从小都做梦，只要一睡觉就做梦.怎么回事
当人睡着之后？大脑的大部分皮9941层的细胞休息了、可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态！正是这个原因、人的脑海中便产生了梦！，
3岁多的宝宝睡觉总做梦是怎么回事
你怎么知道他做梦的啊，你是不是看看他睡得不安稳？总是动啊、这有可能是缺钙、也有可能是睡觉时冷。，
2个多月的宝宝睡觉爱做梦是怎么回事
s in Beijing are already、
女性夜晚睡觉出汗做梦怎么回事
可能因为你疲劳过度,
睡觉经常做梦，几乎夜夜做梦，怎么回事
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的的需要。REMS睡眠延长，无需过于在意~！
睡觉一直做梦头疼怎么回事
这是体质衰弱、病灾来临前前的预兆,
睡觉还爱做梦：出现幻觉是怎么回事
（1）闭目入静法、上床之后、先合上双眼、然后把眼睛微微张张开一条缝？保持与外界有些接触！虽然、精神活动动仍在运作！然而。交感感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡5419意蒙胧状态、 （（2）鸣天鼓法，上床后。仰卧闭目！左掌掩左耳。右掌掩右耳！用指头弹击后脑勺。使之听到呼呼呼的响声？弹击的次数到自觉微累为止，停止弹击后！头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了。 (3)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响、例如：火车运行声。蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带！或音音乐催眠音带。有助睡眠！还可以以此建立诱导睡眠的条件反射。 (4)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶。据研究表明！能增加人体胰岛素的分泌！增加氨酸进入脑细胞！促使人脑分泌睡眠的血清素！同时牛奶4670中含有微量吗啡样式物质、具有镇定安神作用。从而而促使人体安稳入睡？ (5)合适的睡姿、睡眠姿势当当然以舒适为宜！且可因人而异。但睡眠7633以侧卧为佳!“左侧卧屈左足。屈左臂，以手上承头、伸右足，以右手置于右股间。右侧卧卧位反是，”这种睡眠姿势3387有利于全身放松,睡得安稳、 (6)若疲劳而难以入睡者！不妨食用苹果、香蕉、橘！橙。梨等一类水果！因为，这类水果的芳香味。对神经经系统有镇静作用？水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态！！
做梦梦见与去世的前夫睡觉怎么回事
没关系、毕竟生活过、自然的、很正常。
宝宝白天睡觉晚上哭闹是怎么回事
导致宝宝半夜哭闹的原因挺多的、比如给宝宝盖的太多、0359让宝宝不舒服!被尿憋醒了哭。鼻塞、宝宝喘不过气来。也会哭……妈妈细心观察找出原因、加以改善。宝宝的的睡眠质量自然会提高？另外，缺钙也是导致宝宝晚上入睡难！夜间易惊醒哭闹的一大原因、妈妈要是不放心可以带宝宝去医院检查下血钙、再结合这些症状！适3456当给宝宝补补钙,平时可以在宝宝的辅食里额外添加一些含钙丰富的食物、如豆腐，蛋羹！虾肉等。缺钙明显的话。就要补充些些钙剂了！含有维生素D能促进钙更好吸收？挺有效果的！。
晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《9961素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷！”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦！其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火。而使神神魂浮游、发为多梦！若因痰痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡3192眠中醒来,自觉乱梦纷纭。常伴有头头昏神疲的一种表现!中医对多梦梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气、或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡、苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术。山药各12g。莲肉！砂仁、沉香！檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心7725悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏！面色不华。舌淡。脉细， 治法：养养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地？当归，白芍、川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥，舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减! 药物：当归！茯神、麦冬。生地各12g，黄连，远志，竹叶，人参，黄芪。胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症0410状：心烦、失眠！多梦。遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩！白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡，苔薄白！脉细弦无力、 治法：养养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓！麦冬，茯神。天冬！熟地！山药各9g！五味子、远志，人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白，脉细弱！ 治法4866：补益心脾! 选方：归脾汤？ 药物：人参。远志，木香各6g，黄芪、白术，当归、茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻！脉滑数， 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g？半夏，陈皮。茯神！竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。1467但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分分的休息和恢复？却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了，醒8236后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带4290来更大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 7865 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦5923就会减少!睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了。由1804其引起的一系列反应也就消失了! 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！ (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要、不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿、对安稳入入睡也有帮助！电视看完后。洗洗脸，擦擦身(特别是腋下，阴股部、肛门周围等处)！以保护皮肤清洁。使睡眠舒适。轻松， (二)梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理。可起到按摩、刺激作用，能平肝。熄风，开窍守神，止痛明目等！早晚用双手指梳到头皮发红、发热。可疏通头部血流、4268提高大脑思维和记忆能力？促进发发根营养，保护头发。减少脱发。消除大8681脑疲劳,早入梦乡， (三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养。躺下1007后不看书报、不考虑问题。使大脑的活动减少。较快地进入睡眠， (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜！"就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究！牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶！可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒。尤其对经常失眠的老年人更佳， (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风风大或天冷时？可开一会儿！睡前再关好，有助于睡得香甜，但注意睡时不要用被蒙头， (六)洗(搓)脚民谚曰。"睡前烫烫脚！胜服安眠药"，"睡前洗脚、胜服补药"、"养树护根。养人护护脚"等等!早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来。双脚如树根！治脚治全身……，"国外医9693学家把脚称为"人体第二心脏"？"心之泵"！十分推祟脚的的保健作用、祖国医学认为。脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心和脚趾！可起到促进气血运行！舒筋活络，阴阳恢复平衡状态的作用，对老年人来说！更具有祛病健身的功效！！
