身体虚，经常做梦，怎么办
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现、关键在于自己的调整，指导意见应该合理饮食，营养均衡！补充足够的身体所需。规律作息。避免受凉熬夜劳累！调整好心态。避免压力过大！养7117成良好的习惯！逐渐地改善减减轻恢复正常!是需要过程的，，
天天做梦是不是身体虚
不会的、做梦是因为人的思维比较发达。没没有什么问题的!放心、我也是。天天都会做梦，专家家说这是我的思维比较发达哦!所以！你不用太担心，当然你可能跟我一样喜欢胡思思乱想一些东西，不让自己闲下来。但这是好事哦、年轻人哦！想多做一点事。所以你不用因为这个烦恼，！
我睡觉一想到和女人爱爱就会遗精，请问这是身体虚吗？
肾阴虚，肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚！也包括了阴阳两虚！但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清、把有些4188问题混淆了！我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论、内容很多，肾阴虚是一个物质的。肾阴和肾经是是属于物质的。肾阳和肾气气是功能的!如果我们消耗的物1206质比较多。比比如说肾精这块？或者是女性生活过于频繁！或者是由于于劳动,包括脑力。体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软！四肢乏力，头晕耳鸣，包括一些脱发。还有一些牙齿松动！记忆力减退，容易衰老的也比较早！也还包包括临床上的性欲减退、还有容易遗精！早泄等等！这都归为肾阴虚的症状！肾阴虚还容易出现虚热！中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉、还有睡觉的时候、容易盗汗，就是睡着了，一醒身体体有汗，他的特点。肾阴虚多多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大、无论是学习、锻炼！精力上物质耗损比较多！对性功能这块！性欲不是特别低。但9219是射精容易快？有遗精现象，那么肾阳虚，大多数多少功能性的差、也有和肾阴虚相同的情况！比如说腰膝酸软。四肢乏力！还有性欲减退、但是因为它是阳分虚了！肾气虚了、所以出现一些7466怕冷的一些症状？中医有句话！阳虚生外寒、这样的人人面色比较虚白？比比较畏寒怕冷？手脚冰凉！小便清长、大便汤薄！这种人性性欲比较低!和现代医学说的雄性激素低有相同之处！所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱。有肾阳虚的情况、但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳阳虚的情况？中青1585年肾阴虚比较多。所以说。我想是那样、一般就记住了、这两个特征！一个是年龄上2873的特征？肾阴虚多发生在中青年、肾阳虚多发生在中老年。肾阴虚容易有虚热的一些症状、肾阳虚有怕冷的症状、在性功能这块！肾阴虚是容易2655早泄遗精的比较多,肾阳虚的阳萎的比较多。当然8213有共同之处，比如说腰酸乏力、四肢酸软等等！这个是共共同的症状，前列腺炎是一个现代医学术语、和这种肾阴虚、肾阳虚有交交叉的地方，确实在临床说有一些人，因为虚虚火旺盛！也出现了一些在下焦这块块有虚火,再加上吃一些辛辣食品等等。结果又有一些湿热、湿热和这种虚虚火交织在一起。就出现了前列腺炎的症状、尿频等的的一些情况,小便黄。甚至也有一些小小腹坠胀的一些情况、我们在治疗慢性前列腺炎过程中，5974如果有肾虚的情况!我们就应该考虑虑进去,8261这就是中医治病的特征所在!我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别！现代医学大多数考虑的是致病菌！是细菌性的！还是非细菌性的、或者是因为支原体。支原体、或4988者是淋球菌。在这点上讲、他也是非常对的、找到原因。采取相应的一些抗菌素进行治疗，直接对着病菌！这是非常对的。可是中医在这块治疗上，更有自己的特点所在、我们也把这块考虑进去。中医在治疗前列列腺炎这块！我们也认为。他有湿热、我们用一些清热利湿，清热热解毒的药。这个实际就是中医的抗菌素。比如说我们也常用的一些野菊花！地丁！鱼腥草。实际上用现在药理来分析！也是广谱抗菌素。副作用很小。在杀灭病菌这块效果也非常好！尤其是西药时时间长了有抗药性了？换成中药效果竟然也很好！这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用！但是中医同时还有其他他方法!比如说我们认为他是一种易病体质！比如说是虚火，我们可以用一一些清虚火的药物、改善他的身体情况，改善致病的的环境？把虚火去了、把湿邪去了。把他的体质改变了。他的发病几6855率就少了,中医能够改变！比如湿气大的人可以化湿！有虚火的人可以降虚火。第三，中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复、或者是我们说修复症状！比如说有很多人，通过化验检查，致病菌已经得得到了控制，衣原体支原体感染。通过一段的用药之后、再化验就变变成阴性了。但是病人的感觉还难受。这时候如果再用抗菌素、西药好像没有理论根据。效果也不好！但是中医有这方面的药、我们可以以用一些化浊,通筋络的！软筋散结的！活血化瘀的的这些，能够消除造成的功能性的障碍、效果也很好。有一些坠胀。我们用一些行气的药！作作用也非常好！第四、涉及到久病必虚！任何一个病时间长5187了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后、出现体虚的症状、睡觉不好。我们中医可以扶扶助正气，我们可以益肾！健脾、养心，这样人人的正气辅助了、也可以3131好得快一些！所以既可以治病。又可可以改善身体的体质!又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题！还能够辅助人的身2037体正气。所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系，而是整体的说。前列腺炎如果出现了肾虚的症状、当然我们可以用补肾的一些药物。无论是肾阳虚还是是肾阴虚、可是我们不能认为、所有前列腺炎都一定有肾虚的症状、比比如说他得的时间比较短,没有肾虚的症状。就不需要补肾！所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系。是互相交叉的！在治疗的时候。医生自然会考虑这些！。
