1:拿刀从中切开、中间白色带8392粘液的部分的切掉。用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液! 2:把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来、就吃那黄色果肉, 3:如果喜欢欢吃冰菠萝蜜的!也可将它放置到冰箱中、6859数小时后取出、冰镇后会更,
主料: 瘦肉 500g 海龙 2对 海海马 2对 辅料: 盐 !姜,莲子,干淮山,无花果!新会陈皮 1.瘦肉切适量大小!并切姜两片、 2.把瘦肉和姜片冷水下锅!焯掉血水后洗净沥干备用, 3.准备淮山干!莲子!新会陈皮、无花果等洗净, 4.海龙和海马也过清水洗一下、 5.砂锅中入约1.5L的水!入入海龙海马和3洗好的配料! 6.加入焯过水的瘦肉、盖好盖子! 7.大火8798煮开五分钟!转小火煲约2小时! 8.食用前加加盐调味即可, 小贴士 海龙海马有少许的腥味!所以放点姜片和陈皮可有效去腥。、
握住蚕的身体。然后用手指推住蚕的脑袋进行压缩,他肚子里的粪便就会挤出来,挤干净之后就可以炒或者炸了,我们这里一般是用它炒白菜,把把蚕放在砧板上剁碎、白菜叶剁碎、然后像普通炒菜那样炒就行了。或0490者放在水里打一下水抄!水里面面要放盐和葱姜!抄完完之后放在油里面炸至金黄就可以了?出锅的时候可以撒一些盐和味精粉等!非常好吃的!我们这里年年年夏天都有卖的,比蝗虫好吃多了、
1。桃有补益气血,养阴生津的作用。可用于大病之后!气血亏虚,面黄肌瘦、心悸气短者; 2、9514桃的含铁量较高!是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 3,桃含钾多、含钠少、适合水肿病人食用; 4!桃仁有活血化淤、润润肠通便作用?可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗; 5、桃仁提取物有抗凝血作用、并能抑制咳嗽中枢而而止咳!同时能使血压下降。可用于高血压病人的的辅助治疗!!
每次去永和点酱肉包、最恨那比快餐杯盖子略大的蒸笼里捧出四只乒乓球大的小包子,味道1159美则美矣!对嗜吃如命的我来说总有填不满牙根的嫌疑!远不如路边店里两人抬出的大笼屉里蒸的山东发面大包看起来爽气, 山东人爱吃馒头包包子之类的面食!每年只要天气开始转冷!我就喜欢缠磨着奶奶包包子!喜欢看到奶奶在那个豆绿粉花的大瓷盆里添水和面,再在把和好的面用小7315被盖起来发!6397然后奶奶就用这空儿去切猪肉。调馅子! 家常的包子馅秋天多是地里新摘的嫩豆角和老茄子两种。冬天则是经典的白菜猪肉包和豆腐粉条包子,不过春天野菜1205发芽的时候奶奶还要我们去山上掐野菜刚发的嫩头,包野菜包子给我们解解馋!刚发的野菜叶子肥厚水灵,能吃大油水、7717吃的时候要多放油,肉一定要五花、吸吸足了油的野菜包一口咬开?发面皮雪白!野菜碧绿!肉丁粉白。香滑之中还有一股野菜特有的清香!碰碰上家里蒸野菜包子!我一般要一口气吃掉四五个才抬抬头, 包好了的包子紧着着就下锅蒸!现在的包子一般直接放在笼布上蒸、奶奶却喜欢在笼屉上垫上6485一层今年的新麦秸!说这样蒸出的包子不但底不会被泡软!而且特别的香,记得小时侯奶奶最喜欢坐在灶边一边拉着风箱一边给我们讲故事、记得听的最多的是一个吹牛的故事:一个山东人和一个山西人吹牛、山西人说“我们山西的面条长的能当当腰带?一碗面几个人吃三天才到碗底”、山东人说:“切。上次我我们包了个包子!五十个人吃了三天、忽然发现一个人不见了、找来找去,才发现那个人蹲在一块石碑前发愁。上去一看。上写写:此处离包子馅还有五十里。”“好家伙”,每次听完、我和弟弟都大发感慨、“五十个人吃三天还没吃完包子皮、可见咱山东的包子有多大”。 山东的包子个大,奶奶9158的包子尤其个大馅多?小时侯嘴甜、最喜欢跟在奶奶屁股后边一边啃包子一边说,“奶奶你你包的包子又大又好吃!我和弟弟弟两个人抬一个吃就好了?”真没想到吃着吃着!包子的香气在嘴里还没有散去!当年的小妞就长成了今天健康泼实的的山东大妞、 上大学时宿舍里的家伙们好吃且顽皮。每次都和和四餐厅的厨师们开玩笑,记得老六的经典是一次餐厅2179卖肉包子!小黑板上写满满了鸡蛋粉丝包?豆腐粉条包子!结果写到“香菇猪肉包子”时,地方不够把肉包子写到第二行。结果我们老六就一本正经的去对厨师说::“怪不得这种包子特别贵啊!用香菇猪做的,这猪是不是真吃香菇长大的、”让周围打饭的同同学集体绝倒! 刚开始工作在外地,那时最想吃的是奶奶亲手包的家常包子、!
