为什么经常做梦_如何让自己做梦？

如何让自己做梦？

　　你你每天晚上都会做梦,！

我怎么很少做梦啊

　　想的多啦,这样刺激了了你的大脑细胞,就会老做梦了! 　　补充：　　不好意思,昨天掉线了　　每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到　　就像生活,有愿意有不愿意　　这一些都很正常,不用放在心上　　不要让不存在的那些,影响了美好的心情！

关于做梦的

　　心理分析：从心理学的角度上来说、谈恋爱^是是幸福美好的事情！说明梦⁴⁴⁴⁴者内心对幸福感情的追求！梦者可能很想谈恋爱了！梦见此梦境是梦者潜意思的思想、跟考试没关系！只要正常发挥就好了。

为什么我天天晚上都做梦怎么才可以不做梦

　　我以前也是，现在每天晚点睡觉就不会了、试一下吧…、

你喜欢做梦吗

　　做梦是正常的生3244理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉1549得做了梦！当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦、所以你没^有有做梦！正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 　　睡觉时做梦是正常的现象、有做梦。说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡、一般来说。人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人、会记住、一些梦的内容。　　一个人做梦!大多与白天的的活动，过去的心5476理创伤和睡觉周围的声音。光线。气味！温度有关！但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从¹⁵³⁷高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病！　　多梦。恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅，多梦、9284二是身体不适？如过^多多的疲劳。发烧！或患有其他躯体疾病，三是突然停6725用某些药物如安定类？抗⁷²⁹³精神病类的等药物! 　　多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心心理的负面刺激!剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张，4618生理负担加重等、因此有出现多梦。恶梦现象，要⁴⁴⁷²积极进行治疗！　　首先要对对梦有科学的认识!⁵⁶⁷⁰适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它！情绪也会平静的！其次。对有^躯躯体疾病！要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦¹⁵⁷⁸的次数，再次，要放松身心，多参加加一些积极？轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后、^对对自身不能调整的。要求助于心理咨询！

每天晚上都做梦，为什么有的人不做梦？

　　你的问题不少，这样我承包你所有^问问题吧！做梦与否看心事和睡眠质量。！

做梦本人换心了

　　从精神分析心理学角度看。梦的意义就在于通通过欲望的满足？不管你是高尚的人、还是卑微的人、我们的心灵9060的深层。都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望，这些几乎乎无穷无尽的欲望中,许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足，现实生活中未能或不能获得满足的欲望！却可以在梦中获得心理上的满足、调节心理平衡。　　　　如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了！即使我们有时在梦中感到不安焦虑！也一样可以以让做梦和睡眠两不误、！

一睡觉就做梦怎么办？

　　引起多梦的²⁶⁰⁵原因：　　1.神经衰弱　　2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度　　3.一直有烦心^的的事情, 　　4.睡姿不好　　5.其他因素　　排除感情情心理因素、建议适当参加9730体育活动？睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶、饮食多一些安1535神补脑的！　　糯米大枣粥、糯米60克！红枣20克。桂圆（肉）10个！加水文火煮熟、睡前食用，红枣枣有安神补血功效、糯米食后能使用人沉睡、8405主治心烦健忘。睡眠不香！　　连子桂圆百合粥！莲子适量、桂圆肉7-8个，百合3颗、加冰糖及适量冷水。用文火煎汤！睡前^一一同服下、莲子能补^气气养血，治夜晚多梦，桂7143圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁。　　梦是正常的生理现象、多梦梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是有意的捏造，但感觉也可以以出现错觉！因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实、比比如感觉很累，其实身体和大9161脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意。因为多梦而出现失眠^的的情况,那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉！梨等），糖水。小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨^起起后有困倦感？易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议^您您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。^多多梦并不是做梦次数的增多？而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实！比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精精力充沛？这2729种情况不必太在意！但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散散步），避免紧张的的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失8855眠如：牛奶、水果（苹果。香蕉，梨等），糖水、小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物。^因因为它有晨起后有困倦感？易成瘾，停药后反弹弹等副作用不宜长期服用。建建议您如果出现失眠多梦、先从从自身心理找原因或者求助于心理医生、！