梦见给白发苍苍老人洗澡什么意思
0436 命中又人算计你你要破财！
老人洗澡的禁忌有哪些 如何洗澡更健康
1老人洗澡的7个个禁忌 一！洗澡时间不宜过长 不少老年人洗澡时都喜欢在热水池中泡洗。这样长时间把全身浸泡在热水中，会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张，皮肤血流量增多。使血液液部集中体表、而脑组织的血流量则则相对减少？老年人大多都有动脉血管硬化！血管弹性减弱现象，自身调节血液循环的功能差、长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花、严重者还可突突然晕厥而跌倒,引起颅脑损伤及骨折及9935其它意外的发生！ 二。饭后不宜立即洗澡 有些些老年人喜欢在吃过晚饭后洗澡。进食食后胃肠粘膜小血管扩张,血液分布集中在内脏胃肠。而脑组织血流则相对减少、老年人此时往往都有有倦欲睡感。如果此时立即洗澡！加上表皮血管又扩张，更加使脑组织的血液循环减少，从从而有可能会发生晕厥、平素患有心脑血管疾病的老年人！还有可能诱发脑血管意外或心脏病的发生、所以老年人应在饭后1小时后洗澡为宜、并应在洗热小澡前渴一杯温开水、 三。洗澡水不宜过热 老年人用热水淋浴、如水温适合、洗澡后则感到全身轻松。有些老年人因因为皮肤痒、往往用过过热的水烫洗皮肤来止痒！这样虽然暂时能止一时之痒！但会加重皮肤干燥！甚至至诱发老年红皮病的发生！ 四，家中洗澡澡不宜锁住浴室门 老年人手脚不灵活？行动笨拙、在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥、锁住浴室的门、发生这些意外时即使老年人清醒呼救、也不能及时得到救助， 五，搓背不宜用尼龙巾 老年人皮肤比较干燥、表皮大多萎缩变薄，用尼龙巾搓背容易损伤伤表皮,使皮肤的的屏障作用减弱，容易使病毒。细菌乘机机感染,从而诱发传染性软疣 。毛囊炎。疖肿等感染性皮肤病。 六，不宜空腹洗澡 用浴池时全身在热水中！因体6375表血管扩张。血液循环加速！体内新陈代谢增加、老年人在空腹特别是饥饿时在浴池洗澡、就会因为出汗过多等原因！引起血糖及血压降低、出现头晕，心慌、四肢软弱无力现象，严重者还会突然跌倒在浴室内而发生意外、 七，患慢性病的老人不宜单独洗澡 患高血压，冠心病、高血脂、高血糖症症及颈椎病、糖尿病的老老年人！洗澡时容易生意外，最好由专人陪护洗澡！ 4332 2老人洗澡有哪些注意事项 1,洗前备杯水 若因某种原因不能活动的老人。每两小时应喝一小杯温水(注意要150毫升左右！温热的水！不要喝冰凉的水)、可有有效控制血液黏稠度， 因此，洗澡前最好喝杯温温开水？因为根据测定。洗澡前不饮水的血黏黏度正常老人，洗澡后10分钟时再测定血黏度。结果比洗澡前血黏度明显增高！原因是洗澡时老人人容易大量出汗!血液中水分也随着大量地减少。从而造造成血黏度升高!实验也证明。同一个人洗澡前先喝一小杯温开水(200毫升左右)！再用同样水温的水洗澡10分钟、测出的洗澡后的血黏度可以一直保持正常。 2、确认没有不不适感 不少老人患有心脑血管疾病等慢性病？稍不留神神可能引起疾病发作？浴浴室环境密闭湿热。呆的时间过长会导致毛细血管扩张！心输出血量不足！脑组织出现缺血。缺氧现象出现，严重的甚至会导致心脑血管疾病发作，因此、老人洗澡前。7924要确保身体没有任何不适症状。 刚吃完饭,刚服完药或是感到困顿、身体乏力。头晕恶心时，就先休息一会再洗澡！以免潮湿闷热会加重症状！有心脑血管疾病的老人。洗澡时最好备一些常用急救药品， 3。适当补充能量 洗澡时！浴浴室环境过于闷热,会消耗掉人体的一部1725分能量！加上此时新陈代谢较快。人在洗澡时有可能会出现饥饿感。这种情况下老人如果进浴室洗澡、很容3550易感到头晕，恶心！因此、老人沐浴时最好是保持五六分饱的状态！但也不宜吃得得过饱，避免洗澡时感到到过度疲劳! 除此之外！因为老年人牙口不好、加之胃肠消化功能不佳！