怎么才能做梦
告诉你一个好办法！人有一种思想叫做强迫意识。这个你可以从网上搜到！你没听说吗，有人做了5391一个试验。不是试验！就是火灾现场发现一死者，死状完全全符合火烧迹像？但是它所处的位置根本不可能有火烧、你知道为什么吗！这就是强迫思想！ 在睡觉前、你就告诉自己、今天一定要做梦！久了。一定会做的！相信我。我试过！，
你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦，所以你没6324有做梦!正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的病人才不不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉7622时做梦是正常的现象。有做梦、说明我们已经睡觉了。并不是你自认认为的整夜没睡!一般来说。人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人。会记住！一些梦5970的内容！ 一个人做梦。大多与与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线。气味、温度有关、但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健健康的意义？如梦见自己滚进泥潭。有可能得了6085溃疡性结肠炎？8907梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病、 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑，忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅，多梦。二是身体体不适。如过多的疲劳。发烧，或患有其他躯体疾病，三是突然2253停用某些药物如安定类？抗抗精神病类的等药物! 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大8353脑过于兴奋!紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦、恶梦现象。要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识。适当当次数的梦对身体是有益的、即使梦梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病。要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数、再次，要放松身心、多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后！8824对自身不能调整的？要求助于心理咨询、 希望能对你有些帮助 做梦是一一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 0358做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！、
梦见自己和老公做生意炸麻花卖 m.sosuo.name
最近有点小麻烦！注意不要和男性吵架，。
平时不做梦 熬夜就做梦
梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短！睡眠深深度不够。睡眠质量不不高有密切关系。可以适当运动。累了好睡一点每晚泡脚，泡到出汗。促进血液循环好睡觉适当按摩，疏疏通经络睡前不要太兴奋,听点轻音乐，压力不要太大。慢慢就好了，
为什么我 天天晚上都做梦怎么才可以不做梦
我以前也是？现在每天晚点睡觉就不会了，试一下吧…。
我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样？
一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦。而把梦境当成真事！做梦时他梦见有有人追杀他！会非常恐怖！只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”！而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢！”但是在梦里人忘了这一切，忘了有什么法律！有什么警察。 因为“原始人”还活在原始始社会、 但是！也有些人会说、他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的，梦中的自己在和敌人殊死搏击、而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧！而且知道，这是在做梦。 我们把潜意识叫做“原始人”！那么！我们的意意识可以称为现代人、平时，这二人是轮流执政的、所谓“白天不懂夜的黑”！白天是现代人的世界。我们思考、推理，计算。遵守法律，夜晚是原始人的世界、是原始野野蛮的世界!充满生机的世界，那那里没有这么多文明!人们爱恨恐惧！人们们打杀享受!人们神神秘而又智慧、当原始人出现，现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了、梦是“原始人”的独白！只有当醒后、当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相！看到了梦的回忆、他才会分析解释，从而了解梦。 而当清醒8372的梦出现时,现代人和原始人！意识识与潜意识，是同时在场的！我们既是做梦者！又是清醒醒的看自己梦的人、既睡又醒！ 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语、他举的一个例子1466是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁？桌上有几样东西、我十分清楚自己正在做梦。就考虑我能做些什么样的实验，我开始试图打碎玻璃。用一一块石头打。我把一小片玻3535璃放在两块石头上!用另一一块石头去打，但它就是不碎！于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻玻璃杯，竭尽全力用拳拳头打它！同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但1889酒杯仍然完好不破!隔1357了一会儿我再看、杯子是破的、 杯子是破了！但却太晚了一点。就像演员错过了提示， 这点给我一种奇妙的在假造6706世界的印象,这个世界模仿得很巧，可是有些小5534地方不像,我把碎玻璃扔出窗外、想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音，我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了。我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊。这时我看见一只酒瓶。里面有红葡萄酒，我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈。在这个梦的世界里！我们也会有味觉！这个很有点酒的味道呢、” 范爱登强调说、在清醒的梦中、睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动、而且这同时睡眠依然没有受干扰、这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力！ 有些心心理学家说,做过完整的清醒的梦的人是很少的， 平时我也问过一些人、有没有过这种梦。结果发现并不太少、我自己经常做这种梦，有一段时间几乎每天都做。在我个人的感觉里、做这种梦的能力是很容易通通过小小的练习提高的、 那么我们学习做这种梦有什么意义吗！如果只7204是为了好奇、去练习7870做这种梦,那5222么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣？好在做这种梦很有意义！ 因为这种梦原始人和现代人同时在场！所以他们有了一个极好的交流机会。 当现代人不理解梦中某某个象征时？他可以问：“这是什么意思，”原始人会告诉他，当然不是用语言而是用形象、 事件让他知道、比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物！像牛却有虎的斑纹，在梦里我问：“这是什么”！马上我就知道了。这是我自己、我属虎，而现在像牛一样辛勤的工作、 一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师！方法就是边做梦边解释！解释释不出就间。当原始人不直接告诉你时，他也会用一个新形象新比喻作为回答。 我常这样做！结果果我在梦做完后，就已经清9655楚地把它解完了。了如指掌。 交流的更大的好处是!让现代人人决定原始人如何做，让原始人建立新的观念、从而克服你性格中根深蒂固的弱点、 例如，当你梦见有人追你，你你急忙逃跑时，告诉自己。这个梦境表示你在逃避一个恐惧。而逃避是无无益的！应当当面对困难,正视困难、具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者！去看清他是什么样子、从而确确定他代表什么！或者去和他搏斗，即战胜他、或者和和他辩论,或者和他做朋友！于是你的心理问题题也就得到了解决！ 