每天睡眠超过了9小时，为什么还困，睡不醒的样子。眼睛都睁不开
一般6到8个小时的睡眠就足够了，旧卧伤筋骨、光有睡眠是不够的、还有多运动！劳逸结合才能有健康的身体和饱满的精神、 ，
我睡着总是梦见自己很困!走到哪困得眼睛怎么也睁不开!
这位朋友：做梦与你的情绪有直接关系。生活中的喜怒哀乐都能引2739起情绪上的变化？特别是你现在正在妊娠期，体内内分泌发生改变，情绪也随之发生一些改变。这很正常。你不必紧张， 睡睡觉做梦很正常!因为你不了解梦。 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦！起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说。平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意9742识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以、你不必在在意有梦？也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理！梦的内容会千奇百怪、无奇不有。支离破碎）所以。梦的内容与现9135实无关？你最重要的是平时要注意调2294节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡，！
为什么在梦中,我老是困的眼睛睁不开?有何寓意
鬼鬼压床 人在睡觉时？突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧8602的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出。想动动不了！人们感到不解和恐怖、就好像有有个透明的东西压在身上、再加上配配合梦境、就被给了个“形象”的名名字——鬼压身！其实。这在医学上叫6076“梦魇” 同做梦一样。梦魇也是一一种生理现象？当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来！所以虽然有不舒服服的感觉却动弹不得？这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立立即消失， 其实这种现象十分分普遍，比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来、有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢9926神经不同步工作的原因， 仰卧，盖的被厚或手放放在胸口上？日间精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡，并避免上述诱因。就不会会发生梦魇了！ 定 义2 鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动， 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡！ 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大、所以血液流通会慢点！身体没直觉4252是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的、所以调整好自己的睡睡姿是很重要的,有时候刚做完梦、就会把身体没直觉和梦联系起来。也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于于鬼压床的解释!从童年开始。我听到过的0784最权威，最有“科学根据”。最多人支持、最令我信服的解释、就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己己无意中把手放在胸口上!以至9296于加重了呼吸的负担,于是感觉起来、就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧。甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”、绝对不是鬼压床、更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种4032睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状,患者在睡眠当时。呈现半醒半睡睡的情境!脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌0131肉张力降至最低、类似“瘫痪”状态、8609全身动弹不得！仿佛被罩上金钟罩般！也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象， “猝倒型猝睡症”的患者、最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，9017经常产生“入睡幻觉”！梦见怪异的人、事、物，患者清醒的时候、每当兴奋、大笑、或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的现象！ 有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好。以为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重，后来来辞去工作,减少家务、结果睡眠并未改善、经笔者为为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时。患7403者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖、想叫叫又叫不出来？想起身、或张开眼睛！却无法动作，心中一直呐喊。却无法开口说话。发不出声音、全身肌肉肉张力瘫痪!耳边一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何何使力。都使不上力！一直挣4268扎数分后？最后才能缓缓使力，直到惊醒、醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟！发生生两次睡眠瘫痪？突然全身不停地轻微抖动，无法出声、她又发生鬼压身的现象了、此时旁人！8344立即用手碰她,她即清清醒恢复正常！此此妇女在未就医之前？就常告诉枕边人人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下！让7601她清醒就没事了？ 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期！熟睡期，深睡期。最后进进入“快速动眼期” （做梦期）、睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致！事实上快速动眼期的阶段、身体本质上是呈现出休息状态、而且和大脑的连结信号也暂时时中断。这是一种防御措施！这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时！就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢！ 当睡眠神经瘫痪时、大脑却从睡眠休息中8517复苏过来？来不6920及和身体重新连结！使人发生半睡半醒状态，梦4884境与实现互相交错!导致身体与大脑发生不协调情况、此时全身肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来！却起不来，想用力，却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有的状况、 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张！极度疲累，失眠，睡眠不足，或有时差问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人人都会发生。大多数发生在青少年时期！很少少有人连续发生。除非经常发生！须向睡眠医师寻求协助外！只要对此症状有所认识、倒不必过于于忧虑、 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）！人数数比例不算低、所以、当你遇到「鬼压身」后！大可不不必焦虑不安，去、
在梦里梦见自己睁不开眼睛是怎么的回事?