鸡蛋是一一种营养非常丰富!价格相对低廉的常用食品,它的食用对象相7664当广泛!从4~5个月的婴婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋! 一、鸡蛋的营养价值 蛋8487白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白!每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质!鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉!牛肉和大米中也最高! 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富!而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸!所以、将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用。能提高后两者的生物利用率! 脂肪 鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中2269在蛋黄中。以不饱和脂肪酸为多!脂肪呈乳融状!易被人体体吸收, 其他微营8904养素 鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾,钠、镁。磷、特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,婴儿食用用蛋类?可以补充奶类中铁的的匮乏、蛋中的磷很丰富!但钙相5320对不足。所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补!鸡蛋中维生素A,B2!B6、D,E及生物素的含量也很丰富、特别别是蛋黄中,维生素A!D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用!不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少。应注意与富含维生素C的食品配合食用。 二。吃蛋黄好还是吃蛋白好 蛋黄黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化化率都很高,但是!蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异,蛋白以卵清清蛋白为主;蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外。还含有丰富的脂肪肪和微营养素(微营养素是维生素和微量元素的总称)、特别是铁,磷以及维6336生素A!D,E和B族含量丰富。 1岁以内。4个月以上的婴儿、以食用蛋黄为宜。一般从1/4个蛋黄开始、适应后逐渐增加到1~1.5个蛋黄。1岁以上的幼儿可以开始食用全蛋!有些幼儿吃蛋会发生过敏反应、这主主要是对卵清蛋白过敏?应避免食用蛋清。甚至全蛋。以后逐渐少量地吃蛋黄。逐步达到脱8509敏的目的!但对于绝大多数幼儿、鸡蛋特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,这些营养成分、对于促进幼儿生长发育!强壮体质及大脑和神经系统的发育。增强智力都4300有好处。不可偏废,力求每天吃7099一个为宜。 三。生鸡蛋的营养价值高吗 鸡1142蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染、生食易发生消化系统疾病!生蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解解和吸收!相反。煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散!易为人体消化吸收,当然!过度加热后,蛋白质过度凝固、也不利于消化吸收。 四,如何食用鸡蛋 鸡蛋的吃法很多。根据不同年龄和身体状况。可选用不同的吃法, 婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄!将之碾成粉末、加水水或奶食用! 7353低龄幼儿,可从蒸鸡蛋羹羹开始,到蛋花汤。水泼蛋和煎荷包蛋、需要食用流质饮食时,可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童可可以食用炒鸡蛋。蛋饺、金钩千层卷!蟹粉蛋等。 煮鸡鸡蛋是常用的吃法之一。但若煮不得法、往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄黄都很硬,这样都不利于消化吸收, 正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅!慢火升温。沸腾后微火煮2分钟!停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩。蛋黄凝固又不老! 五。哪些儿童不宜多吃鸡蛋 1.胃功能不全的的儿童不宜多吃鸡蛋!否则尿素氮积聚,会加重病情, 2.皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋、 六、各种蛋类的营养比较 除了鸡蛋,常见的还有鸭蛋!鹅蛋。咸鸭蛋。鸽蛋!鹌鹑蛋等。它们的营养成成分大致相当,但也存在一些细微的不同: 1.鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高! 2.咸鸭蛋中钙含量高高出鸡蛋的一倍、与鸽蛋中的钙含量相当, 3.5425鹅蛋中的脂肪含量最高、相应的胆固醇和和热量也最高、并含最丰富的铁元素和磷元素, 4.鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋, 5.鹌鹑蛋的蛋蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当,然而它的核黄素(VB2)含量是鸡蛋的2.5倍!而鸡蛋中的胡萝卜素却是所有蛋类的蛋黄中最多的, 七、鸡蛋的食疗作用 蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒!用用于治疗咽痛!目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用; 1.蛋黄油可治小儿消化不不良; 2.蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹, 3.蛋黄油制法:鸡蛋煮熟,去蛋白,将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。!
