你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个个周期的梦？当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦、所以你没没有做梦!正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦3259不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦。说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡，一般来说、人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人！会记住、一些2576梦的内容, 一个人做梦，大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线、气味，温度有关！但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病！ 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总3868处于紧张,焦虑，忧郁，极度的心理理矛盾等,容易出现睡眠浅！多梦！二是5584身体不适!如过多的的疲劳！发烧！或患有其他1610躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类类的等药物。 多梦。恶梦8993对人的身体健康及有一定的影响!会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张，生理负负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象、要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识！适当9890次数的梦对身体是有益的？即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也会平静的。其次，3269对有躯体疾病！要去积极治疗、这样会减少梦及及恶梦的次数、再次。要放松身心。多多参加一些积极、轻松的活动、有助于恶梦的减少！最后，对自身不能调整的，要求助于心5409理咨询？ 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、1286认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞胞处于休眠状态。如果这9457些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势8337必会逐渐衰退,、
关于做梦的
心理分析：从心理学的7982角度上来说。谈恋爱是幸福美好的事情。说明明梦者内心对幸福感情的追求！梦者可能很想谈恋爱了。梦见此梦境是梦者潜意思的思想！跟考试没关系，只要正常发挥就好了。
如何让自己做梦
我觉觉得做梦和现实生活一半个一半吧？就1598是你可能是现在没有工作还比较闲的。当你走入社会工作忙了！你就能容易做梦了、可可能你的遭遇不好,看你的标题、很闲、是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉，。朋友后面的不多说、科学始终是科学，要让自己在现现实中得到成就！不管我说的对不对、说错了也不1258许喷我，因为我是男的长得很好看。但是遭遇很差、、
天天做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是是睡眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是！这一天学习、工作作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不3112是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做做梦是夸张,说没有做梦也不现实！更谈不上上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电电波描记和研究,客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”3127和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这4197类病人进行心理测验!认为这类体验与性3631格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某某些情节的回忆？或只0565留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性0032格内向的人,多将注意力集中于自身内部部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感感梦多且睡而不实？研究究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常8096常见到突然多梦的人！往往与受到0485七情所伤？心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴9253有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失2195眠的体验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在在睡眠中的地位？在生理上的作用，以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健健康过分关心,对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：3689不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强强(梦多)！另一段段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现4802象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为原0687因之一，而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦！短气，或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪，茯苓，白术、山药各12g。莲肉。砂仁、沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症3884状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归。白芍、川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥！舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神，麦冬。生地各12g！黄连！远志，竹叶。人参！黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦、遗精！腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿阿胶汤加减! 药物：黄连,黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡，苔薄白！脉细弦无力！ 治法：：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子。茯苓。麦冬、茯神、天冬，熟地，山药各9g！五味子、远志。人参各6g、肉桂。朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药药物：人参。远志。木香各6g，黄芪、白术！当归，茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰、 4206选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g！半夏，陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g、甘草！生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服服症状!实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上上看来睡眠是延长了!效果却更糟了！醒后就会感到累。不解乏。夜夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解症状。改8393善睡眠效果,虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠””的深度？但这只只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本，如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而1933比服药前明显增加!以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去去面对心理上的困难！并逐步步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素9657没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、！
关于做梦的电影
《1467如梦》《催眠大师》。
这两天为什么老是做梦,我平时不做梦的
太困了。或者是最近学习工作压力太大。有心事。。
什么是做梦?做梦的是大脑还是小脑?
