多做梦是睡得香还是睡得不香？
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑脑的功能、他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些7468休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思8812素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦、”这话虽1808有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也4184多半是思维和想象能力较丰富的人。当然。不睡则罢。一睡就恶梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反！损害人的的身心健康，惊慌恐怖的梦境6060常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了5041其正常睡眠,使其白白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展。 希望我9375的回答对你有帮助!
每天晚上睡得不踏实老做梦是怎么回事啊？？？
中医学认为，多梦的根本原因是由机体体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷！”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦！其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而而发多梦。劳欲过度。水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！0650神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下7022两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦！短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气,宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪。茯苓、白术！山药各12g、莲肉。砂仁，沉香、檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏。面色不华，舌淡！脉细！ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归。白芍。川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥、舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物5742：当归、茯神。麦冬，生地各12g、黄连。远志！竹叶，人参！黄芪！胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦。遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿7713胶汤加减! 药物：黄连！黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子、茯苓。麦冬、茯神、天冬、熟地，山药各9g、五味子、远志！人参各6g、肉桂！朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白、脉细弱！ 治法：：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪！白术，当归。茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷，舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法！清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏。陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g！甘草。生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素、建议7486适当参加体育活动。睡前热水洗脚，按摩足底！喝杯热牛奶。饮饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥、糯米60克！红枣20克！桂圆圆（肉）10个、加水0246文火煮熟？睡前食用。红枣有安神补血功效！糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘。睡眠不香！ 连子桂圆百合粥、莲子适量！桂圆肉7-8个！百合3颗。加冰糖及适量冷水！用文火煎汤，睡前一同服下！莲子能补气养血。治夜晚多梦、桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆！治疗睡2501眠不宁， 一天吃几粒核桃作零食！ 每天晨起及睡前！用手循环转搓脸部！梳理头皮！揉太阳穴。摇转头颈！搓脚上的涌泉穴， 你可以试一下。因为每个人的0873原因不一样、！
怎样才能让睡觉睡得好不做梦
其实没有必要刻刻意控制自己做梦,梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动,在此心理活动中个体身心变化的整个历程！称为做梦。在一个典典型的夜睡中,一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟！梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）！整夜的睡眠时间内。在睡眠的各个阶段循环出现。而在一夜内大约约要做4-6个梦、总共大约有1-2小时的睡眠时间！是在梦中！放心去做你该做的事。关爱你你身边的所有亲人,以上意见。仅供参考！祝你健康。新年快乐，！
睡得床垫不稳老是移动，每天都要挪，这样是不是不好
是不好。表表示床底不平，可以用些东西把床底垫平了！，
经常失眠，晚上经常做梦，早上很早就醒，经常记不住东西，很快就忘记...
精神衰落的症状啊！自己己要注意啊!不要给自己太大的压力啊。
梦见早就死了的人是怎么回事？
梦见早就死了的人意味着： 爱情运热热闹闹、想要温柔体贴对7122方的心意强烈！已经交往一段时间的情侣。想要要当个六月新娘的人，目前正是进一步谈及婚约话题的时候棉，不过这两天在其他方面却有意外的预感、可能是好，也可能是坏的，3731如果来了不好的预感。记得跟周围的人忠告一下。 梦见早就死了的人的吉凶： 若三才才皆吉数、则能得上司惠泽及下属之助。只要戒除自大狂、乃必得辉煌之成功！并伸张发展！而有优越之成就，即为大吉之优良配置！【大吉】 切勿当真！不不要相信迷信!、
刚领养回家两天的猫咪 这样躺在我身边睡得很熟 是不是代表信任我了？
他是8014在保护自己！
算命说我二十六岁动大婚可是我早就结婚了
你的八字拿4915来我看看，。
如何让一个睡眠轻的人睡得死一点
您所所说的觉轻就是梦多或似睡非睡吧!原因是大脑皮层没有进入休休眠状态做梦是很正常的！每个人睡眠时都会做梦！不过也常听有的人说他不做梦或做梦很少、这是怎怎么回事呢？那那我就从梦说起吧， 对正常人来说每天晚上都会做梦。但要把梦解释请是很很不容易的事, 我在医院工作了四十余年，虽然我不是搞神经内科的医生！但一直从事医疗工作。 做梦是是大脑神经很复杂的一种活动!三言两语是解释不清的、我只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明， 做梦是各种种高级动物大脑休息的一种形式？一般来说可分为深度度睡眠和轻度睡眠两种， 深度睡眠就是人的大脑实质部部分及皮质部分同时进入休眠状态!（此时不做梦梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠!而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态、（这时就是我们常说的做梦） 您做梦特别多！说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态。而是大部分处于活动状态。 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的的神经管,很复杂的）它的状况决定着睡眠的质量，您不必担心、此种现象说明您的心态好、另一方面也6129说明您是一个相当聪明的人。没看赵本山的小品吗！不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”、 另外您提到睡眠很差不知道是什么概念，是第二天感觉疲劳吗，如果是可以用点镇静药（安定为首选）！睡前半小时一杯热牛奶加一羹匙蜂蜜！用手按摩双侧太阳穴无或十分钟！效果满好的！ 如果第二天感觉正常、那您就不去管他，顺便告诉您。我今年六十一岁，每天睡眠眠有五个小时足够，晚上上十一点入睡,不信您每天早晨看我的博客。三点半四点前保证上网！ 我就从来没有有不做梦的时候。但每天起床后从来都没感到不不舒服过、 4933您做梦能笑醒吗？如果是的话、那绝对是一件好事！笑醒总比哭醒强！更比梦游强的多、六六十一岁的老头子跟您开个小玩笑，听了您就笑一笑！一笑能保十年少、笑后包您睡的好！！
梦见老师上课让背课文是什么意思我早就不上学了
梦见老师上课让背课文的梦境解释： 满足自己的好奇，也成就了这两天的你。这两天遇到的事情带点繁琐、带点复杂！但是若能用求知的念头去对待的话！你也会在解决问题的过程中学到不不少有趣的东西！1484对读书的你来说，以往一直不擅长的课程，这5660两天有一个很好的挑战机会哦。试着把课文从头到尾尾看一遍!听听老师上课的讲解，你会发现，这门课向你打开了一扇风景精彩的窗户、 梦见老师上课让背课文的吉凶： 由努力至成功，向上发展，诸志易成！百事安泰、身心健康、得享享长寿富荣。但因火力过大、提防火灾或烫伤之险！若无凶数！则可免忧虑，【大吉昌】。