多有不同程0019度的消化不良！在饭后洗澡。全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管！使腹腔血液供应相对减少、常会加加重消化不良？影响吸收，导致营养不良，因此，老人洗澡前虽需要补充能量、但是饭后却不适适宜立即洗澡， 4。进浴室后别锁门 洗澡在人们看来是一件私密的事！所以、多数人都习惯在洗澡时锁上门。但老年人一定不要这这样做!否则很很容易造成危险! 老年人身体弱，平衡力差、且心脏病！高血压等老年疾病较多，再再加上洗澡间狭小、地面湿滑，很容易出现各种危险情况！如果老人将浴室门反锁！就就会因门锁一时打不开而延误及时抢救的时间？因此、老人浴室的房门最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗。即便老人在里面发生了危险！外面的人也可及时将玻璃窗打碎。将手伸进去及时打开门锁抢救。 5、带个小板凳 老人的体力有限。长时间站立可能会感到力不从心！很容易晕倒、滑倒。因此、老人洗澡时可以带个小板凳来借力、站累了可以以坐着洗！既省体力。又不用担心会滑倒，小板凳最好是木质的。塑料的不仅不够结实，沾水后还容易易湿滑。造成伤害，如果条条件允许。老人可8068用浴缸洗澡,比淋浴节省体力！更安全！浴室地面应防滑，最好在老人入浴前铺放防滑垫。 3这样洗澡能让你长寿 长寿洗澡法让人活百岁 马寅初先生是我国著名学者！他在百岁5999大寿时？还精神矍铄、满面红光，马老生前曾说过：“对我身体益处最大的、就是洗热冷浴和爬山两项！”马老的热冷浴、四季不断。数十年如一日、 马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时、从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的， 长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单、即即：每天就寝前用热水洗澡!水的温度以身体体能够忍受为限！洗好好后就在热水中“睡”15分钟,出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。 热冷浴必须“先热后冷”？马老经自己的亲身体验！把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一、用热水洗澡时！全1174身汗毛孔扩张？身体里面的脏东西随着汗排出体外;第二、热水使血液通畅、促进了新陈代谢，使人精6694神爽快;第三,全全身血管因洗热水澡而扩张。又因洗冷水澡而收缩、血管这样一张一缩。增强了弹性，就不易硬化，血压不易高、老来可防止中风，6938这确是马老长寿的原因所在？ 哪些人不适合? 为了健康长寿？不妨应用长寿洗澡法、但值得注意的是。平时习惯于洗热水澡的人。洗热水浴后！不要一下子就洗冷水澡！要先洗温水澡、逐步把水的温度降低！经过一段时间适应后！再采用“4143先热后冷”的长寿洗澡法！ 洗澡时3347常作3个“小动作”可治病 忙了一天？洗个热水澡能能够让疲惫的身体恢复过来，如果在洗澡时做点“小动作”！不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来、 疲疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉？在疲劳时搓一搓脸。马上就会神清气爽起来，因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经、热水能0618刺激这些神经!搓脸能加速血液流动。同时舒展1070表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了，需要1286注意的是,40℃的温水消除疲劳最最理想!因为人体正常腋下体温是37℃。体内温度是40℃。40℃℃与人体的体温最接近！