鸟飞走或者蛇进家里将会有贵人相助自己 周公解梦 做梦网 梦见各种颜色的蛇 : 蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒。若在梦中的蛇色彩鲜艳。而且让梦者感受到一种特别的喜悦，那么它可可能代表了直觉与智慧的灵性力量！若是梦者有宗教信仰、这也许暗示梦梦者的灵性修为正在成长！即使梦者没有6241特定信仰？这也代表梦者和自己的内在智慧关系良好、应该好好善用自己的直觉。会得到意想不到的效果的 梦见青蛇咬手，是吉兆，意味着梦者生活会无忧无虑。 梦见青蛇咬老婆的手、意味着梦者爱情会很幸福。 孕0587妇梦见青蛇？暗示梦者胎儿会很健6405康的发育 梦见红蛇，意味着梦者会有喜事发生！ 7467 未婚男女梦见红蛇。暗示梦者近期可能会找到意中人、自己会很幸福， 已婚男女梦见红蛇、暗示9834梦者子女将会得到幸福,会快乐的成长！ 病病人梦见红蛇，暗示梦者身体会很快康复 梦见绿蛇！暗示梦者可能会有坏消息传来。让自己不愉快。 8608 梦见白蛇!是吉兆，8054是发财的预兆! 孕妇梦见白蛇入怀、暗示梦者要生一个聪慧美丽的女儿 梦见抓，杀。打蛇 : 梦见杀蛇。是吉兆，预示着梦者将会排除困难，一切顺利 梦见自己打死蛇！暗示梦者能征服敌人，或者打败竞争对手 梦见自己砍3231掉蛇头、预示着梦者暂时还没有遇到困难！即使遇到困难也可可以全部解决、找到克服困难的方法 梦见抓住一条蛇！因为蛇是性的象征！梦者自然会掺杂一些愤怒的情绪。这也是是暗示梦者对于目前的性生活！正处欲求不满的状态 梦见很多蛇 : 梦见一群蛇呆在家中。暗示梦梦者将会财源不断, 梦见一对蛇，暗示梦者可能不会长久地与父母住在一起，很快会分家、 商人梦见一对蛇！预示梦者8756能发大财 梦见群蛇从家中游出去？意味着梦者最近经济济相对以前会困难一些！可能这1228段时间,用钱的地方比较多 梦见自己被一大堆的蛇包围了、表示梦者已经受到别人的嫉妒了，而且这些人有可能会想一些计谋来让自己坏掉名声，提醒梦者平常要多注意自己的言行举止。千9629万别去得罪人 梦见蛇死了 : 梦到自己把蛇打死了或是斩断,这是一个大吉的梦、表示梦者最近虽然碰上不少难题、不过都能够够顺利解决！烦恼也很快就会消除的 梦见死蛇！是吉兆！暗暗示梦者会有好运。 梦见半条死蛇！意味着梦者会发财。 梦见很多死蛇，意味着梦者家庭关系融洽和睦。 商人梦见死蛇！意味着梦者的聪明睿智会让自己很快找到赚赚钱的新项目 梦见被蛇追 : 梦见被蛇追！蛇有一个特点。它的攻击方式是先放3652毒......余下全文>>,
从小到大夜夜做梦是什么病
每个人每天基本上都做梦、只是有有的能记住!有的醒后就忘了！可能你做的梦都记住了，所2835以就显得梦多!！
一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚！按摩足底。喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥，糯米60克、红枣20克。桂圆（（肉）10个、加水水文火煮熟、睡前食用，红枣有安神补血功效、糯米米食后能使用人沉睡！主主治心烦健忘,睡眠不香！ 连连子桂圆百合粥!莲子适量、桂圆肉7-8个！百合3颗、加冰冰糖及适量冷水！用文火煎汤，睡睡前一同服下。莲子能补气养血、治夜晚多梦，桂圆能益智宁心、养血补补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁！ 2781梦是正常的生理现象!多梦与深睡眠眠期时间短。睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实，比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不不必太在意， 因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情！不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间。不宜思思考问题或看书等!应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果！香蕉，梨等）。糖水。小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起起后有困倦感？易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短、睡睡眠深度不够、睡眠质量5835不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有意的捏造，但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实，比如如感觉很累,其实实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况况不必太在意, 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情，不可对对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动动（如散步）!避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来来预防失眠如：牛奶!水果（苹果！香蕉、梨等）、糖水！小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您0631如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生。，
请问有什么方法睡觉不做梦？
我一般让自己不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自然就很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有有效的 你也可试试，
为什么早上睡觉的时候经常做梦？
中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦。其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火。而使神魂魂浮游！发为多梦。若因痰热热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭、做梦是一种生理现象、9039但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，大脑细胞平时活动动的只是其中一部分？就是是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己9947和演习自己的功能,以达4445到自我完善,不致衰退的目的、也有人认为做梦可能9331是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、根据脑4033电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱乱的脑电波。其强6448度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢。一睡就恶梦梦连篇，就应另当别论了！做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难。好好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的人人不会做梦？1-2个小时后、人开始1470进入浅睡眠期？首个个梦便由此开始、而后循循环出现、人一晚上4347通常要做4-6个梦、有的人多梦。有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉9383自己梦多，梦的回想力主要9835与人的性格和思维方式有关！一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦、特别别是当他们处于忧虑！压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安安眠措施！结果情况越来越越严重？对于这这样的人！周晓宁建议！看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物。做梦是人体正常的生理现象、人在睡眠过程中。意识的清晰度度会下降,当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦，不过！人要是经常做噩梦或梦游就一一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压、动脉硬化，脑血栓的发生。。
晚上睡觉整晚做梦，怎么办？
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸！能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺！另一种是对生理理功能具有调节作用的肽类。其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥6485类似鸦片的麻醉、镇痛作用。让让人感到全身舒适！有利于于解除疲劳并入睡， 睡前喝一杯牛奶、其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品、对人人体神经衰弱。健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核核桃仁，或取核桃仁！黑芝麻捣碎，日服2次。每次10克，有利睡眠、 据现代科学分析、核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％！还含有钙，磷！铁。锌。胡萝卜素、核核黄素及维生素A、B、C、E等，味美多脂的核桃仁3426不仅营养丰富。还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时、取食醋1汤匙，放入入温开水内慢服。饮用时静心闭目。片刻刻即可安然入睡、 ◆ 莲子有养心安神作用、心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥、并加巴掌大荷叶1块、盖在水上、粥好食之，心烦梦多而失眠者，则可用莲芯30个,加盐少许。水煎。每晚睡前服！这8302是我找的几个小偏方,希望对你会有用.!
我为什么晚上睡觉老是做梦呢？
日有所思、夜有所梦，白天想太多！或者心理压力太大、就容2881易做梦吧 正常人是每天都在做梦的!只是我们不知道而已、如果做梦、第二天能记住内容！影响到了睡眠质量！就去医院看一下吧、应该是神经内科！长此以往下去容易神经衰弱的。
