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没成熟表示某件事还没有结果、需要等一段时间,、
把薏仁米用用冷水泡十分钟, 再煲至薏仁米开花, 喜欢甜就放糖, 喜欢咸就放盐汤和碴一起吃就最有营养了. 薏米,又名薏仁!苡仁。米仁,珠珠米。五谷米,回回米!菩提珠。药玉米,水玉米, 沟子米、天谷、苡米,草珠粹,芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”!资料介绍:薏米内含蛋白质16.2%。脂肪4.65%、碳水化合物79.1%。还含维生素330 毫克%。另含氨基酸,薏苡素!薏苡脂,三萜化合物及淀粉等,具有很高的营养价值. 我国传统医学认为:薏米性寒,入脾肺肾经,具有健脾、补肺、清热!龚温的功能、对平衡血压和血脂也有好处!《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃、补肺清热。祛风胜湿、养颜 驻容!轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱,高血压,尿路结石。尿路感染。蛔虫病等。还有防癌抗癌。利尿,解热!强身健健体等功效! 过去,平常人家对薏米的作用认识识不足,一般拿来当作粮食吃!味道和大米相似,且易消化吸收、煮粥。作汤均可,只有在最近几年,薏米的保健作用才被人们充分认识,用途越来越广.由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期期患者?老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物、可经常服用!不论用于滋补还是用于于治病?作用都较为缓和、微寒而而不伤胃,益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀5312生. 薏米的吃法有多种多样,民间多是用来煮粥、由于是后来具上的保健食品、所以其制作方法多有人介绍,大家可以去搜索。一般说来、都是8291根据自己的身体状况。配着其他保健原料煮粥补养!其配料一般有:山药、党参、山查,百合!黄芪!红枣!白果。莲子等、9038都是平和滋补之物、多身体大有裨益。可根据自己身体需要!合理搭配。 一般的食用薏米,大多的是0774只配一种配料?但也有例外!比如此前我们介绍过,0536在“八宝粥”中,正宗的配方就有有薏米,还有一款代表做叫做“八宝清补凉”、是夏夏日食疗佳品,冬日不宜。为了让大家对薏米食谱的制作有个直观的认识、简要的做介绍如下下: 备料:薏米!淮山、莲子,大枣各40克、百合,沙参、茨实!玉竹各20克。(此此方如有选择的搭配,加2521上大米或者糯米、就可以做出多种薏米粥)! 上上料共煮汤。加糖!连汤带渣服食、是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品、有健脾止泻。滋阴润肺。除烦安神神作用?适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻!体虚多汗。夜间口干失眠、梦多、男子遗精梦泄。妇女白带淋漓等症、 凡此种种、看官诸君自己对号选择来用可也。需要提!
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