如果水温过高。消耗热量多。不但不会消除疲劳、反而会感到难受;水温过低。血管收缩，不易消除疲劳。 消化不良勤吸2659气 食欲不振时可以在饭前30分钟入浴！用热水刺激胃部。待身体暖和后！再用热水在胸口周围喷水，每每冲5秒休息1分钟！重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟！同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气。让腹部鼓起！然后从2753口吐气),再用稍冷的水刺激腹部。这种冷热水的刺激能促进胃液分泌、提高食欲，而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人！在热水中浸泡3～4分钟！可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情、 便秘揉肚子 洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部！可可治疗慢性便秘并防治痔疮。而而神经性便秘。则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右。再用25℃的温水冲10秒钟！反复5次，2088可让大肠的蠕动增加。 因此！淋浴虽然节约时间、但只会对皮肤表面产生刺激！内脏并不能获得热量！早晨晨起来最适合淋浴？这样可以唤醒身心、白天能精神饱满地投入到工作和学习中去。而睡前1至2个小时！最好在浴盆里泡个澡！ 4老人洗澡每周一两次 勤洗澡是保持个人卫生的基本要求！但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。上海交通大学医学院附属新华医院皮肤科郭一峰医生说，老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害，通常来说，一周一两次即可， 皮肤是人体最大的器官。更需要呵护和休息，就像适当的运动有利健康！而过度的锻炼反而对身体有伤害一样。3097适当洗澡有利于皮肤清洁!但过频洗浴却可能造成伤害！郭一峰表示、老年人的皮肤跟年轻人不一样，由于老化，皮肤油脂少！比较干。如清洗太多。不仅对皮肤是一种种刺激，而且容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的自然“防御”功能能降低,招致细菌入侵、引起疖肿、癣类等皮肤病。 老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定、一般冬天洗澡7831一周一次就够了!春秋天一周两次次为宜，夏天天热出汗多。如果是0928体质较胖！皮脂腺分泌旺盛，出汗较较多的老年人!洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数。特别是冬天和春秋天不出汗的时候、可以用擦澡等方式来代替泡澡！ 老人每次洗澡时间不要太长!一般以15—20分钟为宜!洗完澡后、需休息片刻再离开。 5洗澡晕倒时应如何进行老人护理 一。为2708什么会晕倒 在浴室空气不新鲜或闷热时,疲劳！空腹、患有心脑疾病病者及年高者、容易使脑一时缺血缺氧，其先兆为头晕！胸闷，心慌。气急！面色苍白！出冷汗眼前发黑0847而晕倒？ 二！急救 1.7706未晕倒前如感到不舒服时!立立即停止洗澡？家人扶持到新鲜空气处平卧。防跌伤。 2.晕到后！将病人移到空气新新鲜处!平卧休息，下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味！能促使6882患者苏醒！ 3.经上述急救见效不著！速送医院抢治， 4.洗澡时室内空气气新鲜、水温36～40℃为宜。疲劳。空腹，有心脑病时不要单人洗澡！！
老人洗澡都要注意什么
