盐吃多了怎么办想补救
众所所周知!吃盐过多有害健康。补救方法： 1、一般来说。这种情况下、首先推荐要多喝水、最好是纯水和柠檬水、尽量量不要喝含糖饮料,因为过量的糖分也也会加重口渴的感觉!淡豆浆也是一种很好的选择！其中90%以上都是水分、而且还含有较多的钾、可以促促进钠的排出、且口感比较清甜！ 2！一顿吃咸了，后面一两天就尽量吃清清淡点！尽尽量补充含钾、镁多的食物，有有利于钠离子的排出。保持体内离子平衡，含含钾多的食物有马铃薯,南瓜、葡萄干！杏、香蕉、芒果。橘子！海带等、含镁多的食物有绿叶蔬菜，小米！荞麦和豆制品等！ 。
梦到自己吃蛇肉,想吐也吐不出来
打工族梦见吃蛇肉则预示着：工作上依然有较多的合作机会！有可能8087参与协商或谈判的场合,对付协调性质的工作任务往往更能有出色表现！老人梦见4080吃蛇肉预示着：困难与危险将来临,要小心应付。而且是采取行动的时候了！，
女人梦见吃生冬瓜想吐
梦见吃生冬瓜想吐 89 梦见吃生冬瓜想吐意味着： 专心在恋情上的吉日。情人心中想吐露的，想抱怨的、就算有点任性的感觉好了、这两天就不妨让对方发 一下吧、这两天的你显得客客观许多！也能1957现实地面对问题？专心听听对方的心声对了解彼此也有帮助、而且抱怨完了反而更让对方感觉到你在心目中的重要地位。 梦见吃生冬瓜想吐的吉凶： 一鼓作气。勇猛奋斗、运势浩盛。容易成功达达到目的。功名成就，若若原命喜火之人。妙能以以此之名更加两倍以上之辉煌成就，然若凶数则欠人助。以自力奋斗！也易招孤苦失意。令人可惜！【大吉昌】、
燕麦吃多了，会副作用吗
1，容易消化不良 燕麦富含膳食纤维的、0589本就不容易被消化,如果一次性食用过多，就更容易导致消化不良！甚至出现胃痉挛的现象，也9556会影响其他营养物质的吸收！特别是肠胃不好的人。吃多燕麦更难消消化了! 2、容易导致胀气 燕麦富富含膳食纤维。而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的、如果食用过多燕麦的话！会导致大量的粗纤维堆积在肠道内、使得肠道内的其他无法排出体外。就容易出现现胀气的情况！ 。
鸡蛋吃多了有副作用吗？
3566 鸡蛋怎么吃最健康! 鸡蛋的好处 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂，甘油三脂。4918胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。可避免老年人的智力衰退、并可改善各个年龄4099组的记忆力？ 2.保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生！还可可提高人体血浆蛋白量？增强肌肌体的代谢功能和免疫功能。 3.防治动脉硬化！美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。 4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生1821素B2、可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素！如硒。锌等也都具有防癌作用！ 5.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，3451故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。是不少长长寿者的延年经验之一。 聪明吃鸡蛋 最营养的烹饪方法： 鸡蛋吃法多种多样。就营养养的吸收和消化率来讲!煮蛋为100%！炒蛋为97%、嫩炸为98%、老炸为81.1%。开水，牛奶冲蛋为92.5%、生吃为30%～50%！由此来说、煮鸡蛋是最佳的吃法、但要注意细嚼慢咽、否则会影影响吸收和消化!不过！对儿童来说。还是蒸蛋羹、蛋花汤汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解。极易被儿童消化吸收。 注意：茶叶蛋2777应少吃,因为茶叶中含酸化化物质,与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用。影响胃肠的消化功能， 一天吃多少： 鸡蛋是高蛋白食品、如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担！一般来说！孩子和老人每天一个！青少年及成人每天两个比较适宜。 蛋白好还是蛋黄好： 正确的吃法应该是吃整个鸡蛋。1202蛋白中的蛋白质含量较多,而其他营养成分则是蛋黄5645中含得更多! 吃鸡蛋的误区 误区A：产妇吃鸡蛋越多越好 产妇在分娩过程中体力消耗大！消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低、大量食用后会导致肝！1229肾的负担加重？引起不良后果！食入过多蛋白质！还会会在肠道产生大量的氨，羟！酚等化学物质，对人体的毒害很大！容易出现腹部胀闷！头晕目眩，四肢乏力、昏迷等症状！导致“7407蛋白质中毒综合征”!蛋白质的摄摄入应根据人体对蛋白质的消化，吸收功能来计算、一般情况下。产6384妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了， 误区B：常吃鸡蛋导致胆固醇偏高 不会，因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细！顺利通过血管壁而被细胞充分利用、从而减少血液中的胆固醇！