每天都做梦，中午午睡也做梦，课间十几分钟也做梦，好像只要一闭眼就做梦，每次睡醒了都很累，梦一些七七
从心理学讲、多半是你想太多爱操心爱担心而已... 造成多梦的原因很多，精神紧张，兴奋！抑郁，恐惧。焦虑！烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变，噪音、光和空气污染等社会环境1640因素是另一重要原因;晚餐过饱。睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、(2)与人的情绪状态有关！(3)对对自己的健康过分关心!对梦感3360过分关注。导致梦感增强，反过过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧！以至形成恶性循环，(4)在REM睡睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、(5)个体功能状态差异？不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会会感觉一段时间梦多!而另一段1221时间梦少,、
睡觉时，一闭上眼睛就做梦，哪怕只是休息十几分钟也会做梦，是怎么回事？
是你最近太累了 适当休息一下吧 平时时应该注意多睡觉多喝水 中午尽量睡个午觉吧 然后适当的放松一下,
失眠多梦一个多月，易醒，有时睡十几分钟就醒了，夜里基本睡一个多小时就醒，一直做梦，醒了难入睡，就是
问题分析：你好。你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏！2264缓解一下压力？调理营养、适当增加一一些锻炼!问题会慢慢好起来的。意见建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒！、
我闭上眼睛就能看见脑中想的东西，但是不清晰就像做梦一样，你们是不是也这样啊
这是神经系统在起作用、，
睡觉老做梦，起来时都晕乎乎的。怎样才不做梦，好好睡啊！
怎样才不做梦，好好睡，楼主你看这样行不。 1. 罗列使自己感激不尽的事。与人为善，不要怀恨！用童心拥抱生活。用成熟理解生活！懂得感恩！善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好、保持强烈的好奇奇心和求知欲？保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系。多和亲朋好友谈心、人人的精力有限、想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己、有意栽花花不开、无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争。进步才是最大的胜利！与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实。选择人生中真正正想做的事,真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性。尝试与别人合作9154而不是单独竞争。2989对问题当机立断,随机应变 8. 学会闲聊和关心别人！别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把把事情看的很严重。不要把所有的过错错都归罪于自己。不断寻找新的嗜好、关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往。尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变！不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感、要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下！不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游。到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成成功时。为自己庆祝一下。即使宴会只有你自己 14. 帮助别人4981做些事。帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时、“患难见真情”。你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评。要知道能亲耳听到7688别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得、应心平气和，有则改之！无无则加勉 16. 参加适度的。8232一定时间的体育运动，早起十分钟。一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态！消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力。给自己一个客观的的评价!了解自己！消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和。保持一颗平常心。对小事不要过分计较！难1319得糊涂嘛 20. 行事有主见。有原则、不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西！停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面、承认人性中有光明的一面、也有黑暗的一面！要要有宽容和谅解的胸怀、不以物喜！不以己悲。不走极端、禁禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活、放弃不太重要的事情。听音乐，看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好好的效果？但是不能因此而放弃 25. 明3302白“人比人气死人”的道理,不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长！不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高、追求成果而不苛求完美、养成7270胜利心态？但不能高高在上 27. 把压抑抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语、进行自我安慰 28. 制制定可行的目标！把大的项目分成较小的，能干得了的若干小部分、这样每做完一部分1826都会有成就感 29. 算算你的得意事。想象自己正在成功。回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意、不要对往事耿耿于怀！不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变变你不欣赏的规矩。最好是大3973家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 、不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息。请记住：休息不是浪费生命。它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床床就睡觉？不要考考虑别的事情,有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”！但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 34，玩游戏 35！到户外外去活动。呼吸下新鲜的空气 36，换个心态、别6357把成绩看太重、
有没有怀孕初期夜里睡不好老是做梦的
这样的为数不少、知友您好、我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题！做为百5069度知道名人？通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释。如果对您有有些许帮助!希望获取您的采纳，按现代理论讲梦是潜意识所在！是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。梦梦是一种主体经验!是人在睡眠时产生想象的影像！声音！思考或感觉、梦的产生生是人在睡眠时？脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞0527没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动、从而引发梦境，！
为什么一个人睡觉不做梦，和老婆一起睡做梦
和老婆一起做做出春梦，感觉良好！
睡觉老做梦，睡不好觉，吃阿胶有用吗？？
有用吧！我老公上半年老失眠、后来吃了薇薇朵阿胶，现在睡得香呢dyrenfeixhn。
为什么就中午午睡睡一小会，大概二十分钟都还不到，而且可能还没睡着的，但是总有做梦的感觉
9661很正常的 亲 不要担心, 任何人睡觉都有做梦的可能。而且且做梦是很正常不过的事儿了！ 当然、工作压力大，感情。亲情或者自身心理状态的变化（大变化）会引起睡时做梦、另一方面，凡是让自己己在意的事情，却又让自己矛盾的事情纠缠自己，睡觉也会做梦的、 所谓日有所思、夜有所想，就是这个道理！ 神经衰若的影响、造造成自己神经衰弱的原因会很多、所以你要注意调节。 到今天。已经有越来越多的人相信，凡睡觉做梦的人！都表示自己更健康，、
睡软床总做梦是怎么会事
你的睡眠质量很不好 可能是神经衰弱 即使不是 长此以往也会患上的 因为软床是随着身体的生理弯曲而变形的 所以你的身体是很舒适的与床接触 要知道 人的睡眠不完全是放松的 应该保持一点“紧张” 而睡软床你的身体和心理全部处于完全放松的前提下 所以 睡觉时当然就会神游啦 精神压力是一方面 还有工作压力 家庭压力等等 但是床的软硬程度也起到一部分的作用 不可以忽视 医学上是提议人应该睡稍微有点硬的床的 对小孩子来讲 身体骨骼处于生长发育阶段 硬床可使骨骼挺拔 对成年人来讲 硬床也是好于软床的 有助于提高睡眠质量 建议你为了健康着想 早些换了吧 毕竟身体是革命的本钱 睡眠是身体的保证。、
