最近老做奇奇怪怪的噩梦梦见杀人了梦见血！解梦？
吉梦。最近要有好事发生、但是要抓住机会，别错过，
做噩梦，杀人了，为什么，意味着什么
噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的。这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦！总之，所所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的,也就是梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。如，找厕所的梦是尿急这这种客观事物的刺激产生的错觉引起的、寒夜薄被时由于于整夜反复受到冷的刺激引起的、等等。因此！你这种攻击性的噩梦是心跳过快的心悸引起的，意味着你容易发生心跳过快！心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状！心功能有点差！太疲劳或者突然从事剧烈运动后的人容易发生心悸。一般不需要治疗、！
连续做噩梦，都是梦见杀人，惊醒的时候都是在半夜四点半，我是怎么了？？？
我也很想问这个问题，一个朋友也是如此。每天噩梦！可能是你最最近一段时间经历了很多让你感到害怕！或者伤心的事吧！朋友相信我，一切都会好的！ 上网查了一些资料，希望对你有帮助。 其实现在有很8009多人常常是夜里睡不着！晚上入睡的时间比普通人晚得多。大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡、而且醒来的时间也晚、会严严重的影响工作效率！ 这种情况都属于睡一一醒时序的紊乱！而不属于睡眠发生和维持性紊乱、遇到这些情况时。只要平时注意把自己9243的入睡时间逐渐提前或延迟？问题就可以得到解决 关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节。才会有好的睡眠质量。睡2443前热水泡脚,时间允许趁趁泡脚后,脚部湿润的情况下。简单的做做足部按摩！对促进睡睡眠的效果非常的好， 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础， 正常的梦梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就2157立即被唤醒,不让其梦梦境继续！如此反复进行，结果发现对对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常。如血压！脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出出现焦虑不安！紧张，易怒！感知幻觉，记忆障碍！定向障碍等，显而易见！正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而而觉醒后则以左侧大脑半球占优势？在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠不仅质质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 每夜做一定数量的梦是必需的，否则会导致人体一系列的生理异常反应、还会引起心理上的不良反应！如紧张！焦虑，易怒、记忆障碍！甚至会出现幻觉和定向障碍等症状、 做梦。不仅对脑功能的恢复有益、有助于脑中枢神经系统统的发育，还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激。使中枢神经系统调整到一种准备状态！以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能、并使大脑里的信息得到重新清理， 经常做梦的人、大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽，因此。催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只9311留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 以下内容是详细的治疗！防！治睡眠不好！多梦。睡后易醒！提8753高睡眠质量的方法？供你参考： 睡不不好觉!多梦、失眠！睡眠质量不高！5871或觉醒是正常的生理过程!但它不是人为能完全自主控制的活动！而是一个被动过程、它不像人体某些活动可按人的意志、说来就来、要止则止、 一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的、多因思虑虑老倦,内伤心脾、房劳伤肾、心神不安！情志抑郁、胃胃气不和有直接的关系， 睡眠不好。多梦！易醒。失眠、还是可以通过有效的的方法进行自我调理的。 具体归纳如下下： (1)平常而自然的心态？出现多梦易醒。失眠不必过分担心。越是紧张、越是强强行入睡，结果适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安。认为这样下去大大脑得不到休息？不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑！对睡眠本身及其健康的危害更大， (2)寻求并消除睡眠质质量差、失眠的原因，造成睡眠不好、与失眠的因素颇多。只要稍加注意！不难发现！原因消除，失眠自愈。对因疾病引起的失眠症状！要及时求医！不能认为：失眠不过是小问题。算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰、有益睡眠。睡前到户外散步一会儿、放松一下精神、上床前前或洗个沐浴？或热水泡脚、然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法！ 4701简而易行的调整睡眠不好的方法： （1）闭目入静法！上床之后。先合上双眼！然后把眼睛微微张开3480一条缝！保持与外界有些些接触？虽然！精神活动仍在运作。然而、交感神经活动的张张力已大大下降？诱导1830人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ （2）鸣天鼓法、上床后。仰卧闭目。左掌掩左耳！右掌掩右耳。用指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声、弹击的次数到自觉微累累为止、停止弹击后，头慢慢慢靠近睡枕！两后自然安放于身之两侧，便便会很快入睡了！ (3)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响！例4091如：火车运行声！蟋蟀叫，滴水声以及春雨雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催3359眠音带,有助睡眠。还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (4)饮热牛奶法！睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明！能增加人体胰岛素的分泌！增加氨酸进入脑细胞、促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质。具有镇定安神作用，从从而促使人体安稳入睡！ (5)合适的睡姿、睡眠姿势当然以舒舒适为宜,且且可因人而异？但睡眠以侧卧为佳，““左侧卧屈左足！屈左臂！以手上承头，伸右足，以右右手置于右股间。右侧卧位反是！”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳。 (6)若疲劳而难难以入睡者!不妨食用苹果！香蕉，橘！