作为一个过来人我来说说吧!喝醉酒在我来说分两种情情况:第一、喝趴了(我指的是变死猪一样、在哪儿醉的就在哪儿趴了的的这种情况)。那就睡吧。第二天有可能能会吃什么吐什么!喝水也吐。好!哥教你一招:去2024喝牛奶?只要带牛奶的都行!什么营养快线呀。花生奶呀等等、别大口喝、一点点喝!保证不会吐!人会2419稍微舒服一点, 第二:上头了。还没趴,只要还没趴的话那就趁着酒兴尽量发泄你的精力!比如在KTV多跳多动多玩、把酒劲全发出来、等人清醒了再睡、第二天保证没事、当然!假如你是在夜夜宵摊或者其他的公众场合就要多注意自己的行为了、别让人当怪物看、 还有一一种情况!如果当天喝喝的比较晚,酒劲没发发出来!人就睡了,第二天脑袋肯定会昏昏沉沉的、那么去跑步或者做些什么运动吧,出一身汗后洗个热水澡。肯定会有脱胎换骨的感觉。 还有一种5852情况不知道你有没有、就是当时喝的的时候也不觉得有多醉,但是第二天胃不舒服,主要体现现在吃点热的东西下肚!会感觉胃好烫好烫、这时候也是多喝点牛奶养养胃!切忌别大口喝! 最后!能少喝酒就别喝醉。能不喝酒就别喝、祝你身体健康、,
不醉证明你酒量9794比较大。总是吐对胃不好。 少喝点 你要是真的想喝一点, 就要一瓶酸奶,养胃的,先垫垫胃. 喝一口带一口, 酒气散的快.也不伤胃 记得采纳啊、
梦见喝酒,意味着好事临头、招财进宝。 梦见很多瓶装酒!生活会富裕! 梦见只喝3352了一杯酒,灾难会来临。 吐水的我就就不知道了。
如何断5835定自己是否真的是个嗜酒成瘾者、 只有您自己才能对这个问题做出判断!许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过。他不是个嗜酒成瘾者,要想不不喝酒只需有更多的毅力、换一下环境、多休息一下。或多一些业余爱好、但这些人最后还是加入了互诫协会,因为他们在内心深处感到,自己己已被酒精所征服、并准备不惜任何代价使自8697己摆脱不可遏制的喝酒欲望。 在互诫协会中流传着一句话: 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的?一个人要么是嗜酒成瘾者,要么就不是、这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。 自测是否患有酒精依赖症 如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除,或者。如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉,或者。你并不喜欢酒精的口感。喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉!那你可能就患有酒精精依赖症? 酒精依赖症也不一定是每天都喝酒! 一 轻度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒Shao于4瓶. 2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内. 3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大. 4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等. 5)对酒精的耐受力增强. 6)因为饮酒与家人争吵. 7)因为饮酒耽误正常的工作. 8)每次饮酒后不关身体难受。而且后悔。自责。懊丧, 9)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 二 中度依赖: 1)一天累计饮酒量250mlBai酒Zheng式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 3)饮酒无法自控,独独自饮酒次数增加、 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行为. 6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应. 8)工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响、 9)有戒酒的愿望!但无法戒断! 10)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间间隔半月,一月或更长时间再喝。 三 重度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上、 2)正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血,高血压。小脑萎缩,脂肪肝、酒精肝,肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往!喝酒是生活中最重要要的事!. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝, 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍! 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解、!
可能以后生活更美美好@、
充分的休息 严重酗酒的人一般不了解自己身身体为什么疲惫!其实、至少有三个源自于酒酒精特点的原因:①酒精属于高热量饮料!能够快速提供能量!②酒精麻痹了中枢神2565经系统?使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状!③当酒醉麻痹状况逐渐消失后!随之而来的焦虑又引0125起另一种紧张感! 在我们停酒后、焦虑不安的感觉仍会持续一段时间!并导致躁郁及失眠,同时我们也经常感到十分疲倦倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替出现,随着停酒过程的延续。这两个问题都会逐渐好转、毋需担忧、 这就提醒我们。初期停酒阶段必必须要有充分的休息、因为当我们疲倦时。往往又会产生再端起第一杯酒的念头, 我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地。突然间出现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况!就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时,只是我们当时不了解其中的关联性、我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息,一般而言!1198此时只要吃份快餐。小点心或者小睡一会儿就能立即恢复、同时想要喝酒的念头也会烟消云散!即使我们没有立即入眠、但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻,都能够放松心情,消除疲劳!当然、4864如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间!