做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来
您好！欢迎来到百度知道提问！做梦梦见自己瞌睡的的厉害,醒呀醒不来梦境的开示： 你今天可能会有些偏听偏信。尤其是在工作/学业上的事情、你的理想化思维有时会让你吃些苦头的。如果没有十足的把握。谨慎保守一点会稳妥些！ 做梦梦见自己瞌睡的厉害,醒呀醒不来吉凶是： 前运虽苦而后运甘甜。能顺利成功并大发展。为富豪。享长寿安宁！但人格。地格若凶数恐有病弱或流亡失所所之虑！若无凶数！则可免忧虑！【大吉】！
为什么我知道自己在做梦却醒不来？
呵呵。我以前也有过你这种情况，有一本书上分析这种现象。通俗一点讲就是：当你出现那样的感觉时！说明你的大脑休息已4262经充分了、不再需要睡眠了、但你仍然躺在床上强迫它休息！因此此会出现那样的情况。不知道你你白天有没有午睡的习惯啊，如如果有的话那白天尽量缩短睡眠时间。或者是多加强一点体育锻炼，让身体有累的感觉，如果长期从事轻松的工作并且白天也有休息时间或者休息时间过长就容易产生这种感觉。
为什么做梦时知道自己在做梦却又醒不来？
那1827是你的大脑还处于半睡眠状态 没法立刻醒过来 如果以后你还遇到这样的情况 你可以闭气 因为闭气会导致血液扩张 你很快就醒来了！
梦里梦到醒不来的梦 是什么歌啊
红玫瑰、
经常会梦魇,感觉脑子很清醒,但想动又动不了,想醒也醒不来.怎么办?有什么方法能够解决吗?
“鬼鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状,患者在睡眠当时。呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅，有些人还会并4035有影像的幻觉,但全身肌肉张力降降至最低, 补充： 定义一：梦魇。人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出，想动动不了。人们们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境！就被给了个“形象”的名字－－鬼压身，其实！这这在医学上叫“梦魇” 补充： 定义二：睡眠瘫痪症！所谓“鬼压压身”、绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒醒的波幅。有些人8619还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低。类似“瘫痪”状态、全身动动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般！也就是一般般人所谓的“鬼压身”的现象！ 补充： 原因和解决方法：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少！2.缘于精神紧张，平时精神放松。晚上则不会。3.有足够的休息很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒来的的时候。就会感觉自己己的意识非常清醒？可是身体却不由自己的使唤！想起起不来，浑浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来。眼睛怎么都3813睁不开？有的时候可能还会胸闷、不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚甚至还会产生幻觉。包括看到到黑色的幻影？民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”、，。但是，所有的解释都没没有给出、立刻有效的解决方法、因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压了。心里很清楚！不要急于反抗抗（反抗是徒劳的）!也不要害怕、心里放松、要不就休息一下、要不就接着睡！压着就压着，不理他，二.如果想立刻解除“鬼压床”。按按下的过程：1.身体所有部件都动不了。2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）3.0474不能说话4.但能听到声音5.一切事情都不是绝对不能动的.在鬼压床后。身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样。或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让自己的耳耳朵听到（第4点？耳朵是能听听到的）那么就成功了，你就可以马上醒来。也就是迅速解决“鬼压床”了，7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了，8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚、不出几秒钟就会醒来！9.全身大部分不能动、但是舌头还是可以比较灵活的、你可以努力的试着将舌头向外伸。能伸出来你就成功了！或者伸舌头的同时尽量喊出声音。耳朵能听见自己制造的声音就可以了，被压时确实是有东西压在身上、鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了！害怕有有小偷也是一个原因!我有两次都都是遇到有感觉小偷进来偷东西了！然后眼眼睁睁“看着”小偷把东西偷走？所以睡觉前应该把门窗关好、确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现，还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视。杜绝鬼片、三.经常被鬼压床时的睡觉办法在睡觉的时时候半撑起双臂!这样被压住的时候，双双臂会自动垂下,在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体！反之！正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。晚上把自己的房间弄成伸手不见五指的光亮度！挂二层窗帘。因为窗外灯光可能使入睡的你，忽然醒来！如此产生了睡眠瘫痪现象，心神上的放松与一个人的现实生活分不开、如果现实生活很糟糕，那么解决了睡眠瘫痪、也解决决不了根,所以，希望患者有一个良好的现实生活。平时！做一些心安理得的事情吧！，！
为什么每天中午总是做梦，想醒也醒不来？
