下楼梯的时候踩空了。脚扭了一下。
足踝扭伤后怎么办呢。常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方！把淤积起起来的血揉开搓散，接着是用热毛巾敷！以活血消肿，最后强忍着疼痛走路。活动，但是，0107实践证明这样做是不妥当的,因为、局部的小血管破裂出血后、会形成血肿，一般要7154经过24小时左右才能恢复、停止出血！ 如果扭伤伤后立即使劲揉搓，热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液、甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿、足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢、 第一、要分辨伤势的轻重、一般来讲！如果自己活动足踝时时虽然疼痛？但并不剧烈！大多是软组织损伤！可以自己医治，如果自己活动足踝时有剧痛、不能站立和挪步，疼在骨头上！扭伤时有声响、伤后迅速肿肿胀等!是骨折折的表现？应应马上到医院诊治。 第二！要正确使用热敷和冷敷、热敷和冷敷敷都是物理疗法!作用却截然然不同!血遇热而活，遇寒则凝。所以在受伤伤早期宜冷敷。以减少局部血肿。在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处5986周围的瘀血？一般而言！受伤24小时后始用用热敷! 第三。药物治疗，伤处可敷消肿散！其配方是：芙蓉叶30克！赤小豆10克，芒硝粉3克、研成细末、加蜜或白酒调成糊状，敷在患处、2-3天换1次、还可内服跌打伤药、 第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足。用4659双手拇指轻轻揉动伤处？揉动方向是从足至小腿、这样既能止痛又5644能消肿、，
最近基本天天梦见不知名的死人，尸体，鬼，刚刚还梦见不小心踩空了侧
你有病，去医院！你说症状大夫会给你开药、保证以后没问题！。
睡觉时为什么会突然一抖，像踩空了一样？
我相信很多人有过这样的经历。在你将睡未睡就要进入睡眠状态时，5511你的身体会突然抖动了一下!或者你的腿在睡觉时会不自觉地颤抖一下、为什么会这样、 ，
梦见脚下一个大虫子怎么踩都踩不死
要有人人缠着你!
梦见踩石头过河
梦到踩石头过河：一切都会顺利如意！
梦到踩石头过河？交流的气氛浓厚、对于你来说，今天是一场见闻大宴。你可以从朋友口中了解到不少新东西！同时！在在讨论中学习、往往能让你事半功倍、把几个同学约到一起做做功课如何呢？今天的好消息往往是通过电子通讯设备传来的。所以记得保持联系方式的畅通！情感出现小波澜！争吵吵冷战都是有机会发生的，
出行的人梦到踩石头过河，与家人同行为佳。
怀孕的人梦到踩石头过河、生女、饮食方面面多小心,
恋爱中的人梦到踩石头过河,婚姻可成，但延期迎娶、吉庆。
本命年的人梦到踩石头过河！劳苦多，有坚忍之心，4720可望有好结果！
做生意的人梦到踩石头过河。先失后得！要有信心得财利。
梦到踩石头过河的相关梦境
梦到河流，意味着幸福富有！
梦到干枯的河，要受损失，
梦到父亲在水里喊我过河、中吉之兆、基础运佳，故而可以安定发展、排除万难而成功、但因成功运不吉，是以难于再伸展，或陷于不测之灾难袭来之虑！若无凶数则可免忧。亦可康健无病、
梦到踩石头过河的网友梦例
网友梦境：梦到自己过河反正我用力的过河成功了。什么意思啊！
周公解梦：过河主顺利，河象征着川流不息的生活！过河意味着度过了了人生中的考验。代表顺利、梦到过河！一切都会顺顺利如意,
，？，梦见全小区人都死了,房子空了
9341 吉凶指数：94梦见小区，惊奇有趣的一天、令你期待不已！有伴的你，会在今天昨日。有个很棒而且有趣的约会、钱花得很凶、尤其假日里。更会和情人到昂贵的餐厅用餐。你是个容易「收假不收心」的人，提醒自自己别玩过头了？梦见小区、按周易五行分析！幸运数字是4、桃花位在正南南方向!财位在西南方向！吉祥色彩是蓝色、开运食物是甲鱼，！
梦见辣椒被拔掉地空了
这梦意味着： 动脑动口。与人交涉频繁的一天！单身的你7505可多注意！新恋情情就在身边,和和朋友的聚会让你有不少的支出!沟通、协调是你今天的重点工作/学业。。
梦见踩不住刹车
这个梦可以算是典型的“总4834结的梦”！你日前遇到了难事！虽然你会想办法解决。但解决之前你觉得并不能完全控制它的3815未来发展！就像开车一样失去了驾驭能力。无法控制、所以在解决问题时会有压力，处处小心谨慎（梦中表现为踩油门也不使劲）， 这件事过了之后。你说“早知道平时多开”、3777就是梦中的总结!让你以后行事事尽量做到未雨绸缪。，
梦见被踩肚子
梦有时候是身体需要的体现，也可能是某些些预兆，肚子被踩凹陷陷有可能是你肚子饿了？身体体机能给出的提示！醒不过来的结果是睡的更沉更累。应该是你最近太累或者晚上熬熬夜太多？白天睡觉、没事、调节作息，正常饮食，平常心待之，会更好、祝好运。。
梦见很多虫子,怎么也踩不死
梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦！甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨、影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安， 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下。人2779在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态？这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境、由于少数细胞胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经细胞倘3593若也处于兴奋状态。那就不光会会出现梦境？还会说梦话或发生梦游游的现象、 那么怎样才能减少噩梦呢、 4020注意睡眠的身体姿势,一般采取右卧睡眠较好！仰着睡的时候！双手双脚自然然垂直,枕枕头不要过高，要纠正趴9099着睡觉的不良习惯？。
