睡下就做梦是怎么回事
发病机理与病因 失眠是神经衰弱的一一种重要表现!失眠的诱诱发因素主要有三个方面： （ 1 ）饮食因素 影响入睡的饮料!如：酒。咖啡和茶。晚餐吃的太饱太油腻会导致夜难安寐、中 医认为“胃不和，则寐难安”！ （ 2 ）其他原因 生活安排失当睡前情绪激动。有心事！必然会影响入睡的抑制过程、导8212致失眠和 多梦！睡前喝水吃西瓜夜尿频多。导致难以入睡、 （ 3 ））药物的影响 有些药物也可导致失眠， （ 4 ）疾病引起的的失眠 脑动脉硬化、椎底动脉供血不足，贫血、颈椎病等！ 临床症状及危害 长期失眠可出现头昏脑胀，疲乏无力、记忆力减退等症状、有的妇女会出现月经 失调，男子子会出现阳痿？早泄！遗精等症状。 药物的危害性 失眠重者不得不长期依赖药物入睡、然而长期服用安眠药镇静剂会产生成瘾性， 还会影响认的思维功能，会严重损坏肝！肾功能， 日常生活饮食注意事项 (1) 消除失眠的诱因 (2) 做些有利于入睡的事情 (3) 避免影响入睡的饮料 7533 (4) 不要吃过敏食物 (5) 食疗加药膳！补充一定量的营养食品。
一睡下就老做梦是不是身体太虚了？
最近休息不太好吧。是不是有人在你耳边说了些什么，把注意力转移到自己的身体上。想象手指头和脚趾会慢慢生长，（类似发芽一样）。能让你你平和一些!。
每天特别瞌睡一睡下就做梦，整天昏昏沉沉是怎么了
经常熬夜，！
梦到自己在做梦 梦到做梦的哪个自己也在做梦 然后梦到自己做梦的自己在做梦的自己还是在做梦 ！！就这
这个梦真是梦中梦，有这个梦知道你真真有想象？但给你有了压力，、
为什么我做梦的时候知道自己在做梦
因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动、就是通常我们所说的做梦。你在那个鬼追你的梦梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠，或者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠！所以一部分大脑的意识是清清醒的!另一部分却还处在刚才深睡眠的思维中， 关于为什么睁不开眼睛！解释如下：： 人在睡觉时？突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出！想动动不了。人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境、就被给了了个“形象”的名字——————鬼压身？其实、这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样。梦魇也是一一种生理现象！当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时、如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失！ 其实这种现象十分普遍，比如、我们们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来,有许多人在在醒来后还要再缓几分钟!这都是中枢神经不同步工作的原因， 仰卧。盖盖的被厚或手放在胸口上！日间精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心！就会发现、那些出现过过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡！7823并避免上述诱因。就就不会发生梦魇了。、
晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
许多人都认为。一夜无无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么！为什么么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这8210是受到无线电波的干扰导致的,如果5791消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险险和乐趣！ 做梦对人有有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠4933不深的指标，也不0046能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理理现象、不管你有没没有梦的回忆。你每每天晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不不上梦多梦少,有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪6259状态有关？ （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健8735康的担心！对失眠的恐惧，以7107至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不不同的个体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期、另外！部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦4984后白天就感到有气无力、其实这是一种1158心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受到压抑！从7656而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看、寻找原因并进行治疗，，
怎么才能不做梦？
多梦说明睡眠质量不是很好,会影响身体健康, 建议晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体神经兴奋的作用,可以帮助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼、豆腐，芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早上如果能早起锻炼一下身体,那就更好了.！
睡觉模模糊糊的梦就半睡半醒会与现实混合在一起么？比如说：那次刚开学进新教室没事做，我就睡下。
有的梦是大脑对经历或想像中一些事情综合的反映，有些梦是灵魂出窍。你会梦见你从从来没有去过的地方或看到从来没有见过的事情,在以后的时间里！你经历过一个地方或一件事情。你感到很来过这个地方或经历过这件事情！其实那是原先做梦梦见过。你可9505能属于这一种、！
一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑4828力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他他因素 排除感情心理因素!建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚！按摩足底！喝杯热牛奶！饮食多一些安神神补脑的、 糯米大枣粥！糯米60克，红枣20克，桂3844圆（肉）10个？加水文火煮熟、睡前食用、红枣有安神补补血功效、糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘，睡眠不香。 连子桂圆百合粥？莲子适量！桂圆肉7-8个，百合3颗！加冰糖及适量冷水，用文火煎汤！睡前一同同服下。莲莲子能补气养血、治夜晚多梦、桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁， 梦梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度度不够？睡眠质量不高7825有密切关系？多梦并不是做梦次次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是是有意的捏造,但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感9289觉很累！其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感感觉精力充沛!这种情况不必太在意、 因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到到1小时之间。不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散散步），避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉。梨等）、糖水。小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有有晨起后有困倦感？易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦””确实是自我感觉、绝不是有意的捏造、但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实！比如感觉很累，其实身体和大脑休息息是充分的？洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了——6382——您需要放松心情？不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间，不4561宜思考问题或看书等!应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果、香蕉，梨等）。糖水！小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有8627困倦感、易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生、。
梦见去世的亲人走进我外租的房子里睡下
梦见我出租房间死了个人意味着： 今天你可能会觉得自己缺乏干活的精力！一整天都只愿意那么懒洋洋的待着、0318别人可能会看你相当不顺眼，你最好留神些。 、
