天天做梦怎么办
每个人都做梦，但大多数人醒来后不不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质0367量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一一夜的梦”!“我晚上梦多。1319简直没有睡着”！于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有有些医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这这种旧观念是不对的,做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理理测验，应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究,客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病8225人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的的普遍规律？还是2270从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的的联想、而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦5009的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实实验中！只要20分贝的音量便足以唤唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理理紊乱有关!他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使2809许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情情绪障碍伴发的失眠,多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改6379善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自4162己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：：“是以少气之厥,令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则则阳不守阴、神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游。发为多梦，若因因痰热内扰肝胆！魂魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济、心肾不交！则心神不宁而发发生多梦。饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦、短气，或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡。苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪、茯苓、白术，山药各12g！莲肉，砂仁、沉香。檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归，白芍！川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥！舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神神汤加减、 药物：当归，茯神，麦冬。生地各12g，黄连！远志！竹叶。人参。黄芪，胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦！遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔，脉细数， 治法：3847交通心肾, 选方：：黄连阿胶汤加减。 药物物：黄连！黄芩、白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡。苔薄白。脉细弦无力！ 治治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子、茯苓，麦冬。茯神！天冬！熟地！山药各9g。五味子！远志！人参各6g！肉桂，朱砂！甘草各3g， 5050⑥心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补补益心脾？ 选方：归脾汤， 药物：人参、远志，木香各6g！黄芪、白术、当归！茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红！苔黄腻、脉滑数， 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏、陈皮、茯神！竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累。不解乏、夜里里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果，虽虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡睡眠”,增加“无梦睡眠眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“6640有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会会带来更大痛苦！如果不停药、长长期服下去又会对药物产生依赖,所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！4353令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。。
怀孕六个多月了晚上老是做梦在水里打架是男孩还是女孩啊
很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度度知道名人。通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的、梦是一种主体经验，是人在睡眠时时产生想象的影像！声音，思考或感觉。梦的产生是人在睡眠时、脑细胞也进入放松和休息息状态、但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发发梦境，您怀孕了或许是睡眠不好、思虑较多,说明不了什么，朋友别迷信。，
天天晚上做梦梦见孩子是不是要怀孕了
天天梦见孩子。是说明你内心里面渴望有一个孩子，9170你希望你自己怀孕、不过怀孕这件事情最好不要紧张！顺其其自然好一点！，
产妇做梦和小姑子打架
这位知友，"产妇做梦和小姑子子打架"、梦境而已。请不必在意，梦境都是荒唐和虚无的。没有寓意和指向，祝你开心每一天、、
天天做梦光梦见一个人为什么
日有所思。夜有所梦。 想的太多了太久了！他就住你脑子里了，
为什么人会做梦，天天做梦正常吗？
