最近晚上做梦醒来了总会感到全身冒汗,感到很热,但用手摸身体又没有出汗.这是不是什么病症?
应该没什么问题,如果你实在不放心心的话,那就到医院去检查检查!!，
怕热，动一下就冒汗，也很怕冷，手脚心发烫，之前流产过，睡觉老爱做梦，整天昏昏沉沉的，老觉得睡不醒'
病情分析析：你好!这种情况呢。考虑是由于肾虚伴有植物神经功能紊乱的原因导致的。指导意见：我建议你这种情况呢、是可以服用谷维素和维生素B1片！健脑丸和养2877血生发胶囊等药物治疗试试的啊，另外外注意加强体育锻炼是比较有帮助的？！
睡觉老做梦怎么办？
说明一下！睡觉做梦是很正常的！不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张。工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态，好好调节节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡眠深度，5452楼主这是睡眠深度不够？换句话说、有可能是轻度的神经衰弱！这没什么。睡前热水烫脚，并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识识的释放,并且！梦可以调调节人的心情!比如人白天很郁闷或或遇事不公!心理有所不平衡、那么晚上做的梦可以调节！潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展展现面前？比如在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波,当出我们老师有实验证明：梦梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕。恶1791心呕吐症状。实验做了3天、最后被试出现了幻觉。由于人5681道主义!所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为，楼主的问题不在梦。2083而在于睡眠深度。 ——心理学学生留，
怎样的睡觉姿势可以减少做梦
0232 有些人睡觉!喜欢侧睡、向左侧。是右边压迫左边！向右侧，则是左左边压迫右边？仰睡的人，是前胸压后背、俯卧的人！则是后背压前胸。无论如何。都有一个压迫与被压迫的关系，有人说！他站起睡。那样成了了上身压迫下身,全身5749重量压在脚心、被压迫者！更加苦不堪言， 那么2772选择怎样的睡觉姿势最好呢!这要根据个人情况而定！科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势、但最0027好的未免就是通用的！比如胖子、胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡、胖子若侧睡，整个体重压在手臂上、绝睡不长久！胖子仰睡！庞大的身躯躯分散在宽广的后背上！相对每个部位的压迫就轻些。加上上胖子睡得比较死、这样也睡得长久。 瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡、因为全身最重要的器官在左边。最重要的器官自然不能被压迫、特别别是越长越大，体重越来越沉的人、 综上所述，只要要重力存在!压迫和被压迫的关系。始终存在、当压迫始终8523存在的时候。我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉！！
为啥我睡觉一直在做梦，你会做梦吗
会做梦的，我之前也天天6569做梦来着、
为什么睡觉不做梦？是脑部受损？
做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其梦境继续。如此反复进行。结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常。如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安，紧张，易怒！感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等！显而易见！正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活活动过程中！使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力！情绪和认识活动有有较明显的作用! 无梦睡睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大0688脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了、当然、若长期恶梦连连、也常是是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得到充分休息！而梦也是睡睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的，笼统地说。睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠！人在入睡睡之后，必须经过慢波睡8159眠方可转入快波睡眠？然然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且内容生动动离奇？记忆清晰。如果是在在慢波睡眠状态下被叫醒,则很少5887有人讲在做梦、由此可见，做梦是睡眠时脑6221的正常活动！在正5278常健康的情况下!梦并非有害、也不会影响大大脑休息，由于对梦境的的回忆！有很大的个体差异。所以！9754有的人说他从不做梦!实际上是他他遗忘了？ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说、大大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达6075到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的8716信息进行整理！大大脑白做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在在活动!这就是梦的基础、人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常1452活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即0461被唤醒？不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏！体温以以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势!植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张、易怒。感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等，显而易见！正常的梦境境活动，是1803保证机体正常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较1327明显的作用, 无梦睡眠不仅仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损！就0899形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠、倒值得人们警警惕了！当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 睡眠是一种生理现象！通过睡眠可以使整个机体得到充分休息、而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象！睡眠与梦好比人在阳光下3497与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说。睡眠可分为两5458种状态。一种是0730慢波睡眠。一种是快波睡眠。人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠、然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟！快快波睡眠约15分钟左右!在这两种睡眠状态下所做的脑电图有有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦！而且内容生动离奇、记忆清晰、如果是是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少2250有人讲在做梦。由此可见。做梦是睡眠时脑脑的正常活动、在正常健康的情况下！梦并非有害！也不8725会影响大脑休息,0558由于对梦境的回忆,有很大的个体差异，所以！有的2169人说他从不做梦!实实际上是他遗忘了, 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能！他说。大脑细胞平时活动的5543只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不4817致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信9926息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔4781泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的？ 根据脑电图的测测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑9693功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话话虽有点武断？但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反！9622损害人的身心健康、惊慌恐怖的的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采，甚至由梦梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展， 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛！都值得你继续追踪下去，因为疾病有可能在医生找出任任何征兆前、先利用这种方式做自我诊断、然而，梦也可能利用身体的各部分做为生6173活不同领域的象征。，
