孕妇趴在桌子上睡觉 会不会压着宝宝
影影响是不大的，因为胎儿是处在一个羊水的环境中。对外界的压力有一定的缓冲作用，孕周期越小越小小越小,只要自己觉得比较舒适。对胎儿的影响就不大。 希望能够帮到你了、
周公解梦趴在桌子上睡觉脚突然跺两脚
提问者的梦境境十分常见！简单解说如下： 从心理学的相关解说来看！许多梦境与现实之中相近或相反！多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆、因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张、或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思。夜有所梦＂产生如此的梦、这很平常，请做梦者以平常心看待即可！《周公解梦》的相关解说：梦见已经睡醒！预兆会生病！已婚女人梦见自己醒着。要与丈夫分离、孕妇1241梦见还未入睡，胚胎有问题，未婚男女梦见已经睡醒！与自己恋人的爱情会更加深厚、1272病人梦见自己醒着，所患的病病是不治之症,商人梦见自己未睡、生意要亏损，或或者因生意倒闭,而愁眉苦脸！旅游者梦见自己已经睡醒、途中会遭强盗的袭击。梦见别人未睡、是祥瑞。必要时时会得到别人的帮助！梦见妻子或情人已睡醒！能能得到她的爱情，《周林》的相关解说：梦见自己的脚脚被砍、能当官，商人梦见自己长了许多只脚，会捞钱、梦见洗脚！预示着贪婪、梦见踢别人的脚，会受他人辱、梦见脚烫伤。会因一时糊涂。遭受重大损失、梦见脚肿大！会左支右绌！负债累累，因为提问者提供的资讯不充分, 为求获得更多理解, 特别卜卦如下给您参考:占事：周公解梦趴在桌子上睡觉脚突然跺两脚公历起卦时间：2017年4月17日7时农历：丁酉年三月廿一日辰时清明：2017年04月04日22时20分立夏：2017年05月05日15时42分干支：丁酉年 甲辰月 甲戌日 戊辰时（日空：申酉）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－寅 贵人－丑,未震宫：雷风恒 震宫：雷水解 六神伏神 本 卦 变 卦玄武 妻财庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 妻财庚戌土 ▅▅ ▅▅ 白虎 官鬼庚申金 ▅▅ ▅▅▅ 官鬼庚申金 ▅▅ ▅▅ 应腾蛇 子孙庚午火 ▅▅▅▅▅ 子孙庚午火 ▅▅▅▅▅ 勾陈 官鬼辛酉金 ▅▅▅▅▅ 世 ○→ 子孙戊午火 ▅▅ ▅▅ 朱雀 兄弟庚寅木 父母辛亥水 ▅▅▅▅▅ 妻财戊辰土 ▅▅▅▅▅ 世青龙 妻财辛丑土 ▅▅ ▅▅ 兄弟戊寅木 ▅▅ ▅▅ 《周易》——雷风恒 震上巽下恒：亨。无咎。利贞、利有攸往。彖曰：恒，久也、 刚上而柔下，雷风相与，巽而动。刚柔皆应。恒、 恒亨无咎！利贞， 久於其道也。天地之道，恒久而不已也！ 利有攸往，终则有始也。日月得天。而能久照、四时，
梦见厂里停电 同事们都趴在桌子上睡觉
清平平调·一枝红艳露凝香(李白)、
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什什么要做梦、不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常！如脉搏。血压，体温以以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所所减弱。同时还会引起人心理理上一系列不良反应！如紧张！焦虑。易怒，记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等、显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研6990究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽？一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物。使其睡眠的有梦梦期延长,结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦0131可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过4114电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受7430到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的的强度!从这5461一点来看!做梦是锻炼5503人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人7550抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象！不管管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都都不现实!也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么3696会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状2971态差异？不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没4637有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡，影响正常5944的工作和生活？则应找医医生看看！寻找原因并进行治疗、 如果你经常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有有休息好，做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照2457传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做2977了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整整夜做梦是夸张。5452说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少，国内内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或7576梦多的慢性失眠症!进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！0394这些主诉“梦多”，“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡5768眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后6725对梦中某些情节的回忆、或只留有曾5112做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与与受到七情所伤、心情不畅、睡眠眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏伏期往往估计过高。而对实际睡3010眠时间又往往估计过低？实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对对梦怀有恐惧感,以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不1009知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了5961不太客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心！对对梦感过分关注。导1140致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》1822中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷。”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦。其1357为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚！不2851能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁宁而发多梦，劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁9031而多梦，多梦的出现，以致睡卧卧不宁、梦幻纷纭、 3420中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡，苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪！茯苓！白术！山药各12g、莲肉、砂仁，沉香。檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细， 1210 治法：养血安神, 选方：四物汤合茸8411砂丹加减、 药物：熟地。当归、白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神！麦冬、生地各12g、黄连、远志、竹叶！人参。黄芪，胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦！遗精、腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾。 选选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连，黄芩。白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：：平补镇心丹! 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓。麦冬。茯神。天冬、熟地！山药各9g！五味子，远志！人参各6g！肉桂！朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心5208悸健忘？少寐多梦。气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱， 治法1636：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参！远志，木香各6g，黄芪，白术。当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法。清热化痰。 5397 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏、陈皮！茯神、竹茹。枳实各9g。甘草，生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 8448 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影0505响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠””没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能7024使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠眠是延长了!效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了4069缓解症状。改善睡眠效果！虽可服1453用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不不敢停药？害怕停0502药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠眠药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人7803痛苦的梦就会减少。睡眠眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也6160随之消失,总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了！，
睡觉经常做梦，几乎夜夜做梦，怎么回事
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，REMS睡眠延长。0580无需过于在意~!