为什么睡觉会做梦呢
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到到充分的休息!时间长了还会损伤大脑！其实8874这种担心和恐慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在8199强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中1652一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠5427时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工工作程序、对大脑白白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：““盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很8863少做梦的！反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然。不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会会适得其反!损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳。一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠，使其白白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的的发展！ 适当补补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的，我也是天天睡3365觉做梦的人！吃这两样很有效果， 以下几个方面可以提高睡眠眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要1249观点是：觉不可少睡!在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果果表明，只有8个小时睡眠才能能够使人体功能达到高峰，所所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织，信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到！但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活活质量！还可能引发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡“小睡”。这4600种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟？其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力！他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比。实际上上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为。只有睡好觉，才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠、注意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩岩隐书•养书》说：“入睡时行！绕室千步。始就枕……盖则神劳、劳则思息。动极而求静，” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具、 通风是卧室的一个重要条件、因为新鲜的空气9226比什么都重要，无论室外的温度高低。睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜！枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉、 要有正正确的睡眠姿势！ 一8944般主张向右侧卧!微曲双腿。癸身4184自然放松，一手屈肘放枕前！一手自然放在大腿上、 要要养成良好的睡眠习惯、 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节2821假日也不例外，要进行有规律律的适度的行动？ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物9033钟就会准时运转,研究表明、这9235是提高睡眠质量的关键要素之一, 影响生物7836钟的运行的因素之一是体温，研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响，人的体温下降8334就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法、如果体温调节失控！就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多！例例如睡前洗澡。或睡前做20分钟的有氧运动等、睡觉的时候体温3470就会有所下降! 总之！形成习惯之后、人就会按时入睡。青少年要要养成良好的睡眠习惯、这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的。千万不要在星期六。星期天晚晚上不睡!白天不起。破坏了自己的生物钟！ ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡，巧克力。可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉。但是实验证实！他们们的深度睡眠会受到不良的影响,所以睡觉之前、不要食用这些东西、 为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可！