而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱、是神经递质的主要物质。可提高高脑功能。增强记忆力， 误区C：生鸡蛋更有营养 生吃鸡蛋不仅不卫生。容易引起细菌感染、而且也2038不营养？生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收、9641导致食欲不振，全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”、另外！生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”！会破坏人体的消化功能、至于那些经过孵化，但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”，就更不卫卫生了, 烹饪解密 摊鸡蛋：忌用大火！否则会损失大量营养、因为温度过高时！鸡鸡蛋中的蛋白质会被破坏分解!尤其是是颜色深！炸得焦脆的鸡蛋！营养损失就更厉害！但是火太小了也不行，时间相对长。水分丢失较多。摊摊出的鸡蛋发干！影响质感、因此，摊鸡蛋最好好用中火。 蒸鸡蛋羹：鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好！搅拌时。应使空气均匀混入！且时间不不能过长？气温对于搅好蛋液也有直接关系、如气温在20℃以以下时、搅蛋的时间应长一点（约5分钟）。这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼、气温在20℃以以上时、时间要适当当短一些、不要在搅蛋的最初放入油盐，这样易使蛋胶质受到破坏！蒸出来的鸡蛋羹粗硬、若搅匀蛋液液后再加入油盐？略略搅几下就入蒸锅!出锅时的4390鸡蛋羹将会很松软, 打蛋花汤：在汤滚之际加几滴醋。则蛋1412汁入水即呈现漂亮的蛋花了！煮鸡蛋：重在在掌握好时间、一般以8分钟～10分钟为宜！若煮得太生！蛋7264白质没有松解、不易消化吸收。若煮得太老、蛋白质结构由松变得紧密！同样不易被消化吸收！ 特别提示：炒鸡蛋忌加味精！鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠！若加入味精，加温后这两种物质会会生成一种新的物质——谷氨酸钠,即味精的主要成分。鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖，、
孕妇吃牛肉吃多了会怎样
吃多了容易上火孕妇是可以适量食用9817牛肉的、对身身体有益无害!之所以会有不少的孕妇对这个问题题感到纠结,是因为老一辈的人当中都会有迷信说法称、孕妇吃了牛肉！生下来的宝宝就会变得很黑，3564甚至还有人说孕妇吃牛肉，生下来的宝宝可能不会说话。身体毛发浓密之类的、这让孕妈妈们都迷茫了，到底牛肉还能吃吗、其实，老人家家的这些说法都是没有科学依据的。孕妇是可以吃牛肉的！而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处、牛肉的营养养价值而言！2860孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉、每次60到100克、不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强强准妈妈们的免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。牛肉中富含丰富的铁和锌！每100克的牛腱含铁量为3毫克、约为怀孕期间铁建议量的10%。含锌量8.5毫克、约为怀孕期间锌建议量的77%，因此孕妇吃牛肉补铁和锌比一般其他的食品都更好、牛肉还具有补脾和胃、益气增血。强筋壮骨的作用、综合来说，是一种适宜宜孕妇食用的滋补佳品，，
梦见男孩喝酒喝多了吐我一身
周公解梦 之 5748梦见酒？饮酒 梦8360见很多瓶装酒、生活会富裕， 梦见喝了一杯酒、灾难会来临！ 男人梦见给妻子或情人一杯酒、夫妻或情人会恩爱如初、 0365女人梦见给丈夫一杯酒!不久会怀孕、 梦见和朋友在一起饮酒。生活幸福！安逸！ 梦见卖酒,会与熟人发生矛盾。，
柿子吃多了好吗？
在这个世界上柿子共有上千个品种！又根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类、其中的涩柿（我国上市的柿子大多数属于此类）必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用、引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸。（又称单宁酸）、柿子中含碳水化合物很多、每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖。葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因、柿子中的其其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪，蛋白质、钙！磷、铁铁和维生素C等,另外！柿子富含果胶，它是一种0136水溶性的膳食纤维。有良好的润肠通便作用。对于纠正便秘！保持肠道正常菌群生长等有很好的作用！ 中医认为、柿子味甘。涩！性寒。有清热去燥。润肺化痰、软坚。止渴生津。健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结！