我几乎天天做梦，该怎么办 啊！
做梦是是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事。认认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国2011古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象2608能力较丰富的人？当然、不睡则罢。一睡就恶梦梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒1235后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大8850脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又又不能回忆起具体梦境为度, 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、3312使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主8314任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦，有的人少梦、这主要是是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多， 周0215晓宁说。梦的回回想力主要与人的性格和思维方式有关!一般来说！性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是当他们0906处于忧虑!压力过过大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重。 对于这样的人、周晓宁建议、看看心理医生，尽量把注意力从自身转5721移到外界!同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦、武汉大学中南医院精神科科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中！意识的清晰度3078会下降,当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦！ 不过。黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期4926有睡眠障碍容易导致心脏病,高血压、动脉硬化。脑血栓栓的发生？ 当人做噩梦时!一定要及时把他叫醒。因为在梦魇过程中！很容7005易造成痛苦、当人起来后！还会带2071来情绪的沮丧？焦虑不安。失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了。。
怎样可以天天不做梦？
做梦是大脑的正常活动、日有所思夜有所梦。这很正常。
我为什么天天做梦呢？
不用担心、这是正常的！也不是说白天想的多。晚上就就会做相关的梦!做梦1546也可以说明是你的大脑没有休息！还在运做、不用担心的。你睡前5710放松些、泡泡澡！听一些钢琴曲、还是挺不错哦~、
天天做梦与便秘有关吗
没有直接关系的。但是睡眠不好也会引起身体的不适。便秘的话建议喝窑洞柿子醋调理，醋可入药治病，或作药引、它性味酸温，可生津开胃，助消化！杀菌、治疗咽痛、五味调和醋为先，在在我国的餐桌上、醋有着不可替4801代的作用。。
天天晚上都做梦是不是有病，
多做梦,锻4625炼思维,可以提高你的记忆力,做梦其实是对将要发生或可能会发生的事的一种演练,这不是坏事,另外心里有事也会导致多做梦的哦!
为什么天天做梦还说梦话
据研究，人睡着后并不表示大脑会9483完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时9699间较短！第第二个循环时间较长,到第叁个个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态，但9726据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张、表现9603的身体状况是有口气!喉乾舌燥！清热后情况便会好转， 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。！
为什么我天天做梦？午睡都会做梦。
你不要太太累了、
天天晚上做梦咋回事咋崩溃咋
如果你现在有多梦，睡眠质量差0430的情况。有可能是植物神经功能紊乱引起的、是可以服用0685安神补脑颗粒治疗的!。
天天晚上做梦好不好？
做梦分两种 这世界上有几乎一半的人睡着就做梦、做梦早。睡睡醒后就不记得自己做梦了。这类人通通常都会说自己从来不做梦!另外一半人做梦晚。在凌晨2点以后才开始做梦，睡醒后一般情况下都都能清楚梦境，这类人就会说：“我天天晚0790上都会做梦？没有一天不做的！”我也是这类人O(∩_∩)O 其实。只要不影响第二天的精神劲、不影响正常休息。做梦也不错啊、我会把自己的梦向写日记一样写下来、没事翻翻着看看。很好玩的， 记记得采纳啊、
天天晚上做梦，还冒汗怎么回事？
建议首先检查是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒和六味地黄丸试试.，
