为什么做梦老是到关键的时刻就醒过来？
不用太太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦,不做梦会有什么反应、！
在睡梦中，知道自己在做梦，可是想醒过来就怎么也醒不过来
有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与1701生活压力有关、多发于青少年以以及年轻人！此类人群通常生活压力过大！作息时间不规律。经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因， 此外发作性睡病的患者，常发生鬼压6730身的状况！这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向！包括白天过度嗜睡！夜间睡眠不安和病理性REM睡眠、这种0522原因不明的睡眠障碍,主要表现为长期的警醒程度度减退和发作性的不可抗拒的睡眠？大多数患者伴有一种或数种其他症状！包括猝倒症，睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠0421四联症、。
做噩梦，意识知道自己是在做梦，使劲让自己给醒过来，但醒过来后一闭
但是从科学角度说，就是睡眠没有放放松你睡觉时神经活跃!象这种情况如你要想着明天要值班潜意识不要再做梦或者有要紧的事情要办！还有就是身体存在在一定虚弱,！
梦见自己喜欢的人和自己笑着说话，为什么？？
梦境往往是情绪波动所致 日有所所思夜有所梦 放松心情快乐生活 希望你真的遇见,，
梦见绝交的朋友在笑着哭
其实你们过个几几天就好了？
我晚上睡要好久才能睡，又老是做梦，半夜又会醒过来睡不着。是得什么病还是缺什么营养啊？
****************治疗失眠的方法******************* 治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（（常常有副作用）!除了数数。可以试试以下方法， 一。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的、记住心理学家的建议：努力活在今天。不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题！清理理自己的愤怒！委屈和妒忌这些负面情绪、因此。晚上头脑里不要想复仇计划。最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以以使血压和脉搏正常,降低神经紧张、不过如果你不是他的音乐爱好者。睡前也可6872以听其他舒缓的器乐曲？ 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音、海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用！那就8046打开电风扇!单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 三:溜狗 3674 首先？与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二！无论你愿不愿意。晚上你得领着着它去散步，睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪！这一切会给你一个安稳的梦、 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益、对身材也也同样有好处，因此。如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧， 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度。泡10--15分钟即可。然后马上进进被窝, 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动、使高度紧张的精神状态得到恢复、阴阳达达到平衡！因此、通过练练拳养神。能够治疗8294神经衰弱，健忘失眠、神志不宁等症， 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点。失眠的问题题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：小李3241是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在4102集体宿舍，女孩子们4134都注重隐私。床帘一拉，自成一个小天地！当4460时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）！一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时、血压会降低！精神萎靡、非常想睡觉、相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳、因此、专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目、 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡！也可以试另外一一种方法!虽然有些残忍。但很有效：离开被窝，冻一段时间。忍耐一下！哪怕怕已经打哆嗦了,然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意！ 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，同时呢失眠者在“药补不如如食补”的今天，如果采用得当的食疗方！除不良反应外。且有一定的催眠功效…… 十：培养睡意、， 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍、对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素、环境因素！神经精神疾疾病等!本症是因精神紧张！焦虑恐惧，担心失眠的所谓原发性1879失眠症,其症状特点为入睡困难。睡眠不深！易惊醒、早醒、多梦、醒后疲乏或缺乏清醒感、白天思睡！严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生3503三次并持续一月以上, 为了区分失眠的不同时间阶段！将失眠分为入睡困难，睡态不稳！早醒三种形式、 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡、翻来覆去、急躁不安，心慌不适，等到入睡时。已是深夜了！睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒！醒后也能再入睡、但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低、为此每晚要少睡睡20%的时间？而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒！而影响响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状、早醒表表现为尚能慢慢入睡、但一觉觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡！离清晨还有2小时或更早时就醒了！且不能再9912入睡或似睡非睡,反复做梦、由于夜半醒来！要等到天亮才能起来！如果此时家里人都还在酣睡！失眠者的心情会更加烦烦躁易怒！ 许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的！以下介绍几种： 1．中枢神经系统疾病，如脑外伤。脑肿瘤！脑血管疾病5910（脑出血,脑梗塞）、帕金森病！老年性痴呆！癫痫。偏头痛等！ 2．呼吸系统疾病。如慢性支气管炎、慢性阻阻塞性肺气肿等！ 3．泌3337尿系统疾病。慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常常是短而破碎！只有肾透析或肾移植才能有效解决、糖尿病、尿崩症！泌尿系统感染引起的尿频！也可以干干扰睡眠， 4．过敏性疾病？也常常干扰睡眠。如皮肤瘙痒，鼻阻塞。使睡眠无无法进行! 5．．消化系统疾病。