为什么我很少做梦
每人每天都在做梦、一般一整个睡眠周期是1.5-2小时、每人不同，在每天晚上的时间短也不同、在每个周周期内,人都会做梦、大多数作梦的时间都是每个周期的最后后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段！（一般八个小时睡眠！有四到五个周期！每个周期的REM阶段时间都回增加，一开始是是十分钟左右,到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不不清）,此时大脑活动相当频繁！ 所以说梦少！只能说是记得自己做梦的情况比较少，但做梦时 一 定 的。一来是是有可能你的受暗示性不强,或者就是睡觉比较沉、 这这就可以解释？为6287什么你老是记得早上的梦？因为为被闹钟闹醒了？所以处于半清醒状态。也就是睡得不沉了！此时容易记得梦（更有可可能控制梦!不过5677这要求控制者有一定的技术含量、、。！或者受暗示性极高，。、在或者想法十分分十分十分强烈）？ 而一般作恶梦时、人易被惊醒！这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式！所以。若是你半夜突醒来！大多是是这种情况！同样！由此可可以得出!人在一开始几个阶段睡眠所做的梦！一般不易被记住。可能是由覆覆盖的效应吧!我自己记梦、都4022是床边备好本子？刻意做好暗示才睡得、这样可以让自己在做完每个梦时。基本都可以醒来、记下来，再睡、 顺便教你一招、如果可睡眠时间不够、那就算准自己的睡眠周期！一般睡完整个整个的周期！就算算是时间很好也可以感觉不困!譬如、我的周期1：30，晚上2：00睡。8：00要上班、那就6：30左右起。（可4937以赖赖床。，。、这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右！就okey拉~ 心理纯属个人爱好。以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%。特殊情况除外！！
你经常做梦吗？
做做梦是正常的生理现象？正常人每晚要要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦。所以你没有做梦。正常人包括括胎儿都做梦!只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常2816的现象！有做梦、说明我们已经经睡觉了？并不是是你自认为的整夜没睡！一般来说，人每个晚上都是会做梦的。梦只不5059过睡眠质量好的人？一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人，会记住，一些5813梦的内容？ 一个人做梦。大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线。气味。温度有关！但如果反复出现同一类类型的梦。说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎。梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病！ 多梦！恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑、忧郁。极度的心理矛矛盾等？容易出现睡眠浅。多梦！二是3416身体不适,如过多的疲劳！发烧。或患有其4823他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等药物。 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象，要要积极进行治疗, 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体体是有益的？即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它，情绪3932也会平静的？其次！对有躯体疾病。要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数。再次、要放松身心！多参加一些积极、轻松的活动。有助于5959恶梦的减少、最后。对8066自身不能调整的!要求助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时3590间长了还会损伤大脑？其实这种担心0872和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能、他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。，
如何让自己做梦
我觉得做梦和现实0559生活一半个一半吧！就是你可能是现在没有工作还比较闲的，当你你走入社会工作忙了？你就能容易做梦了！4520可能你的遭遇不好,看你的标题、很闲！是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉！！朋友后面面的不多说！科学始终是是科学？要让自己在现实中得到成就。不管我说的对不对。说1186错了也不许喷我,因为我是男的长得很好看，但是遭遇很差。！
做梦的如何控制
哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个简单有效的控制梦境的办法！他召集了一7038组志愿参与实验者。给他们每人两封信，请他们晚上睡觉前打开其中一信封、次日早晨醒来后打开另外一封，第一封信的内容是一组指令。要求所有参与者想他爱慕慕的一个人!然后要求一半参与者（A组）在5分钟时间内尽量不去想这个人！而另外一半人（B组）要想象自己和这个人的约会！当他们早晨醒来之后。打开第二二封信。也是一组指令！这次是要求参与者描述晚上做的梦、结果韦格8180纳发现A组梦见爱慕之人的人数是B组的两倍！也就是说、如果你想让某人出出现在你的梦里、那那么就要求自己在睡前5分钟尽量不要去想他！韦格纳的推想是：“反弹效应”可以影响人们的梦境，！
做梦和背痛有关吗
你好这个没有关系的。背疼主要是病理原因、如：腰腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨刺、腰椎增生。男男妇科疾病都会引起背疼。建议你针对性检查明确，祝你健康，
为什么会经常做梦，甚至天天做梦？
日有有所思？夜有所梦啊。梦是人大脑神经元活动动--理想---产生——睡觉的时候 天天做梦也没有什么的,但如果梦影响睡眠的8353质量就应该注意了。是不是有不良的生活习惯---抽烟！喝咖啡。喝浓浓茶（睡前）！或最近的压力比较，工作累、或心情烦躁、如果多梦、失眠，乏力。白天昏昏沉沉！夜里难入眠。入眠又多梦、应该就是-----“神经衰弱症”、应该：调节节放松心情,必要时服用药物：五味子糖浆、益气养血口服液，安神神补脑口服液。。
为什么有的人做梦的时候知道自己在做梦
心理理学解梦 一般来说,做梦的人不知道自己正在做梦！而把把梦境当成真事？做梦时他梦见有人追杀他。会非常恐怖。只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我、谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切！忘了有什么法律！有什么警察！ 因为“原始人”还活在原始社会、 但是、也有些些人会说！他们有时在做梦的时候候知道自己正在做梦,梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的、梦中的自己在和敌人殊死搏击！而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上8447看这幕戏剧，而且知道、这是在做梦， 我们把潜意识叫做“原始人”，那么！我们的意识可以称为现代人。平时。这二人是轮流执政的！ 所谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代人的世界、我们思考、推理！计算。遵守法律、夜晚是原始人的世界，是原始1447野蛮的世界？充满生机的世界、那里没有这么多文明、人们爱恨恐惧！人们打杀享受！人们神神秘而又智慧、当6398原始人出现,现代人人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白、只有当醒后。当意识重新出现看到了原始人昨夜留下下的信!或录相，看到了梦的回忆，他才会分析解释！从而了解梦。 3537而当清醒的梦出现时、现代人和原始人、意识与潜意识、是同时在在场的! 我们既是做梦者。又是清醒的看自己梦的人。既睡又醒！ 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语！！
做梦的时候忽然意识到自己是做梦
你这种叫清1913醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [!
做梦梦到另一个自己
这个梦说明你是一个严谨的人， 2811 你时刻在省视着自己， 你对现实中的自己表现的不太满意、 你老是在想如如何让自己不一样，你的性格有些强迫症的表现！。
做梦看电视
梦见看看电视、是成功的象征。 梦见看电视、表示你是一个事业心很强的人，你很有企图心去闯事业。有机会成功。不过要记住适当的娱乐可以调你的心情、休息是为了走更长远的路。不要太劳累了， 梦见自己同家人一起看电视，表明自己事业心很强！具有雄心壮志、而且也非常注意意亲情、 梦见看电视的梦！表明一切努力都会得到回报！ 梦见看电视时忽然停电！或者电视机坏了。预4087示着如日中天的事业忽然遇到困难。受到意想不到的打击！ 梦见看电视的案例分析(by ) 梦境描述：我梦见自己正在看电视！在3074观看一场足球赛？这场球赛打得太激烈了！到了吃饭的时间我都不想吃了。忽然、中间开始插3977播广告！没完没了。快3874半个小时了。真把梦中中的我气坏了！(男性、24岁) 梦境解析：电视之梦。其舍义依据电视的内容而定、梦4077见令人愉快或令人激动的电视节目,是在告诉你做什么事情不要人云亦云,要坚持自己的行为准则，！