睡前不不要吃东西 ,以免加生胃肠负担！ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠、 4642 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡。但是实际际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂！破坏我们下半夜睡眠。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然。适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪噪音干扰， 另外。对于容易失眠的人来说。应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果果往往是“欲速则不达”,只会加重心理压力、有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下！晚睡早起！减少睡眠时间，而有4774利于提高睡眠质量， ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意。 能取得较好的睡眠眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午12点到1点半。凌晨2点点到3点半！这9640时人体精力下降？反应迟缓！思维减慢。情绪低下！利于人体转入慢慢波睡眠,以进入甜美的梦乡！ 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态， 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神。就表示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了6358很久之后仍然觉得很累。就表示1387睡眠质量很差, 现代医学学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药！无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者，用莲子，龙眼！7877百合配秫米(粟米)熬粥？有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃！也2970可用龙眼肉10g！红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用、每日一次。 (4)心虚！多汗。失眠者，用猪心一个切开。装入党参！当归各25g，同蒸熟，去药、吃猪心并并喝汤,有良效！ (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g。猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g，猪瘦肉100g、同煮服用、能催眠入睡、 (7)神经衰弱的失眠患者。可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯杯水中？由于这种乳白汁液具有镇静安神功能！所以有一定的催眠疗效， (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其其芳香气味,可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好，临睡前放放在枕边嗅闻其气？一般在片片刻之后便可入睡！！
一直贫血 经常精神不好，身体虚，爱做梦，睡眠很不好一般晚上不会困，睡不着，脸色没血色，会头疼，昏昏
3555 问题分析：您好、贫血最常见的为缺铁性贫血！主要是由于铁摄入不足及丢6157失过多导致、可出现乏力、面色苍白，心慌等症状，意见建议：建议您到正规医院进行血常规。叶酸！维生素b12等检查明确贫血的类型，对因治疗、平时注意合理膳食。劳逸结合、保保持心情愉悦、
睡觉的时候老是做梦怎么办？
睡觉前尽量不要多想，我有有时候也经常这样、躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想。想想今天干了些0598什么啦？有些什么新鲜鲜事了!明天又有什么事情要做！这样的结果导致了睡觉睡不好！老是半夜被梦惊醒（噩梦），因此我们睡觉前最好不要多想。让自己平静一些，尽快的进入梦乡！即使是做梦也做个好梦， 睡前可以听一些轻音乐!听一些音乐可以缓解我们的心情。尤其是轻音乐！可以使我们的大脑得到放松，不至于有太大的压力！我们还可以尽快快的入睡。我睡觉前就比较喜欢听一些歌、戴上耳机。放低音量，使自0073己尽快的入睡、相信这样我们可以一觉睡到天亮、就不会再做恶梦了 睡觉前不要再做过多的事情！给自己一一个缓冲的时间，忙了一天的工作。回到家就要歇一歇了！睡觉之前就4363更不要再做事情忙工作了，给自己一个休息息的时间，睡觉前也可以得到放松，有了这样一个缓冲的时间。晚上也就不会再梦到工作、电脑！忙碌了 早一5589点入睡！调整好自己的作息、9175很多人会说睡的迟一点？入睡很快、但是有时候我们睡得越是迟！反而越睡不着。脑袋也总是浮现很多的画面、晚上又是做梦！所以记得要早睡早起、安排好好自己的作息时间表！良好的习惯可以保证我们的睡眠质量， 如果还1037改变不了现状的话。建议去看一下医生。不要老是拖着自己的情况，我们应该对自己的身体负责、去医院仔细的询问一下下医生!将自己的情况一一告诉医生！对症下药，希望可以达到很好的的效果。、
晚上睡觉,经常做梦。梦中首先是感觉身体突然向下坠落 然后睁开眼 然后就全身动不了 麻木 怎么挣扎
很正常！你太累了。大家都会时不时那样的、你描述的所有情况我都发生过，早点睡觉。睡睡前喝点牛奶？、
睡觉经常梦见自己身体摔倒然后就醒了？
我有时也会这样的、其实没什么的！只是太疲劳,注意休息一下。就就不会有事的只是紧张而已！人在摔倒前会紧张啊，做梦呢模拟你当时感觉。你一一紧张不就醒了吗，
睡觉做梦的时候脚突然一蹬、然后醒来、是长身体吗
不是，是你很多多年以后要死的征兆。、
为什么喝醉酒睡觉不会做梦，没喝酒的时候睡觉老做梦
这跟警察也要休假是一个道理、！
