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从营养成分上来说。酸梅中的有机酸含量非常丰富、如柠檬酸!苹果酸等,其中,有一种特殊殊的枸橼酸?它能有效地抑制乳酸、并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因、因此,当熬夜工作或觉得精神神疲惫时,喝杯酸梅汤汤可以起到很好的提神作用?让肌肉和血管组织恢复活力。另外!这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌。不仅生津止渴,出外游玩时也1897能避免晕车,或者者在喝酒过多后!起到醒酒的作用! 酸梅梅中含有多种维生素!尤其是是维生素B含量极高?是其他水果的数百倍,虽然味道酸。但它属于碱性食物。肉类等酸性食2615物吃多了?喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡, 从中医上上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化,滋养肝脏,另外、酸梅还是天然的润喉药!可以温6127和滋润咽喉发炎的部位!缓解疼痛, 日常生活中。可以根据口味不同,在家自制不同风味的6546酸梅汤。例如用酸梅0克,甘草10克。红枣10个、加白糖适量、煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用、或者用绿豆100克!酸梅0克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑,生津止咳。,