会有更好的效果! 停酒后常常出现失眠的各种状况、而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口!因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒、 有时候与其躺在床上翻来来覆去无法入眠、倒不如索性做些自自己喜欢的事情、即使是是在凌晨一两点钟。亦不妨起来阅读或写作、直到身体需要休息时为止、 重新检查自己的生活起居习惯、看是否因某种不良习惯造成了3848自己的睡眠障碍?例如!晚上是否喝了5133太多茶或者咖啡,饮食是否适度节制。有没有适量的运动!消化道道系统的运作是否正常? 另外。很多传统的老偏方对解决5362失眠问题也很有效,例如!喝杯热牛奶、深呼吸!热水澡!阅读一本单调!乏味的书或是欣赏轻音乐等等、 如果情况没能改善甚至持续恶化、我们建议去寻求一位比较高明的,同时了解酒瘾问题题的医师诊治, 我们必须谨记:安眠药并不能解决我们嗜酒者的失失眠问题!经验表明。依赖药物、最终不可避免的会复饮,况且借助药物入眠,需要承担很大风险、因此,我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险借助药物、直到身体重新恢复健康的睡眠眠习惯, 在摆脱酒精的桎梏后!我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时!惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复复饮的状况感到如此的震惊与痛苦?但这种现象并不是2492一件坏事。它表示:我们确实已经痛改前非,领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮。所以我们在梦中。在潜潜意识里也认同自己保持清醒的选择, 当我们可以滴酒不沾安然入眠,感4668觉是如此的美好。一种身心纯粹6307愉悦的享受?从此不必再经受宿醉的痛苦折磨。也勿需担心酒后失态!记忆一片空白等窘境的出现。这意味着。我们已经能够以感恩而而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了? 谨慎喝酒的场合 在戒酒的初期, 与从前的酒肉朋友保持适当距离,或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法!但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会、因此如何面对1277酒局很重要! 如果主人人是老朋友,可以事先告知自己0681现在已经戒酒。 或至少有一位同伴知道我我们正在戒酒 !并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的, 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替替代食品 。有时候如果在吃5839完晚餐后。晚上还有有很长的喝酒时间时!我们也可以提前离开。大多数数的人几乎完全不在意我们的离去! 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 ! 总体而言我们不要过于紧张,因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎乎我们是否喝酒 (3)爱护我们的朋友或亲戚!他们乐于见到我们不喝酒, 聚会时也许会有喝酒酒的亲戚朋友询问 : “ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 “ “ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话, 我5485们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明, 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人人都能接受我们现在已经不喝酒的事实。同时停止询问我相关问题! 当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助、 强化我们保持清醒的决心!同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的1420声明后、会6952鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝?别人并不会看低你, 当我们被问到想喝点什么时。我们大部分人可以接受汽水或其他饮料、如此一来可以让自己更自在, 很正常的、我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事、而是希望能够以以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人!但有时候一位好心。出于善意的朋友或家人、无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 ,这可能会使我们感到相当为难!这时最好试着忍耐、通常不会超1887过2分钟 !等到我们们感觉较为冷静时! 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的的酒友!对于你突然不喝酒不满意。你碰到这种强强迫的情况并心情不愉快时!请记0388住有千上万正在戒酒的吧友支持你,即使我们不在现场。但我们的心与你同在 。你要学习避开这一一类的人、有时候完全可以找个借口直接离开、即便得罪这类人也不是什3742么大不了的事、 毕竟我们不过是采取必要的措施以7369维护自己的健康。 采取行4349动 我们越想要远离酒精、想喝酒的念头就越挥之不去、因此简单地远离酒(或不去想喝酒)是不够的, 一旦停酒之后 。那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做。但仍然有许多空出的时间必须打发、所以我们必须培养新的爱好!安排丰富多彩的活动!以填补补这些时光!同时也给原本一度沉迷于9272酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道, 可以做的适合于我们并有意义的事有很多, 1.戒酒的初期、可以散步4879或者快走?尤其是去未曾到过的新地方、去公园或乡间小道悠闲地漫步、但不是累人的急行军、 2.阅读,虽然我们有些人无法定下心来看书! 但是我们真的该好好看一些书籍、以此此使自己开阔视野,增加加生活的阅历?同时更加专心、 3.逛博物馆或画廊!有些人选择摄影也很不错, 4.游泳。跑步,骑自行车,瑜珈或医生建议的其它运动! 5.着手处理忽略已久的家庭杂务!整理衣柜!梳妆台、将文件分门别类归档。或是处2542理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时,不要贪多!量力而行,不要一次清理整个厨房或是整理所有文件。 