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梦见已故的婆婆腿疼

  梦见已故的婆婆腿疼的梦境解释:   体谅别人,在这两天很重要、像百货商店的柜台小姐。态度不怎么耐烦、也许是因为站得腰酸腿疼了,能够这样想的话。你可能会没那么多牢骚,大家活着都不容易呢,互相体谅一下吧!   梦见已故的婆婆腿疼的吉凶:   境遇安全,长辈惠泽。承受父祖之余德、前辈之提拔,而可获得意外之成功发达。但数理若凶,或许陷于病弱!【大吉昌】。

梦见自己假装腿疼,别人打的

  梦8389境和现实是相反的!你只不过是在深度睡眠而已、大脑太累了,反应出你潜意识中的画面、不要担心。没事的。

梦见初恋情人腿疼

  这是反意!说明你的初恋情人快要到你身边了、!

净空法师拜佛后腿疼怎么办

  阿弥陀佛、   我们一起参看净空老法师关于拜佛的开示:   ●拜    佛   拜佛是佛家修学很重要的一个科目,其真正意义就是修平等心、消除傲慢的习气,以我们最尊贵的头顶礼佛最卑下的足,称作「接足礼」!此修学的目标,在断除我们骄慢(骄傲。怠5823慢)的习气,我们对佛会行接足礼、对一般人不会!所以不起作用,因此、在佛堂是上课。学了要运用在生活当中!换言之,我们从早到晚见一切人!一切物,就像对佛一样谦虚!卑下。尊重。以尊重佛的心去尊重一切众生!乃至尊重一切恶业众生,不分贫富贵贱!一律平等对待,这才能成就平等心,   然而在事上要有差别,理上没有差别!亦即形式上有差别,心里没有差别!这是菩萨,「佛法在世间。不坏世间觉」,你不能破坏了世间法!从世法来说,礼节有差等,譬如总统,普通信徒到我们这里来访问!我们各要用什么礼节来对待,这就有差等。这个差等是无差等里面建立的差等!所以差等就是无差等,因此、学佛要懂得出世法!也要懂得世间法!要懂得无分别!也要懂得差别等次。理上,心上决定没有差别、在形式上有差别!你就做得圆圆满满、应付得面面周到,心上有差等,理上有差等!就错误了,你是凡夫,不是圣人,如果事上也没有差等,你也错了,你不慈悲!你破坏社会秩序、令人民3905无所适从?因此。理事如何圆融!要有智慧、   (节录自21-112-03【存好心-真诚、清净、平等。正觉、慈悲】) (轻松学佛法>修持篇)>   ●拜佛的方法   「精进」是度懈怠,懒散的。懒散是大毛病。不是小病,治这个病要真心去忏悔、而忏悔的方法!许多古大德是用拜佛的方法、我初学也是用此方法?这是忏云法师教给我的。每天拜1116八百拜、天天拜。连续拜五个半月、拜了3865十几万拜、这是治病、把自己的精神振奋起来,身体也强健了,所9419以拜佛是最好的运动,初学人一天最好能拜三百拜!早晨拜一百拜。中午拜一百拜。晚上拜一百拜。一百拜的时间不会超过八十分钟,并不耽误时间、而运动量也足够了,   (节录自《华严经》12-17-0615【一一微尘中。