民间常说“春困，秋乏。夏打盹”，夏天的高温的确让人时刻感到到精神不振、尤其是中午最容易犯困！那么、夏天午睡是否对对人有好处呢。睡多长时间效果最好、应该怎么睡呢， 专家认为，夏天午睡睡不但有利于补足必需的睡眠！使身体得到充4009分的休息！对改善6697脑部供血系统的功能!增强体力，消除疲劳。提高午后的工作效率具有良好的作用、同时还具有增强机体防护功能的作用。不过、午睡还真1185有不少讲究？只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 其实！人人都知道夏天午睡重要。但午睡的效果好坏，不是靠3748人的感觉!而是看如何睡。睡多长时间，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时。大约在中午1点左右。这个时候人的警觉处于自然下下降期，身体会得到很好的休息！健康的午睡以15～30分钟最恰当！最长不要超过1小时。时间太短达不到休息的要求！如果时间太长。5050醒来会有轻微的头痛？全身无力！而且这时候也不容易醒、9160还不如延长到1～1．5小时。进行一个完整的睡眠周期呢！ 除了讲究入睡时间、午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱！因为油腻会增加血黏稠度！加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外！很多人习惯午饭后就睡！而这时时胃刚被食物充满、大量的血血液流向胃,血压下降，大脑供氧及营养明显下降！马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午午睡前最好活动10来分钟!如散散步！以利于食物消化， 午睡不能趴着睡 误区：很多人重视午睡、却不重视睡姿，要么趴在4713桌上睡会儿，要么找个阴凉9055地儿坐着歇会儿,认为这就是是午睡。 解释：：午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意、否则不但达不到休息的效果、2036还会影响身体健康!大大部分人都不注意午睡的姿势！有的俯卧、有的干干脆伏在桌上睡,要知道！坐位及伏案睡觉都会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏！眼花，乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时！用手当枕头会使眼球受压！久而久之容易易诱发眼病。而且趴在桌上会压迫胸部、8983影响血液循环和神经传导！使双臂、双手发麻。刺痛， 最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下、平卧或侧卧，最好是头高脚低。向右侧卧，这样可以减少心脏压力。防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。 同时、夏天午睡时尤其要注意周围环境！因为入睡后肌肉松弛。毛细血管扩张！汗孔张大！如果开着空调或正正对着身体吹风扇？3633很容易患感冒！关节炎或生其他疾病、睡醒之后别贪急，慢慢站起！先喝杯水！以补充血容量、稀释释血液黏稠度、然后可以进行一些散步类的轻度活动。但因为初醒时人常会产生恍惚感！所以不要马上从事复杂和危险的工作、 三种人不太适合午睡 误区：人人们普遍都认为。夏天人人都应该午睡、尤其是上岁数身体又不好的老年人。感觉午午睡可以帮助恢复身体的疲劳？ 解释：那么！是所所有人都需要午睡吗，专家介绍说、一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡、特别是夏天闷热，脑子反应慢！午睡对脑力恢复复很有帮助、 此外！重体力力劳动者或从事高温作业的人，尤尤其需要午睡？因为在高温下工作的人。午睡与冠心病发病率关系很大，因为轮班工作不能午睡的人、其冠心病发作的危险性显著增高，而每天只要要有半小时午睡就可以使冠心病发病率降低20％！所以午睡对预防高温中暑有很大作用、 但午睡也并非人人适合，有些人人很注重晚上休息，不习惯午睡，这对健康也4860没有什么影响。不过！有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标标20％的人!午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞、另一种人是血压很低的人，夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利！再加上午睡时血压会相对降低。呼吸就更困难了，第三种人是血液循环系统有严重障碍！特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人！因为午饭后大脑的血液会流向胃部、血压降低。大脑供氧量减少。如果这些些人在这时午睡。很容易因大脑局部供血不足而而发生中风。另外、有失眠问题的人！也要避免白天的午睡， 如果午间不能睡上一会儿？那就做其他轻松的事情，如听音乐等。使自6855己保持一种良好的放松状态！更好地迎接接下午的工作和学习， 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂、但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好,午午睡时间最好控制在半小时内！否则醒来会很不舒服。如果果遇到这种情况、起来后适当活动一下！或用冷8458水洗脸！不适适感会很快消失、 2．忌午睡姿势随意、午睡不能随便在走廊下，树阴下。草地上、水泥地面上就地躺下就睡！也不要在穿堂堂风或风口处午睡！因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受受凉生病、 3．忌裸腹睡，天气再热！午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子。以防凉气1361乘虚而入、 4．忌午睡断断续续，午5568睡习惯要持之以恒,因为午睡不规则也会搅乱生理时钟、影响响晚觉的规律,，
中午睡觉做梦，想醒又醒不来，感觉头好痛，请问这是什么原因？
7876 看自己疲劳程度。决定中午睡的时间，不累大概一个半小时就足够的、如果睡太久的话！就会因为脑部暂时性供氧不足。大脑反应就0705会比较迟钝 、而且长期中午睡太久的话！对身身体没有益处反而有害处、 对于于你所说的头疼。我不否认，我不知道你到底是头疼还是是你要说是头晕？有时候还会觉得全身无力， 除了自自身问题（身体情况，睡姿等）。还可能因为环境因素， 5435 例如在开着空调睡!温度较低导致脑血管收缩血流量减少！可引起头痛、也可能你觉醒速度太快了。机体会更不上大脑的能量需求。抑或你起床动动作太快，一下子爬起来会导致体位性血压——9735重力作用脑血压下降过快，头也会疼！也会晕、 祝好、！
我在梦中梦见自己被什么按住了，动不了，但感觉好像真的一样。醒也醒不来，后来我咬舌头才醒过来。这是咋
梦魇魇 脑供血不足导致的 主要原因是工作压力太大或者平躺睡觉也能导致 希望你放松心情 不要紧绷着自己！
做梦自己想醒就是醒不过来。
睡睡觉不踏实？就会出现梦魇！也就是我们常说的被梦压住了。身体不能能动弹,2689但大脑十分清醒，出现这种情况时不要紧张和挣扎。要对自己说我这是在做梦！没关系的一会儿就会好的，放松身体我就会接着睡着、大脑在接受你的信号后！会慢慢放下不良情绪，一会儿自然就睡着了。老出现这种种状况，是因为日2095有所思！夜有所梦！白天总怕夜里会重复上一次的可怕感觉、晚上自然就容易梦梦到了。建议白天尽量不憨去想，6135尤其是回忆上一次的梦境？这会使你不断的无意识的加深映象。晚上就更容易重复上一次的情景，睡觉前泡泡脚、听听舒缓的音乐，自己给给自己轻轻按摩一下、都会起到放松的心情、不要总想不愉快的事情！生8960活还要继续,要善于6529发现生活的美好之处？打开心结。自然然就会好了、希望给给到你帮助。。
为什么白天睡觉，想醒总是醒不来
你好、4025您这个平时有什么症状吗，晚上睡眠怎么样、这个应该没有什么太大的问题啊，反正白天睡眠肯定会影响质量的，