最完美的组合：天秤 狮子、金牛 巨蟹！双子 水瓶瓶 最帅的星座：水瓶 最美的星座：天蝎 最好看的星座：天秤，水瓶！双子 最可爱的星座：双鱼 最活泼的星座座：白羊、水瓶！射射手 最专一的星座：金牛!天蝎！巨蟹 最花心的星座：双子！射手、水瓶 最稳稳重的星座：摩羯、金牛、天蝎蝎 最浪漫的星座：双鱼、天秤，双子 最木讷的星座：摩羯、金牛 最鸡婆的星座：处女。巨蟹。射手 最懒惰的星座：天秤，金牛、巨蟹 最博爱的星座：水瓶！天秤 最博学的星座：金牛！处女。狮子 最节节俭的星座：摩羯,金牛 最爱洁的星座：处女。天秤，摩羯 最温柔的星座：巨蟹、双鱼 最霸道的星座：狮子 最爱美的星座：天秤、双鱼。金牛 最幽默的星座：双子。天秤，白羊 最负责的星座：处女、摩羯！天蝎 最爱吃的星座：金牛、天秤，巨蟹 最爱玩的星座座：水瓶、白羊、射手 最老实的星座：金牛、摩羯。巨蟹 最大方的星座：狮子，水瓶。双子 最自大的0685星座：狮子，白羊、天蝎 最最好色的星座：双鱼？天蝎。狮子 最富有的星座：摩羯，天秤，天蝎 最佳丈夫的星座：金牛 最佳太太的星座：金牛 最佳父亲的星座：狮子 最佳母亲的星座：巨蟹 最佳情人的星座：双子 最佳褓母的星座：双鱼 最佳厨师的星座：金牛、天秤 最佳杀手的星座：巨蝎 最佳法官的星座：天秤 最没主见的星座：巨蟹。双鱼 最有思想的星座：水瓶，白羊 最爱面子的星座：狮子 最会使坏的星座：水瓶，射手 最会理财的星座：金牛 最爱耍帅的星座：射手。白羊 最会摸鱼的星座：天秤，双子。射手 9772不修边幅的星座：白羊？射手 有仇必报的星座：天蝎 最佳运动员的星座：射手 最佳生意人的星座：摩羯 最佳推销员的星座：双子 最佳科学家的星座：水瓶 最佳清洁员的星座：处女 最不知变通的星座：金牛。摩羯！天蝎，处女 最爱做老大的星座：白羊。狮子子 最爱乱买东西的星座：双鱼，双子 最爱贪小便宜的星座：射手！巨蟹 最爱乱发脾气的星座：射手、白羊 最爱取笑别人的星座：处女、白羊 最会见风转舵的星座：双子，天秤，水瓶 适合独自创7531业的星座：天蝎？水瓶！狮子 最适合作上班族的星座：金牛。摩羯！处女 最难从失恋。
老是梦到自己迷眼睛
从你的梦境可以反映出以下几点： 1 你这个人太注重表面了、要看本质啊！有时候别人批评你，实际上是帮你！有时候别人同情你，实际上是暗地窃喜。时间是4872检验忠诚的标准!实践都是检验真理的标准，不要看他现在说了什么。关键看他做做了什么! 2 你有时候感觉很孤独和无助。同时你也是一个很个人主义义的人。不要像温室里的花朵！任人娇惯。没有一帆风顺的事情！要学会4889宽容和感恩，特别别是对关系亲密的人!因为只有他们们才是真正帮助你的。 3 每个人必须分清自己身边每一个人与自己的敌友我的关系，在在利益或规则面前，以前的敌人会变成朋友，朋友会变成敌人！有永远远的利益。没有永远的朋友、和你有利益冲突的，就是你的敌人、和你有共共同利益的就是你的自己人,要看看透问题的实质就要放弃奢望？放弃感情。放弃情绪，不要相信承诺，只坚守自己肯定能够得到的！没有分清敌友我的关系、是因为人们的眼睛被奢望，感情，情绪绪和承诺蒙蔽了？实际上人们能够得到的也只有人们肯定能得到的部分、 希2551望可以帮到你，！
为什么我天天都会做梦？梦里什么都有…早上起来眼睛都睁不开，还很疲倦。。。有什么办法不做梦吗？！
你好： 多梦的7930原因一般由于睡眠过多。思想压力过大！忧思过重、睡眠环境较差等原因引起。 对于应对措施可以根据以上原因来针对性应对： 1！每日定时规律上床睡觉。早上1343尽量早起!避免睡懒觉和熬夜，最好做到规律睡眠 2。缓解思思想压力。轻松应对对复杂事情、避免大脑过度紧紧张和疲劳。 3、改善睡眠环境！有一个安静舒适的睡眠条件。也是改善睡眠的关键。 4，适度的体育锻炼。比3820如每日半个小时的慢跑，使身体轻度的疲劳、也会让睡眠质量更高。 希望以上措施可以改善你的睡眠。避避免多梦的出现！谢谢、。
昨晚梦见有人掐我脖子 眼睛怎么睁都睁不开 呼吸困难 是怎么回事?
这个情况我本人也有过！儿子自己有意识睁眼眼就是挣不开…下意识的熟睡 ！
现在很困，眼睛睁不开怎么办，有什么好的清醒方法