3301 据有关资料介绍。人的一生大约有1/3的时间在睡觉。有1/5的时间在做梦，假如—个人一生活75年。那么他就有15年是在做梦。你知道吗！人为什么会做梦? 俗话说：“日日有所思，夜有所梦”、梦产生的根5591源其实就是大脑的活动。我们知道。人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应！到了晚上、人们疲倦了。于是进入睡眠状态！在睡眠过程的大部分时间里，脑波。眼眼球运动等和觉醒时的状态一样、只有身体肌肉肉处于抑制状态？这时候，白天经历过。见过2433或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关！白天对某一一件事想得太多、夜晚睡觉时就会梦见这样样的事！或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过、晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事。所以也会梦见这件事！ 睡觉时、外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外。体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了。便会梦见到处找不到厕所等等， 做梦是一7908种生理现象，正常的做梦、不会影响健康！但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠、0150则应该去看医生,进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这这就是梦的基础？人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是1027一种痕迹刺激，并并且大都是陈旧痕迹的兴奋”？科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦4751的脑电波时？就立即被唤醒，不让其梦境继续！如此反复进行。结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现现焦虑不安？紧张、易怒，感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等，3218人的眼珠子转动时，表示睡者正在做梦、如今人们研究梦的生理学！便8624用眼珠子转动的次数!转动的时间。测量人做梦的次数！梦的长短、不8179过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中。即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中。慢波睡2265眠是安静的睡眠状态,而快动眼睡眠状状态下由于呼吸和心律不规则、人的眼珠也会快速速转动！显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧4142大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中！使醒！
做梦梦到和人打架
你属0407什么的，可能你来来年冲太岁、犯小人、所以梦中会梦到与人打架。下一年中要特别当心口口舌之争,以免惹祸上身，主要当心点。事事都会很顺利的！、
天天做梦，怎么样才能缓解
你好、 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成、 每一个周期又包含快速动眼期期及非快速动眼期！后者又可分为四个阶段！第一阶段是入睡期、第二阶段为浅睡期！第三。四阶段为4570熟睡期，由快速动眼期及非快速动眼期1893两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮、此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对对减少。6223在快速动眼期!人都会做梦， 任何人睡眠中都会做梦！很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦、并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人。他他通常会记得一个鲜明的梦、有些人深为多梦梦困扰,很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的、 有些人抱怨整夜没睡，都在做梦！事事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降、达到消消除疲劳的效果， 一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦！绝大部分是心心理作用、因此只要梦1300境一般？醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但8999是如果老发噩梦就要注意！可能与躯躯体疾病有关! 一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1，睡眠养成规律。这一点很重要。比如你决定要12点睡觉，那你以后每天晚上都要12点睡觉、早睡晚睡都不行！一天的例外都不能有！ 2、睡觉前用热水泡脚。然后喝一杯热牛奶。如果你不爱喝、那就喝一小口醋。那都有利于缓解紧张的神经。 二、还还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃、因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助！ 求采纳、
为什么我天天会做梦？怎样才能解决？
日有所思夜有所梦 说明你天天考虑的事情太多了 要不为什么9934说心大的人睡眠质量高呢 如果很长时间休息不好就是神经衰弱了 所以适当放松下吧 睡眠很重要的,
失眠怎么办？天天做梦好吗
一！ 治疗失眠的食疗方法： 1. 核桃芝麻散,材料有核桃仁、黑芝麻各50克！白糖15克！4183做法是取核桃仁！黑芝麻各50克。炒熟研成末后加入白糖15克混匀即可、日服1次。每服约10克，适用于心悸2766失眠的患者, 2. 瘦肉莲子羹。材料有瘦猪肉片250克！莲子肉50克、做法是取瘦猪肉片250克！莲子肉50克，加水共共煨炖至熟!然后放入调味服食,能够有效的治疗失眠的症状， 3. 桂圆大枣粥、材料有桂圆肉15枚。红枣7枚，粳米50克，做法法是取桂圆肉15枚？红枣7枚。与粳米50克加水共煨粥、每日2次！7675适用于头晕失眠，面色苍白的患者！ 4. 百合龙骨汤。材料有龙骨15克。百合30克，做法是是取龙骨15克！加水煎煮60分钟后。加入百合30克煮熟。吃百合饮汤、每日1次！饮汤400毫升，适用于失眠心烦的患者。 5. 二味粳米粥,材料有酸枣仁10克，白术10克，粳米50克！7465做法是取酸枣仁!白术各10克。加水煎汤去渣！放入粳米50克煨粥。调味服食，日服2次、每服500毫升、能够有效的治疗患者的失眠健忘。 二，几种治理严重失眠的方法： 1。搓足、患者可以在睡觉前用热水洗脚，并用手从里向外搓脚心100次左右，能够有效的促进睡眠！ 2、抚耳。严重重失眠患者在睡觉前用双手抚摸耳垂!从而使心跳减慢、肢体松弛！能够有效的促进睡 眠！ 3，按穴！患者在睡觉前可以双手握拳。伸直中指、从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴。约3寸左右的距离、上下反复按摩100次！3277可以有效的促进睡眠， 4，催眠方法、患者可以选择盘腿催眠法、患者者在睡觉之前双腿盘起!坐于床上形成眼肌疲劳状态，眼 睛就会自然闭合、很快入睡，长期坚持，还可以预防老年人眼睑下垂、 实际上！做梦是一种生理现象，不管你有没没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少， 所以我们每每晚都会做梦，虽然有时觉得没有做梦、那只是没有梦梦的回忆， 梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说、只要不是恐怖。血腥。过于焦虑紧紧张的梦？对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望！想象。回忆！忧虑，思念等精神活活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦取”、白天劳累过度！临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病、如头痛发烧！某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服！床铺被褥不柔软整洁等！都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉！不影响工作学习和情绪就不必管他. 麻烦采纳！谢谢!、
