本来就和公婆有一点点问题吧、最加上心理工作压力或心血亏空空等等引起的?多吃一点猪心或山东啊胶等等、失眠时间长了就会神经病。
做梦是一种生理现象。但有些人人认为做梦是一件坏事,认为做梦使使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的! 从精神分析心理学角度看!梦的意义就在于通过欲望的满足、不管你是高尚的人!还还是卑微的人。我们的的心灵深层。收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中,许多在不现实生活活中无法实时满足或根本不能满足,现实生活中未能或不能获得6711满足的欲望!却可2493以在梦中获得心理上的满足!调节心理平衡!如果没有梦,那么大大小小的欲望0152就会让我们无法安睡了。 即使我们有时在梦中感到不安焦虑!也一样可以让做梦和睡眠两不误。 做梦可以调节心理。如果前一天晚上做了好梦!第二天感到精力充沛。心情很安适、但如果做了噩梦,第二2088天心情也不愉快,会觉得没有睡好!就会心情焦虑,烦躁。爱发脾气,做事事静不下心来!可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。不过做梦做的太多,即使是好梦。如若每天晚上都做、那就势必影响休息和第二天的生活活状态! 神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素,不过它所表现出来的同时还伴有有磨牙,晚上说胡话!甚至有大的过激的动作(这有可能伤到你旁边的人)。有轻有重!你自己最好能注意一些!。
不说了、7564你又不“迷信”!再怎么去医院治。也是不能根治:、
中医是怎样认识多梦与4816失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由7731机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气!即气不足,气不足则阳不守阴!神失其守。故为多梦、其为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安,发为多梦。阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂!制约相火。而使神魂浮游、发为多梦、若因痰痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦,劳欲过度!水火不济!心肾不交!则心神不宁而6519发生多梦、饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心3802气不足 症状:多梦易惊。失眠!神疲困倦!短气!或喜悲善哭。精神恍惚!舌质淡!苔薄白。脉细弱! 治法:养血益气。宁心安神。 选方:参香散加减。 药物:人参9g,黄芪,茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁!沉香!檀香,甘草各6g、 ②心血不足 症状状:心悸怔忡。心烦失眠!多梦易惊。健忘头昏,面色不华。舌淡!脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减? 药物5202:熟地?当归!白芍。川芎各12g!鹿茸!朱砂各6g、炒枣仁18g, ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥、舌红少津、脉细数, 治法5118:养阴补心安神, 选方:益气安神汤加减, 药物:当归?茯神!麦冬!生地各12g、黄连!远志。竹叶,人参、黄芪,胆星。莲子心各6g,酸枣仁18g!朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦。失眠,多梦!遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔。脉细数, 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减。 药药物:黄连!黄芩!白芍!阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁。胆怯善恐!夜寐多梦,胸闷气短、舌质淡!苔薄白,脉细弦无力! 治法:养心益气,壮胆镇惊, 选方:平补镇心丹! 药物:酸枣仁、龙齿各12g。车前子!茯苓,麦冬。茯神。天冬、熟地,山药各9g、五味子!远志、人参各6g,肉桂!朱砂,甘草各3g! ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘、少寐多梦!气短神疲!面色萎黄。食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白,脉细弱! 治法:补益心脾, 8748 选方:归脾汤! 9658药物:人参?远志、木香各6g、黄芪、白术。当归、茯神、酸枣仁,龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒!痰多胸闷,舌质红,苔黄腻!脉滑数、 治法!清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减。 药物:黄连6g!半夏!陈皮、茯神!竹茹。枳实各9g!甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是是必不可少的!而且还有有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此!如果仔细询6802问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠9866深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激,客观上看来睡5219眠是延长了、效果却更糟了,醒后就会感到累!