开始艺术舞蹈排练作文
您好很高兴为您解答问题 如有帮助请采纳谢谢 自己学我是舞蹈老师 地面素质训练（压腿！踢腿！下腰等等），把上练习（把杆练习）。把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。 地面素质训练地面素素质训练包括坐在地上做勾脚背!盘脚压胯，仰卧吸腿。侧卧旁吸腿。俯卧后吸腿！腰部训练、仰卧前大作、这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性！增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿。下腰主要是“开软度”的项目。是学员软软度练习的必要手段!而“开软度”。就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展！从而达到舞者者的要求！这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强。再加加上生理条件处在青春期之前!因此！此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技！体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点点和学员自身条件而定〉比较适宜!压腿！就是把两个腿敞开。渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型。踢腿，相信大4107家比较熟悉!它是两腿灵活自如的关键要素之一，踢腿的标准是瞬间高度越高越好。而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础、 把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习，蹲步练习及压腿练习等等、把上练习是塑造姿态美的主要手段。对发展下肢肢及躯干的力量、柔韧，灵巧！协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都1271非常有效，同时使起到8516身体的姿态规范化的作用！包括基本手位和基本站位及半蹲，全蹲（比如“双手扶把蹲”！“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”！“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单单腿蹲和小弹腿，压前腿、压旁腿！压后腿也是相当重要的训训练动作。这些训练动作可以以使脊柱!臀、脚踝，臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质， 把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大！动作作分为手位与脚位的训练。如手臂波浪形的舞动！脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练、其中！步伐训练包括轻柔步训练！跳跃步训练、碎碎步训练等等？与前面的训练相比！增加的练习有跳跃练习！小跳还可以7349分为一位小跳？二位小跳、五位小跳，1870中跳是随后的训练？主要以原原地跳为。
有哪些歌曲可以排练舞蹈
特别的多、但要看排练什么舞蹈了！ 如少女时代。歌曲：少女时代。BABY BABY，KISSING YOU 。gee。genie！HOOT、cabi song(with 2PM) ！OH、她她们的歌都挺红的。每次cb都是一股强大的潮流、目前稳坐韩国第一女团的位置，主要走1223甜美性感风。 wonder girls、歌曲：tell me 、so hot，nobody 。抱歉的心，2 different tears！国民妹妹啊！歌都很经典！传唱度很高，风格主要是复古风。 2NE1，歌曲：fire。I don't care！can't nobody，作为新人实力和气场都超强大。很难得、风格是重口味哈哈哈，就很火爆的那种！ F(X)：LA CHA TA。NU ABO、CHU~、这个团团员个人风格还是挺明朗的，但是总体风格不明确…应该是比较俏皮的风格吧，歌也不错。 kara：break it。pretty girl。wanna、mr. 、honey、lupin！也是国民组合啊！经过了很多磨练。实力不错。