做恶梦 感觉身体不受控制
一般人作噩梦主要因为两点： 一是在日常生活中常接触与暴力有关的书籍杂志与信息 可谓日有所思也有所梦、二是日常生活压力过大 神经过于紧张、我觉得你这两方面兼而有之！虽然你可能没有接触与暴力力有关的书籍，但你朋友在你身边常常做恶梦的情景让历历在目，受到影响，加之你胆子比较小。 神经自然会过于紧张， 解决办法： 平常听听轻音乐 睡觉前一小时 放松心情 读一些笑话、轻松散文 睡前喝一杯温牛奶 也可以放一些轻音乐助眠 注意保养身体 吃一些自己喜欢的健康食品 及时调整心态 不用紧张。放松心情，按照上述方法坚持一6408段时间会很有用的？！
昨天晚上梦见自己身体不受控制但是意思很清醒 很想醒来却很难睁开眼睛 这是什么梦？
这叫清明梦，如果有了！就代表你可以在梦中为所欲为了！。！、可以跳楼！穿墙,等等，。， 详细请参见贴吧【清明梦】。
梦见自己躺在那里身体不受控制 只有思想却全身哪都动不了 突然醒来感觉不是在做梦
啊！。我也是。身体怎么都动不了，不能呼吸。死命挣扎都没用。说不出话来、7577不过和你一样？一8698分钟之后恢复了呼吸,之后后就没感觉了...、
每天做梦，心慌，请问有什么办法可以控制或者治愈
做梦是正常的、7582心慌是身体原因或者精神压力大!
天天晚上做梦有什么办法控制呢？拜托了各位 谢谢
6158 这个不好控制!最好白天不要有特别的兴奋的事和刺激的事、，
你睡觉感觉做梦被控制解决了么？
我有一段时间老老是梦到逃跑!那是压力大。后面心态轻松了、做梦有时候也会傻笑！、。
做梦时如何才能控制梦里自己行动？
1。意识强，可以控控制大部分!不过有时你控制不了发展的方向。 2、我现在也只能控6860制到做了不爱做的梦可以克意自已惊过来！ 3、必须是梦完全控制很难、生活中我们也无法完全控制自已！、
晚上做梦时，为什么身体会动
1: 经常常遇到这样的问题，睡觉会突然伸伸腿,被惊醒,经常听老人说是在长个,我觉得!是因为睡觉的时候,身体蜷缩着时间很长,血液流通不畅.身体下意识的要缓解,动作的命令超出大脑控制,所所以自己不知道,身体却动了？太突然所以,血液涌动,导致心慌. 2:第一种种情况与神经的条件反射或做梦的梦境有关、第二种情况俗称睡觉的时候霉着了，人是清醒的，想动动不了。象有人把你6643按在下面？想喊也喊不出来、有些可怕哦。所以教你：1、睡觉的时候不能把手放在胸口，2！叫一个人陪你睡、经常叫叫你就好了。3，要加强锻炼身体噢，、
能控制梦的人多吗我能控制梦并且知道在做梦，能控制一切，就是好像需要能量能量用多的话很累我还能主动醒
佛学解梦控制 梦境 也 不是 谁都可以的 。一般的 都都是 有学佛 的 ！可能是 你 前世 有修吧没有 能量 怎么 控制 呀、！
每天都做梦的人身体不好吗？
请输入你的答案...每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后9181还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“ 晚上梦多、简简直没有睡着”。于是、这一天学习。工作起来似乎乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不不对的、做梦并并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”。“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从7502实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如 们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅6225易醒或惊醒!常能回忆起生动动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤。心情不畅。睡7470眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学0763者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往7122往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专2255家认为。失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生生理上的作用！以及梦2916与梦感的区别、不6629知道梦或梦感没有什么副作用!0149旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐恐惧感、以讹传讹、使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺1687乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶3646性循环, (4)有......余9615下全文>>,
