为什么每天都会做噩梦··
一！造成恶梦的因素及表现 恶梦梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍!恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右，主要原原因: 1.心理因素 睡前过度紧张？过度兴奋。初次离开父母在陌生环境中睡眠！各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,2073睡前听讲恐怖故事？看恐怖影视也是诱因之一、 2.身体因素 发热!卧室空0581气污浊,被褥过厚。睡眠姿势不当，胸前受压等等身体不适均可诱发？此外,饮食食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一？ 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇，可怕的梦境使儿童焦虑紧张！表情惊恐，面色苍白、出汗，心跳加快等！由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般、恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡！下半夜多见、 二、恶梦的治疗 首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。当发现儿童出现恶梦时,应将其唤7184醒,待其情绪稳定后再让其入睡？一般无需药物治疗,若发生过过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服、本症预后良好,随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人。 经1075常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦、甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨。影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安、 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制制过程有时比较完全,有时不够完全！如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的的神经细胞处于兴奋，人人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象、 9556国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系、不要为此担忧，关于梦境的的内容,一般认为主要是：其一。日有所思、夜有所梦！9556有的人喜欢看一些惊险!恐怖的影视录像或小说！这些刺激形成了记忆表象！一旦进入梦0964境就容易做与此有关的梦。其二、由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候、如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢， 减减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良9864的刺激在记忆中储存、睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好！仰着睡的时候！双手双脚自然垂直、6473枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良良习惯! 预防生理疾病！有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境！人体有些轻微的炎症！在意识清醒的状态下。往往往感受不到？而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生，如有人在梦境中出现喉咙被人掐着。后来果然发现患有咽炎，。
为什么晚上睡觉老会做噩梦呢？
恶梦形成原因： 1。身体已发生了某些尚未被察觉的疾病！一般说来。器质性疾病的发生！总总会有某些特定的症状！但是。在疾病的发生之初！由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱！这时、病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受、 2。白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海！而其他人离她很离！她总是吓得目瞪口呆！连"救命"两字也无力喊出来,心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重。常有力不能胜之感。但又不愿向周围的人求救！梦境中中的险恶场面。正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感！恶梦将与之告别， 3。某些药物也可以以导致噩梦! 抗精3507神病药：对失眠患者来说。只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡、但您可能想不到，服用该药物后！很可能出现头痛！头晕，精神不振和瞌4168睡等现象！这是因为体内残留药物在发挥作用！如过量或长时间使用，还会出4461现噩梦、多梦现象！不利于休息，丙戊酸钠是常用的抗抗癫痫药物之一、它可以降低神经元的兴奋性，同时也会造成噩梦等副作作用出现、 心血管系统药：可乐宁能降低周围血管阻力，是临床常见的6254心血管治疗药物!多数患者使用可乐宁后睡眠加深，清晨易早醒，夜间2327有噩梦现象？而8003用于高血压!心律不齐和心绞痛治疗的心得安。倍他乐2533克等同样会导致睡眠紊乱！多梦和幻觉等副作用、 抗菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用。但它可引起中枢神经系统异常、如紧张，激动！失眠！噩梦！颅内压增高等，患有严重脑动脉8572粥样硬化!癫痫或存在癫痫发作因素的患者，使用这类药应慎重、 抗病毒3741药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者,常见不良 很可能是药物副作用所致、应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物。患者不可自行停止用药。以免影响治疗效果、 驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕！以至于难以享受温柔的夜色。每当从从噩梦中惊醒过来时、都会因梦中8435可怕的情景而感到后怕，难以入睡。现在这些都将成为过去。因为我0388们会向你传授一些消除噩梦的良方,保证让你每晚安睡到天亮、 1。临睡前、最好不要看恐恐怖的电影,电视、或是听可怕的故事。3164这些往往是噩梦的材料来源,如果你有过近近似的经历，就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角。因而要尽量保持睡觉前的平静心态。 2。改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重，或或者把手放在胸口处、或者蒙头大睡。这些不正确的习惯都会让你6332感觉像是有一块大石头压在胸口处!难以呼吸。这样、由于生理的不适、做噩梦的机会就大大增加了！ 3。意意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己,在你做噩梦的时候、不要在梦中表现出过于惊惶失措的神态。而是要鼓足勇气。勇敢地面对恐怖的场面。做一个梦中的强者、经过多次的练习。梦魇就会被克服，梦虽然是发生在潜意识中的！但通过遗遗志训练、仍然7060可以改变其内容!使之向和缓的方方向发展、适应于于你的生活！ 4，反复排演法：这是在梦醒之后需要做的事情、你可以在经历历了噩梦之后，尽可能地重温噩梦的内容。情况允许许的话还可反复讲出来或写下来！经过不断9035地排演？这样可以让你很快地适适应梦的内容,下次再梦到同样的情节、你就对之习以为常！不足为怪。不值得你为之害怕！影响你正常的2637生活和工作。 赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态。不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧，大打哈欠的丑态，从8627今天晚上开始？你就可以尝试以下我们介绍给你的方法。轻轻松松地保持充足的睡眠。精神充沛地迎接第二天的阳光和早餐。、
发烧为什么一定会做噩梦
发烧是因为身体内部所有的免疫细胞在打仗引起的，这个时候体内的细胞需氧量特别大！运输到脑子4274的氧气的量不能及时送达。量也会有所减少、所以会引起做恶梦，实际上是脑袋稍稍微有点缺血缺氧，请采纳~~、
为什么老是失眠，睡了又会做噩梦
老是失眠！做噩梦是因为你睡眠时老是受到到腹胀！心悸等等客观事物的刺激引起的，这就如同人寒夜薄3501被时冷的客观事物的刺激!会使人整夜反复做感到冷的梦！并反复冻醒过来一样、而噩梦是受到心跳过快和过慢这两种心悸的刺激引起的！相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产产生的错觉）这两种最常见的噩梦？只要治疗好了心悸的问题。就不会失眠。做噩梦了、心悸是一种身体健康的人也经常发生的心9564血管病的症状。但是具体的治疗非常复杂，必须到医院找心血管病的医生治疗。！
听说养猫就不会做噩梦,是真的吗?
是否做噩梦与是否养猫没有直直接关系、但养猫了是可以陶冶情操舒畅心情的！并且锻炼你的爱心和耐心、这样做噩梦的几率绝对会小很多~！
去藤木病院鬼屋玩，真的可释放压力吗，不会做噩梦吗？？
其实说不上释不释放！就是去发泄一下、在里面可以尽情的喊叫，别人不会说说什么？并且8799平时上班也很无聊！就是刺激一下大脑神经啦。毕竟喊一喊总是很舒服的，。
做噩梦会最长会做多久
很难说 一般最长一个月左右 要看你自己的生生活习惯而定、
为什么小时候会做噩梦，长大后却几乎不会了
4745 胆子变大了？
为什么用裤子当枕头会做噩梦?
迷信，我以前经常用衣物叠枕。怎么不做噩梦、》、
一个人睡觉就会做噩梦，他偶尔出差或者不在家时…………肿么办？？？
这个真的没有太好的办法，9852不然就吃点药吧，心里做用，