能证一切法、如是无所碍、周行十方国、】)(轻松学佛0342法>修持篇)>   ●什么是真正有福的人、    古人所谓「严以律己,宽以待人」、这个人有福报,对2598自己要严格,克服自己的烦恼习气,如果烦恼8099习气重,业障深重!古德教给我们。用拜佛忏悔的方法。这个方法有效?万缘放下!每天礼佛三千拜。古人用这种方法!三年业障消除,智慧现前的,比比皆是!我7027在初学佛的时候,忏云法师教我这个方法,那个时候我跟他一起住茅篷,他老人家每天拜佛三百拜,他拜的速度很慢!我在他茅篷里面。每天拜八百拜!我住了五个半月,我们茅篷里面有一位达宗法师。东北人、他每天拜一千二百拜,我们拜佛的时间分三次,早晨三点钟起来拜佛,拜到五点钟!两个小时,中午,吃过午饭之后、经行回来之后、拜佛拜一个小时,晚上吃完晚饭之后,六点钟拜到八点钟、山上九点钟就休息了。九点钟休息!两点钟起床!生活非常有规律!所以住山!确实能够忏除业障、   知道一个方法,只要能够坚持不变,这个人就有福报,这个人一生就走向9015成功之道。解脱之道、所以我们读《感应篇》,这是印光大师教导我们。用这个小册子、每天来反省、检点、如果自己还常常犯这些恶业!自己心里很清楚!必堕地狱!如果要畏惧地狱苦,赶紧回头,   (太上感应篇19-12-209! 2000/2/24香港)  4950 【十一。身礼像,口称名,心观想、俱要专一、绝无散乱!】   『身礼像』,礼拜佛像、我们每天拜佛、特别是中年以上的同修,四、五十岁以上的同修!拜佛很重要,你每5105天能拜一百拜、拜上一年,身体柔软!这对于身体健康有很大的帮助!『口称名』!念「阿弥陀佛」的名号,『心观想』!想佛的功德。想佛的智慧、想佛在因地上的发愿修行?想阿弥陀佛成就依正庄严的极乐世界,我2921们常想这些。不要去胡思乱想,想别的,想其它的东西。都在那里造轮回业!我们想佛、想菩萨!这是造西方世界的净业,『俱要专一!绝无散乱』,我们修净土的人。大势至菩萨教给我们「专礼阿弥陀佛!专念阿弥陀佛!专想阿4500弥陀佛」,那就对了,这就是符合于「一向专念」了,   【十二,万缘放下!身心解脱,纔有病患、莫论轻重,便念无常!但念阿弥陀佛、】   『万缘放下!身心解脱』。世出世间一切法统统放下!这个地方要记住、这个放下不是讲事放下。事放下就错了、这是叫你心里都不要牵挂。事、事事无碍、没有障碍,事没有障碍!心里的念头是障碍!所以佛教我们放下万缘!是把心里妄想分别执着、忧虑牵挂的念头放下。不是叫你把事放下!你把每天的工作更认真、更努力做好。这就对了、所谓「佛法在世间。不坏世间法」!教你放下是心里头放下!这要搞清楚!往往世间人把这个意思错会了,一切事情都放下了。这些事5040情没人做了!在家里你是个主妇,你把家庭放下了。三餐饭都没人煮、全家挨饿、这是学佛吗!,

