为什么老做梦 ？还突然大喊一声被惊醒？
一。造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍！恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学2367龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右，主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张。过度兴奋。初次离开父母在陌生环境中睡眠。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事，看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热！卧室空气污浊！被褥过厚！睡眠姿势势不当,胸前受压等身体不适均可诱发、此外,饮食习惯不良良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一, 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境境千奇百怪。荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张。表情惊恐，面色苍白，出汗，心跳加快等！由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡，下半夜多见！ 二。恶梦的治疗 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：：入睡后，常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好。次日头昏脑涨，影响了工作作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制制过程有时比较完全？有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时、与语言和运动有关5693的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出9459现梦境？还会说梦话或发生梦游游的现象, 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧！关关于梦境的内容!一般7047认为主要是：其一!日有所思、夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二，由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候、如头痛发烧，心脏不不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢， 减少不良的刺激。平时应应多看一些健康有益。轻松松愉快的影视录像或小说？少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆7422中储存，睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度度兴奋而引起梦境？ 注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好！仰着睡的时候、双手双脚自然垂直、枕头头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生生理疾病,有不少实验显示、人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境！人体有些轻微的炎症、在意识清醒的状态下。往往感受受不到？而炎症引引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生、、
做梦会突然惊醒出汗心跳加速头晕什么也会
你心脏不好吧？
晚上睡觉做梦突然惊醒时怎么回事
惊醒是因为梦中的潜意识与现实发生8092了冲突,梦是解除自己的思想困扰的、但有些困扰自7114己已形成了潜意识定势。所以发生了冲突而惊醒，！
这几天天天做梦，在梦里惊醒，有什么方法解决
白天不要去想,一般做梦都是白天想的事过于刺激了大脑造成的！给花。、
晚上入睡很快，但是总做梦，半夜总惊醒，然后继续做梦
做梦也意味着一天里面有记忆深刻的东西,使大脑用潜意识和担心与梦想做成一个复杂的梦,睡前喝杯牛奶,泡泡脚,睡觉时别想想心事,就行了. 望采纳。
梦见开车打瞌睡突然惊醒车速太快
那你这几天出门、开车！做事、说话的注意了、谨慎点、不要给自己带来不必要的麻烦。！
为什么梦见自己跌倒时，就会突然惊醒？
这个梦是好梦哦。一般情况下，在梦中梦到跌倒或者掉下很高的悬崖什么的！然后突然醒了的话！都是喜喜梦的哦。恭喜哦！、、！。
丈夫老打妻子,然后妻子做梦惊醒
家庭暴力!
为什么晚上喜欢做梦，有时惊醒后气都喘不上来
7913 这说明你身体不好了,去医院看看吧，，
睡觉时候突然惊醒是什么毛病啊？
一,睡觉时总是突然惊醒要紧吗，--- 科普知识答：突然惊醒一般被称为惊跳！孩子发生这种情况大多不不是病态的表现,而是由于大脑发育不成熟，中枢神经细胞兴3690奋性较高。睡3266眠较浅的缘故,所以！当孩子在睡眠时如受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规规律的！全身性的。短暂的异常运动现象。新生儿及小婴儿的惊4752跳现象，一般来说不需特殊处理随着孩子年龄的增长、这种现象会逐渐消失、但如孩子在某一时期内惊跳发作过于频繁或伴有精神饮食不佳、少哭、少笑及呕吐。两眼凝视等异常情况时，应考虑孩子有可能患有脑内疾病。低血钙症（佝偻病）等病。应及时时去医院诊治！二, 百度知道 医疗/疾病相关问题调查初步发现、突然惊醒人以女性较多、长期失眠的比率较预期高。3611他们失眠的原因主要包括生活压力大，性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠！因为情绪问题导致失眠的人士有日渐增多的趋势，相信是因为现代人生活繁忙。经济负担沉重所致，而9404要根治这类失眠最好的办法？是必须让失眠者解3329除心理上的负担!而服食药物只有辅助性质。长期使用对身体会带来不良影响、虽然目前医学界仍未就睡眠突然惊醒作出定论！但长期如此的人士有苦自知、他们的眼神看起起来了无生气、精神神状态涣散，这些症状不但会使人情绪较容易易陷入不稳定。长期来说，对人体的各项机能都会带来负面影响、成因因相当多且复杂。而因精神压力沉重重而突然惊醒的人士,应及早求医，。