美女团嘿嘿，走甜美温柔风格、不过新专辑又是酷帅风。 tara：bo beep bo beep？因因为你而疯了，yayaya，谎言。T.T.L、很kara很像、都是美女团！先走可爱甜美风。后来是很性感狂野，都是转型转的的很彻底！ secret：magic。I want you back，不怎么红！但是歌不错！目前貌似是走小6306性感闪亮风， rainbow：Gossip Girl。Not Your Girl。又是美女女团了!舞蹈底子都超级级好的、歌唱方面其实也还不错、可是人气…一一般般， after school：ah，因为你、bang。！diva，amoled（with 孙丹菲）、let's do it！长腿团哈哈哈哈、身材都超级好。而且都很拼的！人气也不错。目前风格应该是强势，可3930是又有拉拉队和可爱的风格， davichi：8282，my man，爱情与战争。这个团的实力让我叹叹为观止！尤其是海丽丽的高音。秒杀我，风格既不是可爱也不是性感。应应该是抒情和水灵,人气中上、但是我相信听过她们歌就一定会喜欢她们的、 4 minute：Muzik、Hot Issue！What a girl wants。HUH，Change（泫雅的个人solo）！这个团的1255人气算是很不错了。8256歌的话中毒感很深哈哈，风格。
舞蹈排练感想
排练舞蹈的时候虽然很辛苦、但是不管多辛苦都要坚持才能跳到最好。才能成为一个最出色的舞者，我觉得舞蹈就好像人生一样只有经历过失败才懂得如何成功。做一名真正的舞者或者做一个最出出色的舞者、再或者做一名天下无敌的舞者、这些0564都是难上加难，只有自己努力过，付出过！感同身受过才能体会做舞4099者的辛苦，只有为自己的梦想努力奋斗。遇到困难不放弃。坚持不懈才能完成自己的梦想！！、！。。，
星座密码的舞蹈怎么跳
因为2096里边的人物是动画，所以有些动作可能做不到！并且衔接有些不太好、
舞蹈属于什么学科
舞蹈就是艺术！很多种！在中国就有民族民间舞表演，民族民间舞表教、古典舞表1112演 表教、古典舞汉唐，现代舞编导，歌剧，舞台设计等等。
哪些舞蹈成人可以考级？
中国舞3821蹈家协会？有很多成人教师资格格证考级班！可以去看看、有各种舞种选择的、 拉丁舞可以参加考牌。金、银、铜牌的考试，不过现在都是小孩去的多！ 舞蹈考级也都是小孩子。成人的的话基本上是没有的。所以成人要想考级基本是没有了， 一共十级 第一级：年龄4—6岁 舞蹈知识： 1、身体方位位：上。下、左。右！ 2。人体部位名称：头，胸！臂！腿各部位！ 3、手形：掌！指！ 4！手脚基本位置。 5！音乐节奏训练：2/4节奏！中速，慢速！ 基本功训练： 地面： 1。坐姿 2，头的动作 3。肩的动作 4。勾绷脚 5。吸抱腿 6。前压腿 7，掰膀子 8。压腿 9，弯腰 中间： 1。站姿 2。叉腰 3、手臂基本位置 4！半蹲 5、提压脚 6。行进步 7，平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步 组合。剧目表表演范例： 1。走步组合 2、手指组合 3。手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6！蹦跳步组合 7！表情歌 8，健康2252歌 第二级： 年龄4—6岁 舞蹈知识： 1!认识舞台的八个方位。 2，能区分半拍，一拍的节奏。做到半拍一动。 基本功训练 地面： 1!勾绷脚 2，压胯 3。吸腿 4、前抬腿 5！扳小燕 6。跪下腰 中间： 1！大八字步 2。大八字步半蹲 3。手臂大小波浪 4、移动重心练习 5。碎步 6、侧踵步 7！半脚尖走步 组合，剧目表演范例 1，走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4，春来了 5！拍皮球 6！洋娃娃和小熊3200跳舞 7。半脚尖走步 8，猜猜我是谁（踵步组合） 第三级：年龄7—8岁 舞蹈知识： 1！中国古典舞手形：兰花手（女）。掌（男）！ 2，藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主！由于节奏！速度，力力度 的变化而形成不同舞蹈个性、藏藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛!脚下灵活，弦子（谐） ---舞蹈动律松弛柔韵、音乐优美、 基本功训练： 地面： 1， 勾绷脚 2、 抬腿（前。侧身旁抬腿45度） 3。 压腿（前！旁。