你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦！当当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来、你你不能回忆梦!所以你没有做梦。正常人包括胎儿儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的4855整夜没睡！一般来说！人每个晚上都是会做梦的。梦只不6184过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人，会记住，一些梦的内容， 一个人做梦、大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围3139的声音！光线。气味、温度有关、但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡9235性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心心脏病， 多梦、恶梦的的原因很复杂，总体与下列因素有有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑！忧郁、极度的心心理矛盾等,容易出现睡眠浅。多梦！二是是身体不适，如过多的疲劳、发烧。或患有其他他躯体疾病！三是突突然停用某些药物如安定类？抗精神病类的等药物、 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理理的负面刺激!剧烈的梦境会使使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它、情绪也会平静的，其次。6082对有躯体疾病、要去去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些些积极、轻松的活动、有助于恶梦的减少。最后、对自身不能调整的，要求助于心理咨询、 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没7479有必要的! 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到到使用、势必会逐渐衰退、！
为什么我经常做梦
梦是人正常生理的一部分、每个个人每天晚上都会做梦？梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4，有些梦是我们醒来来时记忆的,有很多的梦醒来我们没有记忆。但不代代表没有做梦！睡眠的质量与人的健康相关！梦境也影响响人们的精力和心情!如果晚上剥夺做梦的权利、不让其做梦！那人就会出现抑郁症状、而睡眠不充分，会引发情绪焦虑烦躁。常见的睡眠障障碍有：梦游症、发作性嗜睡症。小儿夜惊症！梦魇！ 那人们究竟都做什么梦呢，俗话说：日有所思、夜有所梦。上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关，下半夜的6605梦境多与远事记忆有关!黎明前的梦、多不着边际！知觉成分偏多！这时的梦梦易记忆!精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与与满足？ 为什么要睡眠做梦呢、睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体！睡觉的时候人的行动动停止了？人体进进入休整期？第二，对知识进行整理、分类与积累、日间大量经历形成了记忆、按时间顺序存放在大脑中、夜间开始回放整理，目前。国际上也提出一种理论，在夜间睡眠过程中可以进行学习。第三！顿悟与创新！历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的，比如缝纫机的发明、第四、1991保持良好的心态？白天有一些烦恼的事情、晚上睡一一觉做做梦。早晨起来心心情就好了？ 梦境和睡眠9712的环境有很高的相关性？当一一个人异相睡眠时。如果在在其头部喷洒水雾、3181往往梦境是大雨,河水！海洋。如果此时我们缓慢的转动其小腿。梦境为坠入深渊！被追赶。如果将手或其他物体压在前胸。会感觉恐惧。被追杀！如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境、 我们每个人睡觉的时候！都曾经做过梦、梦的内容是千奇百怪的！往往有的人还将梦蒙上一层迷信！神秘的色彩、那么！人为什8101么会做梦呢、梦到底是怎么回事呢！ 人们通通常是白天工作！学习，晚上睡眠、睡眠可分为：慢波睡4619眠和异相睡眠，人们入睡后1549初期70－120分钟内,属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中、周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动。四肢3518和脸部肌肉抽动等表现！异相睡眠持续约5－15分钟！然后又转入慢波睡眠！如此反复转换下去， 在整个睡眠过程中、这种反复转换4－6次，就整个睡眠眠时间来说!慢波睡眠占四分之三左右。而异相睡眠占四分之一左右。人做梦总是在异相睡眠阶段发生的！所以在一夜的睡眠当中、大概要做做3－5次梦？而且回忆梦里内容的、往往是最后一次异相睡眠中做做的梦，〕 梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西，来源于我们的、
我怎么很少做梦啊
想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了! 补充： 不好意思,昨天掉线了 每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到 就像生活,有愿意有不愿意 这一些都很正常,不用放在心上 不要让不存在的那些,影响了美5092好的心情、