不解乏。夜里每2231次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果!虽6482可服用一些安眠药?以以减少“有梦睡眠”、增加“无无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对对症治疗、治标治不了本、如果长时4933间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“8658反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服服药前明显增加,以致病人不敢敢停药,害怕停药会带来更大大痛苦!如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖,所以!服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段! 治治疗的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心6863理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他4115症状也随之消失,总之,烦恼的心理因素没有了、由其引7989起的一系列反应也就消失了、 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、 (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要。不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助!电视看完后、洗洗脸,擦擦身(特别是腋下,阴股部,肛门周围等处)!以4023保护皮肤清洁,使睡眠舒适,轻松、 (二)梳头古医家探明头部穴位较多。通过梳理、可起到按摩、刺激作用。能平肝、熄风。开窍守神、止痛明目等!早晚用双5635手指梳到头皮发红!发热、可疏通头部血流。提高大脑思维和记忆能力,促进进发根营养,保护头发。减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡, (三)散步平心静气地散步10-20分钟,这会使血4918液循环到体表,入睡后皮肤7850能得到"活生生"的保养!躺下后不看书报。不考虑问题,使大脑的的活动减少,较快地进入睡眠。 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:"朝朝盐汤。暮暮蜜,"就是说早喝淡盐开水!晚饮蜜糖水,据国外医学专家研究、牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶!可助眠。蜂蜜蜜则有助于整夜保持血糖平衡!从而避免早醒!尤其对经常失眠的老年人更佳! (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风风大或天冷时!可开一会儿,睡前再关好。有助于睡得香甜、但注意睡时不要用被被蒙头! (六)洗(搓)脚民谚曰,"睡前烫烫脚、胜服安眠药"、"睡前洗脚、胜服补药","养树护根!养人护脚"等等、早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来。双脚如树根,治脚治全身……。"国外医学家把脚称为"人体第二心心脏","心之泵",十分推祟脚的保健作用。祖国医学认为。脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系,若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚,按摩脚心和脚趾、可起到促进气血运行!舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。对对老年人来说。更具有祛病健身的功效。!
3399 依我看应该是做噩梦了。这里有更好解释,、
睡眠多梦,一般考虑气血亏虚!脑部供血供氧不足!或者者工作压力,或者者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大,引起睡眠神经中枢紊乱引起, 一定注意放松心情、不要过于紧张,缓解压力,另外注意可以平时多吃点核桃仁,酸枣仁。花生仁等补脑安神!早睡早起,晚上4459睡前喝一杯热牛奶?、
精神压力太大了!试着放松!也别老熬夜、睡前喝点牛奶或蜂蜜水,平时吃点煮大枣——食疗是很好的东西。 还有也许是因为你总是把梦中的内容和自己心心情不愉快的事情联系在一起。思想负负担加重。情绪受受到压抑,得,梦得得更厉害了? 晚上睡前控制自己别想那些讨厌的事、想想能让让你开心的!放松的! 还有建议你看看中医。调养这方面中医比西医好些! 睡前可以听听古典音乐!要安详舒缓轻柔的那种。可以加快入睡——当然你声音放得太大就不行了, 睡前别干容易让自己兴奋的事、例如看很有趣的电视节目、会影响睡眠质量、 现在说一下我的情况: 在梦里我打过鬼子中枪阵亡。梦醒。参加过现代战争,胜利。梦醒!做了噩梦在梦里挂掉、梦醒!继续睡接着前面的梦继续做再挂掉再醒再睡再做梦、最终被闹钟吵醒醒(几乎整整一晚上在梦里当我的恐怖片主角儿)。 现在常常在早上醒之前的几个小时做个梦、就跟免4148费看大片儿似的!还能自己控制行动思想,经过多年努力做梦我现在在梦里都有知觉了!虽然然不强烈但会疼会热会冷。 我倒觉得蛮好。丰富多姿的生活……这些和我想象力比较强大有关系…… 你现在想想。是不是不害怕自己的情况了。压力别整那么大。没3923事的没事的,好好好调养就好了?别太紧张太担心~~,
10岁小孩晚上睡觉不踏实。有动静就醒!这是缺缺钙引起的症状,缺钙会导导致睡眠质量差!虽然你有补钙!考虑是补钙不吸收或是吸收不完全,,
这这个是好事?总是听家里老人说梦见自己家祖坟开裂啦、说明家里有喜事啦!一般是家里人有出息啦!
估计你玩了类似龙的游戏....,