1！老年人洗澡要了解自己的身体！有有什么样的病!比如高血压，心脑血管病等！这样的老人洗澡时。要重点照顾， 2！补充足足量水份!浴室通气性较差，温度高！湿度大、导致浴室内的氧气含量较低，老人体质一般较虚弱。长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩，心悸！胸闷等症状！十分危险！ 3 ！适当补充能量，洗澡时、闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量。加上此时新陈代谢较快。导致人在洗澡澡时会出现饥饿感，如果老人没进餐便进浴室洗澡！很容易易感到头晕？恶心！因此建议老人别空着肚子进浴室、最好保持五六分饱的状态！也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过过度疲劳？在洗澡前还可以吃些巧克力2843和糖果？补充能量、 4、洗澡前保持好的状态，老人沐浴前！要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭。刚服完药或感到困顿、身体乏力，头晕恶心时、尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会6495加重症状!在进入浴室前。要确保老人无头晕，恶心等不适症状。有心脑血管疾病的的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品、 5，最好好带个小板凳！老人的体力力有限。长时时间站立可能会感到力不从心!很容易晕倒，滑倒，洗澡时时可以带个小板凳来借力、站累了可以坐着洗。既省体力，又又不用担心会滑倒！小板凳4087最好是木质的，塑料的不仅不够结实！沾水后还容易湿滑！造成伤害。 6！ 还可以用浴缸洗、老人可用浴缸洗澡！比淋浴节省体力。更安全、老人可以躺在里面泡澡！全身放松，闭目养神、这样可以把6685身体的疲劳感释放掉、但不要太2282长时间,容易睡着、不安全、最好旁边放个8343定时闹钟!10分钟左右即可、到时间了，闹钟就可以闹醒老人了， 7，浴室地面应放防滑垫，最好在老人入浴前铺放防滑垫。这样老年不会因为地面湿滑而滑倒。6859小板凳也可以放到上面。不会让让小板凳乱滑!香皂掉到防滑垫上面也不会滑的太远、 8。不要反锁浴室门！ 老人进入浴室后！将门虚掩即可！最好不要从里面反锁！这样万一出现紧急情况。家人能及时提供帮助， 9、家人及时提醒，有家人在家时！家人要注注意老人的洗澡时间，不要过长，4897如果老人进入浴室的时间较长。可以敲门问一下老人的状况，老人进浴室后。家人不要将电视音量调得过高！以免听不到浴室内的异常声响或老人的呼救声！避免发生生危险。 10。陪护洗澡、身体状况较差的老人，最好好在家人的陪护下洗澡、可以帮着搓搓后背？按摩。也体现了儿女的孝心，为我们的孝道加分、 注意事项 老人进浴室前最好补充足量水分，提前1小时。准备备约500毫升温开水？慢慢喝。用1小时左右喝完、洗澡时，也可以以带一瓶水进浴室？每隔15—25分钟，口渴时及时补充水分， 洗完澡也也应喝一些水？但也不8288宜大口大口地喝，以免一次性大量饮水增加心脏负担。严重重的还可能会引起“水中毒”。洗完澡后还可以先喝一小杯淡盐水。静止休息5—10分钟后。再少少量多次饮水、。
梦见别人洗澡
梦到别人洗澡：预示着不久的将来你会给别人某些帮助、可以0086帮助他消除心头的积虑。也可以帮助他度过经济的难关！是祥兆！
单身者梦到别人洗澡：预3921示着感情运势很好？会受到他人的意外表白。建议你可以先试试，也要了了解清楚对方，避免日后后悔，
已婚者梦到别人洗澡：预示着你和爱人的感情很好！会感受到生活的的甜蜜和幸福,
商人梦到别人洗澡：预示着财运不错，生意上会结结实不错的生意伙伴？而且一时意外的机会也会获得不错的赚钱机会，会获得不少的财富！但要有理财和储蓄计划。
病人梦到别人洗澡：预示着你的身体很健康、病情也会逐渐的康复，日后要多些锻炼。增强自己9181身的抵抗力!