人做做梦是自然现象!就像电脑整理资料一样，是大脑处理各种信息的一种活动，也可以通过模拟8580情景实现压力的释放或是愿望的达成,小脑主要是控制身体平衡的！跟做梦的关系不大，，
为什么老是喜欢做梦？
善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激！如房间过冷时会梦到身冰天雪地中，饥饿时梦到面对美味大吃。最最普遍的是梦见到处找不到厕所。这是因为积尿刺激膀胱而诱发的、还有一个很典型的例子：一一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉！后来他请医生给他作了检查、发现患有早期期鼻咽癌,这并非梦起了“先兆作用”、而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。 （2）日间活动的残迹、所谓“日有所思！夜有所梦”！例如。德国的一位化学家、为苯的结构式问题百思不得其解！却在梦中看到到一条蛇蛟住它自己的尾巴。从而想出了苯环结构式、又例如有的人因为白天给给朋友打电话？朋友不在。夜晚就做梦总把电话号码拨错、 （3）过去的的精神创伤，美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线！且且经常梦见到处是大小不一的眼睛？造成这种噩梦的原因、就是他儿时的一段痛苦苦经历, 所以，人的梦并非是神秘不可理解的！不仅如此。梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能，人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿！例如、成绩不好、的同学可能会梦见自己成绩非常优秀。受到老师的表扬和同学的羡慕！虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小的精神满足！ 当然、人的梦境不可能总是愉快的！有些人就常做噩梦。人们常做噩梦1042的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁,焦虑！苦闷。矛盾冲突或生活规律失调引3515起大脑皮层活动障碍所致？噩梦只是该原因的一个表现，。
睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映、 首先、做梦有三大好处处：1？解除疲劳。休整身体，2！整理信息，带来顿悟、3、调节心理，如果没有梦。那么大大大小小的欲望就会让我们无法安睡了、即使我们有时在梦中感到不安安焦虑？也一样可以让做梦和睡眠两不误。 其次！每个人人每天9375都会做梦!你记住的梦一般都是处在浅睡0251期的梦， 再次、有的梦能够反映你的健康情况！以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好！做梦的时候。由其是做一一些恐怖!劳累或是太过开心高兴兴的梦！都会9308影响休息，因为在做梦的时候！神经会一直处于紧崩的状态、如果你做梦正在跑、4362那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事情不要太多。心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶、让自己的的神经彻底放松？这样才能不做梦！睡个好觉、才能充分的休休息好!，
关于做梦的事情!
1〔2.天象篇〕 （水灾） 梦见水灾、要来钱。梦见罕见的水灾！会遭敌人反击。......未婚姑娘梦见发生水灾！父母母会同意她与心上人结婚。 2〔2.生活篇〕 （朋友）） 梦见朋友救助处于危险中的你,表5114示在某人的帮助下化险为夷。功成名就。梦见把朋朋友赶出家门,意味着在敌友的判断上有误！0360并会因此而遭遇不幸,做了这9559样的梦。最好能能立刻检讨自己！ 〔1.情爱篇〕 （恋人，爱人） 梦见因风流伴侣而独自伤心的景象！预示由于除目前所从事的事情以外又开始了新的事情。需要扩张事业3986或移动部门。梦见自己有意中人但却跟别人结婚。与对象死别的可能性很高，不但是对象、做梦的你你也有可能面临危险。自己有伴侣。但却由别人充当自己老公或妻子的梦、这是告知自己的伴侣出现越轨的行为的梦，伴侣与陌生的异性窃窃私语、仔细倾听原来是在说自己而感到不愉快的梦！暗示你的伴侣已经有了情人，梦见伴侣向你说话，但你却不回答。暗示由5838于夫妇之间的交流很少!对方对自己的冷漠极度不满的意思、梦见成了伴侣冷冷战的对象！这这是在伴侣的健康上有异常情况发生的征兆。梦见抱住赶赴战场的爱人痛哭，这是3190意味着与爱人分手，如果在梦中痛哭，表明对分手的痛苦已经做好了心理上的准备，梦见与爱人发生性关系！有可能两两人之间发生误会,也有可能出现关系紧张或疏远，梦见与爱人4244拥抱时看到对方的表情！感觉非常害怕、这是暗示爱人有了别的恋人！与自己己的关系逐渐疏远的梦，梦见爱人身上满是鲜血！不说一句话地走7651向自己，暗示自己的身边潜伏着危机！但是，如果爱人无情的对待你或离你而去。反而是个祥梦。梦见面无表情的看着自己的爱人被别的女人带走！现实中苦恼的事情在贵人的帮助下得以解决或获得成果。梦见爱人掉进河里求救。但自己却在犹豫豫不决!从事的事情陷入困境或陷入阴谋中的状态。。