橙、梨等一一类水果!因为。这类水果的芳香味、对神经系统7592有镇静作用？水果中的的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态、 采用上上述方法、做到睡觉时不言谈！不思索、先睡心！再睡眠！即即：睡前不过度用脑，上床后2422排除一切杂念、保持安静，另外！注意卧室环境清静。空气新鲜。床铺硬软适宜、则能提高睡眠质量，睡得好。起床后精力3220自然充沛、 食疗对于睡眠质量差、以及失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药、无副作用！ 以下内容是以食疗方法改善善睡眠不好!失眠，多梦易醒的方法： (1)用莲子。龙眼！百合配秫米(粟米)熬粥，4968有令人入睡的疗效、 8072 (2)血虚失眠者！可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g。红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用！每日一次， (3)心虚！多汗。失眠者，用猪心一个切开、装入党参，当归各25g。同蒸熟！去药。吃0478猪心并喝汤？有良效， (4)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用！能催眠入睡， (5)神经衰弱的失眠患者！可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催眠疗效、 (6)临睡前吃苹果一个，或在床头柜柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经！帮助入睡！ (7)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好。临睡睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 造成睡眠不好,失眠眠多梦的原因很多： 精神紧张。兴奋！抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠、造成睡眠质量不好、 工作和学习压力过重、环境改变、噪音，光和空气污污染等社会环境因素是另一重要原因、 晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好和失眠， 睡眠不好的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质。维生素素的饮食为宜！ ②参加气功、太极拳等5100强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力、 ③生活有规律！定时上床，晚餐不宜过饱！睡前不饮茶和咖咖啡等刺激性饮料， 由于失眠、使大脑兴奋性性增强！造0493成入睡困难!睡眠浮浅。易惊醒、多梦早醒！患者因夜眠不足，白天精神萎靡！注意力力不集中。胃口不好、一些人同时兼兼有耳鸣。、健忘、手颤，头脑昏胀胀沉重!容2439易动怒等症状、 自疗注意事项 (1)治疗睡眠质量差！失眠不能依赖药物！4755应该注意消除引起失眠的原因？力求心理平衡！结合体疗改善体质。效效果将会更好， (2)劳逸适度。改变不良生活习惯！戒烟！酒！忌辛辣刺激食品，如咖啡！浓茶等，晚餐不不要过饱! (3)适量选食一些有助于神经功能的食品、如河鱼！海鱼。牡蛎！虾！泥鳅。猪肝。猪腰。核桃。花生！苹果。蘑菇，豌豆、蚕豆、牛奶等！ (4)睡前半小时时不再用脑、在安宁的环境中听听柔和优美的音乐，难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动， (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚底片刻！冬天更应该将脚部搓至温热， (6)忌用热性补药、如鹿茸。人参、附子等， (7)经常参加种花养草等活动，陶治性情！消除紧张焦虑情绪。使心理趋于平衡！ (8)清早迎着太阳活动、锻炼炼半小时左右？有助于体内生物钟的调整， 3773 风油精涂穴法：在心烦胸闷！头昏脑胀不能入睡时！用风油精涂擦太阳，风池两穴！太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中、风池穴：位位于头后枕部,颈项大筋筋两侧向上推至骨下凹陷中, 梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳、从前前额经头顶向后枕梳行,先中央渐至两侧。反复梳理15分钟左右、梳理时静心体验其乐趣、手法轻重以舒适为度！ 自我按摩可以治疗睡眠问题： 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂。4329由眉间向前额两侧抹。约40次左右、 按揉脑后：以两手拇拇指螺纹面、紧按风池、用力旋5992转按揉,随后按揉脑后！约30次左右、酸胀为宜。 4651搓手浴面：先将两手搓热,随后掌心紧贴前额、用力向下擦到下颌，连续10次！ 按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓廓有一定反应部位，按摩它有助于调节全身功能！ 拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米米处（即胫骨腓骨间）!拍打至有酸麻胀感觉即可！ 饮食调理提高睡眠质量： 1.睡前喝1杯热糖水,糖水能使大脑皮层受到抑制、易入睡。 2.睡前喝1杯热牛奶。牛奶含有的色氨酸具有催人入睡的作用， 3.睡前吃点面包对入睡也有帮助。 4.睡前将1匙食醋兑入冷开水中饮用能帮助入睡， 5.百合15克！与粳米。糯米各50克！共煮成粥、加适量冰糖食用有益睡眠 6.鲜百合50克，用清水泡一昼夜。与与冰糖合炒食用？ 7.取生0899熟枣各15克。水煎去渣、用其汁将百合煮熟、连汤吃下。 8.1087可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和？蒸熟，睡前服、常食有清心安神的作用！
为什么会经常做噩梦，如果是你半夜做噩梦醒了该怎么办？怎样才能不再做噩梦呢？
天气的转变、临睡前玩得太疯！有烦恼、都会做噩梦！ 但如如果是长期如此，0354那就是肾不好,我就是如此，吃点补肾的药就好多了。。
做噩梦时怎样才可以让自己醒来？
如果说只是一般做噩梦的话,那也许就会被自己吓醒!如果你说的是梦魇(以焦虑！恐惧为主的梦境体验，常反复出现。对梦的内容有详细回忆、这种梦境体验十分生动。常涉及威胁生存！安全全或自尊的内容、发作中有植物神经兴奋表现、但没有显著的发声或躯体运动、一旦醒来。其警觉性和定向力迅速恢复，)的话,那真的要用意志力去使得自己苏醒过来...梦魇即是指恶梦,常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟，这种梦对对人的刺激非常强烈！做梦者一觉醒过来后、能清楚地回忆起梦的内容，这些梦4697境使人感到十分惊惧！并使人处于极度焦虑之中！或为妖魔鬼怪玩弄。戏于股掌之上、或6485被穷凶极恶之人？饥肠辘辘之兽穷穷追不舍！或是自己亲亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时！自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来！想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉。逃不了！万般无奈。透不过气来、几近窒息、在将醒未醒之际，常常常感到身躯和四肢难以动弹,仿佛被什么东西捆捆住了手脚一般、几经周折、才终于清醒过来。这时已是一身冷汗、三0861魂已被惊走了两魂!