怎样克服内心的恐惧？
所谓恐惧惧心理,是在真实或想象的危险中。个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态、其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕。注意意力无法集中？脑子里一片空白。不能正确判断或控制自己的举止、变得容易冲动！ 青年军人由于缺乏社交场合锻鍊。初涉世事。当与陌生的首长和战友接触时！在众目8523睽睽之下。尤其是需要回答问题或做技术演示时、由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次，动作拘谨等失常现象、平时讲起话来滔滔不绝、可一到正规场合让他发言就显得十分紧张、吱吱唔唔的什么也说不上来！有2629的战友在参加考试前失眠！进考场后晕场，有的在参0034加重大比赛时怯场、不能发发挥正常水平、有的在初次打靶，投投弹训练时出现恐慌！紧张等， 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关，俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳！”有的战友在过去受过某种刺激、大脑中形成了一个兴奋点！当再遇到同样的情景时，过去的以经验9579被唤起，就会产生恐惧感！恐惧心理还与人的性格有关！一般从小就害羞！胆量小！长大以后也不善交际。孤独！内向的人！易产产生恐惧感。 怎样才能克服恐惧心理呢，主要是通过提高对事物的认知能力！扩大认知视野、判定恐惧源、认识客观世界的某些规律！认识人自身的的需要和客观规律之间的关系!确立正确的的目标判断!提高预见力！对可能发生的各种变故做好充分的思想准备！就会增强心理承受能力，其次要培养乐观的人生情情趣和坚强的意志、通过8390学习英雄人物的事蹟,用英雄人物9195勇敢顽强的精神激励自己的勇气!在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨鍊自己，培养勇敢顽强的的作风,这样！即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措。而是沉着冷静、机智应付！另外！平时积极参加加强心理训练。提高各项心理素质！比如：进行模拟训训练危险情境，设定各种可可能遇到的情况,进行行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性。增强信心和勇气！以无畏的精神克服恐惧心理， 此外！恐惧心理出可以4674通过自我调适!自已进3344行训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张！恐惧的各种场面。按由轻到重依次列成表（越具体！细节越好），分别抄到不不同的卡片上？把最不令你恐惧的场面放在最前面、把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次次排列好， 第二步：3812进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座座位上,有规律地深呼吸！让全身放松。进入松弛状态后。拿出上述系列列卡片的第一张！想像上面的情景！想像得越逼真。越鲜明越好， 第三步：如果你觉得有3740点不安!紧张和害怕。就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来、完全松弛后！重新想像刚才失败的情景。若不安安和紧张再次发生,就再停停止后放松！如此反复、直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止！ 第四步：按同样方法法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)、注意、每进入下一1088张卡片的想像。都要以你在想像上一张卡片时2386不再感到不安和紧张为标准，否则、不得进入下一个阶段， 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时。便可再按由轻至重的顺序进行现场锻鍊、若在现场出现不安和紧张。亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至8119不再恐惧，紧张为止。 希望对你有帮助. ，
梦见一个人走在荒凉的野地里内心非常恐惧
你之前的一些暧昧勾当当在今天大概会有暴露的危险吧、事先需要准备一下。恋情会有一个小小的危机。你需要充分展示你的哄人天分了！
内心的嫉妒恐惧用什么方式可以化解？
曾经有个时候我也总是心态不对、别人好一点我心里就会很不舒服的！但别6469人跟我说了一句话!他他说不学无术的人才会妒忌别人？当时很气、后来想想也是的，我那个时候从从学校出来！真的是高不成低低不就。心里很是郁闷、看什么都不顺眼、做什么都不顺手样的。不过现在好了，因为我让自己变得充实了。在一步步的实现自己的人生价值！也越来越接近自己的理想了、因为我的心态也变得平和了、这个时候！就该是轮到别人来夸我了。所以呀、你也要学会去做做自己喜欢做的事！做出成就来、你你就不会有嫉妒恐惧感了！加油啊，。，！
为什么我老是梦见去世的父亲，而且每次都让我很恐惧？
这种情况多数人都会遇到！你应该尽快为你父亲多烧纸和冥币，如果到墓地不方便就找在十字路口烧纸钱！等到清明节到墓地扫墓时带些工具修修墓穴！可能墓穴有些破损或或者倾斜!裂缝等问题！要处理一下！再压些“宝器”。最好请当地地的风水师到墓地查看一下！看有无问题！，
梦见让我感觉很恐惧的房子
意味着 这两天虽然感到工作压力很大，然而也千万要先完成该有的进度！不可因为为一时冲动而放弃,延误手边的事情会影响你工作上的口碑名声喔！有机会参与社交活动、这时候对朋友说一些些好听和赞美的话。或许会为你带来良好的人缘！甚至有效的1150人脉喔？
梦见自己生了女孩,可是内心想要个儿子
做梦不准的，。，我3个半月做的B超！医生说是女孩，我开了半年。结果生出来个儿子。。，，，，
看了这些图片有什么感觉？有没有恐惧、阴森感，梦见这些画面代表什么？
本意就是房间内的盒子、 房间代表人的肉身。也就是“肉体的坟墓”， 盒子代表心理！ 那些映像。墙壁上的代表投射在“世界”上的幻觉。盒子上的代表人的情欲的幻觉、与盒子相对的代表对对此感觉都来自外境的幻觉。 盒子也可以代表人的习性所成成的生理驱动, 我觉得。这是潜意识对人所处的客观世界的一种显现。盒子上的是棵树吧！也许代表生命之树！ 当人清醒的时候，他觉察不到外面的房间！心完全被盒子上的图图像遮住!以为有8139种种假设以及昼夜更替的时空幻觉,当人睡眠时！潜意识也就是灵灵魂的觉察是较为客观的!但人一醒过来反而是在睡觉。 我也做过类似格格式的梦!我觉得人在清醒时。起码有两个盒子，里边的盒子的更替（心境）要比外8352边的房间（形式）更替的快很多！、
距离产生的恐惧，怎样去化解？
第一。放弃，第二，把他拉回到自己身边…。
总是梦见自己在摇摇晃晃的高处极度恐惧没有安全感，这预示着么？
梦见自己每天天都必经一条路，那条路有一段是从高处、坐滑梯一样滑下来、很高没有扶手、我非常害怕！但是我每天都坚0949持走这条路！但是这一次。我走到这里。发发现滑梯变成了很陡很窄的楼梯、而且要先翻上9012不锈钢的栏杆!但是坐在栏杆上、我发现栏栏杆不牢固，摇摇晃晃。很高，而我坐的栏杆离我脚下第一级楼梯还有一两米高、边上也没有扶手！我不敢跳，就坐在上面不能返回。也不能前进。可是现在坐的地方也不稳固、但是不知怎么的！我又从原路返回了、另外找了了一条路!这条路是一个桥洞地下！需要不停的的弯腰钻过去？然后我7598就很辛苦的从这里走，感觉自己像是一定要去哪里做一件什么事情、然后就醒了，求高人分析！多谢、，
梦见自己整容，整下巴，把整个脸整歪了肿了！然后想尽办法要恢复原样！梦中后悔，恐惧，希望，太真实了！
梦到整容这是象征着现实中逃避真实的自我、是不是现实中遇到到了什么困扰的事情？！
