认床，换了一张床就老做梦，大半夜就醒了
熬个几天不睡、实在×不下去去的时候就不会了？
把床换了个位置就天天做梦是咋了，不过梦很平常，带些奇幻，偶尔做俩春梦，是不是有啥说法。
应该是床的方向！或者是通风情况、因为位置的更换而变化了， 如。床头和床尾尾方向改变,地球的磁极与人睡觉姿势的角度变化会在初期对人的的睡眠状态有一定的影响，比如刚更换时人深度睡眠时间减少，浅睡眠时间增加、多梦、 通风情况的改变、导致人睡觉的体温和呼吸状态调整与原来有些许差别。会引起睡眠质量的的变化 心理作用。在多梦后。人对于此类的思考和担心！会导致人在睡眠过程中脑持续运转时间增长。而导致多梦， 而传统的迷信方法。其实是改善第三种状况，如果你自己调整！效果是一一样的。。
睡觉总是做梦与床的方向有关系吗？
与方向几乎没有关系、做梦是每个人都会有的事情，只不过是你是否记得了。因为换了新的环境或者最近心理的事情比较多，简而言之就是心理压力过大时、有些人会在梦中正常醒来来（不是惊醒）！当9523然跟年龄也有关系、 简单点说！年纪大的人或身体欠佳的人或心理压力的德人认为自己做梦多是因为做梦梦的过程被打断后又继续给他留下了深刻的印象， 而做梦（睡觉）一直到天亮（或起床）从未醒过则不记得自己做过梦、所以认为自己不做梦， 可以看看关于心理学方面的书，上面有更详细的解释！以8571上是个人总结的观点， 补充回答：这种情况只有到你适应了外界的干扰才行、否则、就算堵上耳朵也不行，因为火车，汽车的震动波也会打断你的睡眠。使你从梦梦中醒来,。
为什么我天天会做梦？怎样才能解决？
日有所思夜有所梦 说明你天天考虑的事情太多了 要不为什么说心大的人睡眠质量高呢 如果很长时间休息不好就是神经衰弱了 所以适当放松下0064吧 睡眠很重要的、
天天做梦好不好?我天天做梦
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理理现象、但有些人认为做梦是一件件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有有必要的! 做梦对人有许3148多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑脑的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强8275烈的脑力劳动时？活动动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点点来看！做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然、不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适得其反、损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中中留下深深痕迹！使大大脑得不到休息而疲劳，一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠。9298使其白天昏昏沉沉？无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重重病情的发展， 适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的，我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果， 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说！成年人一般每天睡7－－8个小时就差不多了,可是最近美国心理学教授詹姆斯斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作0124为标准, 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向！浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织、信信息整理及新的学习？表现2278等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到。但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量！还可能引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要要好得多！ 我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样样的考试压力,他他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比、实际上是明松暗紧！这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉。才能学习好！1681睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步、 《紫岩隐书??养书书》说：“入睡时行！绕室千步！始就枕……盖则神劳。劳则思息，动极而求静，” 睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具、 通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低。睡觉之前都应该开窗换气，选择一一张舒适的床。一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势、 一般主张向右侧卧！微曲双腿、癸身自然放松、一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上！ 要养成良好好的睡眠习惯？ 无论是每晚的睡眠还3006是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外！要8143进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光！那么你的生物钟就会准时运转。研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一， 影响生物钟的运行的因素之一是体温、研究证明。人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响，人的体温下降就容易易引起睡意！这这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温调节失控、就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多！例如如睡前洗澡！或睡前做20分钟的有氧运动等！睡觉6796的时候体温就会有所下降。 总之。形成习惯之后、人就会按按时入睡、青少年要养成良好的睡眠习惯！这是最重要的，生物钟是不能轻易破坏的。千万不要在星期六、星期天晚上上不睡,白天不起、破坏了自己的生物钟， ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用用咖啡！巧克力，可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的的感觉、但是实6568验证实。他们的深度睡眠会受到不良的影响、所以睡觉之前！不要食用这些东西、 为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西 。以免加生胃肠负担、 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 忌喝酒 研究证明！喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上0539是不正确的,酒在在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂？破坏我们下半夜睡眠、 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然、适应了这种不良的环境，这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间、所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰， 另外，对于容易失眠的人来说！应应在有睡意的时候才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”！只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验、在某些情况下。晚睡早起！减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量！ ＊ 睡觉时间 要要想提高睡眠质量,入时间必必须注意! 能取得较好的睡眠质量0778的入睡时间是晚上9点到11点。中午12点到1点半。凌凌晨2点到3点半,这时人体精力下降、反应迟缓。思维减慢！情绪低下、利于人体转入慢波睡眠！以以进入甜美的梦乡, 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态， 就算睡7164的时间短。