痔疮疼0049痛或出血，干咳，喉痛。高血压等症！所以、柿子是慢性支支气管炎？高血压。动脉硬化，内外痔疮疮患者的天然保健食品？如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮、也有促进机体新陈代谢，降低血压！增加冠状动脉血流量6660及镇咳化痰的作用。 吃柿子虽然有很很多好处、但有几点需要提醒： 空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶！在空腹情况况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如如果这些硬块不能通过幽门到达小肠!就会滞留在胃中中形成胃柿石？小的胃柿石最初如如杏子核!但会愈积愈大、如果胃柿石无法自然被排出、那么就会造成消化化道梗阻!出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。曾在在手术中发现大如拳头的胃柿石！如果果胃“有底”的话、就可避免胃柿石的形成！ 柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道！其实这种吃法是不科学的、因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中、在柿子脱涩时！不可能将其中的鞣酸全部脱尽。如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多， 不要与含高蛋白的蟹！鱼！虾等食品一起吃 中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不不能同食。从现代医学的角度度来看？含高蛋白的蟹！鱼。虾在7825鞣酸的作用下,很易易凝固成块，即胃柿石、 糖尿尿病人勿食柿子中因含10.8％的糖类！且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收。使血糖升高。对于糖尿病人而言！尤其是血糖控制不佳者更是有害的、 适可而止 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌。镁、铁等矿物质形成不能被人体吸吸收的化合物!使这些营养素不能被利用！故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏、又因为柿子中含糖较多、所以9234人们吃柿子比吃同样数量的苹果!生生梨更有饱腹感！从而会影响食欲、并减少正餐的的摄入？一般认为、不在在空腹的情况下，每次吃柿子子不超过200克为宜？ 吃后漱口 柿子含糖高，且含果胶。吃柿子后总有一部分留在口腔里。特别是在牙缝中。加上弱酸酸性的鞣酸？很易对牙齿造成侵蚀！形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水、或及时漱口， 现在市场上有一些看上去很诱人的！红红的柿子！但吃起来一点也不甜！它们很可能是用激素催熟的，因为从外表上很难区别！所以建议你先买一个尝尝，再决3713定是否需买更多，！
.红萝卜吃多了有什么坏处
红萝卜及及红萝卜制品的蛋白质含量比较高？而且红萝卜蛋白属完全蛋白、不不仅含有人体必需的八种氨基酸、而2041且其比例也接近人体需要！营养效价较高！0812红萝卜还含有脂肪，碳水化合物，维生生素和矿物质等。中医理论认为、红萝卜味甘性凉。入脾！胃，大肠经、具有益气和中！生津润燥、清热解毒的功效！可用以治疗赤眼！消渴、解硫磺！烧酒毒等、可红萝卜虽好、多吃也有弊，过量也会危害健康、 问题1：引起消化不良 红萝卜中含含有极为丰富的蛋白质、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收！而且容易易引起蛋白质消化不良,出现腹胀！腹泻等不适症状。 问题2：促使肾肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，9143最后大部分成为含氮废物？由肾脏排出体外，人到老年、肾脏排泄废物的能力下降，此时时若不注意饮食!大量食用红萝卜！摄入过多的植物性蛋白质。势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担！使肾功能进一步衰退、不利于身体健康、 问题3：促使动脉硬化形成 美国医学专家指出、红萝卜中含有极为丰富的蛋氨酸、蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸、半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞！易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成！ 问题4：导致碘缺乏 制制作红萝卜的原料含有一种叫皂角苷的物质!它不仅能预防动动脉粥样硬化，8705而且还能促进人体内碘的排泄、长期过量食用红萝卜很容易引起碘缺乏、3952导致碘缺乏病、 问题5：促使痛风发作 红萝卜含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的3161痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作!特别是痛风风病患者要少食, 满意请采纳，
晚上盐吃多了怎么化解
可以多吃点水果蔬菜 或者清汤 热水 以后要少吃盐奥!
