我每天睡觉的时候总是做梦从睡着到醒来一直都是在做梦，早上醒来的时候很累，快郁闷死了！
精神过度紧张、或者者白天大脑一直处于兴奋状态！以至于你在睡眠的时候，大脑皮层一直处于兴奋状态，所以容易做梦。主要的5624办法是睡前一小时放松自己！听听轻音乐！使大脑处于完全放松状态！不去想白天的事，不做剧烈运动。睡前喝杯牛奶。有助于睡眠，尽量晚餐不要吃刺激激性食物,尽量少吃含糖的食物、按摩太阳穴、吧双手搓热搓搓脚。5分钟、过一段时间！再看！一般都可以恢复正常的，如果不行的话就建议去医院开些神经阻滞药，希望能能对你有帮助，、
我从小到大都做梦，只要睡着就做，而且醒来后对梦境记得清清楚楚，有时候还会梦境成真，请问原因？
我和楼主的症状一样，可能更胜一筹。梦梦的细节之处也非常清晰、犹如一部高质量的电影。有时还有续集。我家兄弟也是如此、可可能有遗传原因。搜索了很多答案、感觉都是是胡说一通、因为这些人无亲身体会，患这种症状的人往往要比别人需要的睡眠时间长。甚至可以睡眠十多个小时！有时睡上八。九个小时还是不够！第二天早上仍感到精神疲倦，工作思路紊乱，睡觉好比电池池充电？多梦就象一面充电一面漏电、应该是病态，6850我本人也 在寻找答案，倾向中医治理！，
在我记忆里，没一天不做梦的，只要一睡着就做梦到醒来，我吃过安神补脑液，好几盒都没效果，有什么其它办
病情分析：您好、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!。
为什么梦到我会飞，醒来后为什么感觉很累？
首先！我声明。对这个问题我并不在行。我给出的这个回答完全是出于一片好意！并且提供你一种参考！ 世界上一直存在特异功能和气功一说、我从小就根父亲练过武术。不过没练成。而父亲去去世后，我们村流传的武术也就失失传了、其中有许多挺神秘的东西我甚至没有机会去接触（因为父亲传功夫也是要要天不亮起来的!而且一一天只传一招？那时候太小、根本起不来。而且极简单一招要练几天4331也没心情！所以父亲大概认为我不是可造之材就不传了）、现在1453因为人生遇到重重考验!只学知识识甚至有点应付不来。才又想到在这门古老的东西上走走捷径！ 而且我这么懒的人（不然父亲也不会不教了）根本就不愿意再从头练习功夫。所以一上手就是小时候略接触过的气功（想练个特异功能出来！面对这个世界就1604不用愁了？哈哈）当然特异功能是还没练成（这样说是希望有一天……搞搞笑一下啊!别当真）不过过却还是有些收获和体会的、 这里就根你分享一下！希希望你对你有所帮助！ 别的没有，提高睡眠质量是肯定的、至少我一天活动16。17个小时不再那么疲惫（我白天上班8个半小时。晚上自学计算机4！5个小时、加上别的的时间。一天睡不了多久的）而且反应也比以前更快捷！精力也更充沛了、仅此而已、但是你要的的不也就是这个吗、 那么我现在来说一下怎么做做到的吧!因为我没有练过正统的气功（老爸教的也不知道正不正！就算正，他也没教多少）所以多数是自己的感受、 我只是在临睡前花一两个小时练习。躺在床上，背脊一一定要顺着人生理自然的形态——这一点很重要!其实我练的就是让自己的身体达到人体最自然和最轻松良好的状态、接着控制呼吸——进而控制血液循环（没多少人可以做到的）之所以要控制这两点是因为人身体的呼吸和血液供给都是本着“不缺少”为原则的！所以有许多是浪费的、而练练习控制它们、是为了达到最高的利用效率。这就是为什什么气功练习都要求呼吸平稳而悠长!在不气闷的情况下去听自己的呼吸、又要求尽量听不到呼吸（可能会存在危险吧！自己小心心行事了、不要强求！这里又讲到一个心态、良好的心态——太多了、讲也讲不完，自己0855去领悟吧） 呼吸已经说了。然后最重要要的是思想!也就是意念！最高的境界就是想而不想——好像什么也不想。又好像一切都知道！当然我们只是为2008了睡好觉就没必要去追求那个了,我平时就是尽量量想着让自己放松,而身边肯定会有些响动（房子外的车啊。电视声啊）这些就不要去理它——排除杂念！最难的就是如何让自己不想事，因为我一天要考虑很多问题。躺想了还不由自主的冒出在脑海里。 我做做的基本上已经说了。我的感觉有好几种。这儿我只说对你有用的，那就是呼吸变得特顺畅。身体的困意越积越多（不收起意念是不会睡觉的。对了！意念就是要让大脑接收身体的控制和感觉。收起意念就是把控制还给身体）这时睡睡意就会一下子袭来、从而胆觉睡到大天亮，第二天精神还特别好！ 说了这么多，我我还能很多想说的！但是我要下机了。我之所以要选择给你说这个。是因为你的情况相当特殊！简而言之就是你是相当有可能成为具有特异功能的人（你的大脑潜能相当发达，不然不会做那么多梦）！如果能善加引导。说不定会有意外的收获呢。不过我这么说并无科学依具、而且我也很害怕怕你如果去试了会有什么意外,所以请你好好考虑我的话我自己的情况， 当然我会一直自己去尝试的！你你也可以先等等,如果我又有了收获！再告诉你， 总之。我觉得你很难受才想帮帮你、时间也紧。我回答得也乱！希望能有点用吧。 祝你能早日好起来。保持愉快、良好的心情吧！ 0875 一时心急！回答得乱了 但愿能帮上你的忙，。。...余下全文>>。