孕妇梦见老公买东西给别的孕妇吃

  你老公喂那个孕妇就是你!这梦没毛病、

奶奶为什么会腿疼

  脑血栓形成的患者大部分有不同程度的言语!运动功能障碍。心理和情感障碍等,本病好发于7304中年以后,多见于50~60岁以上患有动脉粥样硬化者?多伴有高血压。冠心病和糖尿病、男性多于女性,通常患者可有某些未加注意的前驱症状,如头昏,头痛等、少数患者病前曾患有短暂性脑缺血发作(TIA)史。多数患者在安静、休息时发病。据临床统计100例脑血栓形成的患者中、出现偏瘫者95例。占95%!经过系统健康治疗、生活能自理80例、占偏瘫人数84%以上,现将护理体会介绍如下!   1 心理护理   脑血栓形成3176的患者由于病情发展快,恢复期较漫长,患者常产生焦虑不安,低落、悲观失望、厌倦等情绪。首先了解患者的希望和期待、患者希望能被医务人员尊重和重视、期待安全可靠的诊疗护理!医务人员应给予这方面的满足,建立舒适安静方便的2787修养环境?可减轻久卧病床患者的身心疲惫和减少行动不便带来的烦恼和沮丧。给予周到细致的生活护理!帮助患者协调其社会生活!用护理技巧填补患者的体力?智力和意志方面的缺陷。促进自主生活的恢复。树立战胜疾病的信心!    2 肢体功能锻炼护理   2.1 按摩 从入院开始!患肢就处于功能位置!按摩可促进局部的血液,淋巴液回流、防止和减轻浮肿!使皮肤和皮下组织血运丰富。改善营养。每日2次,每次15~20min,上肢从1303手指开始至前臂?肩关节周围!下肢从脚趾到小腿、大腿,髋关节周围!连续1周、按摩要轻柔,缓慢有节律地进行!对肌张力高的肌群、用8664安抚性按摩使其放松!对肌张力低的肌群。9293则给予按摩或揉捏!   2.2 在床上活动瘫肢 鼓励患者锻炼患肢,做各种活动、    2.2.1 运动训练 首先要利用各种方法恢复和提高肌张力,诱发肢体的主动运动、预防关节挛缩!运动训练由易到难、   2.2.2 肩关节活动 卧位时上举手臂!手臂向不同方向移动。如用手摸脸!前额。枕头等、坐位时直臂前举。外展。后伸及上举!   2.2.3 肘关节活动 肘关节屈伸?前臂旋前。旋后、腕关节背伸。掌指关节向1688各个方向活动以及对掌?对指,抓拳!释拳等,   2.2.4 手的灵活性!协调性和精细动作训练 用小皮球练手指的屈伸、并拢,分开等动作!2039也可通过用匙。用筷。写字。梳头、系扣子等动作来训练手指、   2.2.5 关节的运动 反复屈伸关节!髋1832关节及活动足指关节!逐渐达到上抬瘫痪肢体!   2.2.6 健肢的主动运动 健肢的主动运动是提高神经系统的紧张度,活跃各系统器官的生理功能!预防并发症。改善全身健康的一种方法,   3 站,立、走的指导   随着病情好转。肌力的恢复、首先选取半坐卧位,以后逐步增加角度,适应后协助患者坐于床边!床边站立、当患者能独立站立和保持体位平衡后才开始逐步练习行走。   4 对失语患者进行语言训练   失语对患者生理和心理上造成的不良影响极大。有的甚至超过运动功能障碍。语言训练越早越好、首先帮助患者学习非语言沟通的技巧、取得患者及家属的支持!通过语言与逻辑性的结合,训练患者理解语言5673的能力?其次借书写方式表达!将日常用语!短语写在卡片上、由简到繁。由易到难、由短到长教他朗读!通过以上方式帮助患者树立信心,   5 饮食护理   2399给予低盐!低脂。高维生素饮食?宜多食蔬菜。水果,忌烟、酒。对TIA应积极治疗,以减少脑血栓形成的发病率、保持大便通畅,切忌暴饮暴食!避免过度肥胖!   6 康复训练注意事项   训练与休息相结合。避免过度疲劳,密9063切观察病情?如有不适及时停止训练。预防并发症、加强保护。防止受伤、在锻炼中必须有人照顾。当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手!   (1)!康复治疗的时间:脑血栓康复治疗的时间尚无统一认识,对病情轻无意识障碍者!在急性期治疗的同时就可进行康复治疗!病1887情重意识不清时,待意识恢复1~2天后进行是适宜的,总之。在病情允许的情况下!应尽早进行!只要遵循生理、心理功能负荷量,从小量开始、缓慢增加、何时进行均可。   