吃什么可以使牙齿变白
1.用小苏打，食盐刷牙、 取小苏打和食盐各半勺。再加一滴薄薄荷精油或橄榄油！搅拌均匀可制成天然的美白牙膏！每每周用其刷1次牙即可、否则容易损伤牙釉质！ 2.喝咖啡加点牛奶。 喝茶或咖啡的的时候，加点牛奶。有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构。使色素难以附着在牙齿表面、防止牙齿变黑变黄， 3.每顿饭后漱口30秒！ 吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物物色素导致的牙齿变色？同同时还可以清除口腔内的食物残渣！ 4.喝饮料用吸管、 大口喝碳酸饮料9549容易损伤牙釉质、引起牙齿变色和蛀牙。建议喝这类饮料时最好使用吸管、 5.多吃深绿色蔬菜， 菠菜，西6497兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止止牙齿变色。 专家还建议、还要多多吃苹果，梨，芹芹菜和胡萝卜等!通过咀嚼可促进唾液分泌、减少口腔细菌！美白牙齿！ 6.勤刷刷牙和使用牙线 这两种方法对于防止你的牙齿变色，相对于去除牙渍来说要简单多了。而且这也是美白牙齿非常重要的一点。 刷牙和使用牙线。可以在保护牙齿洁白中发挥巨大的作用！如不能保持这些习惯！容易使染色和蛀牙蔓延。导致牙齿变色。 7.水果美白牙齿 用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊。擦拭完成后请立即漱口并且刷牙。因为草莓中含有氨氨基酸和糖类！如不马上清除容易对牙齿产生伤害、 月桂树叶和桔皮的混合物！也是在家进行牙齿美美白的方法之一!干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来来刷牙！可以使您的牙齿更健康亮白。 8.适当饮用绿茶 由于绿茶中富含牙齿中必须的氟、而氟正是美白。固齿的重要物质。该物质和牙齿中的磷灰石结合、能够起到抗酸。防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在， 当然、适当地饮用绿茶。还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态， 9.食用富含维生素的食物一些富含维生素的食物！比如西红柿！菠菜等，美白护齿的效果也也不容小觑， 多吃些维生素含量高的食物，除了美白白牙齿,还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病， 10.多吃粗纤维食物 韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效， 原因其实很简单：咀嚼粗纤维食物时！粗纤纤维能够摩擦牙齿！从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌。减少蛀牙、 11.食用钙质的食物 钙质是保持牙齿健康的必要物质。而奶制品、豆制品都是常见的富含钙质的食物，例如牛奶。奶酪等。 奶酪不但是很好的钙来源、其含有的钙质和磷酸盐还能够平衡口腔里的酸碱值。减少细菌滋生的可能性、从而增加钙质之余。减少蛀牙，坚固牙齿！ 12.食用些葱姜蒜 或许这是个令人尴尬尬的建议、事实上！虽然食用葱姜蒜后。口腔里的味道2423有些大!但这些食物中却含含有强效的杀菌物质？比比如生食洋葱或大蒜！能够有效地地杀灭变形链球菌。这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首、 另外、2134芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效， 希希望可以帮到你！
梦见自己的牙齿变白？解梦/
4511打孔机激男人梦见打孔机，会官运亨通，但是女人梦见打孔机。会受侮辱。遭诽谤、商人梦见打孔机，能赚大钱，工作人员梦见打孔机！会提职增薪、失业者梦见打孔机！很快会找到工作，梦见在纸上或皮子上打孔、威信会受损。女人梦见在纸上或皮子上打孔。不久会与丈夫分离。皮匠梦见在纸上或皮子上打孔、很快能在企业单位找4139到工作？梦见在金属上打孔！大难会临头！病人梦见在金金属上打孔。会长期卧床不起。官员梦见在纸上打孔、执政8643的期限会延长,梦见做打孔孔的工作、会忍饥挨饿#、
梦见刷牙，牙齿变白。。解梦下。谢谢
梦见刷牙，健康方面可能会有麻烦，已经经治好的病！有可能再复发而使你烦恼！这时最好充分休息。把病彻底治好。同时也要注意生活要有规律。梦到牙变白！说明会遇到喜欢的人。，
梦见头发白根变白都揪掉了
周公解梦： 梦见白头发表示长寿！ 还不到长白发的年龄。却梦梦见自己的头发变白、就会被朋友出卖或遭情人遗弃。而有悲伤的结果！ 年纪大大到该长白发的人做了此梦？则表示地位会提高。获得众人的尊敬。是可喜的预兆！ 如果是老人做了这个梦，就会健康长寿， 如果梦见自己在染白发、就8478会遇到诈欺!吃亏或被自己所信赖的人出卖等，悲伤的事件。 原版周公解梦： 长白发，主悲苦优！《周公解梦》 梦发白复黑，主沉冤难雪、主寿永无疆，《断梦秘书》 梦发白再黑，主寿永无疆、冤沉难雪。《《梦林玄解》 梦发尽白。主多愁多寿、得白、得光之象、《断梦秘书》 梦发尽白。主多愁多寿、得白得光之象、《梦林玄解》 梦见发白者,主长命、《敦煌本梦书》 梦见头白。益年寿！《敦敦煌本梦书》 头白。主长命、大吉、《周公公解梦》!
