我怎么很少做梦啊
想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老老做梦了! 补充： 不好意思,昨天掉线了 每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到 就像生活,有愿意有不愿意 这一些都很正常,不用放在心上 不要让不存在的那些,影响了美好的心情!
不做梦为什么？
人不是不做梦，只是人的睡眠分为几个阶段、根据脑电波的变化！睡眠可以分为四个阶段，第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间。是从清醒向向深睡过渡的阶段。第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％、眼5055睛活动停止！眼睑缓慢睁开和闭合。大脑活活动变慢,眼动停止。体温降低！呼吸很规律。第3和4阶段统称为深睡眠，这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如！运动后的疲劳）、快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段，如8352果在快动眼期被叫醒,多数人都在做梦，其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦！可能是你睡前做了让你疲劳的事、6864才会让你很快进入深睡眠！一般睡前不要玩手机和看小说、要养成健康的睡眠习惯，、
你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦！所以你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆4808的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦、说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说、人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人。会记住！一些梦的内容。 一个人做梦、大多多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线！气味、温度有关，但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健0326康的意义、如梦见自己滚进泥潭。4672有可能得了溃疡性结肠炎？梦见自己从高处惊恐地掉下来。9500可能患有心脏病、 多梦。恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑！忧郁，极度的心理矛盾等！容易出现睡眠浅、多梦！二是身体不适，9645如过多的疲劳,发烧。或患有其他躯体疾病！三三是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等药物、 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造造成心理的负面刺激？剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极3594进行治疗, 首先要对梦有科学的认识？适当次数的梦对身体是有益的！即9088使梦出现多些？一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它，情绪也会平静的，其次，对有躯体疾病。要要去积极治疗!这样会减少梦及恶梦的次数！再次！要放松身心、多多参加一些积极？轻松的活动，有6972助于恶梦的减少，最后、对自身不能调整的！要要求助于心理咨询, 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡胡贝尔教授认为、做梦可以以锻炼脑的功能？他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的的脑细胞长期得不到使用，势必会逐逐渐衰退、，
天天做梦怎么办
0257 每个人都做梦!但大8907多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉，那些醒醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就就表示不曾睡好,正如前面谈到的的那样，梦是一种普遍的的生理现象，不管你有没有梦5549的回忆！或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少、国内外都都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描描记和研究!客观地记录录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这这类病人进行心理测验，认为这类3112体验与性格有关系？无论从人类睡睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结结果看！梦感与失眠未必有有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾1937做过梦的印象、连梦的内容大多7404也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，5351性格内向的人,多将注意1772力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦7565虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切切相关、自诉诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受1729到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验验结果都证明：失眠？尤3506其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病4883人进行研究后发现、失眠与与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对0613梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)4919与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障9027碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的的失眠。多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自4378己的情绪!反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的的健康过分关心？对5722梦感过分关注、导致梦梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形2425成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期、功能状态不同、对梦感的程度度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠2486作为一种现象是客观存在的？而而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在！但不6716能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则4842阳不守阴！神失其守，故为多梦，其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚、不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济、心肾不交，则则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气、或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法：养血血益气，宁心安神。 选方：参香散散加减！ 药物：人参9g、黄芪。茯苓！白术。山药各12g、莲肉，砂仁、沉香。檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡、脉细、 治治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心7173悸怔忡,失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥！舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归,茯神！麦冬！生地各12g，黄连！远志、竹叶。人参、黄芪！胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦？失眠，多梦。遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡、苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬。茯神、天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志，人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲！面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 6258治法：补益心脾？ 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪！白术、当归！茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数、 治法、清热化痰， 选方：黄连1159温胆肠加减！ 药9862物：黄连6g？半夏，陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、8500实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其其他症状!他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整2620夜都在做梦, “整夜做梦”者。为了缓缓解症状、改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对对药物产生依赖,所以！服服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确5524的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。！
做梦管几天
梦是什么、俗话说：日有所思、夜有所想，有一些。但不全是！1！梦的形成，2。梦与现实的区别，3。梦是在睡眠快6896醒时形成的。4、梦与现实的是有区别的！因为是在睡眠快醒时时形成的！有的能记住，有的模模糊糊。有的是潜意识的，所以，梦是不十分清晰的，打个比喻：梦就像弄乱了的磁带！放出来，有的清楚！有有的就不清楚、有的就没有声音、目前！对梦的研究有好多学派，各说不一！1\做梦是人体一种正常的。必必不可少的生理和心理现象!人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是5136梦的基础。2\无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！ 注意休息 注意调节情绪 注意自己健康状况 提醒你。最近做事需谨慎为妙！一般半个月，。
为什么人在做梦的时候不会意识到自己在做梦？
老师说这样一件事,如果你在做梦的话,那么怎么死都死不掉的话就是在做梦 因为在梦里那是你的世界,你是不可能死掉的 梦是你自己一个个人,别人是分享不了的 梦是你的第二的世界 希望采纳。
我做梦 梦到打别人
梦见自己的情人被殴打！意味着两人的爱情会更加深厚！而且他们的爱情是永恒的， 梦7424见唆使别人打人？被打死的人会成为你的挚友！ 病人梦见打人、他的病体会很快复原！ 梦见自自己殴打别人,会得到他人赞扬、 9494 梦见自己挨打，最后后被人打死！预兆他的所有痛苦和灾难将会结束。会过上非常幸福的日子、 梦见自己己被与自己毫无关系的人殴打，是倒霉和失败的凶兆， 梦见很多人混战：健康方面有阴影，要注意消化化系统，很可能罹患急性肠胃炎、胃溃疡，胃下垂！盲肠炎等疾病，这时要绝对禁止暴饮暴食。 梦见与同学打架：人际关系运上升！你跟任何人都可以大胆而积极地交往。周围的人对你也必然坦诚相待，绝不会发发生冲突！ 原版周公解梦： 被人人打者,主得力！《周公公解梦》 梦打人？梦人打者，主得得人力;梦打人者？主己失力、《梦林玄解》 梦见打人，凶，《敦煌本梦书》 4513梦见打行人！亡失财！《敦煌本梦书》 女人相打、主病至、《周公解梦》 兄弟相打、大吉利。《周公公解梦》！
为什么人生像做梦一样！
梦如人生、人生如梦 人生如梦，这个梦是一种比喻！比喻的是人一生的经历。梦是虚幻的，而人一生生的经历实际上有异曲同共之妙!两者8430相同的是,都归于记忆之中，不同的是！一个是人在清醒时的梦，而另一个是在梦境中的活动、 它们一个是所谓虚幻的梦，另一个所谓实实在在发生过的经历、但相同的是、它们都是过去的事、而过去永远是摸不到的。无法改变的，只能回忆！现在发生的。又会随着时0111间的流逝，变成回忆。成为摸不着的，无法改变的梦， 这样说来！时间会会让一切成为梦!甚至你， 所心人生如梦比喻的好！ 所以。人生如梦！ 没有梦就没有美丽的世界，在现实生活中，每一个人都希望自己有美好的人生、可谓不同的人就有不同的人生，人生丰富多彩。异彩纷呈、人生并不是都是阳光明媚。风和日丽的。也会会有现实生活的狂风暴雨的吹打、会有雨雪风霜。3398“月有阴晴圆缺、人有悲欢离合”、有的人虚度青春宝贵时光。碌碌无为，结局是悲叹人生，得到的是痛苦和悔恨，有的人。珍惜青春年华！开拓进取。艰苦奋斗，顽强拼搏。最后得到的是收获的累累硕果！品尝到成功的幸福和欢乐、领略人生美丽的风光、弱着哀哀叹现实生活的残酷无情。强者在艰难中崛起、成功在困境中夺取、梦想在奋奋斗中实现、人生有现实实和理想！现实是残酷无情的。理想是五彩斑斓的！在现实和理想之间有着着一道深深的鸿沟、弱者畏惧人生的鸿沟。强者正视人0706生的鸿沟？勇敢地跨越，实现现美好的梦想、拥有亮丽的人生。即使追求的理想难以实现，梦想被现实生活击碎成了泡影，也要坦然地面对现实！微笑地选择好自己的人生，只要付出心血和汗水、付出出真情和智慧。。你的青春无悔！你的人生无悔！人生最宝贵的是青春、青春的美丽在于追求，青春在追求中闪光，人生在奋斗中中灿烂、不要叹气命运的无情、命运靠自己努力开创、在现实和理想之间架起跨越鸿沟的“桥粱”和付出心血和汗水。就就会创造成功的奇迹！你的奋奋斗拼搏就是你的真情和智慧、就是你的恒7490心和毅力。2975只要你艰苦奋斗,努力拼搏、你就就会创造成功的奇迹，在你的心中就会划出一道绚丽的彩虹、明媚的阳光就会会照亮你灿烂的笑容，在你回首往事时！就会感悟梦梦如人生！人生如梦，理想如梦、你因为梦梦让你感悟生活的真谛？感悟人生生的美丽！你的青春因梦而美丽！你的人生因梦> 而美丽。 梦如人生、人生如梦！----小小助理。、
动物也会做梦吗？
狗和猫睡睡觉的时候。有时候嘴动。有时候蹬腿儿……当然没有狗或猫能告诉人它们是不是在做梦，它们梦见了什么……以下有个关于动物做梦的有趣实验， 。
经常做梦好吗？
做梦不不一定是坏事!为什么很多人都认为做梦会影响睡眠质量！ 正常人一般睡8--9小时就够了、睡得6259太长不好。感觉更累， 很多人常常在清晨醒来的时候、觉得自己做了一晚上梦，非常疲惫。是不是因为梦多而影响了睡眠质量呢， 睡眠分浅睡眠期和深睡眠期、做梦梦又可以分为两种情况：第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态？并非真正的梦境。这种情况发生在浅睡眠期，说明处于似睡非睡的状态、第二种是栩栩如生的梦境！发生于深睡眠期，第一种情况可能提示睡眠浅。而第9859二种情况反而代表睡眠质量较好! 在深睡眠阶段、人们对周围的刺激因素反应最低！不容易被唤醒，是体力恢复的阶段、在深睡眠期。人们会进入栩栩栩如生的梦境？此时脑力力得到恢复？如果果睡眠中一直处于迷迷糊糊的梦幻状态。很可能是睡眠深度不够，如果同时伴有白天乏力，嗜睡等症状、则提示存在睡眠问题！而且，随着年龄增加，浅睡眠期期也会慢慢增加。睡眠中这种似梦非梦的幻觉状态也就增多了、但只要不影3087响白天的体力精力,应应属于正常情况! 人在睡觉时人的大脑细胞不会全部进入抑制状态、有小部分还处与兴奋状态。所以人睡觉肯定会做梦，不要误解做梦的原因。睡觉前应该放1582松一下心情,睡眠的的时间才是最重要、、