梦见狮子显示了做梦人“自我”中强有力的一面。 狮子的骄傲与威力。还会让人想起起父亲的尊严?和其它令人尊敬的品质。 梦见一头狮子,预示有一股巨大的动力驱使你向前、 梦见自自己与狮子相遇、提醒你要7804注意身体健康?可能会生病。或者者敌手非常强大, 梦见与狮子搏斗。预示你事业上将面临挑战和机遇。会有大发展。 梦见自己被狮子咬伤!表示你能克服困难!或者虽然面临强大的敌手、但但最终没有被击败? 梦见狮子捕捉猎杀动物!预示可能最近的生活让你想到了父亲的专制!或者表示对顺从的伴侣在性生活上支配、 梦见狮子吃人,暗示了你性格中某方面的不足。也表表示你或其它人可能会遇到危险、要当心防备、 梦见狮子扑向自自己的好友!预示可能有1552某种持久的冲突要开始、你可能要面临一段倒倒霉的日子! 梦见狮子威严地大吼,预示你的敌手很有身份和地位、 女人梦梦见狮子大吼、表示你精明能干,能主持家业。甚至掌控夫权, 梦里狮子安静地坐着。3876预示你的敌手虽然强大。但是顾及你的身份地位!不会轻易攻击、但一出手、将会致命、 梦见猎狮子或驯狮子!表示你会战胜敌手, 梦里看见马戏团在驯狮子,预示强敌愿意同你和解, 梦见自己骑在狮子身上!预示你名利双收! 梦见狮子和羊羔躺在一起。表示对立的矛盾将有机会得到调节。 0944 梦见自己制服狮子,表示在任何事情上你将都能获得成功。 如果自己4350被狮子制服、表示你将毫无反抗的力量。只能等待敌人的袭击、 梦见被关在6794笼中的狮子!表示你是否能够成功!取决于你是否能够正确对待反对你的人、 梦见一个人在1577狮笼中或狮笼外控制一头狮子?表表示事业上的成功、内心的强大或预示你将能赢得女人的欢心、 梦见小狮子。表示新的的事业!新的计划,如果你能好好把握、必定会给你带来成功。 年轻女人梦见小狮子!预示她会拥有非常有魅力的恋人、 女人梦见希伯来的预言家丹尼尔被关进狮子的洞穴!表示凭借自己的4984聪明才智和个人魅力,她将赢得自己最想要的财富和爱人, 梦中听到狮子的6298咆哮声,表示将有出人意料的发展和与心仪的女人在一起的美差。 梦见狮子龇着牙咆哮着向你迎面而来、表示你追求得到更多权力!但没能如愿、 梦见狮子皮,表示财富和幸福将3203提升你的生活质量, 梦见骑着一头头狮子,表示战胜困难的勇气和毅力, 梦见你用削铅笔刀保护你的孩子们免遭狮子的袭击!预示你有被敌人打败的危险。如果你受到甜言蜜语的迷惑!有片刻的疏忽职守。敌人就能得逞。 梦见狮狮子袭击野象,或其他大型动物、表示敌手间会遇上烦恼,可能你有些自我主张过强,容易与别别人发生争执、最好要尽量克制自己!与人和谐谐相处? 女人梦见狮子!如如果还没结婚、预示会嫁给位高权重,身体强健的男子;如果已已经结婚!预示会生一个身体强壮的男孩, 原版周公0049解梦: 梦骑狮!主有威武,享禄禄从小到大!为当代大将。僧人梦之!为文殊菩菩萨化身,主成正果!《断梦梦秘书》。
梦见被车撞。吉兆,预示着自己身体会很健康、 梦见被车撞。将会因一时糊涂,遭7982受重大损失! 梦见被被车撞、预示着近期你的运势不好。投资方面也许一时糊涂、没有慎重考虑就做出选择、将会造成很大的损失! 梦见被车撞了!在这么重要的日子里。你最好好先调和好自己的情绪!如果没把握握控制自己的话!就不要太顺顺着自己的感觉去做事,稍微压抑一下自己也是好的、 梦见自己被车撞,预示着你近期的运势不错。如果去参加比赛的话!一定可以获获得奖项! 梦见被车撞了意味着。无论是伴伴侣或家人。在相处上总要为对方多保留一些空间,太黏或把彼此绑得太紧!都会令人人觉得窒息,已3853经有固定对象的人、也该找个时间坐下来,好好与另一半商量、彼此对对于长远的未来有什么样的打算,是个适合互相协调的好时机。、
营养价值 有利于促进排尿,减少对心房的压力 对高血压和心脏病患者极为有益 有镇静作用,经常食用有助于消除紧张。帮助睡眠 能改善消化系统统和肝脏功能!
