孕妇多吃面条好还是多吃米饭好
个人、地方习惯。
孕妇多吃什么好，不能吃什么
孕期的饮食风险？ 首先是生食！生食食的主要风险是李斯特菌！李斯特菌普遍存在于生的肉类及食物中！孕妇由于孕期免疫力下降！感染李斯特菌的风险是普通人的13倍， 容易忽视的生食： 1.不完全熟的牛排 2.不完全熟的荷包蛋、包括夹蛋面包及其它含有生蛋液的食物、如提拉米苏 3.生鱼片！生蚝！生贝类。部分寿司 4.奶酪有分软硬干湿，软奶奶酪属于未经高温消毒的奶制品！不要食用、常规包装牛奶。酸奶！干奶酪对6688孕期补钙大有益处,皆可食用、 5.已经加过热的肉类熟食由于长期存放，依然存存在风险,最好再次次进行加热。包括外面购买的肉类熟食！ PS:李斯特菌主要指指生肉类!蔬菜及水果制品洗干净后。可放心食用。 第二则是酒精。孕期及哺乳期摄入酒精，都会胎儿的神经发育造成不良影响。在平平常饮食中？调味酒品如料酒由于加热过程中。酒精大部分已经挥发、摄入的酒精量可以忽略不计，当然也有例外，如醉蟹，黄酒焖鸡等调味酒品用量大的菜色、 第三是含汞量较大的深海鱼、根据美国儿科协会公布的鱼种，主要有方头鱼、鲨鱼，剑鱼，鲭鱼，这四类中、容易接触到的鲨鱼。包括括鱼翅就是鲨鱼部位、另外每周吃鱼不要超过340克。吞拿鱼不要超170克。 除以上东西西最好不碰外，下面讲的更多是因为剂量问题！ 咖啡因、包括咖啡。巧克力，可乐。红牛。茶等。咖啡因对人体有兴奋作用、每天咖啡因摄入超200毫克!则会加重流产和胎儿畸形几率！ 含糖高的食品、容易引起孕期糖尿病、 流产的因素有很多，大部分是因为染色体变异！内分泌失调，及疾病引起！而单单纯由于平常食物引起的流产，几乎是微乎其微的 下面对网上流行的食物进行辟谣。现代科学并没有发现这些食物跟流产有任何关系！ 而许多对于民间中医的观点都是道听途说，断章取义、本人会依据中医哲学基础及现代医学，给大家一个建议、 性寒食物：螃蟹。甲鱼，马齿苋。薏米，芦荟、黑木耳，西瓜， 性热9340食物：荔枝？龙眼（桂圆），榴莲，常见见香料：八角，茴香、花椒、辣椒、桂皮，五香粉， 普遍的观观点是：性寒食物引起子宫收缩,引发流产，性热食物导致孕期期便秘,压迫子宫，导致流产！ 话一听。似乎乎挺有道理,但却忽略了量的问题，这些食物如果不是过多食用。偶尔的一次两次、对孕妇是没没有任何影响的， 并且在寒热食物的选择上、因根据体质质调整、体热则少吃热。体寒则少吃寒、简而言之，你本来就易便秘！就少吃热性食物，本来就容易拉肚子，就少吃寒性食物！ 其它网上流行不适合孕期的食物 雌激素：蜂皇浆 生物碱：存放久的土豆 含铁高：菠菜 维生素A过高：猪肝 过多的以上物质。确实有致畸和流产风险！然而同寒热热食物一样。如如果不是天天吃。餐餐吃，偶尔的一次两次、风险无从谈起！ 值得一提的是。之前网上流传传的食物相克说法。已经辟谣无科学依据，各种食物放心吃！营营养均衡即可, 孕期滋补品的选择 从备孕到孕三个月需补充叶酸，中中晚期看情况补充钙片，也可从牛奶中获取。 其它传统滋补品主要有燕窝。海参。花胶。其中孕期最为主流的滋补7348品是燕窝，而燕窝也是在门诊过程中常被问到且问8729题较多的滋补品。 目前在线的权威研究来自中山大学的蒋林博士，著著有《解开燕窝密码》、厦门大学的李红卫教授，检验方面主要是厦门出入境检验检疫局技术中心的徐敦明博士。视频文献的话推荐荐大家看央视10套《走近科学——食材新说之燕窝》 现代医学研究发现？燕窝是唯一被验证含有高达10%唾液酸的天然食物，对胎儿的智力发育起重要作用、而更为有益的4277一点是，燕窝5887含有的生长因子!对于上呼吸道的受损和皮肤生长有一定作用。对预防孕期感冒和提高孕期母婴免疫力有着明显的保胎安胎作用、 传统中医文献，主要的是指向燕窝“大养肺津”！燕窝治疗肺阴虚，咳嗽！盗汗。咯血等症。而五脏中“肺主皮毛”、肺好皮肤好，所以燕窝有使皮肤处于健康状态的功效。 西医从有效物质出发，中医则则从医学哲学推断,虽说中西医的作用机理不同。但所论述的燕窝功效却大体相同！这应该是比较意思的一点、 在我所处的厦门地区、燕窝窝非常风行、在我所观观察的孕妈中!燕窝是有一定功效。但燕窝目前是属于保健品范畴。与药品不同、更多的是食疗作用，功效需要一段时间的坚持、 我2800本人更倾向于？燕窝并非必须品、生出健健康漂亮宝宝,更多1637的是取决于孕期营养均衡！养成规5084律的生活起居习惯？ 如今燕窝的普及率越来越高、价格也相对平民，月费用从几百到几千不等！目前燕窝市场还是较为混乱。购买的话、建议大家还是购买品牌产品！目前燕窝品牌中根据食用人群。有细分出孕妇燕窝品牌和大众品牌！孕期食用燕窝建议选择口碑碑好的孕妇专用燕窝品牌。 总结 总总体上说!其实很简单。原本不好的东西不不要吃!生食须完全煮熟再吃，咖啡因！酒精不不要接触。深海鱼须留意。其它食物如果不是过多食用、一般都不会引起问题，！