神经功能9240的最大自动恢复能力是病后的4~6周,65988个月后恢复则困难、经系统而规范的康复治疗。50%的病人可望达到在功能(活动能力!自我照顾能力、交际能力)上完全自立,长期生存的病人中、84%能恢复一定程度的生活自理能力(Greshan、1975)。   Nlwman认为偏瘫恢复从1~7周开始!持续14周左右。以后则很难改善!在此期间出现神经纤维的再生(侧出)突触形成,新回路的开辟等脑可塑性的改善!经适当治疗!康复恢复时间还会延长,特别是年龄较轻、病情较轻的患者!相反年龄大(70岁以上)。则恢复情况也差、   (2),康复治疗的内容:生活能力的康复大致包括:身体(生理功能)!心理和职业能力康复。1)!康复治疗应无碍于神经功能的自然恢复!并尽量促进其恢复、早期给予促脑代谢剂。改善其调节机制与血脑屏障机制!以促进神经、肌肉功能的恢复、2)、增强健侧肢体和躯干的肌力。促进残余的肌力、3)。预防和改善肌萎缩。挛缩。骨质疏松等废用性综合征,对上述症状已发生者,提出矫正和改进方案!4)、减少或解除躯体疼痛!心理失衡及其它障碍。5)、提高或改善其职业或生活能力?增强对各种9377障碍的协调和控制能力,6)!预防和及时处理并发症。7)!减少或消除复发,   (3)。对需康复功能的评价:通过测试、了0518解障碍程度!估计康复实施的效果!测试一般涉及病人的识别能力,运动控制!关节活动度。周围感觉及其整合能力。交际能力等。1)、心血管及呼吸功能测验:如血压、脉率、肺率。肺活量。呼吸动度等,以确定康8720复训练的强度,2)、延髓功能:包括0974面部对称与否,发音。吞咽等功能正常与否,痛苦活动度为:肩屈100°!外展90°、外旋30°内旋70°,肘屈120°,伸30°。前臂完全旋前,旋后60°、腕伸30°!拇指外展30°,4),感觉和感觉整合能力:包括两点觉?位置觉。实体形态觉及其它本体感觉!5)、视觉:包括视敏度!视野,视知觉!6)。运动协调平衡情况:有无不自觉运动,头晕,眩晕等!7)!生活能力2081:穿衣?洗脸!刷牙,大小便。购物!炒菜。做饭及交际能力,   患者能力测验表:   P:体格情况。包括内脏疾病,脑部病变,   1)、按患者年龄而论!无明显异常!   2)、轻度异常、0719不需要经常给以医疗或护理照料!   3)。中度异常!一般需予医护照料、但仍能走动,   4)。重度异常、经常需要医护照料、卧床不起或需轮椅、   U:上肢情况、包括肩胛带、颈和上胸椎。   1),按患者年龄而论,无明显异常,   2)!轻度异常!活动范围和功能尚好。   3),中度异常。但能进行有限范围的日常生活运动。   4),重度异常!需经常给以护理照料、   L:6335下肢情况!包括骨盆!下胸椎和腰骶椎。   1)!按患者年龄考虑!无明显异常。   2)!轻度异常!活动范围和功能尚好,   3),中度异常!尚可作有限的走动!   4)、重度异常、卧床不起或限于轮椅!   S:与言语、视听有关的感觉成分!   1)、按患者年龄考虑无明显异常。   2)!轻度偏差、但不足以引起任何明显功能障碍?   3)!中度偏差。可引起明显的功能障碍,   4)、重度偏差!导致听、视或言语能力完全丧失,   E:排泄功能、即对直肠和膀胱的控制,   1)。控制完全、   2),偶然发生紧迫性失禁或夜间遗尿、   3)。直肠、膀胱失禁或潴留与控制呈周期性交替、   4),完全失9667禁(直肠或膀胱),   S:精神的情绪状态,   1)。按患者年龄考虑无偏差。   2)。情绪!性情和人格方面有轻度偏差?但并不影响适应环境、   3)。中度变异!7416需要某些照料。   4)、严重变异,需要全面照料,   (4)、卧床期康复治疗:在作出脑及肢体各种功能的评价后。便可针对具体病人选择最佳康复实施方案,卧床期:是指急性期或功能障碍严重尚不能活动期?卧床期主要预防废用综合证。要实行主动运动与被动相结合!全身与局部相结合,以健肢带患肢,以近端大关节带远端小关节,以下肢促上肢,具体做法9800如下:   1)。保持良好的肢体功能位置!防止肢体变形和功能障碍。如肩关节的功能位   置为敬礼位!