我也有过,还不是做梦、就是清醒的。就是刚刚醒醒大脑还没有意识过来!应该就是这个原因,
这个不要想得太多,可能是你玩游戏玩的的太入迷了。少玩一点游戏!多做一点有助于缓解心情的事情比如说观赏风景,散散步 运动运动之类的,就会好起来的 希望你能够慢慢好起来。
这种情况应该是梦魇!也就是俗称的鬼压床、梦魇可可以说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大?过度疲累!作息不正常、失眠。焦虑的情形下比较容易发生!科学表明梦魇是人0819睡眠时发生过性脑缺血引起的!梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的、比如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上。在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇!同时仰睡和卧睡也容易引起起梦魇、因此睡觉时的睡姿很重要!也有梦魇的人是压力过大,一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况。不要害怕。这些都是正常的情况、但是如如果经常梦魇?那么就要注意了、这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。还有一0854部分由于精神因素的作用,睡前听紧张兴奋的的故事?看紧张惊惊险的电影!或教育不当、用威胁的方式哄小孩入睡!此外。卧室空气污浊!过热、被褥过厚,胸前受压、鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅,晚餐过饱引起胃部膨胀感!以及阵发性血糖过低等!。
因为睡眠不好。就会做梦!空调温度不要开开太低、晚上睡觉开28度刚好!白天不开空调时要开窗通风!
其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦、只是有的人睡眠质量不高记住了会知道做梦了。有的人没有记住就感觉并没没有做梦?。
也许只是你自己的心里想要那样一个人陪着自己!这个人要符合一些自己心里的小虚荣和小自私,他也许就是符合那些心里的条件的人。想要拥有。向往有那样伴侣的生活。可是接触的不够吧!没达达到熟悉或喜欢的感觉,所以在一起就就会觉得不真实,像做梦一样。可是又很真实的正在交往、知道时机还0804不成熟!也不了解身边的他、只是不想错过这样一个满分的人!!
不是!这是正常的的现象,
鬼压 .。
可以考虑提升自己的途径了。最近是学习的好时机,是进修理论还是是训练自己的操作技能!都是你今天应该考虑的问题。上班/上学一族的你,也9684要开始考虑自己的职业规划了、、
那是你的梦中情人。!