梦见自己头发变白
梦到自己头发变白，会有很多多的忧愁，悲伤，最近生活中的事情会让你感到十分的烦闷。建议梦者调整自己的心态、一件件件的去处理。不要太过着急，
中年年人梦到自己头发变白,表示可以获得别人的尊敬而提高社会地位，
对老年人梦到自己头发变白，预示示可以长寿之兆？
年轻人梦到自己头发变白、则非是好梦，将会被朋友出卖或被家人遗弃，都是叫叫您伤心又苦恼的事？
学生或考生梦到自己头发变白！则原先的努力将徒劳无功、老试会失败，
梦到自己的头发全白了，预示梦者十分害怕自己变老。害怕时时间的流逝,希望自己就像一个容器一样、将时时间紧紧的装住、不让它流走。生活中的梦梦者一定是个十分珍惜时间的人,更容易取得得成功。
原版周公解梦到自己头发变白
梦梦发尽白！主多愁多寿！得白白得光之象，《梦林玄解》
梦到发白者。主长命，《敦煌本梦书》
梦到头白！益年寿。《敦煌本梦书》
头白，主长命，大吉。《原版周公解梦》
梦到自己头发变白的网友梦例
网友梦境：梦到自已一夜头发变白、脸色苍白又很瘦好象生病了，
周公解梦：头白,主长命。大吉，《原版周公解梦》
这个梦说明你将长寿。而且生生活中会非常顺利想做的都几乎都能成功,
梦到自己得病和邻居4920得病都是吉兆？会有好事发生！
生病主健康。所以生病表示健康、
、，梦见自己老爸只能活69岁
你不可能预知未来的、8854就算这是真的，从现在开始好好孝敬你父亲，让她每天过的都开开心心的。，
梦见老爸被人欺负
这是你应该了解你爸爸的一些情况？加上你近来精神神有点紧张,所以5379有点害怕、要自我安慰、那没事的。只是你的一种心理不健康。以后就没事了，望采纳 麻烦采纳、谢谢!，
我老爸车祸去了可是老是梦见
梦见了去世的父亲的梦境解释： 最最近工作上会面临一些瓶颈，你需要付出出极大的心力才能够突破,否则工作的进度会一直在原地踏步，最终你也逐渐失去耐心！而无法顺利完成交办的任务。另外、这阵子的投资运势势也不是好,与其希望借5128此获利！不如存钱会较安全些、 梦见了去世的父亲的吉凶： 容易成功、达到目的、境遇安固。身心健全。名利双收。威权显达！运势昌隆。【大吉昌】 。
梦见老爸砍人坐牢
梦见老爸砍人坐牢、行动力十足。不会拖拖泥带水的很快推动手边的事情!也是较易获得援助！support的时期！有什麽好点子、企划划都可积极提案喔、而同事！友人较独特的意见则是你很好的参考。也很适合开始做些新的事情！是全新出发日。有著新气息的地方！刚刚开幕的店将是幸运场场所喔!约会、商谈都可选择这里、，
梦见儿子给老爸送礼物
睡觉做梦是平常事、希望他们们父子搞好关系就做了这样的梦？很正常、什么事也没有！别信解梦的胡说八道、可以好好跟儿子沟通、祝家庭和睦。，