多梦该多吃什么好
你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗。夜间多梦！经常梦到不好好的和乱七八糟事!考虑是神经衰弱引起的、建议用谷维素和健脑补肾丸治疗，多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载,气血不足,情志损伤,阴血亏虚,痰热内扰肝胆,劳累过度,饮食失节等原因都会导致多梦.而用现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦.如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则.药用人参,黄芪,茯苓,白术,山药,莲肉,砂仁,沉香,檀香和甘草等中药进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神,竹茹,枳实,黄连,半夏,陈皮,甘草,生姜,大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,睡前饮热牛奶,多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现，睡觉多梦，易疲劳吃什么药好！你好睡觉觉多梦脸色晦暗苍白脚冷易疲劳？可以服用复方阿胶浆和乌鸡白凤丸病情分析：气血不足，情志损伤。阴血亏虚。劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，指导意见：建议按时作息、避免情绪刺激！可以口服安神神补脑液。百乐眠胶囊治疗，你好.考虑是神经衰弱.常用药物：1.五味子糖浆;2谷维素.用山药200克,莲子100克,酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之.每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程.可治疗失眠多梦,神经衰弱.治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生生药物依赖性。应尽量酌减西药的使用，采用5994中药治疗。在临床治疗上面。采用中中药百眠安!西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速。理想的治疗效果！眠多梦吃什么现代医医学家证实！食疗对于失眠来说是最好的改善调理方法、优于有助于睡眠的产品、无副作用。下面介绍数则以供试用：严重的情况下！还是建议2002药物治疗、推荐桂龙药业的的复方柴胡安神颗粒！(1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并6544睡得香甜、(2)经常失眠者，用莲子、龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者、可常服。
哪些人不能多吃南瓜的注意事项
南瓜。不仅有较高的食用价值、而而且有着不可忽视的食疗作用,据《滇南南本草》载：南瓜性温！味甘无毒、入脾、胃二经！能润肺益气。化痰排浓，驱虫解毒！治咳止喘、疗肺痈与便秘！并有利尿、美容等作用。 近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜。还有治疗疗前列腺肥大。预防前列腺癌，防治动脉硬化与胃粘膜溃疡！治糖尿病！化结石等作用、 【食疗作用】 1.解毒南瓜内含有维生素素和果胶!果胶有很好的吸附性。能粘结和消除体内细菌毒素和3823其他有害物质,如重金属中的铅，汞和放射性元素。起到解毒作用。 2.保护胃粘膜。帮助消化南南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免免受粗糙食品刺激、促进溃疡面愈合！适宜于胃病患者、南瓜所含成分能促进胆汁分泌！加强胃肠蠕动.帮助食物消化、 3.防治糖尿病，降降低血糖南瓜含有丰富的钴、在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体体的新陈代谢!促进造血功能、并参与人体内维维生素B12的合成!