后单腿压腿） 4、 大踢腿（前、旁） 5， 背肌 6，掰膀子 7，腰（躺地顶腰） 把杆（双把） 1，正步蹲 2。正步绷脚 3。半脚尖（正步位） 4、正步吸腿90度 中间：1， 手位位：单按掌，单托掌。单山膀 2！ 脚位：丁字步 3。 正步小跳 4！ 吸跳步（2拍舞步）） 5, 横追步 6、 跳跳踢步（后） 组合。剧目表演范例 1， 健康歌 2。洋娃娃和小7278熊跳舞 3，猜猜我是谁 以上是规定组合任选一二个， 4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作） 5，吸跳步组合（喂鸡曲） 6！小板凳（节奏训3223练） 7， 藏族舞退踏步组合 8！ 古典舞舞手位组合（小和尚曲） 9, 横追步组合 10，跑跳步组合（藏族第一基本步） 第四级：年龄7---8岁 舞舞蹈知识：1!芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史！从训练到舞姿姿及手脚位置都有固定程式？如：芭蕾1---7位手位！1----5位脚位！ 2、 节奏：3/4拍。 3， 东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式？通过走相，稳相和鼓相及各种手巾花的表演8301变化体现其表演艺术风格、他源于人民的劳劳动生活？具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色、舞舞蹈体现艮劲，美劲，泼辣劲！ 基本功训4383练： 地面： 1？ 勾绷脚（5210环动） 2！ 吸伸腿（前。旁90度） 3！ 横。坚叉 4。 搬 腿（前，旁） 5！ 大踢腿（前！旁、后） 6， 掰膀子 7！ 腰（站下腰） 把杆（双把）：1！一位绷脚 2！半蹲（一、二位） 3！一位擦地（旁） 4！腰（胸腰、旁腰） 5，小跳（一位） 中间：1， 手位位：顺风旗!双山膀、双托掌， 2， 双晃手 3、一位小跳 4！三拍舞步 5、错步 组合、剧目表演范例 1、 古典舞1189手位组合 2！ 东北秧歌组合（十字步！单双片花。蝴蝶花） 3， 三拍舞步组合 以上是规定组8061合任选一二个! 4， 铃儿响叮铛（（小马步） 5、 小小波尔卡（吸跳步） 6、 拾稻穗的小姑姑娘 7、 蒙族舞硬腕组合 8。 铃鼓舞（节奏训练2/4拍） 9， 5001快乐的小鸭子 10! 东北秧歌 第五级：年龄8---10岁 舞蹈知识：1、中国古典舞基训：是建立在中国戏曲！武术基础上。为中国古典典舞所需要而服务的基本功训练！表现在素质、能力。技术技巧、身体表现力！舞9088蹈语言等方面，它是一个完整的训练体系、要成为一个好的民族舞演员！必须要经过严格的训练，提高9629各种技术能力!才能能做到表演游刃有余!2。蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族、也称马背民族，男子舞蹈强悍骁勇！女子舞蹈端端庄典雅、舞蹈以肩、腕，步及各种舞姿形成其特殊风格！ 基本功训练 地面： 1, 勾绷脚（单。双。环动） 2。 吸伸腿90度 3、 大环动（单腿腿90度） 4、 压叉（前！旁！后。横拧腰） 5、 搬腿（前！旁。后） 6！ 在踢腿（前。旁。后） 7、 背肌（两头起） 8。 掰膀子 9。 腰（站下腰） 把杆（双把））：1？ 蹲 a。一位！二位 b。五位 c！踏步蹲 2！ 擦地（前，旁，后、一位） 3， 五位擦地（旁） 4、 吸腿（一位45度。90度） 5。 下腰（胸，旁腰加手） 6， 压腿6309（把杆前、旁。后） 7！ 踢踢腿（前---单把，旁！后---双把） 中间：1。 手臂呼吸（大小波浪加屈伸伸） 2! 手位：托按掌！山膀按掌 3、 摊摊手（跪、站两种准备） 4、 小五花 5， 原地转（（平踏步!留甩头，半脚脚尖360度） 6! 小跳：一位、二位 7。 错步（斜线线） 8。 三拍舞步中手 组合！剧目1889表演范例 1！ 三拍舞步（抒情） 2、 古典舞手位3076（刚武风格） 3？ 古典舞手位（抒情风格） 4？ 小小马舞（勒马式。扬鞭式） 5、 小小挤奶员（肩的组合） 以上上是规定组合任选一二个 6？ 错步组合 7， 花笠舞（日本舞） 8、 小看戏（东北秧歌） 9。 现代韵律舞（节奏练习） 10、 儿童舞 第六级：年龄8---10岁 舞蹈知识：1、中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表表现手段。