而第二天起床能够很0094有精神！就表示有好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质质量很差, 5299现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法！优于安眠药、无副作用、下面介绍数则以供试用： (1)食食醋一汤匙、倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者。用莲子。龙眼！百合配秫0846米(粟米)熬粥！有令人入睡的的疗效, (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g。红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用、每日一次、 (4)心虚！多汗、失眠者！用猪心一个切开！装入党参、当归各25g。同蒸熟。去药，吃猪猪心并喝汤、有良效， (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g。猪瘦肉100g。同煮服用。能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用、能催眠入睡！ (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个！或在床头柜上放上一个剥开皮或切开开的柑橘！让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中中枢神经,帮助入睡！ (9)洋洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好、临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。！
床摆放位置怎样最好？是那个方向最好？
最好南北方向摆设！这样不会割断地磁场。对身体是有益的。、
天天晚上都做梦怎么办？
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即即当睡眠者一出现做梦的脑电波时？就立立即被唤醒。如如此反复进行!结果发现，对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常。如脉搏，血压、体温以及皮肤电压均增加！植3860物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人人心理上一系列不良反应，如紧张，焦虑。易怒！记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽、将它施于于动物,使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了1235更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是6345受到无线电波的干扰导致的。如果果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑脑白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从0218这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了了一夜的梦？一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休3079息不好的表现吗、这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦4391或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （（2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过过分关心，对梦感过分关注，导致梦感感增强！反过来3391又加重对健康的担心,对失失眠的恐惧？以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同同时期！煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受受到压抑？从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响响正常的工作和生活!则应找医生看看，8154寻找原因并进行治疗！！
安床应该朝那个方向？
从现代科学角度来讲、床的摆放有以下六不宜： 1．床头不宜在窗下、这是因为床头在窗下！人睡眠时有不安全感！如遇大风。雷雨天！这种感觉更是是强烈、再者窗子是通风的地方、人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。如果家中有儿童。儿童天天生好动，容易借床爬窗，因此很危险。 2．床头不宜设在卧室门或窗的通风处，客厅里的人一眼就能看见卧室的床。会使卧室缺乏宁静感！影响睡眠。也不雅观， 3．床的摆放不宜正正对梳妆镜！这主要是因夜夜晚人起来时、特别是睡眠中的的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时!在光线较暗的地方、看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓， 4．床忌高低不平！现代人用弹簧垫的多、如如果床垫质量不好，弹簧发生变形。就会影响健康。所以床垫选择也十分重要。忌选太硬或太软的床垫，否则脊柱长期弯曲。睡久了影响血液循环，使人疲劳容容易生病？ 5．0692床下不宜堆放杂物。床下往往是不太太透气的阴暗处。放上杂物。容易因受潮发霉或滋生细菌！另另外平时也难清理到！就会成为卫生死角、 6．摆床不宜东西向，这是因为地球本身具3437有地磁场存在、地磁场的方向是南北向（分南极和北北极）。磁场具有吸引铁，钴。镍的性质，人体内都含有4585这三种元素。尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中）。因此此睡眠东西向会改变血液在体内的分布！尤其是大脑的血液分布、从而会引起失眠或做梦！影响睡眠质量、，
天天做梦遗精怎么办？
连0304续几天了!，
为什么人会做梦，天天做梦正常吗？
据有关资料介绍、人的一生大约有1/3的时间在睡觉！有有1/5的时间在做梦！假如—个人一生生活75年？那么他就有15年是在做梦，你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思。夜有所梦”！梦产生的根源其实就是大脑的活动、我们知道，人们的大脑在清醒时。能对外界刺激作出了不停停的反应、到了晚上、人们疲倦了，于是进入睡4853眠状态,在睡眠过程的大部分时间里、脑波。眼球运动等和6904觉醒时的状态一样!只有身体肌肉处于抑制状态、这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里、 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事、或者虽然没有想过某某人某事？但是由于以前曾经经经历过。晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事。所以也会梦见这件事、 睡觉时、外界的刺激会使大脑作出不正确的反应！从而而做各种怪诞的梦,另外、体内各器官的刺激和病理变化会8016引起梦中出现类似的情景，如大小便急了。便会梦梦见到处找不到厕所等等、 做梦是一种生理现象、正常的做梦。不会影响健康！但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠、则则应该去看医生,进行及时的治疗、人入睡后！一小部分脑细胞胞仍在活动、这就是梦的基础！人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激！并且大都是陈旧痕迹的兴奋”。科学工作者做了一些阻断人做梦的的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑6273电波时。就立即被唤醒！不让其梦境继续。如此反6525复进行、结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张！易怒、感知幻觉！记忆障碍！定向障碍等，人的眼珠子转动时。表示示睡者正在做梦，如今人们研究梦的生理学！便用眼珠子转动的的次数。转动的时间、测量人做梦的次数！梦的长短！不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中、即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中！慢波睡眠是安静的睡眠状态！而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则，人的眼珠也会快速转动。显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右右大脑半球活动占优势!而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒！