髋关节伸直,腿外侧可放一沙袋或枕头?膝关节伸直。足要和小腿成90°角度,以防止足下垂。   2)。定时变换体位!预防褥疮和坠积性肺炎,利用紧张性颈反射、紧张性腰反射和紧张性迷路反射等以抑制痉挛状态,紧张性颈6367反射通常:1。对称性:颈的屈曲可促使上肢屈曲和下肢伸直。而颈伸展可促上肢伸展和下肢屈曲!也可能颈伸展促使两侧上下肢伸展?而颈屈曲促使双上下肢皆屈曲!总之诱发颈发射的感觉感受器,可使颈上部关节活动灵活,2!非对称性:指腭伸展促进颜面朝向侧的上下肢伸展!而枕侧屈曲促进颜面朝向侧的上下肢屈曲。紧张性颈反射本是原始反射!当中枢损害时则又易显示出来!主动利用这种反射利于随意运动改善,紧张性迷路反射:仰卧位时伸肌处于优势,下方上下肢伸肌占优势,紧张性腰反射:当上半身向左旋转时右侧的上肢屈肌和下肢伸肌占优势、左侧的上肢伸肌和左下肢的屈肌占优势,向左旋转时则与之相反!   3),常用被动运动方法:   下肢被动运动:1,勾腿运动:抬起病人一条腿,使膝关节伸直,一手托小腿下部、一手捏住脚底前方。向前推前掌部?使足尖勾起、再向后使脚步面蹦起、其作用是拉长跟腱及脚背肌腱!并使小腿肌肉被迫紧张,2,转足运动:保持上述姿势。手推脚底前部!由外向内、再由内向外作旋转运动。目的是伸展踝关节部韧带,提高灵活性!3!伸腿运动:一手托踝部、一手握住膝部!使大腿抬起!小腿下垂,一手按膝。一手顺势将腿抬起、使腿伸直!其作用是拉长膝后韧带。活动膝关节!4!压腿运动:保持屈膝收腿姿势。将小腿压向大腿?大腿压向胸部!可拉长腿四头肌及臂大肌。5!下肢按摩:将腿伸直,两手由上向下作提摄按摩!增强肌肉弹性,恢复疲劳!   上肢被动运动:1!肩部运动:一手托住病人上肢肘部。一手将病人上臂外展!复原。再向前做上举动作、2。前壁运动:托住病人手腕及肘关节、掌心向上。作屈曲伸展动作、再伸直前臂、掌心向下。作前臂内旋动作。3、手部运动:帮助病人作手腕屈伸运动及手指屈伸运动、4!按摩运动:由上向下按摩,   (5)。脑血栓康复的功能训练:脑血栓病人的病情稳定后!可在被动运动的基础上及早在床上进行功能训练、训练要调动病人和陪护家属两种积极性。要循序渐进,训练方法,训练强度和训练量要因人!因病情而异、动作要柔和!有计划。按规范,持之以恒。并随着康复情况灵活调整方案和方法,   1)。基本活动训练:基本活动训练包括各个关节的活动度!站坐位的平衡及移动躯体动作的协调,这是病人生活自理的先决条件!   训练方法是:   1、坐位平衡训练:先屈膝依靠背架支持坐在床上。渐去除支架,把双腿放在床边、也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索、以助坐起。坐位平衡训练增强躯干肌(同时收缩)肌力和坐位平衡力等。   2!站位平衡训练:要有人训练:要有人扶持、或在特制的双杆中训练!可能的话用手杖协助、站立时两足分开约3厘米。先以健肢持重,缓慢试着用   患肢,逐渐有两足交替、直至站稳!也可扶着凳子或其它工具。渐渐移步行走   3。行走训练:初由他人扶持,渐渐过渡到独自行走、同时注意纠正行走时的问题!如偏瘫8438病人画圈步态,训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作!选择较轻而坚韧的拐杖、长短适宜,一般是腋下3~5厘米至脚底的长度。或病人身高减去40厘米!也可选用双拐。因人而异、合适为度、   4。上下楼梯的训练:上楼时先用健足跨上然后再提起患足与健足在同一台阶,下楼梯则相反。如用拐杖。可先将拐杖支在上级台阶。再跨健足!最后再跨患足。下楼动作与之相反、有时下楼有居高不安感。可试行面向后方下楼法!   5、使用轮椅训练:初由人扶持及协助。协助人员站在轮椅后面、用两手握住轮椅扶手或背,再用足踏住下面的横轴以固定轮椅,轮椅放在病人健侧,上下时要挂上手闸,6721上去后训练椅上活动!前后动和左右旋转、6、改乘动作训1004练:病情稳定?身体情况好转后!可做改乘动作训练、方法是除上述动作轮流练习外,再做床→轮椅。轮椅→椅子或便器,手杖→椅子!床→行走等改乘动作。边转动患侧边进行改乘!易做!安全,   2)。日常生活训练:经日常生活的训练。