梦到和别人洗澡：预示着你最近要的运势不佳！要避免结交一些品性不良的坏朋友！否则你很可能会跟坏朋友做一些不良的勾当！对对个人的品德不利！是不祥之兆！
梦到朋友友洗澡：预示着最近的运势不错！不久会有好好运来临!以往的不如意也会过去。建议你不要太过担心。
梦到和朋友在贮水池里洗澡：预示着你最近很有有威严。会得到人们的爱戴、
梦到用热水洗澡：预示着你生活上很幸福美满、能够深深的体会到家庭的温暖！
梦到用滚烫的水洗澡：预示着你最近会走好运！而且你也会名声远播、会受到大家的尊敬和爱戴。是祥兆。
梦到用冷水洗澡：预示着你的身体很健康，建议你不用太过担心、是吉兆，
梦到别人泡6810在温泉里：预示着最近的健康状况不佳!会生病，建议你平时要多注意休息，保证充足的睡眠是很重要的。
、，梦见洗澡好吗？
洗澡是清洗身体上的污垢。而在梦中、污垢代表疾病！洗澡就意味着洗去病痛。获得健康、另方面来说！洗澡在生活中是件私1426密的事，在梦中可就未必了，人们可以不受环境的约束想洗就洗、不太在意意别人是否能看到,甚至希望某人看到、所以洗澡往往又暗喻着另一层意思，那就是性， 梦见洗澡、5271意味着身体健康。延年益寿、 关关于洗澡地点： ·梦见泡在温泉里。 健康方面有问题、特别要注意肾炎！肝炎！黄疸、流行性感冒及月经不不调等疾病，最好好的健康方法是充足的睡眠 ·梦见在家里洗澡。交际方面的运气转好。你利用情情书果敢进攻终于奏效！与意中入约会时，你一定会会紧张得连话也不敢说！……但心中充满幸福感。 ·梦见在公共浴室洗澡！购物运上升！很可能廉价买到品质上乘的衣类，装饰品等， ·商人梦见在水库里洗澡、不久的将来！会做一宗大买卖、 ·梦见在大海中洗澡,则意味2769着走运、要扬名四海。 ·已婚女子梦见在浴盆里洗澡、不久会怀孕、 ·未婚女子梦见在澡盆里洗澡。会为婚事忧心忡忡、 ·病人梦见在浴盆里洗澡，健康能慢慢恢复、 ·商人梦见在浴盆里洗澡。生意会遇到困难。 ·囚犯梦见在浴盆里洗澡。不久会自由。 ·旅游者梦见在浴盆里洗澡。途中会发生生车祸！ 关于洗澡的情景事件： ·梦见别人洗澡。会交好运、有钱财入账或交桃花运！ ·病人梦见洗澡、身体会很快康复。 ·梦见用脏水洗澡。亲亲属或朋友将会长逝, ·梦见用热水洗澡，是幸福的好兆头，会体会到家家庭温暖!生活美满！ ·梦见用滚烫的水或冰冷的水洗澡、是走运的的吉兆、会扬名四海，声名远播、 ·梦见脱了衣服、但是没有洗成澡，会遇到暂时的困难、只要有克服5708困难的决心。会安然度过！ ·病人梦见沐浴洗尘,会身体强壮起来，3308病情得到好转! 关于性： 众男女的洗澡是杂乱的性的象征！单独的洗澡象征改过自新及洁身自爱！ 关于洗澡的情景事件： ·梦见别人洗澡、会交好运。有钱财入账或交桃花运。 ·病人梦见洗澡、身体会很快康复、 ·梦见用用脏水洗澡！亲属或朋友将会会长逝、 ·梦见用用热水洗澡、是幸福的好好兆头、会体会到家1874庭温暖!生活美满。 ·梦见用滚烫的水或冰冷的水洗澡。是走运的吉兆！会扬名四海，声名远播！ ·梦见脱了衣服、但是没有洗成澡！会遇到暂时的困难，只要有克服困难的决心！会安然度过、 ·病人梦见沐浴洗尘。会身体强壮起来！病情得到好转、 ·梦见洗头，会安康健壮、无病消灾，！
梦见给姑娘洗澡
做梦有两种可能。一是你日有所思夜有所梦！1539二是您睡眠不好、试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧。、
现实中病重的老人梦中在洗澡，有什么寓意？