如溃疡病。肠炎。痢疾等造成腹痛，烧心！恶心。呕吐等症状、也也明显干扰睡眠! 6．循环系统疾病。特别是心衰、心绞痛，高血压。动静脉炎等都可引起失眠， 7．骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍！在这些疾病中、失眠多表现为为伴发症状,疾病治好了、失眠眠一般也能康复！ 对老年人的健5692康更为重要！在睡眠的准备，姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西。肠胃等又要忙5683碌起来!这样加重了它们们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡。还有损于健康。 2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事。使脑子放松、这样便便容易入睡。否则，大脑处处于兴奋状态、即使2148躺在床上也难以入睡!时间长了、还容易失眠。 3. 忌睡前情绪绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使人难以入睡，甚至造成失眠！ 4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋！思想活跃！从而影响睡眠。 5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶！咖啡属刺激性饮料。含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质、睡前喝了易造成入睡困难， 6.忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”、睡睡眠太多会出现头昏无力!精神萎靡！食欲减退。 7.忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上！时间长了！冷冷空气就会从毛细管侵入？引起感冒风寒等疾病！ 常用安1178眠药不仅会引起抗药性!而且容易造成肝损伤、4385科学家们发现,食物与睡眠有一定的关系、美国的一位医医学博士认为、若在睡前稍吃一点催眠食物、更容易入睡。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸？这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用！饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：8863核桃是一种滋养强壮品？可治神经袁弱、健忘，失眠。多多梦和饮食不振,每日早晚各吃吃些核桃仁、有利睡眠， 3. 桂圆：：性味甘温,无毒、桂圆圆肉补益心脾！养血安神、可医失眠健忘。神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉、 4. 莲子：莲子有养心安神的的作用！心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许！水煎、每晚睡前服， 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋醋1汤匙!放入温开水内慢服，饮用用时静心闭目。片刻刻即可安然入睡, 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，这样不但但影响工作？学习和生活、而且还会引发其他疾病。很不利于健康。因此、失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理， 首先。要了解自身的睡眠周期！每个人都有自己的特定的睡眠周期、选择最合适的睡眠时间及方式。以养成规律性的生理时钟！ 其次、每天做中等量的运动。但勿在在晚上做？适度的运动可以缓和交感神经系统！是改善睡眠障碍碍的良方、 再次！选择合适的晚餐食物、晚餐应多吃清淡淡的食物,如新鲜蔬菜。水果。少吃刺激性性食物!睡前喝杯加加蜂蜜的牛奶。也有助助于安眠。 除此之外。如果有条件。每晚临睡前洗个热水澡、以帮助1745自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠，失眠者者可躺在床上！放松身体。 随着生活节奏的加快及生活压力的加大！失眠患者者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴。百会穴数次！用保保健木梳梳头5分钟？从而保持心情舒畅，解除烦恼！消消除思想顾虑？ 2. 饮食疗法：取大枣！小麦。冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁、纳入冰糖烊化顿服。每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣、元肉！大米！砂糖适量，先先取大米煮粥、待沸时加入大枣。元肉、煮至粥熟时！调入冰糖，再煮一。二沸即成！每日1剂、 4. 填脐疗法：取酸枣仁、研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂！加加浆糊适量调匀、置于伤湿止痛膏上、贴敷于于脚心涌泉穴上？包扎固定。每晚1次， 6. 足足浴疗法：磁石。菊花，黄芩。夜交藤。水煎2次、去渣取汁。倒入浴盆中！趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次！ 回答者：jrliu78 - 举人 五级 12-6 11:39 -------------------------------------------------------------------------------- 防止失眠，提高睡睡眠质量？主要靠养成良好的生活习惯：专家建议采取下列方法以改善睡眠， ◎每天睡觉和起床的时间尽可能固定！最好每晚睡前做同样的事情。 ◎每天规律运动可帮助睡得得更好。理想的锻炼时间为早晨！而睡前可做温和的放松松活动， ◎每天下午暴露在自然光线下一段时间，欣赏一下大自然的景色。 ◎晚餐不要吃太饱！睡前喝点温牛奶， ◎睡前一两个小时泡泡热水澡、 ◎听音乐以助眠， ◎睡前确保自己的情绪处在放松状态、可回忆愉快的事或自编一个幻想故事、以在愉悦的心情中入睡、 ◎不强迫自己入睡，如果躺在床上超过30分钟仍然睡不着。就起床4205做做有助于放松的温和活动？直到想睡了再上床，、
梦到死去的爷爷奶奶笑着回家
一种心理感应和暗示 其实没没有什么实质上的意义 梦境往往是情绪波动所致 有时是一种惯性思维的延续 日有所思夜有所梦 源于对逝去爷爷奶奶的思念 不要被这种梦境所困扰 放松心情快乐生活 你的快乐幸福是对爷爷奶奶在天之灵最大的安慰？
做梦梦到去世的奶奶笑着追自己,要给我压岁钱
梦到亡人给东西。一般是是希望得到超度、 Shuohua20120413 09:26 梦见亡人说到钱数 女听众：同修梦到母亲在梦中跟他说有6730块钱，不要叫别人看看见拿去。这个是他母亲要经吗。 台长答：对。他6891母亲给他钱就是问他要经（念多少张经文组合、）不要按这个数字，给他念219820张就可以了， 注：要经的意思就是需要为其念诵经文得到超度，、
梦到女朋友和别人笑着,不怎么愿意搭理我
你好、你说你梦到女朋友和别人笑着、不怎么愿意搭理自己，作为杰良心理咨询室在9178线的心理咨询师!我认为！这可能反映了在你的潜6684意识里。你感到女友没有把自己放在心上、对自己不是那么在乎！也反映了你在意识层面、你很在乎女友对自己的态度，如果是这样。我建议你，在处理与女友的关系问题时！学会消除内心心存在的不合理信念!理清清与女友的人际界限？，
梦见过世叔叔笑着走过
"慈祥地看着你"说明这是个好梦,因为是好梦所以说不说话都无所3961谓,看看下面的解释第二条就没你这么好了: 周公解梦 之 梦见奶奶，爷爷 梦见去往奶奶（爷爷）的家。这是强烈的警告你回头反躬自省的梦境、 2.梦见迎接奶奶（爷爷）时、看见他们用用布满担心的表情看着你!自身、父母或家庭无一倖免、全部将遭遇不吉利的事情，或告知家人中的某个人身上发生危险的梦境！ 梦见奶奶（爷爷）从口袋或包袱里拿出什么东西递给你。如果梦中接过东西时心情很好并且非常珍视这个东西、是生财的梦、 但是、如果觉得接过的东东西不重要。那么期望很高的投资会以失败而告终！同时还会蒙受损失！ 梦见奶奶（爷爷）在田地里干活！这是赶快提起精神。用功努力的忠告， 、，