使患者尽快能独立生活、训练应由简到繁。由室内到室外!由院内到院外!逐步扩大。1、垫操:让患者在垫子上学习如何来去移动,侧卧和坐起、渐延及起床,上下床等!2、拐杖平衡练习:学习和应用拐杖技巧,上下轮椅。3、自我护理训练:个人卫生。刷牙!洗脸。洗澡等。个人体表修饰、梳头。修面、上厕所或便器、大小便自我处理!就餐、穿。脱衣服!带手表、开灯!打电话!戴眼镜等!4、旅行活动:上下汽车及其它交通工具,   总的目的是促使肢体恢复或达到生活自理。   3)、作业疗法:对于年轻!病情轻!残留症状也轻的,经作业疗法、使其尽可能回到社会。参加一定的工作,包括:保持和扩大生活能力、增强肌力和肌8456肉的耐力。提高动作的协调性和灵巧性。培养集中力。提高心理功能,进行原职业内2837容训练等、   (6),脑血栓康复期语言纠正:脑血栓康复期往往表现种类和程度不同的言事障碍、直接影响交际活动。常见有失语(丧失正常语言5160功能)。失读(读不出词)。失写(听。抄写困难)等、   失语的康复训练包括:   1)!原则:以刺激疗法为主,1、以最常用的语言给予适当的语言刺激、2!要视(字形、看图识字)。听(发音)综合刺激!3。加强反馈机制:用已获得的某些反应(如读!复述,说话)再通过眼看耳听反复刺激。使其形成反馈回路。并继续练习,加强正反馈、4、强化语言训练:较一般训练时间多6~7倍(每天4~5小时)!反复强化、5!集体2209训练与指导:集合病情!经历!文化背5235景等大体一致的患者集体训练更有益,   2)。方法:可先练发音,一字一字地练,一点一滴逐渐增加,先发唇音!让病人多咳嗽。用嘴吹燃着的火柴以诱导发音。3898然后发喉部音?如9604“啊……”?对镜练习。或在他人教导下发常用字。词、单句,生活用语!并进行读写练习!   三、脑血栓康复期与后遗症期保健指导:   (一),饮食知识:脑血栓病人应注意饮食质量与合理搭配。重视烹调,2784充分利用饮食的互补作用、提高其营养价值!人体需要的主要营养2496素有蛋白质!脂肪!糖类、微量元素。维生素和水!   脑血栓2636病人多为中老年人,其所需热量每人每天约2000千卡!三餐的合理分配   为早餐占20%~30%中餐占20%~30%,晚餐占20%~30%。这些热量大部分来自   蛋白、脂肪和糖类、三者的比例以蛋白占15%~25%!脂肪20%~25%。糖类50%~55%为好。   (1)、蛋白质:老年脑血栓病人吸收消化能力较低!加之我国习惯以素食为主。故脑血栓病人可发生蛋白质缺乏,这对疾病康复或后遗症的改善极为不利、现代研究表明。人的寿命在延长!其原因很多!但营养好、有足量蛋白质摄取是重要因素之一。优良的肉类。蛋类!乳制品等食品中含有必需氨基酸、易于消化吸收!只6749要数量充足。比例得当。是很适合脑血6188栓病人食用的,我国中老年人蛋白质需要量一般每人每天每公斤体重1~1!5g,   (2)。脂肪:脂肪主要来源于动物性油脂及植物油、从预防脑动脉硬化角度而言。应控1990制动物油脂、因为胆固醇只存在于动物性食物中。胆固醇过高就会沉积于动脉血管壁、促使和加重动脉硬化,但鱼肉。鱼油对人体基本无害!因为鱼类油脂中几乎全是不饱和脂肪酸,它可以减少胆固醇量并阻止胆固醇在血流中沉积、有利于减轻或延缓动脉硬化,食物中脂肪供给人体必需脂肪酸?能促进2051脂溶性维生素的吸收!还使饭菜可口!增强食欲。脑血栓病人饮食中脂肪不宜过多。但也不要限制过严,一般中老年人每天每公斤体重0,8~1g为宜、   (3)、糖类食物:随着年龄的增加,活动量减少!老年人对糖类需要量有所减少!适当控制糖的摄取是有益的!饮食中蛋白!脂肪,糖类之比以1:0!8:3较适合老年人需要。糖1080类主要来源于米!面!杂粮和食糖等食品!   (4)!水:必须保持足量水分。老年人每天应喝4~5杯水(10000863~2000毫升),最好能使一天的尿量保持在1500毫升以上,   (5)、维生素及微量元素:均需充足供给、特别是维生素A,C、D。老年1875人应多吃含纤维素的食物!以利通便、   (二)、保证良好的睡眠:    (1)!姿式对。“立如松、坐如钟!卧如弓”。