不管你是因为什么原因的昏睡、都可以试着用以下的方法获获得舒解或放松、 7772 1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧？放在耳朵斜后方！靠近颈部中央的头骨位置！闭上眼睛、头往后仰！感觉拳头支撑着头部的力量、会有一种放松的感觉，能释放疲惫感， 2.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时！用手指头尖端轻轻拍(敲)打打头部！是不错的提神法。0047先敲头顶部位。再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打，这没有特特定的技法,但力道要轻柔、否则会愈愈敲愈晕。 (2)从颈部下方到乳头可划划出黄金三角胸腺。你可以用1812手指头轻敲这个区块、可舒缓胸闷郁结之气。胸阔气顺！充满精神。 3.热石按摩 颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的。放在热水中。让石头有着温暖暖的热度？将石头顺着肩颈线慢慢滑动！让热度能传达到肩肩颈的部位！温暖舒畅、一扫疲惫。 4.嗅闻精油 神清气爽 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉！思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。 另外，柠檬和7649葡萄柚能提升工作效率50%以上！柠檬、马鞭草。柑橘，葡萄柚等气味可让人充满元气！有更强的提神效果、 5.干刷身体 提神养身 头脑昏晕、没有精神、不用怕！劳2709动你的双手帮忙提振精神！用手干刷淋巴引流的位置！从肢体末端往心脏的方向。各刷10下(记得手臂要转动。整个手臂都要刷到)。 腿部则分两个区域,(1)脚脚踝到膝盖,(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下。先刷(1)再刷(2)！之后再换腿做。若没有老板监视、不妨站起来动一动身体、顺便清除身体的废物。还能促进新陈代谢、2090可说是一举数得？下回不妨试一试、除了双手万能外！也可借着刮痧板或市售去角质的手套、效果一样好！ 6.百用薄荷 醒脑消暑 盛夏让人人热昏头。不不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹,除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑、而且薄荷香气有有着爽朗的感觉。又能消暑热。 5983 7.粗盐泡脚 恢复精神 有时疲惫感不仅是在上课时刻，有时放学回家全身瘫软，感觉萎靡！完完全无力状态,请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精精油调匀、之后加入已盛入温水的脸盆中溶解。将双2166脚浸泡其中，热热的水温不仅纾纾解脚的疲累？也让你全全身放松!舒服惬意、水水温要高过体温！若不知选择什什么精油。建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神。中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了、下面我们介绍主要的3种提神方法。 1，擦清凉凉油 2？困了就不要总坐着、起来动一动、或是用冷水洗脸 3。科学的做法可以从以下三点预防春困： 方法一：生活节奏要规律 要克服春困！首先生活节奏要把握好。不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵！睡觉时间时早时晚，应养成比较有8449规律的生活习惯？ 实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整、使机体逐渐适应春季气温上升的气候。是解除春困的关键一环、例如。冬天为保暖，通常常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗！使室内空气流畅、起居方7673面也要注意保证一定的睡眠时间、足够的睡眠有助消除疲劳、 方法二：多运动动 大地春回，万物复苏的时节！应多走走出户外活动？进行行一些适量的健身锻炼项目。可有效地改善生理机能！使身体呼吸代谢功能增大！加速速体内循环，提高高大脑的供氧量，春困就会缓解，比如清晨信步漫行。做操、跑步！打太极拳对于振奋精神十分有益。 方法三：饮食调理 现代医学研究认为。春困与人体蛋白质缺少，机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关！因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入、如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶！豆制品、猪肝，鸡肉、花生等食物、 “当春之时。食味宜减酸益甘！以养脾气”。所以春天来临要注意多食碱性食物、中和体体内酸性产物!消除疲劳！不不可多食寒凉？油腻。粘滞的食品，更不可可过多饮酒，最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果！蔬菜中含碱量量较多？多吃蔬菜水果果对改善春困非常理想！ 增加维生素的摄入。3487如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用!对人体细胞的修补和增长很有帮助，B族维生素有防止神经经系统功能紊乱！消除精神紧张的作用、所以。多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除春困有积极作用！ 此外。营养专家还提出以下建议： 一日三餐不要吃得太饱，最好一7365天能吃三到五顿！否则胃过度膨胀、人容易犯困、 很多人人早上不吃早餐。这会造成了了大脑供糖不足,注意力不易集中！昏昏欲睡！其实！早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择、但牛奶最好别空空腹喝,一定要与淀粉类食物结合， 缺锌会影响认知和注意力的集中、而海产品诸如紫菜，海带中！蕴含有丰富富的锌，每周适宜进食这类食物1-2次， 当春困袭击了你，你又该如何何把它赶走呢！以下是颇为实用的一些方法： 方法一：触觉刺激 困倦思睡时。用具有2918芳香气味的牙膏刷牙漱口？并用冷水洗脸、提高机体神经系统的兴奋度。从而达到消解春困的目的、 方法二二：视觉刺激 走出室外、到郊外。湖畔，泉侧，海滨！山巅。举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色4702彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感、良良好的视觉刺激、有利于消除春困、 方法三：味觉刺激 7024吃点苦酸麻辣的食品！亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。 方法四：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意。振作精神。如果能因地制宜。在居室。阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草！对缓缓解乏意也有益处！ 方法法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快，有激励振奋人心作用的音乐或歌曲、以愉悦身心，或者欣赏一些相声。小品，笑话及喜剧影视。在获得欢笑中，兴奋神经、驱除困意！ 方法六：活动肢体 困意时、活4052动活动肢体、可疏筋活血！通利关节。使大脑兴奋起来。。
周公解梦，梦见眼睛睁不开
梦见在公司睡觉起床时眼睛怎么也睁不开、还叫同事给我叫医生！。
在梦里怎么也睁不开眼睛
俗称鬼压床 我也经常有着感觉 后来咨询了原因如下： 人的神经分为意识神经核行为神经 正常醒的时候两者同步 但是有时候由于身体情况或者精神压力等 意识神经比行为神经先醒 你能感觉到你周围的事 但是怎么也睁不开眼睛 想动也动不了 就4276是这情况!