洗澡是清洗身体上的污垢！而在梦中，污垢代表疾病！洗澡就意味着着洗去病痛？获得健康！ 梦见自己洗澡，就意意味着身体健康！ 梦见别人洗澡。意味着你帮助助别人？清除别人遇到的麻烦、将会得到好运！ 梦见在家里洗澡！交际方面的运气转好！利利用情书果敢进攻终于奏效! 梦见在公共浴室洗澡。购物运上升、很可能廉价价买到品质上乘的衣类！装饰品等。 梦见在大海中洗澡、则意味着走运。要扬名四海、 梦见6357用脏水洗澡，亲属或朋友将会长逝！ 梦见用热水洗澡,是幸福的祥兆。但是梦见用滚烫的的水或冰冷的水洗澡？是走运运的吉兆,扬名四海！ 梦见脱了衣服？6341但是没有洗成澡，会遇到暂时的困难、，
梦见洗澡了
梦见洗澡、一方面表示你想想裸体。渴望愉快的性经验。或是想要净净化心灵、彻底改变眼前的生活，带来来人生的转机、另一方面。也可能预示疾病！
男人梦见洗澡，表示身体健康。同时也暗示有射精3626的冲动!6617在心理分析中！被称为典型的“泄烘梦”，在年轻的男生中，这是个很常常见的梦？
女人梦见到自己洗澡！也暗示了内心中对性爱的渴望。
怀孕的的妇女梦见洗澡、提示梦梦者有意外的事件降临
寡妇梦见洗澡,表明想要淡忘前夫的愿望
已婚女人梦见在浴盆或浴房里洗澡、还暗示近期可能要怀孕，未婚女女子做这样的梦！则表示可能会为性或婚事担心、
梦见自己当众洗澡，或是洗澡时被暴露在别人的注视下。暗示你心心里有想隐瞒的东西、害怕被1111人发现，
梦见用冷水洗澡！表示身体强健，
梦见用热水淋浴、预示生活幸福、家庭美满。或有有强烈的性欲？
梦见用肥皂洗澡！暗示做梦人清楚自身的缺点！希望弥补缺陷、减少生活里那些令你不快的烦恼！内心期待快乐轻松的生活、
男人梦见女人洗澡。表示性欲，
梦中看见别人洗澡！预示会有有好运气，要收到意外的财富，或或是感情上的表白!
梦见和别人一起洗澡、提醒你要慎重交友，避免交友不慎！
病人梦见淋浴！预示身体体在逐渐痊愈、将渐渐重新强壮起来、
如果果梦见泡在温泉里、则有可能暗示健康状况下降、或能会生病，近期要特别注意肾炎、流行性感冒！肝炎及月经不调等疾病。要注意休息。保证充足的睡眠。
梦见在大海中洗澡？预示会出名，有好运气，事业进入1272新阶段。
梦见已经脱了衣服,但是没有洗成澡。暗示对性可能有些潜在的抗拒！或是会遇到阻碍、
梦见洗澡水突然减少、则暗示示了对性功能减弱的担心？
梦见自己在澡堂里拼命擦身身体的动作？也暗示渴望释放性欲、
梦见用力擦洗身体，但身上无论怎么样都洗不掉的污点、则暗示你想清除自身道德上的污点、或是令你羞耻的东西，
如果梦见浴缸很脏或梦里感到水很冷！则暗示你可可能和别人有奸情！
梦见很多男女一起洗澡！暗2670示性生活混乱。单独洗澡。则有洁身自好。结束混乱的含义、
梦见洗澡时跌倒了。则提醒9165你生活中还要更加小心谨慎!不不要操之过急？
梦见洗澡了的梦境
梦见洗澡搓泥。运势不错！自己将会得到一笔财富、感觉都是赚外块得到的。
老人梦见洗澡搓泥、运势不佳！身体状况不好，主要体现在自己的足部。因为出现疼痛的感觉！
已婚者梦见洗澡搓泥、运势不错。与爱人的生活过的很幸福！因此就会得到大大家的祝福，
梦见洗澡了的案例解析
网友梦境：梦见自己洗澡预示什么、
解梦解析：梦见洗澡，一一方面表示你想裸体！渴望愉快的性经验，或是想要净化心灵，彻底改变眼前的生活，带来人生的转机，另一方面，也可能预示疾病、
。,、我梦见别人在床上给孩子洗澡了
又有了！
梦见跟蛇一起洗澡
梦见给蛇洗澡——预示着健康运势不错,可以期待有一段健康快乐的日子！你只要能维持现在生活的规律、日后的身体也会很很健康, 恋爱者梦见给蛇洗澡——预示着感情上比较稳定，但也伴有争吵！彼此间也也会多些了解和宽容,更多的是对未来的计划、只要彼此都能持之以恒的走下去！一定会赢得好的结果！。