睡姿以侧卧位,尤其右侧卧位更好,   (2),睡眠时间的长短!因人因年龄而异。随年龄的增加而延长睡眠时间。60~70岁每天应睡眠9小时,70~80岁应睡10小时、80~90岁需11小时?许多脑血栓患者?尤其是老年人、睡眠少,且睡不深。易醒。有非睡眠感(感到睡后不解乏)!研究表明!老年人白天打盹、小睡!到夜间更易入睡!且睡的深甜!所以老年人白天打盹2~3次,每次10~15分钟!是利于健康的,   (3),硬板床睡眠最合适、枕头应松,并做到五要:一要准备好床边用品,二要睡前温水泡脚15分钟左右。三要睡前散步20~30分钟,四要刷牙洗脸,五要环境舒适!温度适宜安静。空气新鲜,注意勿饱食。或过度兴奋烦恼焦虑、睡前不饮茶!咖啡等兴奋饮料,一时难入睡可想象自己幼1548年睡眠甜蜜的意念。就会慢慢入睡?必要时适当服点抗焦虑剂。如安定。   (三),休息与体育锻炼:休息是解除心身疲劳的重要手段!必要的休息是心身健康疾病好转,后遗症改善的重要条件之一,睡眠是重要的休息方式,除此之外各种娱乐活动(听音乐!看戏剧演出!参加舞会等)独自散步!闭目静坐。调换活动方式内容,更换地域。白日打盹。养鱼养花、棋琴绘画书法等均是积极休息。提倡积极消遣,陶冶情趣。增强良性情感。有利于疾病康复。正确科学的锻炼是任何医药都不能代替的锻炼,但要选择最适宜的方式,量力而行!持之以恒!   (四)、情绪与康复:良好的情绪可以协调心身。保持动态平衡和躯体内活动的稳定。同时也协调人与环境(社会!自然)的统一!8499只有两大系统协调稳定统一!才利于疾病康复。要保持良好情绪?遇到不顺心的事宣泄有度!学会制怒。善于抑制烦恼、逢遇高兴愉快之事!欢快适中!不可狂欢,总之要保持心理协调稳定?   (五)、香烟中含三千多种有害物质!吸烟对人心身健康百害无一利、应戒烟。酒对神经刺激严重!醉酒更使神经麻痹。害处不少、应少喝或不喝!   (六)!用药指导:脑血栓患者须长期用药、应给予必要的指导:   (1),选合适的药物:脑血栓多同样伴有高血压动脉硬化或其它内脏疾病。必须做到对症下药!   (2),脑血栓病人往往代谢率低、排泄慢!因此用药剂量应因人而异!老年人一般相对小些!   (3)。用药种类勿过多!多种药同服效果未必好。毒副作用可能更大、   (4)。药物名称!剂量!用法必须写清楚,   (5)、药物要妥善保管好!   (6)。用药后观察药物效果和副作用,及时调整用药、老年人药物不良反应为年青人的2倍,60岁以上不良反应率为4、8%~15%。70岁以上为8。7%~21!9%、80岁以上高达24%、所以用药期间应特别注意!   现将几种常用药物介绍如下:   (1)。脑血管扩张剂:1)。脑嗌嗪25~50毫克。1日3次、可长期服!2),抗栓丸(环扁桃酯)200~400毫克!1日3次,3)、潘生丁25~50毫克!1日2~3次、   (2)保护血管药:1),复方芦丁或维脑路通。口服或注射、2)、维生素E0.1~0.2!1日2次!3)、维生素C0.1~0.2、1日3次!4)!Υ-月见草E2丸。1日2次!   (3),活血化淤药:丹参(片或针剂)!川芎嗪补阳还王汤、抗栓丸、消栓液!人参再选丸、华佗再造丸,伸筋丹。正天丸等!   (4)、降压药:1)!复方降压片1~2片。1日2次、2)!心痛定10mg。1日3次、另外利血平、尼莫地平等均可选用?   (5)。促脑代谢剂:ATP。辅酶A,脑活素。谷氨酸类!脑复新。脑复康等、   (6)!维生素类药:有助于肌肉和神经功能的恢复,如维生素B1!B2,B6,B12等!   (7)!降血脂药:丹参、菸酸肌醇脂!非诺贝特等。   (8)!抗凝溶栓剂:潘生丁,阿斯匹林(25~50毫克、日1~2次)。腹蛇抗栓酸等,!

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做梦梦见自己腿疼跑不动好不好

  做梦梦见自己跑不动,大多是因为白天活动太多,比较累的缘故吧。应0736该没什么大事、注意补钙。别太劳累、

孕妇梦见麒麟在坟墓上

 0484 主有贵子,恭喜了、


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