食材 主料 大米 小米 黑米 步骤 1.先泡黑米,要 浸泡半天 2.把三种米分别淘 好 3.再加水,放入锅中蒸 ,蒸好以后就可以品尝了!、
步步骤 1 先将羊肉洗干净后,焯水、去掉浮沫。捞起备用, 步骤 2 阿拉伯米(BASMATI)泡水备用。 步骤 3 半半只洋葱与大蒜切碎、另半只洋洋葱切大块。备用! 步骤 4 锅里热油、炒香洋葱大蒜沫及丁香!草果、豆蔻、肉蔻。 步骤 5 焯过水的的羊肉放下锅,与香料料等一起翻炒五分钟! 步骤 6 然后移至电压力锅内(假如家里用的是火上的压力锅的。前五个步骤可直接在压力锅内完成), 步骤 7 加入另半只切了大块的洋葱、放入迦蓝马萨拉(Garam Masala)及适量盐!鸡精、 步骤 8 加入没过材料一个指节的水、选择电压力锅的羊肉功能。(如果是用火上压力锅的、可稍为加多点水。然后盖上盖子,大火煮开。改中小火起压慢炖约40分钟到一个小时、根据肉的程度而定) 步骤 9 羊肉炖好后!把肉捞出来,汤继续续流在锅里!(也可把羊肉0220用锡纸包起来,放在烤盘!进烤箱烤十分钟) 步骤 10 把泡好的阿拉伯米(BASMATI)及红萝卜、圆椒放入压力锅里、锅里的汤以刚没过米及蔬菜为准,假如汤不够,可加入适量的水! 步骤 11 按下电压力锅的煮饭程序 步骤 12 程序结束后!饭就煮好了。假如是用明火煮的、就要注意看火、以小火慢慢焖!不要煮糊了, 步骤 13 然后将米饭及蔬菜装盘, 步骤 14 羊肉摆饭面,开吃,!
怎样煮一锅好吃的米饭1,洗米!用水淘洗米前先将小石子、沙等等杂质捡出,淘米米要用凉水。不要用热水、用水量和淘3118洗次数要尽量减少,以除去米糠等杂质为度,不要用力搓或过度搅拌。洗米水要很快倒掉,因为米中含有一些溶于水的维生素和无机盐、多淘会使表层的营养成分随水流失。2。浸泡。刚洗好的米、不宜宜马上下锅!根据经验可加适量水浸泡10~15分钟。因为米的结构紧密!水吸附和渗透到里层需较长时间,煮熟浸涨的米粒比没有浸涨涨的米粒更省时,并且浸涨的米粒内外受8129热均匀!米饭香软可口!3,煮饭,煮饭不宜用冷水!沸水煮饭不但可以缩短煮饭时间,节约能源,还可较好地保存大米中的营养成分,4、焖饭、饭煮煮好立即食用!口感会较差,因因此要将煮熟的米饭再焖一下?使水分能9747够均匀散布在米粒中间,如果是用电饭煲煮饭、在饭煮好后应保温10分分钟再按下开关煮第二次!第二次煮好好后仍不能立即打开锅盖。应该再焖5至10分钟,这这样米饭会更可口!5。挑松、煮好的一锅饭,各部位味道会有所差异,因此食用前应将饭充分拌匀。并使多余水气在拌动中蒸发掉!使饭松散好吃!巧煮香喷喷的米饭煮饭时。在3133大米中加少量食盐。少许猪油。会使使饭又软又松!煮饭时。往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加加洁白?味香!煮干饭加热时间长!维生素B1损失会超过30%,如在煮饭时撇去米汤水!维生素损失会超过40%!米饭做夹生了!可可往饭锅里倒点米酒!再煮一会儿便成,剩2760饭重新蒸煮。可往饭锅水里放点食盐。吃时口感像新饭、,
男人梦见乌龟、能交好运! 女人梦见乌龟!要提防小偷和强盗、 商人梦见乌龟,出国做生意,能发大财、 旅游者梦见乌龟,会在离离家远的城市居留一段时间、 梦见用石头打乌龟!危险2600会来自仇人, 梦见手里拿着乌龟。会与傻瓜交朋友!!
梦见自己呕吐!意味着现在的生活和工作让自己无法适应。需要离开 一段时间,或者改变生活方式。这样的梦通5428常被解释为远行,并不一定定真的要去很远的地方!但一定要离开原来的自己和和原来的生活 ,、
1.加半锅清水烧开、倒1726入淘好的大米!不时用勺子搅拌。以免粘锅。 2.待米粒半生不熟时关火、 3.用漏勺将锅里的米粒滤起来置入小盆里!放干水气。 锅里剩下的米汤汁可以当米汤直接食用或用来泡饭! 4.取蒸笼。水烧开!把小盆放入蒸笼里蒸!蒸熟即可! 另:如果7385有条件?可以用木做成的木桶蒸笼。蒸蒸出来就更香了,、
鲶鱼比草鱼做法更加简单、营养价值也比草鱼更高, 营养值: 1、鲶鱼:鲶鱼味甘性温,有补中益阳、利小便、疗水肿等功效,鲶鱼营营养丰富?每100克鱼肉中含水分64.1克,蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素、特别适合体弱虚损。营养不良之人食用! 2、草鱼:草鱼含有丰丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利、是心血管管病人的良好食物!草鱼含有丰富富的硒元素?经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用, 鲶鱼简介:鲶鱼,动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形目-鲶科-鲶属-鲶鱼种、3104嘴上共4根胡须!上长下短。肉食性!多为野生。对对水质要求不高!可人工养殖!生长速速度较快、某些8846品种能长到很大! !
这个梦8782预示着:财运亨通,多元发展这个月因有众多吉星拱照,故此运势畅旺。应好好把握时机!勇闯高峰!在这期间最需要注意的。是尽量避免囿于成见而不能包容接纳其它的事物、
前世子0201孙在拜奠你?!
这样一碗米饭大概是250克~450克,更加准确的重量需用电子秤称量、 米饭。是中国人日常饮食中的主角之一。中国南方方主食。米饭可与五味调配。几乎可以供给全身所所需营养!大米性平。味甘; 有补中益气,健脾养胃。益精强志!和五脏、通血脉,聪耳明目!止烦。止渴!止泻的功效,留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世。可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低!上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭、 。