这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素，平圆。立圆，八字圆运动路线及典型性。风格性强强的训练动作。最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。 2。 云云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式！配合音乐在平衡衡摆动中产生一种自然流畅的美感、其主要动律和动作-----崴！教学中要抓住这一风格重点展开教学、 基本功训练 地面： 1、 提、沉、含！仰、移（盘坐、双跪准备） 2、 开胯练习（吸！双腿开胯） 3！ 双腿大大环动 4! 压腿（前。旁！后） 5。 搬腿（前、旁！后） 6！ 大踢腿（前。旁。后） 7。 掰膀子 8！ 腰（站下腰强化练习。提高难度） 把3895杆：1、 蹲（单把一位！二位！五位半蹲。全蹲） 2， 擦地（单把前。旁，后） 3！ 五位擦地（双把前、旁、后） 4。 小踢腿（双把前、旁！后） 5。 单腿蹲（双把分解） 6， 立身射雁（双把踏步蹲起） 7！ 涮腰（单把） 8， 压腿（前！旁、后） 9。 搬腿 10！ 大踢腿（单把前。旁、双把后腿） 中间：1！ 0143舞姿练习（前,后点地加7307各种手位） 2、 立身射雁 3。 点步转：1/4圈、1/2圈 4。 小跳 a，一、二位换位跳 b！五位小跳 5， 一位中跳 6、 错步跳（大跳起法） 组合！剧目表演演范例 1! 古典舞组合一（舞姿、韵律） 2、 古典舞组合二 3、 藏族舞组合二（弦子，单、长靠） 4。 藏族舞组0815合一（抬踏步） 5、 云南花花灯（徒手！跳巅步） 6、 云8283南花灯（扇子!小崴、吸跳步） 以上是规定组合任选一、二个， 7， 伞扇舞（日本舞） 8、 拉丁舞恰、恰，恰 9， 少儿舞 10。 踢踏舞 第七级级：年龄10---13岁 舞蹈知识：1,中国古典舞技巧巧：是中国古典舞中一个重要组成部分？是演员基本功训练的6944最高阶段和综合能力的展 现？分为：跳，转！翻三大类、跳---腿7219部爆发用力腾空展现舞姿，转---身6714体保持平衡!在垂直和平衡 重心上快速旋转！翻---以腰为轴！身体在倾倾斜中翻转,它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧 形式。 2，维族舞：是新新疆各民族舞蹈中的一种形式、舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律！节 奏为切分，多符点！常见动作有：托帽式，移颈、垫步！三步一抬等、 基本功训练： 把杆（单把）：1！ 一位擦地（双把活动） 2！ 蹲（单把一位、二位、五位半蹲，全蹲） 3、 五位擦地 4、 小踢腿（前。旁！后！一位） 5、 单9545腿蹲（双把） 6、 腰：前后下腰，大涮腰 7。 舞姿：拧身吸腿 8， 压、搬，控腿 9。 踢后腿 中间：1。 行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次） 2， 舞姿：点地托按掌。拧身吸腿加手位 3。 摇臂 4。 原原地转：1/2圈、360度圈、3个一停！点！碾转、 5。 踏步翻身：1/4圈、1/2圈。一个 6。 小跳：a、一，二位换位跳 b，五位小跳 c！小射雁跳（2966双起单落） 7？ 中跳：a、一位三7349个一停 b，原地分腿跳（45度） 8、 大跳：大步跳0960（迈步跳） 9、 绞柱：（蹁腿，盖腿） 10、 圆场 11， 花梆步步 组合，剧目表演范例 1。 维族舞组合一（（进退步） 2, 维族舞组合二二（手位一，三。七、托帽位） 3！ 傣族舞（平踏踢步！点步） 以上为规定组合任选一！二， 4、 拉丁舞（恰，恰，恰） 5， 古典舞 6。 外国代表表性舞 7, 少儿舞 8， 东方舞 9， 踢踏舞 10！ 现代舞 第八级：年龄10---13岁 舞蹈知识： 1，傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一，其舞姿雕塑性。动作韵律性！语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美，动律节奏、以上下均匀颤动和节拍向下为特点，2！踢踏舞：它源于爱尔兰民间、后传入美国。1873近几年在我国得到广泛发展!“踢踏”即拍打扣击的意思、它融爵士舞、芭蕾舞，西班牙舞！迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏奏热烈分明。