天天睡觉的时候做梦，这正常吗``？
做梦梦是很正常的。不过看你是做了很多的梦吗！。
为什么人会做梦，天天做梦正常吗？
3054据有关资料介绍？人的一生大约有1/3的时间在睡觉！有1/5的时间在做梦、假如—个人一生活75年！那么他就有15年是在做梦、你知道吗，人人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”。梦产8127生的根源其实就是大脑的活动,我们知道！人们的大脑在清醒时！能8050对外界刺激作出了不停的反应，到了晚上！人们疲倦了，于是进入睡眠状态！在睡眠过程的大部分分时间里？脑波，眼球运动等和6704觉醒时的状态一样,只有身体肌肉处于抑制状态。这时候！白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某1290一件事想得太多!夜晚睡觉时就会梦见这样的事！或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过、晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事、所以也会梦见这件事， 睡觉时！外界的刺激会使使大脑作出不正确的反应！从而做各种怪诞的梦！另外、体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景！如大小便急了、便会梦见见到处找不到厕所等等、 做做梦是一种生理现象。正常的做梦。1497不会影响健康。但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠、则应该去去看医生！进行及时的治疗，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、人为什么要做梦！不做梦会有什么反反应呢， 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激。并且大都是陈旧痕迹的兴奋”，科学工作者做了一些阻断断人做梦的实验。即当睡眠者一出现5451做梦的脑电波时!就就立即被唤醒。不让其梦境继续。如此反复进行！结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常。如血压！脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应、5576如出现焦虑不安？紧张、易怒。感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等，人的眼珠子转动时！表示睡者正在做梦、9425如今人们研究梦的生理学!便用眼珠子转动的次数！转动的时间，测量人做梦的次数、梦的长短、不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中！即处于快动眼睡睡眠和慢波睡眠的交替之中？慢波睡眠是安静的睡眠状态！而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则，人的眼珠也会7722快速转动,显而易见！正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼昼夜活动过程中！使醒，
天天晚上做梦正常吗？
梦是一种特殊的意识形态态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩、
天天晚上老做梦怎么办
梦是潜意识的体现，正正常人每天都做6到8个梦!不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期。一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时，在这个时期做的梦。你根本不会记得！2385而快速眼动期。就是在人快睡着、或者即将醒来的阶段！只有有这个阶段做的梦？醒来会有点印象。有时甚至能记得大部分，所以！有些人说自己从从来不做梦？其实不是不做梦、而是他很少在快速眼动期做梦，而深度睡眠期做的梦，他他却都不记得！所以、如果每天都记得梦、就说明是浅眠！，
天天晚上做梦梦见孩子是不是要怀孕了
天天梦梦见孩子！是说明你内心里面渴望有一个孩子，你希望你自己怀孕！不过怀孕这件事情最好不要紧张！顺其2648自然好一点，、
天天做梦是不是有病？我该怎么办
躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用用热水泡泡脚，喝杯牛奶，学会放弃，放下该放下的！放下了心心就宽了。心累了。2398就给心灵放个假吧、眼睛要多看些美丽的风景、耳朵要多听些动听的声音！最重要要是要多用心来体会美好的事情、我们的心才不会累！愿你天天有个好心情，
天天做梦好不好?我天天做梦
梦对身体有害吗? 做梦是是一种生理现象！但有些人认为做做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时时间长了还会损伤大脑。其实这种担心心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能、他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种3498自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”这话7741虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然。不睡则罢，一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度则会适得其反。损损害人的身心健康，惊慌恐怖怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡，强烈而深度的7505梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠！使其白白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病1268情的发展？ 适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天睡觉做梦的人！吃这两样很有有效果。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体体功能达到高峰。所以什么是“适适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 人的睡眠分为慢动眼睡眠眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存！维持组织、信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续906215分钟左右,虽然我们可能并没有觉察到。但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量。还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的的睡眠不足!马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再再小睡20分钟!其效果比2460晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了。但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松、很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比、实际上1154是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为、只有睡好觉！才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时时间必须保证？ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠、注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行！绕室千步，始就枕……盖则则神劳！劳则思息、动极而求静！” 睡觉应该有一个合合适的环境!主要是一个清静的卧室和舒适的卧具、 通风是卧室5083的一个重要条件。因为为新鲜的空气比什么都重要!无论室室外的温度高低！睡觉之前都应该开窗换气、选8231择一张舒适的床？一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖暖夏凉, 要有正确的睡眠姿势， 一般主张向右侧卧，微曲双腿！癸身自自然放松。一一手屈肘放枕前。一手手自然放在大腿上、 要养成良好的睡眠习惯、 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日日也不例外,要进进行有规律的适度的行动。 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天8276准时起床!定时去迎接每天早晨的阳光。那么你的生物钟就会准时运转！研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一、 影响生物钟的运2052行的因素之一是体温？研究证明！人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的7386体温下降就容易引起睡意！这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控！就会引起睡眠生物钟发生紊乱，控制体温温的方法很多！例如睡前洗澡、或睡前做20分钟的有氧运运动等,睡觉的时候体温就会会有所下降！ 总之、形成习惯之后，人就会按时入睡！青少年要养成良好的睡眠习惯。这是最重要的！生6120物钟是不能轻易破坏的，千万不要在在星期六？星期天晚上不睡、白天不起，破坏了自己的生物钟！ ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡。巧克力，可乐。茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实验验证实？他们的深度睡眠会受到不良的影响，所以睡觉之前、不要食用这些东西。 为了获得一一个良好的睡眠效果。睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可、睡前不不要吃东西 。以免加生胃肠负担！ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠、 忌喝酒 研究证明、喝酒好像可以7211帮助人入睡。但是实际上是不正确的。酒在新陈代5852谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂,破坏我我们下半夜睡眠。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中、习惯成自然、适应了这种不良的环境、这这对我们的睡眠是不利的!会减少我们们浓度睡眠的时间？所以睡觉的环境应该尽量量避免噪音干扰！ 另外，对于容易失眠眠的人来说！应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”。只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，3546在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间、而有利于提高睡眠质量。 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量！入时间必须注意、 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午12点到1点半。凌晨2点到3点半，这时人体精精力下降！反应迟缓。思维减慢、情绪低下、利于人体转入慢波睡眠、以8117进入甜美的梦乡、 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累、就0228表示睡眠质量很差, 现代医学家证实、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法！优于安眠药，无副作用、下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙、倒入一杯冷开水中饮之！可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者！用莲子！龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者！可常服藕粉，或用小火火煨藕加蜂蜜适量吃,也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用！每日一次、 (4)心虚！多汗！失眠者。用猪心一个切开、装入党参、当归各25g。同蒸熟、去药，吃猪心并喝汤！有良效， (5)因高血压压而致的失眠者,用芭蕉根50g！猪瘦肉100g，同煮服用！能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用！能催眠入睡！ (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效、 (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经、帮助入睡！ (9)洋葱适量捣烂！装入瓶内盖好，临睡前放在枕边边嗅闻其气。一般在片刻之后便可入睡、！
几乎天天做梦是神经衰弱吗
是的晚上可以吃点坚果、比如 生瓜子、核桃。花生，松果之类的！含松果体素另外晚上睡觉少吃为好、吃4-5分饱就好。减少胃蠕动！就会少做梦。
天天做梦光梦见一个人为什么
日有所思,夜有所梦！ 想的太多了太久了。他就住你脑子里了，
天天做梦梦见自己往别的城市去
好征兆。蛟龙要出海了。祝你好运，、
