梦见棺材要发财、梦见吃面面要得病!
2282 是生儿子的梦兆,
0212他也想吃!
加点青菜炒着吃吧,、
可能那天他们想吃面条了!没有别9639的意思 !不要多想!就是有意思 ,也是对你们好。
1!煮面条时、待水开后先加少许盐(每500克克水加盐15克)。再下面条!即便煮的时间长些也不会粘糊, 2。煮挂面时不要用大火,因为挂面本身很干,如果用大火煮!水太热。面0733条表面易形成粘膜!煮成烂糊面。 3、煮挂面时不应当等水沸腾了再下挂面!而应在锅底里有小气泡往上冒时下挂面!然后搅动动几下、盖好盖。等锅内水开了再适量添些凉水,等1162水沸了即熟,这样煮面条速度快!面条柔而汤清,相反,如果水沸了再下挂面,面条表面易粘糊、水分。热量不能很快向里渗透,传导,再加上沸水使面条上下翻滚,相互摩擦、这样煮出的面条外粘、内硬,汤糊!,
好吃、
有的人是先泡软直直接炒!我是等想吃了用热水煮软、再炒, 用饭碗的话、两人人一碗半就可以了! 煮软了就拌面酱吃或是麻烦点、下锅再炒一下倒酱拌匀更好,!
营养价值值 玉米较为可口,含有丰富的可产生能量的碳水化合物(淀粉)和脂肪!其脂肪含量比水稻.小麦高、 但玉米蛋白质含量较低(8%一11%).质量也较差(赖氨酸与色氨酸的含量特3609别低)而且缺乏矿物质、特别别是钙和烟酸! 白玉米的胡萝卜素(维生素A的前体)含量也很低、另外!添0544加维生素A后、白玉米和黄玉米的营养价值是相同的。但黄玉米中胡萝卜素的含量会随储存时间的增长而下降!储存一年会损失原维生素A含量的25%、两年会损失50%。 对疾病和健康的影响 玉米中的纤维素含量很高、具2268有刺激胃肠蠕动!加速粪便排泄的特性,可防治便秘.肠炎!肠癌等, 玉玉米有长寿,美容的作用!玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢。调整神经系统功能。能起到使皮肤3994细嫩光滑!抑制!延缓皱纹产产生的作用。 玉米有调中开胃及降血脂的功效、玉米须有利尿降压。止血止泻.助消儿的作用。 玉米油能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食食用玉米有关、 饮食宜宜忌 吃玉米时应把玉米粒里的胚尖全部吃进、因为玉米的许多养分都集中在这里。玉米蛋白质中缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生糙皮病!所以宜与豆类食 品搭配食用, 玉米熟食更佳。烹调尽管使玉米损失了部分维生素C。但提高了抗氧化剂的活性! 玉米发霉后能产生致癌物!发霉玉米绝对不能食用! 选购。保存和食用的方法 选购玉米时,注意2412颗粒的大小.色泽?质地和味道、 玉米需要常温储存在干燥!通风的环境下、 以玉米为主料制成的食品多达800多种。包括玉米片!玉米粉.玉米碴,玉米淀粉.玉米油!爆米花、啤酒,糖果!油酥等! 6477 相关食谱,食物搭配 金色角状通心粉 用玉米粉。大豆粉6622和小麦粉制成的通心粉,可以代替作为主食的普通通心粉制品。其蛋白质质量与牛奶蛋白相当!避免了玉米米的赖氨酸!色氨酸缺乏, 松仁玉玉米粒 将玉米粒、松仁和豌豆一起炒熟即可, 该菜相配合理,营养更全面。 肉蓉玉米羹 牛肉100克,玉米1罐、鸡蛋1个、鲜牛奶 100克柏、精盐、水淀粉适量! 牛肉去去筋洗干净?剁成细末!鸡蛋磕在小碗内打烂备用、炒锅锅放旺火上、下油烧热!放牛5481肉末炒散。加水,盐.鲜牛奶!玉米,烧沸时。即下水淀粉推匀!再将鸡蛋液徐徐徐淋入,边淋边用用勺推动!淋完推匀盛大碗内,注意牛肉末不宜久煮、以保鲜鲜嫩鲜奶不宜太多!水淀粉下锅后应立即搅动。勿使之结团, 该羹稠而不黏,肉末鲜嫩,乳香浓郁、略有甜味。味道清淡。,
梦见牛头、吉兆!预示你的生活将改善、!