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹。其它工作改天再做, 6.尝试培养新的嗜好。选择不5075会太昂贵或要求太高,0126纯粹娱乐消遣!没有竞赛压力却令人耳目一新!振作精精神的活动、例如歌唱、写作!热带鱼、木工,篮球。烹饪。赏鸟!业余表演,木雕。园艺、吉他,电影。舞蹈!石雕!盆栽。收藏等!许多人发觉。自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好、 7.重拾往昔乐趣,一件你多年没有润色的水彩画。桌球或围棋、阅读札记等。延续这些爱好!但如果觉得已不再适合你。就直接舍弃, 8.去上课,学习日语或是英语,喜爱爱历史或数学,想了解考古学或人类学,或者烹饪、电脑操作、那就去参加函授课程,电视大学或成人教育(只为兴趣!不一定要有学分证书),还有很多地方都有每周只要上一天的课程,何何不尝试一下、上课不仅可以开阔视野。更可0105以拓宽生活领域、万一你对上课内容感到厌倦,不要犹豫马上退出,学会放弃对自己无益或是没有正面、积极。健康意义的活动!3414我们才能够鼓起勇气重新面对、才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面, 9.自愿去做一5292些有用的服务,许多医院。儿童服务机构,社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务、我们可以有很多选择,当我们能够对他人有所贡献时! 即使只是微不足道的服务 、我们也会会觉得特别受用,甚至在谈论参与这这些活动的过程及其相关讯息时,我们也会感觉非常有兴趣而特别投入、 10.打扮扮自己!我们大大部分人知道很多方式剪个新发型?穿件新衣服、换副眼镜,甚至更新牙齿、都会有出2505乎意料,令人愉悦的效果、 11.放松松地玩。并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取。求新求变、我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动!诸诸如你喜欢的风筝。动物园、喜剧电影。灵魂音乐、侦探小说等等,都不喜欢的话。找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动!纯粹为了犒赏自己, 记住最后一次喝醉的经验 一如字面上所示。我们指的是“喝醉””酒而非“喝酒”, 对于大多数人而言!长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光!基于我们每个人不同的年龄以及及第一次喝酒时周围的环境!我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒!一杯鸡尾酒!杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒!一口红酒或诸如此类的事物等等、 周而复始!在多数人早期喝酒的过程中,对于酒精的期待总是能够够符合实际需要喝下的酒量。 如果刚好每次都能恰如其分,我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验、不仅满足0922自己的需求,也不会逾越宗教习俗的规范。同8599时满足渴望!迎合社交场合的礼仪、5370并有助于我们放松心情、振奋精神、达到我们各种不同的追求目标、例如9621以一位55岁的芬兰人而言,当有人找他喝一杯时,不禁立即使他联想到年轻时!在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后、所带5585来的阵阵暖意。 若是一名年轻的女性、她脑海里可能立即浮现。华丽水晶杯装着香槟!衣香鬓影!耳鬓厮磨。情意绵绵罗曼蒂克的气氛、或是摇滚音乐会中蓄胡!长发牛仔装装扮的年轻人、从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮、闪光灯不停闪烁,四处烟雾迷漫。每个人都尖声狂叫,令人兴奋不已的景象、有一位A.A.会员说:“喝一杯”几乎等于是吃比萨!喝啤啤酒的代名词? 还有一位78岁的寡妇说!她时常会不由自主地地想起在疗养院时?很喜欢欢在就寝时来杯雪利酒的习惯?虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然。然而就我们现在的情况而言。却是一种误导!这也是我们有些人开始喝酒的方式。 如果我们喝酒的过过程仅仅是这样,那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检检视从前喝酒的过程,就可以看出在我们最后几年年或几个月的嗜酒期间!不论我们再如何努力的尝试!未曾再出现如此完美、神奇的时光、 取而代之的是我们一再的发现自己的实0381际的酒量远大于此!最后总是导致某种程度的麻烦,也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚、 但有时却会演变为剧烈的争吵。影响本身工作!甚至导致严重的疾病、意外。或法律律和财务问题?所以!当一个“喝一杯”的建议出现时!现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。 一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约!一般而言纯粹指的是社交应酬,一两杯浅尝即止的方式。 但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节,我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所所蒙蔽, 如今我们可以坦白地承认。就我们生理上的真实反应而言、我们相当确定一杯黄汤下肚!意味着我们迟早又会再喝醉酒!而带来来一连串的麻烦! 喝酒对我们来说已不再意味着音乐,欢乐。而是病痛和悔恨的记忆!有位A.A.会员曾经如此表示:“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒!将绝不可能再像以前一样,只是用一点时间、花一些些金钱而已。 这一杯酒将会耗尽我的银行账户!我的家庭,我的房屋!汽车、工作。我的理智。甚至于我的人生!这实在是太大的代价太高的风险。” 他记住了他最后一次喝醉的情况,而不是第一一次喝酒的经验。、
梦见老公中毒: 工作没有什么好烦心的,预预料之外的超额完成令你开心不已、职位提升的机会已经7989在向你招手,勇敢的向前奔奔跑吧? 找工作的人梦见老公中毒预示求职:求职运势不错。成功与否往往在于能否坚定信念。考官的考题隐藏不少试探性的陷阱。事前认清自己的定位对你相当有利! 未婚男女梦见老公中毒主近期爱情运势:恋情的气氛较沉闷,遭遇许许多让你烦心的事?不过也有机会从平凡的琐事中体验到真情。对恋人有些挑剔。,
在白天里、你在做一件事情!你的做法有违于社会传统、显出了自责。走路、象征做事, 老头、象征传统思想! 吐口水!象征口舌之争! 4694 _____潜意识分析。心理学解梦。。
平常你老公就喜欢喝酒!你为了他的健康想劝他不要喝。日日有所思 夜有所梦!
要是女的1473是要怀孕、