晚上做梦乱七八糟的，可早上醒来忘了梦见什么了，求解，好还是不好
好着呢。太阳照常升起。多好，你可能是休息息不好、多休息。！
为什么晚上总是做梦，早上起来就头痛
神精精衰弱？
为什么晚上做的梦早上一醒来就忘了？
做梦说明你的睡眠处于浅睡眠状态，即身体休息了大脑没有休息！因为梦是大脑在休息状态下7971潜意识的思考,没有积5641极地记忆？所以容易忘记，，
晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办？
白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的的问题，
昨晚睡觉做梦写了首歌(实际我不会写歌)，但是旋律是有的，可是早上醒来就忘记了，怎么办，好遗憾！有没
梦里的是模糊的记忆，可能有时候你梦里写的根本不是歌。只是你下意识的把它当好歌、不要遗憾那一点点、多学习乐理、可可以做得更好？当然如果觉得麻烦而你也只是想玩玩、尝试一下！你现在可以听听歌、找一下灵感，等灵感来了、哼哼曲子把它录下来就可以了！！
为什么我晚上睡的很晚，早上醒的又很早.而且每次好像都会做梦，只要醒了再睡肯给会做梦。怎么回事啊？？
事多了、适当锻炼再睡、
晚上记得自己做梦了然后遗精了，可是早上发现手却在内裤里。请我我到
长期手淫会出出现梦中撸管的现象,坚持持戒色净化思想？是可以戒除的！期过度的手淫会导致一些系列的问题！神经系统的极大损伤、引发种种精神问题、肾气外泄、前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿、脱发！痤疮！肾虚，耳鸣问问题就会找上门来、并且伴随着其他肾虚症状：脑力方面：记忆力下降记忆力减退。注意力不集中。精力不足。工作效率降低、情志方面：情绪不佳情绪常难难以自控、头晕、易怒、烦躁。焦虑、抑郁等，意2134志方面：缺乏自信信心不足？缺乏自信！工作没热情、推荐看《戒为良药》，
晚上老是做梦，每天早上起来都觉得好累，感觉睡眠不足，是怎么回事？
长期以来！关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大0966脑的充分休息。因而梦多不利5009于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明、做梦是对大脑有益的正常生理活动。有益于锻炼大脑的功能， 人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候！是不工作的、只有在人人睡着的时候！这部分细胞才开始活动！这部分细胞如不不使用!就会会趋于衰退。所以需要有“表现”0826其功能的机会！这一过程就产生了梦！引起梦的原因！往往是由于睡眠时！中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时。一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的。人在一夜的睡眠中。从无意识状态的沉睡进入奇妙的色彩缤纷的梦幻一般有2～6次，在在做梦的这个阶段!眼球在闭着的眼皮下转动。这时。人脑相对来8122说是静的。但仍然在活动。可从脑中测到快快速紊乱的电波,其强度有时竟能超过白天活动的强度。脑内有一种神神经中心,它的职能就是在人做梦时抑制其肌肉活动！使梦中的行为不会超出精神范围变成行动， 日本山梨大学研究人员根据研究结果得出：多梦有助于延年益寿、他们发现！人0787脑中存在着两类相反的促眠肽,一类肽促无梦睡眠！另一类肽促有梦梦睡眠。研究人员将促有梦睡眠肽施于动物、使动物的有梦期延长，结果发现、接受实验动物的平均寿命大大延长！日本医生还发现。痴呆症患者睡眠无梦期长。寿命大多多数较短、 有些人觉得做梦影响休息。夜里做梦后白天就感到有气无力、其实，这是一种心理因素所致！做梦者总把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！精神情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。5246做梦是一种解除疲劳的休息。而不是被动的心心理补偿!是能够够回忆的，能够调节大脑皮层兴奋与抑制处于相对平衡的积极休息过程！生理学家告诉我们：人的大脑皮层的兴奋与抑制的过程、每时每刻都应处于相对平衡的状态下、两种睡眠状态的交替出现。就是在不断地进行调节的结果、深度的无梦睡眠是一一种抑制过程，可以使大脑得到充分的休息、补充能量！解除疲劳。而有梦睡眠则是大脑皮层中少数细胞的兴奋！有节奏地刺激大脑！使其保持一定的兴奋水平、从而起2615到稳定机体的调节作用!这样一来、大脑皮层的兴奋和抑制水平始终处于相对的平衡生理状态下、更有利于白天的工工作和学习！ 德国神经学家科思·胡贝尔教授认为。做梦可以以锻炼大脑的功能，世世界上做梦越多的生物？脑子就越发达。科思·胡贝尔提出。人脑中有一部部分细胞在醒着时不起什么大的作用!但在睡着后。这些脑细胞却进行“演习”、呈现兴奋状态！以完善其功能、故人们就出现了做梦，科学家认为！人的智慧潜力是很大的！在一般情况下只用了不到四分之一。另外四分之三潜藏在无意识之中！做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦重新组合自己的知识、把新的知识和旧的知识合理地结合起来，进行整理。储备。最后存入记忆的仓库之中、使知识成为自己的智慧和才能！ 做梦是人的生理本能、我们不必为自己做了美梦而而欣喜万分，也不必为做了恶恶梦而沮丧！因为，做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦梦不得安眠！果真如此的话。则应找医生看看。 多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么0420总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现!其实！这种旧观念念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。3383梦是一种普遍的生理现象！不管你有没没有梦的回忆？或或有没有梦感,你每天晚上上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记记录证明,这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整8263夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行2148心理测验!认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么4355总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点点有关、比如、性格格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆5504起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究人员还还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人5183对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠0877的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用。以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。3535使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往往忽略了情绪障碍本身？都过分注重5616情绪障碍伴发的失眠!多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，3180不能奉养心神？潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游！发为多梦。若因因痰热内扰肝胆？魂魂不得宁而发多梦？劳欲过度！水火不济、心肾不交、则心神神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁宁而多梦。多梦的出现，以致致睡卧不宁？梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦、短气，或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白，脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g？黄芪。茯苓、白术，山药各12g！莲肉、砂仁、沉香，檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细！ 治法：养血安神、 选方：：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物：当归。茯神，麦冬！生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参，黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦！遗精、腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩！白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬、茯神、天冬，熟地、山药各9g、五味子，远志、人参各6g。肉桂！朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白、脉细弱。，
晚上不停的做梦 早上醒来很累怎么回事
做梦是人体一种正常的、必不可少的5240生理和心理现象!人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础！人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立6462即被唤醒，不让其梦1058境继续、如此反复进行，结果果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常！如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安。紧张！易怒。感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等、显而易见。正正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆， 最最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人们们警惕了、当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 记2155得采纳啊，
肚子越来越大，晚上睡觉越来越不舒服，老是做梦，早上起来感觉更累，有时候还平躺着睡了，在不知不觉中，
你好。一般要是怀孕期间有出出现梦多？是可以考虑上火的。你平时多喝水。注意营养均均衡的吃。少吃吃上火的食物,放松心情，！
