建建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚。按摩足底!喝杯热牛奶!饮食6599多一些安神补脑的。
1096 我也这样,难受啊,躺着也觉得很酸痛。把贴膏贴在颈椎那个骨头上。让自己放松肩膀、多加些衣服!不要老一个姿势坐在在电脑电视前!
据科学调查!人在4511晚上做梦时,眼球会持续不断快速速旋转,不知是否与此有关、!
让你白天天少睡觉(@ ̄ー ̄@),
会做梦是因为为睡眠质量不好的原因。所以你平时要多锻炼。另外还应该养成早睡早起的好习惯!因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了。
睡前一片生姜含着!会有效果、
1830 可能是睡眠不足引起的、
一夜无梦?
@ 睡梦多:当归,生地。红花!牛膝各3钱!桃仁4钱。枳壳2钱。桔梗1钱半,川芎1钱半。水煎服,两付即愈。!
你好!感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况9038不必太在意.如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了!。