是人体胰岛细胞胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。 4.消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用、有防癌功效！并能帮助肝，肾功能能的恢复？增强肝、肾肾细胞的再生能力， 5.促进生长发育南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成、是肾肾上腺皮质激素的固有成分。为人体生长发育的重要物质、 不宜吃只是说： 南瓜性温！素体胃热炽盛者少食，南瓜性偏雍滞。气滞中满者、慎食， 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血血液中葡萄糖浓度升高所致。进而糖大量从尿中排出、呈现多饮。多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。 11月14日是世界糖3508尿病日!对糖尿病人来说，甜品基本不碰！6658米饭不能吃饱。水果不能吃多……那他他们到底能吃什么!营养专家为糖尿病人开出了健康食谱， 兰州军区总医院的营养专家认为！首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果！因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快。食用后3385将使血糖升高。也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯！土豆，藕等、最好好也不要饮酒， 糖尿病人可以多吃高纤维食物！促进机4544体的糖代谢,如玉米。小麦！白菜。韭菜！豆类制品， 含糖低的蔬菜，如韭菜，西葫芦！冬瓜，南瓜，青菜！青椒！茄子、而西红红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃、 多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重、如虾皮！海带，排骨！芝麻酱、黄豆，牛奶等！ 富含硒的的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼。香菇。芝麻、大蒜。芥菜等，它们能降低血糖。改善糖尿病病症状？ 富含维生素B和维生素C的食物。补补足这两种元素、有利于减缓糖3800尿病并发症的进程！对减轻糖尿病视网膜的病变。肾病有利、如鱼、奶。白菜。豆类以及青菜！芥菜、甘蓝、青椒！鲜枣等。 此外！南瓜，苦瓜！洋葱。黄鳝等对病人多饮。多食。多尿症状有明显改善作用！有降低血糖、调节血糖浓度的功能。适宜多吃！ 营养功效】南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶、钴钴的含量较高？是其他任何蔬菜都不可相比的。它是2395胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素!常吃南瓜有助于防治糖尿病、果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。另据报道。日本现正盛行“南瓜热”、不但适合不想肥胖的中青年食用，而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素 A 含量胜过绿色蔬菜、 吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变、 5737 【适用人群】大家都可食用，肥胖者和中老年人尤其适合。每次 100 克。 【特别提示】 南瓜最好不与羊肉同食， 【健康红绿灯】糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉、以便长长期少量食用？ 患有脚气、黄疸者少食、 摘至“小聪聪明食物养生馆 ”,
孕妇要多吃哪些蔬菜水果