从心理学家基尔顿·斯图尔特特开始、许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造造人的心理,要梦者在做梦时、一旦发现有害的，病态的、烦恼的东西、就自己给自己下指令！去杀死！烧毁，消灭或改变这些形象， 据斯图尔特说！在马来西亚亚的塞诺伊部落!人们很重视梦、每天早晨晨全家人都在一起讨论梦!结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦。而且他们也能在梦里解决决人际冲突,因因此他们心理都很健康, 当然、清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样、意识百分之百能自主。清醒醒的程度是不同的，有时意识只是在梦中一闪出现。例如在梦中闪过一个念头！“这是在做梦、”有时。意识到在做梦后。人就逐渐醒了过来、梦像是雾一样逐渐散去。意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住！有时。意识想做一件事却做不到， 5039 梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形!所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦、觉得现在醒了，而实实际上他还在做梦！我常常梦见我醒了。和别人说我刚才做了一个梦！梦见如何如何。第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦！ 梦中梦可以套好几层！我有一次套了七层。我先做了一个恐怖的梦！后来我觉得自4455己醒了、我想9399把这个梦记录下来、于是我拿来纸笔记录！记录到一半我发现没有开灯，“没有开灯我怎么能看看清字。何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我我发现、记录梦6259这件事也是做梦,于是我觉得这才是真的醒了。有很明显地一下子醒过来的感觉、于是我拉灯绳，但是灯总也不亮，于是我知道、发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦、这时时我才觉得真的？真的醒了、我拉开灯。灯光昏暗！我起床去找纸笔。但是是纸笔不在桌上, 3009 “怎么会不在？昨天我明明放在这儿的！”突然我意识到我这是在做梦、是在梦中的桌上找纸笔！因为这张桌子不是4662我的书桌,而是中学的课桌，于是我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是、梦见自己回家、上床就寝！然后做梦，梦见8740什么什么! 佛家常说，梦固然是梦！清醒时时又何尝不是做梦!人人都在梦中！人生就是1406一场大梦!这是宗教的看法、但是这种说法倒颇类似在说梦中梦，越是热衷于了解自己的内心，了解梦！就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦。或把这个梦讲给自自己信任的某个会释梦的朋友！ 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释、同样，不论在梦的那一层！你控制自己行动也都8355是接近梦!
人为什么会做梦？
梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的记忆造成的、就是日有所思夜有所梦、 梦。是大脑无意识中将脑内信息、无序的链接而成！有些是你早已忘记！在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇、 但实际上。绝大多数梦是无5858法预见现实的！如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读！而且这种能人确实存在。我可以说！这种能人99.99999%的人？一辈子也遇不到一次、 不不少人有这样的苦恼：入睡后!常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好。次日头昏脑涨，影响了工作作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心心理上的恐惧和不安、 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全！有有时不够完全？如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区5905域的神经细胞处于兴奋!人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处处于兴奋状态、那就不光会出现现梦境，还会说梦话或偿生梦游的现象， 那那么怎样才能减少噩梦呢、 要减少不良的刺激！平时应多看一些些健康有益,轻松愉1843快的影视录像或小说,7809少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激激在记忆中储存!睡眠前最好好不要过度用脑？以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友！梦、是一种享受！可以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你、祝您好梦。，
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢， 正常8373的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒、不让其梦境继续、如此反反复进行，结果发现现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常。如血压、脉搏！体温9163以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安。紧张！易怒！感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等！显而易见，正常的梦0450境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活活动过程中！4338使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情6752绪和认识活动有较明显的作用! 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平9614衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常9130思维的需要、倘若大脑调节中3601心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息！时0959间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的、 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个个机体得到充分休息,而梦梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样、是分不开的。笼统地说、睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠！一种是快波睡眠、人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快5943波睡眠？然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次、每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别，一般认为1240梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦、而且内容生动离奇，记忆清晰、如果是在慢波睡眠状态下被叫醒、则很少有人讲在在做梦？由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动、在正常健康的情情况下,梦并非有害。6500也不会影响大脑休息、由于对梦境的回忆！有、
为什么做梦了记不住？
有的梦能记住、有的梦却记不住的具体原因： 所有人类都会作梦！并且在每次睡眠中都会有相同的频率，因此、如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦。这是因为他们关于那些梦的记忆已已经消失了!这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。 如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如7329说被闹钟叫醒）,他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得！因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期。而那会导致前一个梦的记忆消失）。。
只要一睡觉就做梦
建议你先耐心的看看这两期期节目，具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊，以及提高睡眠质量、治治疗睡觉多梦，易醒，失眠等治疗方法，我想对你会有帮助的。 [，