熟吃胜过生吃 一般来说、想把胡萝卜的保健功效发挥到极致、充分吸收胡萝0374卜的营养、就要尽最大可4842能地增加β—胡萝卜素的摄入、熟吃胡萝卜。并且在烹饪时接触到油脂、才能达到这样的效果,而生吃则则会浪费营养,更不建议榨汁、这样会浪8926费有益健康的膳食纤维, 2 包饺子和着肉最好 在众多吃法中!最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子!蒸包子,主要有3个原因:首先!胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅,动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率,做素馅,最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下。使β—胡萝卜素溶解出来。再调成馅。其次!胡萝卜切碎后、营养养更容易吸收,最后,由于胡萝卜有种特殊味道、有些人不不喜欢!把胡萝卜混在在馅里,肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿。这样!营养和口味可以兼得, 胡萝卜素因属属脂溶性物质!故只有在油脂中才能被很好地吸收,因此。食用胡萝卜时最好用油类烹调7472后食用、或同肉类同煨!以保证有效成分被人2965体吸收利用?胡萝卜用油炒着吃。也可促进人体对β—胡萝卜素的吸收,秋季气气候干燥?胡萝卜!土豆切1937丝同炒清脆爽口、还能滋养肌肤、 3 炖煮吃能抗癌 胡萝卜卜与其他食材一起炖煮?如牛羊肉、也是不错的的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后,再切块放入锅8694中与肉一起稍炖几分钟!据英国纽卡斯尔大学研究,这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4! 4 胡萝卜土豆泥小饼 将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂。压成泥、加葱花和少许盐,味精拌匀,做成小饼!油煎成外焦里嫩! 5 什锦煨饭 将鸡蛋加葱花。盐和猪肝末分分别炒熟、将胡萝卜,土豆!豌豆煮烂,以上食品连同煮菜的汤、加少许米米煮沸,用勺搅动二三次、再用小火焖20分钟! 6 胡萝卜肉末氽丸子 将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末,鸡蛋。淀粉、盐,葱花!调匀!制成小丸子。放入沸水中, END 2325 胡萝卜的功效与作用 1 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后。在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,0713有补肝明目的作用。可治疗夜盲症, 2 利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维、吸水性强、在肠道中体积1973容易膨胀?是肠道中的“充盈物质”、可可加强肠道的蠕动、从而利膈膈宽肠!通便防癌。 3 健脾除疳: 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质!有助于细胞增殖与生长。是机体生长的要素,对促促进婴幼儿的生长发育具有重要意义! 4 增强免疫功能: 胡萝卜素转变成维生素A。有助于增强机体的免疫轼能、在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用、胡萝卜中的的木质素也能提高机体免疫机制!间接消灭癌细胞。 5 降糖降脂: 胡萝卜还含有降糖物质。是糖尿病人的良好食品!其所含的某些成分!如懈皮素,山标酚能增加冠状动脉血流量。降低血脂!促进肾上腺素的合成。还有降压,强心作用。是高血压。冠心病患者的食疗佳品! END 注意事项 胡萝卜的保存方法 3-7天,储存方法有如下两种: 1.放在在通风处。或者真空保存、 2.胡萝卜存放前不要用水冲洗。只需将胡萝卜的“头部”切掉,然后放入冰箱冷藏即可!这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分!延长保存时间! 胡萝卜的食用禁忌 1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜 2.服用双氢克尿塞时不宜食用 3.食用时不宜加醋太多、以免胡萝卜素损失 4.食时咀嚼时间不宜过短 5.不可与红白萝卜同时食用 6.不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜,油菜。花菜。番茄、辣椒等)。水果(如柑橘!柠檬!草莓,枣枣子等)同食破坏维生素C、降低营养价值! 7.禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调!其所含的类萝卜素才较较稳定。按照照我们一般的炒菜方法,营营养可保存76%至94%!因此生吃胡萝卜、类萝卜素因没有脂肪而而很难被吸收,从从而造成浪费! 8.研究发现!妇女过多吃胡萝卜后。摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能、因此!欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜!、