产后自己带孩子，睡眠不好，总是做梦，怎么办
* 建议平时应该多吃富含优质蛋白质。微量元素素（铁!铜等）。叶酸和维生素B12! * 至於睡不好造成多梦的原因，可以分为生理性和心理性两大类。生理理性的因素包含睡眠呼吸中止症，周期性肢肢体抽动等、而心理性因素则有烦恼过多，压力太大、情绪紧张。也有可能是「日有所思！夜有所梦」！ * 其中！「周期性肢体抽动」。大多多发生在下半肢？比如膝盖、小腿、脚趾。脚背等处！在睡眠的浅层期时、会会感觉腿上好像有小虫在乱爬！导致又2787痒又痛,7358令人忍不住伸手去摸,去抓。脚趾也常会不由自主的抽动。这种现象又称为「腿部不宁症」。容易发生在浅层睡眠的时候！并因此打断睡眠！使睡9346眠变成片段，产生多梦的现象。降低睡眠品质、 * 为了增3798进睡眠品质、改改善多梦困扰、白天的午睡时间最好不要太长，小睡15分钟即可达到休息效果！最多不要超过过1小时！以免影醒晚上的睡眠、反而本末倒置。有时候白天感到疲劳！是过度用脑或劳动造成身体疲累，并8194不一定是缺乏睡眠。因此不建议午睡过久。 * 另外！平时应8188保持作息正常，每天最好都在固定的时间躺床和起床，包括周末假日也不例外，睡前2~3小时不不运动!不吃得过饱，不饮酒！不吸菸！以免影响睡眠品质！。
做梦梦到和女朋友逛街，求解梦
好事，说明明你们感情好，
梦见离家老婆,我们一起带孩子逛街
你内心对老婆的思念，渴望家家的温暖，在现实9905中你无法实现、只能在梦想中享受一家人天伦之乐了、、
梦见和朋友逛街自己结账
1！梦见逛街，预示梦者最近的人际关系交往将会变的更加密切。经常会参加3813一些朋友之间的聚会!以此加深深彼此的友谊。另外也8949表示最近和异性的接触会比较多？桃花运会比较旺盛。2！商人梦见逛街、预示梦者的事业将会愈做愈大，能够做到人人皆知！最后成为一个有名望的人。3，病人梦见逛街！预示梦者的病情情可能没有什么好转。最近因为一些事情而更加劳累、变的更加难愈、4，老人梦见逛街。预示梦者的子子女将会十分孝顺！能够经5172常陪伴在你的身边？让你有一个愉快的晚年！5。学生梦见逛街！预示梦者最近比较贪玩！无心向学。学习成绩可能会因此而有所下降，4547会受到长辈批评。6、男人人梦见逛街，预示梦者最近在事业上将有贵人提携、很快就能够更进一步，离0147成功不远了，7！女人梦梦见逛街，预示梦者最近异性缘会十分好、有机会能够找到自己心仪的对象！但是也可能会遭遇烂桃花。把自己的生活搞的一团糟、梦见拿到账单、表表示你将会面临一个危险的局面!你可能必需寻求法律管道来保护自己！而如果梦中你把账单给别人看。表表示你在生意中！会有不愉快的事情发生！有可能遇上难以应付的讨债鬼，
梦见在逛街
梦见在逛街：预示可得财利、慎防官司。水火小心、
梦见在逛街，运6959气虽是普普通通！但对艺术方面的感觉较为突出敏锐，接触艺术性高的事物大大让感性受到良性刺激的预感。特别是舞蹈，歌舞剧等舞台艺术将带给你激发创作的灵感呢、观赏以舞蹈为主题的电影、舞台剧亦佳、外1260国人经营的店！go。
怀孕的人梦见在逛街、预示夏占生女。秋占生男！防烫伤、
本命年的人梦见在逛街，预示阳宅风水不顺，影响运气欠佳，诸诸事困难重重！
恋爱中的人梦见在在逛街，说明心甘情愿、有诚信相处婚姻可成、
做生意的人1963梦见在逛街、代表进展慢且有阻碍亏损，转变为佳、
上学的人梦见在逛街。预示文科一科较差，未能如原录取。
购物：表示生活舒适！经济宽裕，小有财运！
在鞋店购物：预示可能会破财。或有债务却收不回来。
逛工艺品店：预预示会遇到心上人!坠入爱河，
做梦见在逛街的相关内容
梦见在百货公司买这买那！虽然微不足道、可能会有小小的快乐事、
梦见在时装店购物,6153恋爱方面蒙上阴影。
梦见逛书店、暗示着1017健康方面运势下降！
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网友梦境：梦见和以前的朋友逛街买衣服
解梦解析：梦见与朋友一起购物！表示做梦人朋友众多！在需要帮助的时候，会得到他们的支持、生活快乐。工作顺利、
、！!昨天做梦梦到跟男朋友出去逛街，陪他买衣服，试来试去什么都没买，还下了大雨，他跟我在雨里走，他说去给
没事就是平时一样。梦到下雨就代表你们可能会吵架你会哭，也可能是别的事情总之就是会影响心情、雨就是眼泪、所以今天或者近期会哭、 顺其自然吧。、
我男朋友约我出去逛街，但是我没钱，怎么办？
直接告诉他：本小姐这个月的零花超支了。要在家闭门思5293过没心情出去逛!！
女友回到前夫家带孩子！
比较乱，她到是离没没离婚呢、她就是出来不是也得带着着孩子，亲、不是我说你。你这个媳妇儿儿长远不了。别费劲了、现在她渴那方面需要你！等她老公回来指不定她又和她6557老公过上了呢？这空间你吃点豆腐就吃点了！占点香香算了，过日子你不能选她，别把光阴都浪费在她身上了趁年轻找一个不带娃的自己生个！、
和爸去逛街 日记200字，
今天和老爸去逛街了！街上的人可真多啊、有买东西的，有卖东西、有抱小孩的，有戴帽子的。有吃冰棍的、有穿靴子的，有拿着手机不打电话玩游戏的，还有偷东西的、我跟爸爸说、看，小偷。爸爸说，嘘、别多管闲事，后来爸爸看上6737一双皮鞋、一摸兜。钱包没了，大喊到，我擦、老子钱包丢了。我说！你钱包让小偷偷了，我看到了。爸爸爸生日的说？你个小王八蛋呀不喊！我说你说的少管闲事，爸爸气的原地直转圈圈。、
梦见帮前男友姐姐带孩子
我知道、一8517切都是我的错、是我乎虐虐了你的感受， 我就是喜欢一边心如明镜知道一切实情一边装傻充愣看你们演戏。！