最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？
晚上睡觉老是做梦怎么办，_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物钟的同步性！不论睡得多长或是多短！请你每日于同一时间起床、 若你周五和周六晚至次日8829凌晨才睡觉、你也许会患上“周日失眠症”，星期日早早上床！两眼放光、极力入睡却无能为力、你越是努力，越感疲乏、 当旅行或工作作打破日常生活的规律，你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯。并尽早恢复日常作息时间， 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠！ 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深。但你不必刻意追求过度疲劳。每周至至少三天、每次20～30分钟的散步、工作，游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度。 但是别等到太晚才运动、理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候、此时体育锻炼可帮助你从白白天的压力调整到晚上的愉快! 3.减少兴奋剂的摄入 若你爱喝咖啡！请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡，其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰、并还将持续几小时，晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数、 然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸！减肥药片含有使你清醒的兴奋剂、 4.良好的卧具 好好的卧具可助你入睡,睡好！并防止睡眠时损伤颈，背！请从选择好的床垫开始。羽绒制品使你更舒舒适并比传统卧具轻巧! 5.9111请别吸烟 研究表明!重度吸烟者难眠、易醒，少有REM及深度NREM睡眠！因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小小时内失去作用？所以吸烟者常在夜晚渴望吸烟。吸烟者改0124变其吸烟习惯！则会戏剧9819性地改善其睡眠、一次研究表明！一天两包的吸烟者若戒烟，则其辗转难眠的时间会减少一半！ 6.只喝软饮料 酒精是最古老！最广广泛的助睡剂？即便许多人习惯于晚上喝上一杯！但这也许意味着整晚的麻烦。晚餐饮酒过量导致难以入眠，睡眠时间3756内饮酒则导致难以睡好，随酒精而而来的影响消失后!REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段！使身体得不到深层次的的休息、睡眠会被分割得支离破碎！而清晨则频繁醒来。 7.追求质量。而非5164数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息,把睡眠时间严严格控制在所需范围内？会加深睡眠，请别认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电、那么么暗自庆幸吧!你不是失眠患者，而是天天生的短时睡眠者？ 8.傍晚时分！丢开一切计划 若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情、那你应该在在上床前处理完这些分心的事情,列出清单、以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠！ 9.别别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作!你虽感困盹，却极可能彻夜辗转难眠。 若你在节食、别在饥饿时上床、咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来、难以入睡，睡前请吃低卡7887路里食物,如香蕉蕉或苹果！ 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前！抛开清醒时的一切烦恼，即便是儿童也发现重复一些活动。如每晚的祈祷或读故事书更3659容易使人入睡， 6480“睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简!可始于轻轻的舒展身体来1116松弛肌肉或冲个热水澡、或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书。但是不管你选择哪种方式、请记住每晚做同一件事。直至其成为你身体夜间休息的暗示，！
晚上睡觉不做梦，是怎么回事
不做梦好？
晚上睡觉老是做梦怎么办啊?
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦！ 最后，要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一、白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二！白天工作学习,不要给自己太多压力,压力6402大了也容易多做梦;三!睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 如果你确实很严重的话,建议你去医医院看看,、
为什么睡觉的时候会做梦呢？
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下0070某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"！"我晚上梦多！简直没有睡着"、于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点点精神不振!精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的的那样？梦是一种普遍的生理现象！不0199管你有没有梦的回忆!或或有没有梦感!你每天晚上都9641必定做 4～5回梦， 说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢慢性失眠症？进进行过生理测验。应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉"梦多"！"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数8541并没有相互联系。还有人对这类类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想， 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做1138过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡睡眠中都比较易惊醒、在睡眠眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他他们的梦境回忆程度也高, 临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七1576情所伤。心情不畅，睡眠不5216安有关！因此9998失眠者往往伴有多梦! 临床观观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与8265心理紊乱有关!他们对睡眠4490潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大7565多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关！。