轻重缓急清晰、专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈！ 基本功训练： 把杆（单把）： 1， 活动：（双把、腰和脚组合） 2、 蹲：（一位！二位，五位半蹲、全蹲） 3。 五位擦地（前、旁、后） 4。 小踢腿（前，旁！后。五位准备） 5， 单腿蹲（45度前，旁。后） 6！ 腰：a！前、后腰 b。大涮腰 7！ 舞姿：a。斜探海 b。大掖步 8。 压！搬，控腿 9、 踢紫金冠 中间：1。 行进大踢腿（前，旁4拍一次） 2！ 原地踢踢后腿（8拍一次） 3？ 搬腿（原地前！后） 4。 舞姿（斜探海、大掖步） 5。 穿手 6！ 踏步翻身：4拍一次。2拍一次 7！ 平平转：1/2圈 8！ 小跳：a。一！二。五位 b。小射雁（单起单落） 9、 中跳：a！一位3个一停 b、劈腿腿跳（原地？行进） 10、 大跳：（凌空越错步起法） 11。 绞柱柱（圈） 12, 圆场 组合，剧目表演范例 1， 傣族舞（手位、丁字步。孔雀飞步） 2， 维族舞（手位，摇身点颤）（垫步，三步一抬） 3。 中国舞 以上为规定组合任选一,二， 4，现代舞 5！拉丁舞 6！踢踏舞 7、东方舞 8。草裙舞 9，外国代表性舞 第九级：年龄13---15岁 舞蹈知识：1，苗3306族舞：苗族分布在我国许多省市？舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色，男子动作矫4047健潇洒!女子动作轻快柔美，上身为前后动律、配合合摆手动作!节奏欢快！鲜明、 2、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲！分伦巴、桑巴，恰恰恰，牛仔等。统归为国际际标准舞！舞舞蹈节奏性强!动律主要为胯胯部的扭动、 基本功训练 把杆： 延续前一级别动作， 1、 活动：腰，腿 2！ 压、搬！控腿 3、 踢紫金冠 4！ 舞姿：a！大射雁 b、姿态斜腰 c、探险海 中间： 1， 行进大踢腿（2拍一次） 2。 原地紫金冠 3， 搬、控腿（前。旁、后） 4！ 舞姿： a！大射雁 c！探海 5。 踏步翻身：三个以上 6、 平转：连续 7， 小跳：a，五位换位跳 b。吸腿小跳（正吸腿） 8， 中跳：a。一位3个一停 b、射雁跳（双起单落） 9、 大跳：a、凌空越 b！吸撩腿大跳 c、紫金冠 10， 圆场 11， 花梆步 12。 技巧：绞柱（圈）！平转，踏步翻身，紫金冠！快速点转等！任选一种有6630速度的完成。 组合，剧目表演范例 1、 苗族族舞（基本动律） 2！ 中国舞 以上为规定舞蹈任选一，二！ 3、 踢踏舞 4。 拉丁舞 5， 独、双，三人舞均可 6。 现代舞 2676 7, 外国代表性舞 8！ 各届比赛7079优秀剧目及自编剧目 第十级：年龄13---15岁 舞蹈知识： 1！朝鲜舞：：朝鲜族是一个能歌善舞的民族!朝鲜舞女女性柔韧优雅而深沉？男性稳稳重潇洒而幽默？通常我们所见为长鼓！扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点、特殊的节奏、4028呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。 2。现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的，他8627强调身体解放、揭示内心活动！注0702重以动作去感知和交流,有其自己的训训练体系。 基本功训练 把杆：在九级的基础上强化训练！ 中间：在九级的基础上强化训练！ 组合。剧目表演范例 1、 朝鲜族族舞（安旦!跟步！吸跳步等） 2， 朝鲜族舞（拍手，背手） 3。 扇子舞（各种民族民间扇舞） 4、 中国舞、
《梦见灰太狼》舞蹈串词
喜羊羊羊与灰太狼，烂片中的，
对自己女儿的舞蹈说说
女女儿有成绩。父母有成就感～很高兴， 一步一9098个脚印？脚踏实地，用心努力，坚持就会成功， 生活就是这样。不断的积累、便会成就～！
描写舞蹈场面的成语有哪些
婀娜多姿！美奂美仑、美不胜收，眉目传神、韵味十足，神形兼备，舞姿妙曼，衣袂飘飘！身段优美、舞姿柔美！翩翩起舞。手舞足蹈，
舞蹈如何考级
我青岛！舞蹈一共十三级、每级都有规定的舞蹈！考级约半个小时！4人或2人一组、我也15、已经全考完了从小考的、每年一级中中间也有跳级,初级都都是五六岁的，你如果基本功好的话可以跟着十一级一起考！去去正规歌舞剧院!
