有很多次，不知道是做梦还是现实，特别真实，就是睡觉醒来后我想睁开眼睛却感觉怎么都睁不开，费好大劲才
梦魇了！俗称鬼压床、可以百度度一下的？其实是你压力太大了！或者太累了。如果不知道的人。确实2628挺吓人的，4839我记得我之前就有过几次、很吓人！把我吓安逸了、！
晚上不知道是做梦还是干嘛，醒来的时候背后的衣服总是湿透啦，这是为什么啊？
出虚汗~建议去医院看一下. 如果觉得医院贵，不舍得去.那就买“六味地黄黄丸”来吃。病情不严重吃这个就能治疗. 或者要家里弄些吃的补补. 保持乐观的心态，室内保持通风。有空多多锻炼身体？，、、
我朋友说我晚上在梦里呐喊,很痛苦的样子,醒来我完全不知道，也没有感觉在做梦！为什么？是焦虑产生的么？
人每天睡眠都会做4~6个梦！有的人声称自己从1499来不做梦。有的人则认为自自己很多梦！这些都是回忆梦的能力不同所造成的。所以！你不知道自己做过梦很正常！不必担心、对于梦里所所谓很痛苦等的解释!《知觉生长模型》理论认为：梦是由人脑知识结构上的信息零件拼接而成！具有极极大的偶然性,可以拼接出快乐的梦，痛苦的梦，合乎逻辑的梦。神奇怪诞的梦等等！所以没有什么意义，更加没有1567什么预兆作用,不必理会。不必担心。、
晚上睡眠浅，易做梦，醒来次数多怎么办
失眠的原因 造成失眠的原因很多、精神紧张、兴奋、抑郁。恐惧，焦虑。烦闷等精神因因素常可引起失眠、工作和学习压力过重，环境改变！噪音！光和空气污染等社会环2498境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠, 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生生素的饮食为宜! ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动。提高神经经的调节能力、 ③生活有规律。定时上床、晚晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁，卵3918磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能能方面的作用!有助于改善睡眠、 病因症状 失眠是指睡眠时间不足！或睡得不深、不熟！可分为以下三种： (1)起始失失眠：是入睡困难，要到后后半夜才能睡着？多由9314精神紧张、焦虑，恐惧等引起！ (2)间断失眠：是睡不宁静！容易惊醒。常有恶梦。中年人消化不良的！常易发生这种情况， (3)终点失眠：是入睡并不困难。但持续时间不长、后半夜醒后即不能再入睡！老年人高高血压？动脉硬化！精神抑郁症患者！常有这类失眠， 由于失眠，使大脑兴奋性增强。造3727成入睡困难、睡眠浮浅！易惊醒。多梦早醒。患者因夜眠不足。白天精神萎靡、注意力不集中。胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、。健忘，手颤、头脑昏胀沉重、容易动动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重、中医称“失眠”为“不寐”！认为其成因很多、有“胃不和则卧不安”。“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心！肝！脾！肾脏器器失常及阴血不足有关!神经衰弱者多见此症、 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物、应该注意消除引起失眠的原因。力求心理平衡。结合合体疗改善体质!效果将将会更好。 (2)劳逸适度！改变不良生活习惯。戒烟！酒。忌辛辣刺激食品、如咖啡，浓茶等！晚餐不要过饱、 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品！如河鱼！海鱼。牡蛎、虾。泥鳅、猪肝，猪腰。核桃，花生，苹果，蘑菇、豌豆、蚕豆！牛奶等、 (4)睡前半小时不8396再用脑!在安宁的环境中听听柔和优美的音乐、难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动！ (5)上床前8646以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药！如鹿茸，人参。附子等！ (7)经常参加种花养草等园艺活动、陶治性情。消除紧张焦虑情绪。使心理趋于平衡。 (8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食！有助于提高睡眠质量。 (9)清早迎着太太阳活动、锻炼半小时左右！有助于体内内生物钟的调整！，
为什么做梦突然半夜醒来,内心会很恐惧很害怕
根据你这样的描述，有点像睡眠眠惊恐,就是说自己无来由的会在半夜惊醒、并且还不知道什么缘故。至于做噩梦！则是通常所说的梦靥。那是一个人快在醒了的时候，形成一种噩梦、并且这个人还能对睡眠之中的情景、记记下很多的内容。不过大部分人睡醒之后、都不不太记得自己所做过的梦。
睡觉经常做梦,而且半夜醒来后睡不着,怎么办
听听音乐。放2829松一下神经！
一晚上做梦早上醒来头痛怎么办
要放松心情、避免焦虑、可能跟你晚上上睡眠质量差有关系、建议的精神科门诊就诊、，改善善睡眠质量？
写作文的时候，做梦的时候突然醒来，应该怎么写
没有再留言？没没有再说再见，在没有了动静的世界里。无论孤寂还是什么。好像都长了了白色的霉!柔软但是带着毒。 记忆若不是那么清晰、疼痛就不会太清晰了！我觉觉得自己很安静，以至于什么都听到了。什么都明白了。原来人就是那么执着、对于以失去的东西居然能那么死守着、无论心2674里多么疼痛,就是死守着，很执着！也很可怜！ 变化往往会很明显。只是人故意要忽略它、并且告诉诉自己没事没事。可是事实呢！心早已碎了还要假装很开心！很累！真的、 这样的时间好像就变的长了，原来人是这么延长寿命的！好可笑！我不知道自己为什么在笑！为什么这么大声、我知道我流泪了。可是我还是能0211听到自己的笑声。很清晰，我觉得有很多东西压着我。我想大声的吼一吼！不知道血到底是什么颜色，也不必知道了。 我见过最残忍的词就是“消失”、很残忍，很迷幻。的确消失了、什么都消失了，梦必须要醒！谁也无能能为力！我服从了了命运!请命运将我化为为无有吧。我现4394在很想休息!我知道没有人会在注意到我。注意到我营造的小角落、我可以很安静的把所有结束、可是我没有那么做、 其实人真的的很自欺欺人、居然靠回忆生活活下去。想起以前的快乐以为可以弥补现在的缺陷！可是那只能越来越越失望，直至绝望！ 生日的前一夜、所有的朋友都在说“生日快乐”！只有你！你对我说你好烦。你你跟我说你受不了了!我听懂了！也看懂了。我知道头很疼。流血了，不过我不知知道该怎么止血，那个桌角的确很硬，我只是站不稳就这么被撞撞伤了,很疼、我不说假话， 我知道风很大、我知道雨很大！我0378也知道我还裹着满头的纱布！我走在路上。觉得一切7139都很干净。只是人的心是脏的，我明白肆肆意伤害他人有很强烈的快感,可是我不会会那样做！那很残忍，我不知道雨会不会淋湿我的伤口，我只觉得很冷！风真的太太大了、 满屋子为我过生日的人，他们抱着漂亮的礼物。他6351们带着惊奇的表情,他们围着漂亮的蛋糕！他们之中没有他…… 我能感觉到无力的倒下的滋味。头是晕的。心却是清醒的！我5645倒在朋友们温暖的手臂上、我在他们关注的，心疼的目光中醒来。我我什么都不必说,我只想好好睡。最好就这么睡过去、再也别醒…… 梦醒了、很残酷的醒在我觉得得最需要他的时候。醒了！！
晚上做梦，醒来腰酸背痛.什么原因
白天天劳累过度,引起晚上睡眠质量下降、身体不适。、
为什么老是做梦啊？而且醒来感觉很累！怎么会事啊？
说名你白天都没事做 很闲， 你试一下让自己忙碌起来，晚上就不会做梦了 麻烦烦采纳,谢谢!、
