炒鸡蛋的28种做法 一、西红柿炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐,味精各适量,糖1汤匙! 做法:将西红柿洗净后用沸水烫一下!去皮、去蒂,切片待用!将鸡蛋打入碗中。加盐、用筷筷子充分搅打均匀待用、炒锅放油3汤匙烧热、将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用!将剩余的油烧热。下下西红柿片煸炒?放盐。糖炒片刻、倒倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成? 小窍门:鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑, 二。野葱炒鸡蛋的做法: 原料料:野葱200克!鸡蛋250克 盐、花生油各适量 做法:将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内,将鸡蛋打入碗内,与野葱,精2702盐搅打均匀!炒勺置旺火上、加花生油烧至六成热。倒入蛋液翻炒至熟!装入平平盘即可! 小 知识:葱是温通阳气的养生佐料。作为调料品!葱的主要功能是去除荤。腥!膻等油腻厚味及菜肴中的异味!并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用,医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用!经常吃葱还有一定的健脑作用,利用葱提炼出来的葱素。对心血管硬化有较好的疗效!还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂! 三!苦瓜炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋两个!苦瓜一根,盐。油少许, 做法:将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐、拌匀,将油倒入锅0249中烧热?再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中、快速翻炒几分钟、直到闻到香味,起锅前尝尝咸淡!不够加适量盐、盛盘起锅, 四,木耳炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋200克,木耳(水发),250克,大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克 做法:将水发木耳洗净。沥水,备用、将鸡蛋磕入碗内。搅匀!待用。炒锅烧热、加油适量,稍烧热,即将鸡蛋蛋倒入。摊熟,出锅备用。锅内再加油适量,将沥干水的7386木耳放入,煸炒几下。再放入鸡蛋、加入盐等调味料,即可出勺, 五,青椒炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋200克,青椒100克、猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克 做法:将青椒用清水洗净、去籽,切成块!将鸡蛋磕磕入碗内?用筷子搅匀。锅内加油适量!烧热。倒入蛋液!炒好倒出!锅内另加油烧热,放入葱花炝锅!放入青椒丝和精盐,待青椒块呈翠绿色时。放入味精和炒好的鸡蛋!翻炒均匀,用香醋烹一下。出锅即成! 六、韭菜炒鸡蛋的做法: 原料:韭菜二三两,鸡鸡蛋二个、盐,味精 做法:韭菜去老叶。摘成段,洗净待用、鸡蛋打散,锅上火加热。入油(略多)。倒入鸡2479蛋煸炒,鸡蛋结起来炒炒匀盛出!锅0998中再入少许油!入韭菜煸炒!倒入炒好的鸡蛋,加盐,味精炒匀!即可盛出。 七。虾仁黄瓜炒鸡蛋的做法: 原料:鲜虾仁200克,黄瓜150克,鸡蛋3个,葱段。姜丝。水淀粉,盐、料酒!白糖。高汤、植物油 做法:虾仁去沙线洗净、用盐、料酒腌渍!鸡蛋加少许料酒、少量盐打散、黄瓜洗净。切片!热锅温油、将鸡蛋炒至凝结成块盛出,4965锅内再加油烧热?下姜丝、葱段炒香!下虾仁炒熟,放料酒。盐。白糖!高汤煮沸!加入黄瓜片!鸡蛋块炒匀。 八、韭黄炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋蛋150克,韭黄150克,花生油50克,盐3克,白砂糖5克 做法:将蛋打入碗内、放盐少许打散。下锅煎成薄蛋皮、切条。将韭黄洗净!切长段。花生油下锅烧烧热后!倒倒入韭黄炒两下?加入蛋皮,边炒边加盐!糖调味。炒好上碟、 九,香椿炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋、烫好的香椿芽,盐,玉米油!橄榄油 做法:将烫过的香椿芽切成碎末!备用!将玉米油入锅、油热之后放入鸡蛋翻炒!鸡蛋基本成型之后。放入烫好!切好的香椿末、再加入盐。出锅之前点上几滴橄榄油上色、关火, 小窍门:1437在做菜前?将洗净的香椿用用开水略焯一下、香椿就就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐。抄鸡蛋就会更具特色、 香椿芽以以谷雨前为佳、应吃早。吃鲜!谷雨后,其膳食纤维老化、口感乏味。营养价值也会大大降低。 十、蒜苗秒炒鸡蛋做法: 原料: 蒜苗一把、鸡蛋三个、 做法:蒜苗择洗干净!控干水,切成段。鸡蛋打散!姜切末。炒锅倒油烧温时放放入姜末和蛋液炒散!然后后再倒入蒜苗?加入盐和白糖翻炒、蒜苗变色就可盛出、 小窍门:炒鸡蛋时,只要蛋液成块、就放入蒜苗!如果时间久了鸡蛋就炒老了、炒蒜苗时、只要变色、稍微变软就行,炒得太软、会出水,会影响口感和味道。炒鸡蛋时、加点白糖调味即可。加鸡精或味素会破坏鸡蛋的营养成份、 十一,蚕豆炒鸡蛋的做法: 原料:蚕豆米,鸡蛋,盐,鸡精 0901 做法:将鸡蛋打成蛋液!炒锅内入油,将鸡蛋炒熟后盛出待用!炒锅内重新入油,将蚕豆米米倒入翻炒一分钟,加入鸡蛋,盐和鸡精翻炒均匀!盛出装盘即可! 十二。芹菜炒鸡蛋、
你好!葱和鸡蛋可以一起吃、葱不不能和豆腐一起吃、好像会影响钙的吸收,!