为什么老是做梦
老神经衰弱。买点老心舒或谷维素吃有所改受、、
我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样？
一般来说，做做梦的人不知道自己正在做梦？而把梦境当成真事。8066做梦时他梦见有人追杀他,会非常恐怖。只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”，而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的、应该想到谁也不会杀我！谁会轻易当杀人人犯呢！”但是在梦里人忘了这一切，忘了有有什么法律，有什么警察、 因为为“原始人”还活在原始社会！ 但是、也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦！梦者看着自己的梦境时自8440己又是清醒的,梦中的自己在和敌人殊死搏击、而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道、这是在做梦、 我们把潜意识叫做“原始人”、那么！我们的意识可以称为现代人！平时。这二人是轮流执政的。所谓“6284白天不懂夜的黑”,白天是现代人的世界。我们思考、推理。计算，遵守法律、夜晚是原始人的世界，是原始野野蛮的世界,充满生机的世界，那里没有这么多文明。人人们爱恨恐惧、人们打杀享受！人们们神秘而又智慧,当原始人出现。现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了、梦是是“原始人”的独白!只有当醒后，当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相。看到了梦3097的回忆。他才会分析解释，从而了解梦！ 而当清醒的梦出现时、现2480代人和原始人！意识与潜意识，是同时在场的。我们既是做梦者！又是清醒的看自己梦的人。既睡又醒、 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语！他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁。桌上有几样东西。我十十分清楚自己正在做梦、就考虑我能做些什么样的实验，我开始试图打碎玻璃。用一块石头打、我把一小片玻璃放在两块石头上。用另一块石头去打！但它1111就是不碎？于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯。竭尽全力用拳头打它，同时又想要是在醒着时这么干多么么危险。但酒杯仍然完好不破、隔了一会儿我再看！杯子是破的、 杯子是破了、但却太晚了一点。就像演员错过了提示。 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧、可是有些小地方不像、我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听7932见丁当声、我确实听到了声音。我甚至还看见6531两只狗被响声吓跑开了，我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊。这时我看见一只酒瓶、里面有红葡萄酒。我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈。在这个梦的世界里、我们也会有有味觉？这个个很有点酒的味道呢,” 8299 范爱登强调说。在清醒的梦中、睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动，而且这同时睡眠依然没有受干扰！这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力， 有些些心理学家说，做过完整的清醒醒的梦的人是很少的。 平时我也问过一些人、有没有过这种梦、结果发现并不太少！我自自己经常做这种梦、有一段时时间几乎每天都做、在我个人的感觉里，做这种梦的能力是很容易通过小小的练习习提高的， 那么我们们学习做这种梦有什么意义吗？如果只是为了好奇！去练习做这种梦！那么么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣,好在做这种梦很有意义。 因为这种梦原始人和现代人同时在场。所以他们有了一个极好的交流机会。 当现代人不理解梦中某个象征时，他可以问：““这是什么意思。”原始人会告诉他、当然不是用语言而是用形象、 事件让让他知道！比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物、像牛却有虎的斑纹。在梦里我问：“这是什么”、马上我就知道了，这是我自己，我属虎。而现在像牛一样辛勤的工作。 一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师！方法就是边做梦边解释。解释不出就间。当原始人不直接告诉你时、他也会用一个新形象新比喻作为回答、 我常这样做，结果我在梦做完后！就已经清楚地把它解完了，了如指掌！ 交流的更大的好处是、让现代人决定原始人如何做、让原始人建立新的观念，从而克服你性格中根深蒂固的弱点！ 例如！当你梦见有人追你，你急忙逃跑时。告诉自己。这个梦境表示你5312在逃避一个恐惧，而逃避是无益的。应当面对困难，正视困难，具体来来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，去看清他是什么样子。从而确定他代表什么。或者去和他搏斗。即战胜他，或者和他辩论、或者和他做做朋友。于是你的心理问题也就得到了解决， 从心理学家基尔顿·斯图尔特开始！