睡觉总是做梦，总想睡觉
说明你睡眠质量不高！一直是浅睡眠状态。浅睡的时候大脑才活跃！你才会记得自自己做过梦,因为睡觉不解乏！所以你又老想睡、睡不够的感觉！
【玄学，神，鬼，鬼压床】懂点玄学方面的帮帮我啊。有大师吗？睡觉感觉有人趴在身上吸气
哈哈 我们情况非常相似~，，我鬼压床3个月 每次都是不一样的东西跟你描述的差不多，我就是入睡的时候就感觉有东西过来了然后我就不停的挣扎撕扯，10几分钟以后醒了浑身汗！告诉你根本原因 你这8044视神经衰弱外加肾虚!别管你胖不胖。你就是虚~，4个解决办法----直接切入入主题 这是我用过的 我现在状态比以前强了N倍。再也没有过！非常管用----1。去药店买敖东安神补脑液喝5盒以上（很便宜）鬼压床和失眠都能解决 2,每天慢跑30分钟以上~。1个月你就能看到疗效~，我高中时（现在大学）每天早上困得不行，大学时间多了 去了健身房 到到现在已经3个月了 早上犯困、精力不够、身体虚弱。全部好了~。我都不敢相信~可是事实就是这样~我最近越来越感感受到健身带来的好处了 ，告诉你实话。当你看到效果（3个月足够）你就离不了健身房了~， 3 。你比较迷信 去买块好玉带上、 玉辟邪~！4！一一定要戒掉打飞机~!好处不不多说自己网上去查。哪些sy无害论基本都是骗人的，我是感同同身受得，如果你戒不掉SY（包括意淫），刚才的解决办法你会事倍功半~！，， 全部手码 求分哦、。
为什么喝醉酒睡觉不会做梦，没喝酒的时候睡觉老做梦
这跟警察也要休假是一一个道理，，
只要睡觉就做梦是什么情况啊
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部7489分脑细胞仍在活动？这1183就是梦的基础！人为什么要做梦。不做梦会有什1113么反应呢, 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其梦境继续。如如此反复进行、结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等，显而易见，正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注注意力，情绪和认识活动有较明显的作用、 无无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得得人们警惕了，当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦、就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑7356制地显现!奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会做梦。而在我我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题题很难。做不出来、而时间又紧。眼看就要到了！可还是做不出来。正在在着急的时候！竟醒了。这说明考试给我们的心理带2487来很大的影响!还有一种情形是如果某人喜欢某人。虽然平时不能相见！甚至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾。很痛苦！ 一一：做梦的原因! 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时！
为什么最近睡觉总是做梦
许多人都认为！一夜无梦是一件幸9509福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了2151梦境呢！这是受到无线电波的干扰导导致的！如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑7674的功能？做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点点来看、做梦是锻炼人脑功能的一0363种自身需要。 经常听到有人抱怨怨"作了一夜的梦、一宿没3286休息好"？"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象、不管你你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有7085学者通过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情情绪状态有关, （3）对自己的健康康过分关心！对梦感过分关注！导致致梦感增强!反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至至同一个体在不同时期！另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正正常的工作和生活,则应找医生看看，寻寻找原因并进行治疗？，