为什么最近晚上睡觉老是做梦？醒来却不记得梦到了什么，还感觉很累求大神帮助
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多、简直没有睡睡着”、于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做做了梦就表示不曾睡好,正如前面面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天2269晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这这些主诉“梦多”、“4095整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格5552内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡6682眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见5907到突然多梦的人!往往往与受到七情所伤,心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的、
梦见自己不停得在跑，跑得还很快。好像有人在追我。醒来很累。这说明什么啊？
因为人做梦时大脑还在工作没有得到很好休息所从很累、这这是正常现象，
人死后头脑想的是什么？是不是跟睡着一样做梦永远不会醒来？
不是的! 大脑虽有活活动, 但脑死的速度很快! 就是那道光、为何许多曾有濒死经验（Near-Death Experiences）的人、总是描述看到亮光、一份刊登在美国《国家科学院学报》（Proceedings of the National Academy of Sciences）的研究指出！实验显示，在医师宣布「临床死亡」之後，大脑还是可以再运作30秒、这段时间大脑的的活动甚至比一般正常清醒状态更活跃， 由美国密西根大学（University of Michigan）医学院神经学兼分子与统合生理学副教授波吉金（Jimo Borjigin）领导的这项研究。以9只老鼠为实验对象。将它们麻醉、让让它们心跳骤停、并用脑电图图（Electroencephalograph。EEGs）分析大脑活动纪录。 * 根据分析。显示老鼠心跳骤停的前30秒！9只老鼠的大脑活动都出现暂时性！大范围的遽增、这个特徵与老鼠在在有意识！清醒的情况下下雷同、波吉金领导的研究团队推论！「假设濒死经验来自大脑活动、即使颅内血液停止流动！在人类或动物身上。应能找到意识的神经基础，这份研究显示、心跳骤停时。氧气减少或氧气与葡萄糖都减少、都会刺激大脑出现与有意识识情况下的活动。这是首次提供濒死经6176验的科学架构!」在研究之前！该团队即预预期心跳骤停时大脑会出现意识活动，不过没没想到活动程度如此高,「我们很讶异看到如此高度的大大脑活动、」密西根大学麻醉学与神经外科助理教授马萧尔（Geroge Mashour）表示？「事实上、在濒临死亡时。与意识相关的的许多已知电子特徵、都超过清醒状态时的程度，显示大脑在『临床死亡』初期、可处理组0616织良好的电子活动!」 * 领导研究的密大大医学院副教授波吉金（Jimo Borjigin）说：「心脏骤停时,氧气减少或氧气与葡萄糖同时减少、脑部会出现代表意识流动的活动！」希望此研究。能为人类「濒死经验」奠定科学研究基础。 * 与意识清楚类似: 参与研究的密大神经外科教授马修尔说、在濒死时。许多大脑的电子活动不仅与意识清楚时类似。且活动强度增加最多8倍，这显示大脑能在临床死亡（clinical death）初期！组织电子活动，产生意识、 * 2成曾出现幻觉: 根据过往调查！约2成经历心脏骤停而起死回生生的幸存者？曾在临床死亡时出现幻觉。3379现已出现科学佐证。 * ！
晚上睡着经常会做梦中梦正常吗 ？
偶尔应该没事！经常的话你注意一下自己己的作息是不是比较疲劳精神集中不起来、
就刚才，在寝室，睡着时突然间出现一个梦梦见有东西靠近我的床，暂且说它是鬼吧，然后大叫着醒来，
噩梦.主要有两个原因.一是神经衰弱.二是脑供血不足.吃百乐眠+安神补脑液.起到安神！助眠的作用;积极参加体育锻炼.避免过度劳累和熬夜.保证充足的睡眠和休息.保持大便通畅.忌食辛辛辣.生冷.油腻等刺激性食物.心情放松.求采纳、
晚上睡觉总是做梦，醒来后感觉很累，吃什么中草药好
平时少操心！多做善事、晚上少吃或不吃。刺激的食物、酒先不吃喝、为防止乱想、可以画画，或念佛也行，只要认真很快就好、，