许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理，要梦者在做梦时，一旦发现有害的。病态的！烦恼的东西，就自己给自己7875下指令、去杀死、烧毁，消灭或改变变这些形象。 据斯图尔特说！在马来来西亚的塞诺伊部落!人们很重视梦！每天早晨晨全家人都在一起讨论梦！结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦、而且他们也能在梦里解决人际冲突、因此他们心理都很健康！ 当然，清醒的梦也不是都7392像范爱登的例子中那样!意识3302百分之百能自主、清醒的程度是不同的，有时意识只是在梦中一闪出现。例如在梦中闪过一个念头、“这是在做梦！”有时。意识到在做梦后，人就逐渐醒了过来，梦像是雾一样逐渐散去，意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住、有时，意识想做做一件事却做不到！ 梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形、所谓梦中梦就是：：发现了自己刚才是在做梦!觉得现在在醒了。而实际上他还在做梦！我常常常梦见我醒了,和7418别人说我刚才做了一个梦，梦见如何如何，1156第二天真的醒过来才知道梦固然是梦。和别人说梦这件事也一样是梦。 梦中梦可以套好几层、我有一次套了七层！我先做了一个恐怖的梦，后来来我觉得自己醒了！我想把这个梦记录下来、于于是我拿来纸笔记录!记录到一半我发现没有开灯！“没有开灯我怎么能看清字！何况我也并没有把纸笔笔放在床上”。这么一想我发现、记记录梦这件事也是做梦,于是我觉得这才是真真的醒了？有很明显地6827一下子醒过来的感觉！于是我拉灯绳。但但是灯总也不亮？于是我知道、发现自自己醒了并且拉灯这件事也是梦，这时我我才觉得真的？真的醒了、我拉开灯！灯光昏暗！我起床去找纸笔。但是纸笔8248不在桌上， “怎么会不在、昨天我明明放在这儿的，”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌上找纸笔！因为这张桌子不是我的书桌。而是是中学的课桌。于是我我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是、梦见见自己回家，上床就寝、然后做梦、梦见什么么什么, 佛家常说。梦固然是梦、清醒时又何尝不是做梦，人人人都在梦中、人生就是一0329场大梦,这是宗教的看法、但是这种说法倒颇类似在说梦中梦！越是热衷于了了解自己的内心，了解梦。4274就越容易做梦中梦!尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己己醒了要记录或自己释这个梦、或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友！ 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释！同样！不论在在梦的那一层、你控制自己行动也都是接近梦！
做梦看见鬼
您好这种情况可能是多方面的原因综合导致的。 一是身体和心理的压力比较大、导致精神0379比较紧张！二是童年时期被逼迫和强迫做不愿做的事情、形成了4584恐惧和害怕的潜意识！三是信仰生活不健康。看鬼故事比较多、 建议你从以下几个个方面改善： 1！坚持每天适适量的体育锻炼。提高身体的抵抗力和免疫力，俗话说。增加“阳气”， 2！每天睡觉前要清心。祷告，把自己的心安稳稳下来、暗示自己有勇气面对7191自己内心的恐惧，此外。做梦的时候，人仍然是有意志力的！因此可以尝试在梦中通过自己的意志介入改变梦的结局！这很需要勇气！要相信自己，、
很少做梦是为什么
说明你大脑中与做梦相关的形象（图像）信息载体分子的能量处于较为平衡和低能量的状态！平时没有太多强烈的欲望和担心、5482内心总体上比较心态平衡？！
为什么我在做梦的时候，我怎么努力都想不起来我在做梦啊？
因为梦境本身就不不属于意识范围啊！你自然用尽全力、也无法意识到呢！不过有时候会出现梦中梦的现象。就是潜意识的梦境有一小部分跑到意识中来8278的原因？。
晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么，为什么有些人不不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图图的测试也发现,人脑在在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够够从做梦时测到快速的、紊乱的3391脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻4958炼人脑功能的一种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了了一夜的梦！一宿没9231休息好"，"晚上梦多。简直没有睡睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现吗。这0540种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事5854情联系在一起,使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦1783不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作和和生活？则应找医生看看！寻找原因因并进行治疗？，
做梦好还是不做梦好?
其实、我们每个人每天睡觉都会做梦的，之是有的的人有意识？知道自自己做梦了，而且有的人醒来后还会记忆犹新，而有的人却一点儿影响都没有了，似乎觉得没有做过梦， 我认为。从睡眠质量上讲，做梦不好、说明大脑没有好好的休息，还在工作！，
