做梦说梦话是怎么回事？
建议：您好。说梦话又叫梦呓，近些年的研究表明：梦呓可以发生在睡眠的任何阶段！既可以发生在做梦较多的异相睡眠期，又又可发生在正相睡眠期。既可3886发生在第一、二期的浅睡阶段！又可可发生在第三？四期的深睡阶段、且更多的是发生在正相睡眠期睡眠的第二阶段！即浅睡阶段， 梦呓的表现形式很不一致。可以仅是嘴唇无声的动作、或是含混不清的叽哩咕噜、可以是构音不清的只言片语，7461或是发音清晰,语言正确的流利语言！而梦呓的内容多是白天发生的某种事件的陈述，看法或愿望，且是一种正常的现象！所以梦呓对睡眠眠没有影响。引起失眠多梦梦的原因很多,其中植物神经紊乱可导致。防治措施有：(1) 建立规律的作息时间，(2)如为非躯体疾病所致的失眠、应适当增加白天的体力活动！(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳！有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激、少喝酒，少抽烟！尤其3209下午或晚上少食巧克力！咖啡、茶和含咖啡啡的饮料!5)不能因夜间失失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒、可在床上松弛一下，使睡意重返，博爱爱祝您健康!，
经常晚上做梦，说梦话，大喊大叫
夜游症、人生成长阶段都或多或少经历过，这不可怕！好多名人都有，只不过这种现象在你长大后没有完全消失！医治方法是规律作息！恬淡生活。适适当的有意识地放松自己!只有非常常严重的可以就医,而治疗方法无非是厌恶疗法和精神渲泄法，如果压压力大或小时候缺少安全感造成、其就医效果比较明显、但如果是家族式的遗传。其治疗效果不是很好！总的来说主要还是靠自己调调适～，
做梦的时候说梦话
梦话8012（sleeptalking）也译为梦呓！是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以以外的某种语音，醒后不能回忆！属于睡眠障碍的一种，现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦！梦游情况况等合并出现？很多人都偶尔会会有说梦话的经历。这并4619不需要担心、梦呓可出现在睡眠的任何时段！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情。经常梦梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓多有素质性倾向。据研究！入睡0299着后并不表示大脑会完全休息、反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象，说梦话不知应否算是一一种病态！但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及及精神紧张。表现的身体状况是有口气！喉乾舌燥，清热后情况便会好转、引起说梦话的原因很多,有可能是压压力过大,精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来来的压力！可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏，缓解解一下压力!调理营养，适当增加一些锻炼。慢慢好起起来的！ 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是。人在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动8669中枢仍保持着兴奋状态的缘故。大多数研究人员认为！说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆。 大脑是由很多神经细胞组成的、这些神经细胞有着不同的分工。有的负责运动、有的负责言语、人在睡觉时。大脑休息了！但是某一部分神经细胞可能没有休息！这就是人睡得不熟的时候！因为脑神经细胞还在活动，5482所人就会做梦、负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人人说话,这就是梦话。 根据心理学家的研究、梦梦话根本与作梦无关，因为！几几乎所有说梦话的现象!都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的、 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精精神紧张!表表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥、清热后情况便会好转， 2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作，生活所带来的压力 ！ 3．可能是神经衰弱的表现、多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题、说梦话要先声明一下小孩孩子不论!因为小孩子他自己的控制力还不够！这是指大人说梦话才要论。大人说梦梦话的话，就是本身精神有点问题！白天的工作让他有点压抑住。所以晚晚上会这样讲出来！ 很多人都偶尔会有说梦话的经历！这并不需要担心！但如果说梦话次数过于频繁！就会导致人体白天疲倦乏力，精神萎靡不振、而且还可能影响配偶！子女睡眠。这这时应寻求治疗!想要做到绝对对不说梦话是不可能的!要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态、所以睡觉前要放松自己的精神！特别0065重要的是不要胡思乱想。 睡前不要吃得过饱或过分饥饿， 睡前可饮1瓶鲜牛奶！因为睡觉前喝一杯牛奶5711对睡眠会有有帮助， 积极参加体育锻炼！注意意培养改善自己的性格、多参加有益的集体活动。养成活泼、开朗。友爱、合群的性格。 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳。觉前听音乐会让你你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至,所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量、饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松，精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有有所梦？要么是白天笑闹太多了。太兴奋，要要么是白天想事情太多了？心事重！尽量放松松自己就行了,临睡前冲个热水澡。听听舒缓的音乐。 治疗的方法其实都是治标不治本的。最重要的还是在日常生活中学会放松心情，调节3299精神压力！这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话！！
为什么睡觉老做梦，说梦话，是不是有抑郁症
睡睡觉老做梦，说梦话不是抑郁症的诊断标准、抑郁症通常表现现为情绪低落超过2周、高兴不起来！没有精神。不想说话。对任任何事情都提不起兴趣？严重者有自杀倾向。、
睡觉老是做梦，说梦话，起来大多不记得做什么梦了，起来头晕，还耳鸣。这是怎么回事？怎么解决啊?
日有有所思,夜有所梦、你平时日常生活中干的是什么！平时的娱乐是什么、8193在这里边最痛恨的。最想要的、最快乐的，最难过的。梦里都有可能再现，梦境就是8433你执念的延伸。至于头晕耳鸣、谁天天总是做梦！休息得不到完全！都会造成这种现象。而而且多了还会出现心情烦躁,7085注意力不集中!幻听幻视等现象， 建议楼主平多喝些温热的糖水！一日三餐一定要抓好！不要熬夜！常常洗澡。 另外找到做梦的根源、尽量想办法解决克服、 希望楼主早日康复 补充： 记忆力衰退的主要原因就是你休息的不充分！从引起的2500种种问题、
为啥我做梦说梦话，都是拉着别人手说
日有所思！夜有所梦，说明你心里想着要获得很多物质上的需求，所以晚上你身心放松后！你5749的潜意识会通过梦的形式表达出来、这种梦只是反应出你心中所求罢了！没必要觉得恐怖的。放松点！！
说梦话有什么药
这是脾虚造成的。你可以找中医辨6118证论治或者在中医的指导下服用一些归脾丸,！
为什么晚上睡觉的时候 说梦话 还会唱歌?
梦是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短，3530睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，多梦并并不是做梦次数的增多。而是对梦的5945记忆次数的增加,“整夜做梦””确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应应客观事实!比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意、\，
女朋友是做销售的，因为工作压力比较大，每天晚上都会一直做梦，经常说梦话，有没有什么办法能改善？
你好这位朋友、 改善睡眠质量的前提是减少工作压力、压力不是别人给的。而是自6737己给自己强加的、自己给自己定的任务重所导致， 可以帮助她找到压力大的原因。帮助她一起找找她要达到的生活目标是什么。你和她一一起商量。制定详细的、合理的人生规划，把长远的目标分6943散成一个个小目标，这样压力就会减少！、
小孩为什么做梦说梦话
这很很正常吧！