1！孕早期：西柚、苹果、葡萄。柳橙，香香蕉在孕早期！准妈最好选择中性水果为主，比如苹果！葡萄，柳橙，柠檬、番石榴！香蕉！凤梨。莲雾！甘蔗。橄榄等。热性的水果如果要吃！一定要少量！最好和寒性的水果搭配着吃！这这样就起到寒热中和的作用？像西瓜！柚子，梨等寒性水果！也要有选择性的、这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸！叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少！对其过敏！易发湿疹1687者不宜食用、2。孕中期：柠檬。樱桃，奇异果，橙子、梨子！海棠孕中期！准妈0136胃口大开。胎儿正在迅速地成长。需要的营养物质也更多。在这个阶段！孕妈可以吃柠檬，樱桃、奇异果。猕猴桃、葡萄、枇杷。苹果，海棠等水果。补充维生素和叶酸，樱桃是孕妇的理想水果！樱樱桃中铁的含量非常丰富？每天食用12颗左右的樱桃、可以有效增加对铁元素的吸收、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况！更有益于健脑，奇异果奇异果中含有丰富的维生素C！A！E以及钾，镁。纤维素和其他营养元素，准妈妈每日可进食一一个奇异果？能够稳定情绪，提提高睡眠质量，更能有效防止孕期便便秘情况！苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果。其含有丰富的糖分和维生素！微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收！对小宝宝同样有利，海棠果是富含叶酸的水果、具具有生津止渴、健脾止8588泻的作用。而且且能治疗消化不良？对孕妇来说说是一种不错的选择，不过海海棠味酸!胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。3，孕晚期：猕猴桃！橙子。梨子，葡萄在孕晚期！孕妈咪可以多吃像猕猴桃，橙子！梨子等维生素多的水果、体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子、以免橘子中的成分导致人体色素沉着多！对皮肤不好，橙子的维生素含量很高！孕妈咪可以适当多吃，。
梦见自己捡到很多吃的
没法子！女人就是好吃！作梦都9373想着吃…！
孕妇能吃能多吃李子吗
孕孕妇是可以吃李子的!每次吃3~5个就好！多吃李子会引起轻微的腹泻。孕妇吃李子有什么好处1！预防孕期便秘！增强食欲李子能促进胃酸9003和胃消化酶的分泌。有增增加肠胃蠕动的作用!孕妇吃些李子可以促进消化，预防孕期期便秘、增强食欲、有利于孕期营养的补充！2，预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效。孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差！同时对宝宝皮肤发育也有好处，3。预防孕期贫血李子有促进血红蛋白白再生的作用！贫血者也可以食用。4，降压。止咳、祛痰李子具有清肝利水的作用、对治疗肝硬化腹水大有益处;降压。止咳！祛痰;生津。止渴！除热。。
梦见过年了买了好多吃的,全家在一起,很开心
祝5591家庭幸福，。好事，。！
梦见回家了很热闹很多吃的
梦见回家了很热闹是你很长时间都没和家里好好联系了 所以在潜意识中会不自觉的想起家家,做梦所以就经常会梦到回家.？
多吃西瓜真的会白吗
不是的！ 西瓜瓜果肉：含蛋白质！葡萄糖！蔗糖。果糖、苹果酸！瓜氨酸！谷氨酸！精氨酸、磷酸！内氨酸！丙酸。乙二醇！甜菜碱。腺嘌呤、蔗糖。萝卜素！胡萝卜素。番茄烃！六氢番茄烃！维他命A。B。C！挥发性成分中含含多种醛类, 种子：含脂肪油！蛋白质，维生素B2、淀粉！戊聚糖、丙酸、尿素。蔗糖等， 西瓜果肉所含瓜氨酸，精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成。而导致利尿作用，种子含一种皂样成分！有降血血压作用!尚能缓解急性膀胱炎功能，新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜， 在治疗肾炎0104和降低血压方面,西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白8587酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;它还含有能使9859血压降低的物质！吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量！并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用！新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性。减少皱纹、增添光泽！。