有些占梦者认为、这是梦者的灵魂受压迫所致。恶梦的发生！既有外界的生生理刺激！也有内在的心理创伤、在外因来说，梦梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻!或者是把手压在胸部所引起的、人在睡眠时、心和肺8252的活动能力相对减弱了!所以。当嘴和鼻孔被被子挡住住或胸部受到压迫时、就感到心脏活动受到阻碍、呼吸困难、这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层！便引起不正确的反应。于是！恶梦就产生了、有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪！要要吃掉自己似的、于是想挣扎、想喊叫、但是大脑指挥手脚肌肌肉运动？发声的部分、却还还处于抑制状态？所以梦梦里想挣扎,手手脚却一动也不能动！想大喊大叫，却一点声音也喊不出来、此外！有的人患了某些慢性疾病。如1781慢性扁桃体炎,慢性鼻炎，慢性支气管炎等，这些疾病病常常发生呼吸不通畅的毛病。因此在睡梦中！也容易发生恶梦。从恶梦的内因方面来看。做梦者在做恶梦之前。精神上上一定受到过刺激,留下了难以治愈的心理理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”！而当人进入睡睡眠状态时,理智便失去了它的权威性作用！意识被弱化。潜意识登场亮相了。梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”、韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛！怵惕成梦魇！”可见。梦魇确与恐惧警惕心理相联。 如何预防和解决梦魇:主要8041是养成健康的生活规律？保证1934足够的睡眠!还有就是睡前少喝水。不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉觉的几率比较低、正确的睡眠姿势也很重要、一般有梦魇的人都喜喜欢反着睡，就是胸胸部朝下、还有就9511是喜欢蒙头睡！仰卧。盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因！如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。当当你梦魇了的时候！想弄醒自己。也有几个方法，梦魇的时候动手和脚几几乎是不可能的。不过可以试着摆动动脑袋、还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动。这样极有可能又出现梦魇、最5063好要立即开灯起身,去喝点水！坐一坐。等头脑清醒醒一点再继续睡觉，
做噩梦有什么征兆吗?
一般梦是相反的 所以你不必担忧 我每次做恶梦 第二天心情都会很好 你难道没有感觉吗 做恶梦的时候好难受啊 第二天眼睛睁开 叹 原来那是一场梦 有惊无险 会有种死里逃生的喜悦感 这这感觉挺好的！
人会因为做噩梦而被吓死吗？
不会的！不会被噩梦吓死的。在梦中死亡的时候，科学家做过实验，让实验者濒濒临死亡、7853然后让他惊醒、实验者醒醒来都说发现自己即将要死去!也就是说！你们的亲身体验。也就是从来没有做梦做到自己真的死了、一一般都是发现自己堕入悬崖？或者即将死去的时候！惊醒了。也就是说！人不不会梦见自己死,如果梦中，你梦见自己真的死了！那么第二天！你就不会醒来了、真的死了、、
我失恋了为什么老做噩梦..
做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且且还有一些好处, 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢? 他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这0950些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其4237他症状。 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被8955“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了，醒后就会感感到累，不解乏！8562夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有9942梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标0556治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生““做梦的压力”!一旦停药药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正2738确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了，
做噩梦有什么预兆
噩梦是睡眠时发生心跳过快和过慢的心悸引起的。相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸产生的错觉）这两种最常常见噩梦。梦这种人睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样、都是客观事物在人脑中的反映，做噩梦没6297有什么预兆、如、我以前天天容易发生心跳过快！睡眠时就天天整夜反复做被追杀被攻击的噩梦，后来吃了医生给我配的可以降低心跳6800速度的安眠药后、白天不不再发生心跳过快了！睡眠时就立即一个噩梦也不做了，、
为什么最近老是做噩梦？
不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨、影响了工9986作和学习、有的还担5661心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安、 其实！做梦梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不不受约束地活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象、 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦？做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为0968此担忧!关于梦境的内容，一般认为主要是：其一、日有所思，夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影7715视录像或小说，这些刺激形成了记6232忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二。由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压压迫了心脏!容易做一些恐怖的噩梦！还还有人在身体有病的时候!如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢！ 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠1099前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡眠的身体姿势？一般采取右卧卧睡眠较好。仰着睡的时候、双双手双脚自然垂直!枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯，！
