晚上睡不好老做梦吃什么药好
吃些清热解毒的药吧。应该有7845点上火了！
怎么样才能晚上睡的香,不做梦呢?
想办法改善啊，我这里有几个方法！你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末2486不要睡得太晚!如果你周六睡得晚周日起得晚、那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水。因为晚上不断上厕所会影响睡眠眠质量。晚上不要7352吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠！ 3.睡前远离咖啡和尼尼古丁？建议你睡觉前八小时不要喝咖啡、 4.选择锻炼时间!下午锻炼是帮助1452睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5.保持室室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和3655收音机。5050因为安静对提高睡眠质量是非常有益的! 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外！你要确定床是否够宽敞， 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可7731令你睡得更好！ 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生、建议你服用安眠药不要超过4周、 最后专家提醒！失眠的时候不要给自己压力、因为压力5554会让你更睡不着、 许多8874事情都会影响睡眠质量!德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明！双脚凉的妇妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差？海因博士建议。穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音音通过开着的窗户进入卧室,海因建议：关上窗窗户睡觉, 晚上不打扫扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠、海因建议：只在早晨打扫卧室！ 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因为它们能引起人们的过敏反应、海因建议：卧室里只允允许摆放郁金香？郁金香不会会有引起过敏反应的危险。 擦掉化化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎？夜间抹1900香水的人？应该考考虑到引发哮喘的可能性？ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率！提高免疫力力的有效保健方法、 ——提倡睡子午觉 因为“子。午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候。有利于养阴及养阳，尤其子时 、是一！
晚上睡眠不好老做梦喝什么汤改善睡眠
干干桂元煮水喝，
我老婆跑业务的 这几天头痛的厉害 她还有点鼻炎 晚上还睡不好老做梦 请问吃点什么能缓解一下
病情情分析： 你好,头痛痛大多与血压问题、心脑血管问题或是存在植物神经系统紊乱有很大的关系！意见见建议：最好是及时去医院做个检查看看,脑部的问题不要盲目用药、防止出现副作用、另外，平时症状明显的时候。0904要注意多休息,不可以经常熬夜和过度劳累。！
晚上睡不好一睡爱做梦是怎么回事
多梦与深睡眠期期时间短!睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 意见建议：多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦3408的记忆次数的增加,“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实！比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛！这8726种情况不必太在意,但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了????您需要放松心情。不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）！避避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果！香蕉。梨等），糖水。小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感、易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生！。
我晚上老做梦 睡不好 早上起来挺累的 怎么回事啊？跟心理学科有关系吗？
你好！应该跟你心理的情绪压抑有一定的关系、可能是你有什么未完成成的事愿没有得到及时有效的解决？以致于使你的内心存在了情绪纠结！通过做梦的方式来缓解内心的情绪、建议你要放松心情！乐观面对生活，或者你可以到医院检查一下、以排除器质病症，你也可以到专业的心理机构去咨询！以便让你更好的走出心理的困惑，祝健康、、
晚上睡的时间越长，为什么老实做梦早晨起床感觉大脑混混的！白天老实犯困。要不睡觉之前喝一斤白酒一晚上
问题分析：你好！做梦一般情况下都是正常的！象您的症状、应该是精神因素引起的，如果果不是长期多梦、是不用担心的。意见建议：你可以自己适当减缓心理上的压力。睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚。对您的情况是有很好的改善的！如果4182效果不明显？可以自己服用点安神补脑液来调调理一下？，
晚上做梦梦到捡了个孩子是什么意思
1.如出现在孕妇的梦中则无象征意义！ 2.非孕妇的梦中表示潜意识中想要个孩子的的愿望,或想要组建8773家庭的念头！ 3.代表梦者（无论男性！女性）自己的脆弱、或渴望爱、 4.可以象征你的纯洁！无辜、真实实的自我：即你真实的样子。有别于你被各种外在环境、条件塑成的样子。 5.象征你的人格或你个人生活中0970一些新的发展。 6！适婚女性梦4018见婴儿时、要小心别轻易接受不喜欢的男性对你的求婚、，
我放寒假在家，晚上睡觉老做梦，一般做两到三个，一个梦做完醒了，再睡再做，在学校不这样，怎么办？
6866 我也是这样啊 这是怎么回事呢,
这几天晚上睡觉老是做梦梦到死人，棺材，每次都吓醒了，然后继续睡，又在做梦，怎么回事
梦梦见死人或死亡不用害怕。不一定是坏事！一方面，梦见不知名的死人或者尸体！往往代表已已经死亡!死去！结束、消亡的事物。预示你会进入新阶段！迎迎接新的开始？如果死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失，从个人的角度说，梦见死人、还表示你已经打算忘记一些不快的往事、并准准备从失意中走出！迎接新生活、死这时象征征着遗忘、克服等、比如在结识新恋人的时候、有人会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人、 梦见棺材：预示着你将有官运、职位会得到提升、你有财运！会获得很大一笔外财。 梦见棺材漂浮在水上上：将要发大财？ 梦见死人从棺木中走出：是很久没有联系系的朋友会突然来访的预兆! 这个梦预计着你将有好事到来噢！、