蒸鸡蛋可以放葱!但是最好是快熟的时候放, 原原料:鸡蛋两个。鲜虾仁50g 辅料:葱!花生油!盐 作法: 鸡蛋打在碗中。放入剁碎的虾仁和少许的葱末。盐和花生油打匀(注意一定要把鸡蛋泻开,以表6503面出现许多的小气泡为准), 然后、取取一杯100毫升80度左右的水、一边打一边放开水,直到鸡蛋完全松散为止(注意;水可多可少按个人口味。但是一定不要一次全部倒入。要一边打一边放), 最后。锅内放水上火,将碗直接放在水中蒸10几分钟就OK了(注意:水开以后一定要把火关小)。!
不祥之兆?远离小人,!
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梦见一片葱地、你失去了锋芒,低调沉潜!你的内心正衡量着:这份感情是你想要的吗!悠哉过日子,就连出门瞎拼的意愿都没了,正好省2097下一笔。想要好好休息。不想再冲刺、不想再再发号施令、
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梦见葱的案例分析
网友梦境:梦见自己生吃大葱是什么意思!
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葱的药用价值
葱具有利肺通阳!发汗解表,通乳止血,定痛疗伤的功效,用于痢疾、腹疼痛!关节炎、便秘等症!葱有一种独5701特的香辣味,来源于挥发硫化物一葱素、能刺激唾液和胃液分泌、增进食欲。葱所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经,改善促进循环、解表清热。常吃葱可减少胆固醇在血管壁上的堆积。
具有的的营养功效,不是三言两语就能说完的,可以说大葱的食疗作用是很多的,每周吃3次次大葱或细香葱!可炒菜!凉拌食用,也能当成调味剂,可以达到壮阳补阴阴的作用、
壮阳补阴:大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌!还能有效刺激性欲、从而“壮阳补阴”,
解毒调味:大葱味辛、性微温、具有有发表通阳?解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛。恶寒发热,头痛鼻塞,乳汁不通。大便不利等,大葱含有挥挥发油?油中的主要成分为蒜素。又含有二烯丙基硫醚,草酸钙,另外。还含有脂肪、糖类。胡萝卜素!维生素!烟酸!钙,镁。铁等成分。
发汗抑菌:大葱具有刺激身体汗腺。达到发汗散热之作用、葱油可以刺激上呼吸道!使黏痰痰易于咳出?葱中所含大蒜素。具有明明显的抵御细菌,病毒的作用、尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强!
预防癌症:香葱所含的果胶、可明显地减少结肠癌的发生、有抗癌作用、葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长!葱还含有微量元素硒。可降低胃液内内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用、
增进食欲:生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚、这种物质会刺激胃液的分泌。且有助于食欲的增进、与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时、会促进食物的淀粉及糖质变为热量。可以缓解疲劳,
舒张血管:大葱富含维生素C!有舒张小血管!促进进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕、使大脑保持灵活、并预防老年痴呆!大葱的挥发油和辣素、能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味。产生特殊殊香气、如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用!
降胆固醇:大葱可降低坏胆固醇的堆积、经常吃葱的人!即便脂多体胖、其胆固醇并不增高。而而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A,C及钙!
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